养生健康

准妈妈在公共场合如何防菌

准妈妈在公共场合如何防菌

1.外出时戴口罩

去公共场所时,准妈妈最好戴上口罩,避免感染病菌。口罩戴了一会儿之后就要松开透透气,以免滋生细菌。并要注意勤洗勤换。但是把围巾充当口罩御寒,这种做法是不妥当的,不仅不卫生,而且围巾的细小纤维被吸入之后,容易产生过敏反应。

2.尽量选择通风位置

准妈妈坐车时,如果车上人不多,尽量选择靠窗通风的位置。

3.远离宠物

准妈妈要避免与宠物接触,特别是流浪的小动物,因为它们身上往往带有致病的细菌和寄生虫,会感染宫内的胎儿,严重时可导致胎儿畸形或流产。

孕妈妈应避免长时间逗留公共场所

怀孕后,孕妈咪应避免长时间在公共场所长时间逗留,比如商场、农贸市场、游乐公园等,这样对腹中的胎儿害处可不少:

拥挤

公共场所一般都是人来人往,十分拥挤,稍不留神孕妈咪的腹部就会受到挤压和碰撞,很容易诱发流产,而且这种拥挤的感觉还会使得孕妈咪情绪紧张。

氧气不足

公共场所人流量大,因此空气也异常混浊,氧气明显不如其他场所,长时间处在这种环境中,孕妈咪很容易会感到胸闷、气短,这对胎儿脑部的发育不利。

疾病传染

公共场所中传染疾病的几率比一般场所要来得多,对孕妈咪和胎儿更容易造成伤害。在传染病流行期间,孕妈咪千万别去公共场所溜达了。

婚丧嫁娶活动孕妈咪最好还是不要参加,这样的活动场面大、人员多,非常耗费精力。

孕妇细菌感染怎么办?

细胞比较高的啊,是要消炎治疗的,但是患者在怀孕期间所以用药时要注意的这种情况最好是用青霉素类药物,这种对胎儿副作用较少,建议使用,最好是输液治疗,吃药或食疗效果较慢

一般在怀孕期服用药物对胎儿发育影响较大,影响的几率和程度与用药种类、剂量、持续时间以及孕妇体质等因素有关。

轻微感染一般对胎儿是没什么影响的.如果药物治疗对胎儿发育影响较大,影响的几率和程度与用药种类、剂量、持续时间以及孕妇体质等因素有关。保持好的心态,只要是在医生指导下规范谨慎用药的话,一般问题不大,不用过于紧张!

孕妇在怀孕期间身体的免疫能力是比较低的,但是却不能避免在公众场合里接触各种各样的事物,因此更要预防细菌的感染。那么孕妇该如何预防细菌感染呢?孕

妇在怀孕期间身体的免疫能力是比较低的,但是却不能避免在公众场合里接触各种各样的事物,因此更要预防细菌的感染。那么孕妇该如何预防细菌感染呢?

提议做好孕产期检查(如怀孕14-20周进行唐氏筛查,怀孕22-26周进行彩超排畸检查),有异常情况及时解决!

首先,外出时戴口罩。去公共场所时,准妈妈最好戴上口罩,避免感染病菌。口罩戴了一会儿之后就要松开呼吸空气。

其次,尽量选择通风位置。准妈妈坐车时,如果车上人不多,尽量选择靠窗通风的位置。

最后,远离宠物。准妈妈要避免与宠物接触,特别是流浪的小动物,因为它们身上往往带有致病的细菌和寄生虫,会感染宫内的胎儿,严重时可导致胎儿畸形或流产。

些病毒会引起胎儿畸形,如风疹病毒、流感病毒等,所以孕妇尽量不要到卫生环境差的公共场所去,以免遭到细菌的感染,对胎儿和母体带来不利的影响。

职场准妈妈如何防辐射

第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。

第二招:对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第三招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准,但至少也要50厘米到75厘米,这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招:注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。

第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,吃些香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

职场准妈妈如何防水肿

1、把脚垫高

每天上班时,将双脚放在事先准备好的小凳子或小木箱上面垫高,能帮助腿部血液回流,以降低小腿水肿发生的机率。

2、抖抖脚

工作时,可以将双脚脚尖踮起来,然后上下或左右抖动双脚,这样能加速体液循环。

3、站起来多走动

孕妇可以利用工作的间隙站起来活动一下,不仅放松了腿部,也能让僵直的背部得到伸展,可以多去几趟厕所或多打几次水,趁这个机会活动一下双脚。如果环境限制的话,可以在座位旁边做一会原地踏步的动作,也是不错的。

职场准妈妈如何防辐射

电话:

据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室 里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话 的次数,经常用酒精擦拭听筒和键盘。

空调:

长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单:定时开窗通风 ,排放毒气。怀孕期间 ,应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气 。

复印机:

由于复印机的静电作用,空气中会产生臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质 的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。

孕妇上厕所蹲便还是坐便好

这其实取决于个人的习惯和家里及工作场合的条件。相对而言,为了不压到胎宝宝,对于孕晚期的准妈妈,用马桶会更适合一些。不过准妈妈在使用马桶时最好能做到别与他人共用马桶,即使是和老公也要分开使用,因为前列腺病菌也会极易引发妇科感染。如果是蹲着上厕所,准妈妈应注意保持上身挺直,慢慢下蹲,尽量不要压迫腹部。此外,孕晚期准妈妈上厕所时要特别注意地面是否湿滑,最好扶着墙壁,以免摔倒发生意外。

孕妇如何预防水痘疾病

孕妈咪远离水痘病毒5法

1.怀孕前可注射水痘疫苗

如果你没得过水痘,特别是教师、医生或护士,在孕前如果提前注射了水痘疫苗,就等于给身体加上一道防护锁,可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈咪和胎宝贝的健康,建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。

2.避免与水痘患者接触

水痘的传染性极强,可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染,孕妈咪千万远离水痘患者,防止被水痘病毒所感染。

3.避免去人多的公共场合

人多的公共场合最容易感染各种病毒,尤其是换季时节,大多数人体内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来说,人群具有很大的危险性,建议不去拥挤、空气不流通的场所。

4.增强自身的免疫力

无论是孕前还是怀孕后,都应该注意进行体育锻炼,比如散步、瑜伽。另外,还应该保持心情愉快,这样都可以增强抵抗力,防止被病毒侵扰。

5.要注意营养均衡

饮食要注意营养均衡,这样才能摄取到丰富的营养,特别是注意多吃水果蔬菜,其中富含的维生素C是天然的抗病毒佳品。

正在出带状疱疹的人,孕妈咪也要远离,因为带状疱疹和水痘是由同一种病毒引起的,虽然传染性不如带状疱疹,但仍可以使孕妈咪感染。

上述内容详细介绍了准妈妈如何预防水痘病毒,希望通过上述内容的介绍能给准妈妈带来帮助,

在孕期孕妇感冒如何护理好

孕期是女性的特殊时期,都知道在孕期准妈妈的健康是直接关系着胎儿的健康发育的,而且都也知道孕期是尽量避免用药的,感冒是很常见的,但在孕期准妈妈是都怕自己感冒的,因此怎么预防是都关注的。

出现感冒后如何护理也是不能忽视的,那在孕期孕妇感冒如何护理好?

一、忌着凉

感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

二、忌吹凉风

有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

三、忌长期呆在封闭的空间里

起床后居室宜开窗透换新鲜空气,上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。

四、减少大型集会活动

不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气,尽量不用空调。

孕妇能蹲着上厕所吗

每个人的如厕习惯不同,所以有的人上厕所习惯蹲坑,而有的却偏向于马桶,准妈妈上厕所到底是蹲着好还是坐着好?其实,蹲坑和马桶各有利弊。

1.蹲坑

利:蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉;蹲着上厕所相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题,蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。

弊:孕晚期,蹲着上厕所容易压着肚子,压到宝宝,如果蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。此外,准妈妈孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。

2.马桶

利:准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是,坐着可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝,而且坐在马桶上,脚不会发麻,坐着也相对平稳,不容易摔跤。

弊:用马桶容易发生交叉感染,特别是公共场所的马桶。相对于蹲坑,马桶清理时比较麻烦。

孕妇上厕所应该蹲着还是坐着?这其实取决于个人的习惯和家里及工作场合的条件。相对而言,为了不压到胎宝宝,对于孕晚期的准妈妈,用马桶会更适合一些。不过准妈妈在使用马桶时最好能做到别与他人共用马桶,即使是和老公也要分开使用,因为前列腺病菌也会极易引发妇科感染。如果是蹲着上厕所,准妈妈应注意保持上身挺直,慢慢下蹲,尽量不要压迫腹部。此外,孕晚期准妈妈上厕所时要特别注意地面是否湿滑,最好扶着墙壁,以免摔倒发生意外。

小孩在公共场合哭闹怎么办

一旦宝宝的脾气爆发,就很难跟他讲道理。如果你觉得宝宝发脾气时令你难堪,最好的办法就是尽快带宝宝离开。在这时候,爸爸妈妈的严厉呵斥或惩罚是不能让宝宝平静下来的,反而会让自己更愤怒、更尴尬。

妈妈要尽量保持冷静。你可以拥抱宝宝,爱抚宝宝,并且告诉他:“妈妈是爱你的,但这个要求妈妈不能满足你。”同时向他解释不能满足他的原因。妈妈也可以采取转移注意力的办法,来缓解宝宝爆发的脾气。

相关推荐

孕妇上厕所蹲着好还是坐着好

准妈妈孕期易尿频 孕期之所以“尿频”,主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使孕妇产生尿意,进而发生尿频。如果准妈妈只是小便次数增多,但是没有尿急、尿痛等现象,这种尿频属于正常的孕期现象,无需治疗,也不会对胎儿造成不良影响。如果准妈妈发现自己小便次数增多的同时伴有尿急、尿痛等现象,对于这类尿频现象,一定要提高警惕,及时就医,否则将可能引起早产。 孕妇上厕所蹲着好还是坐着好 每个人的如厕习惯不同,所以有的人上厕所习惯蹲坑,而有的却偏向于马桶,准妈妈上厕所到底是蹲着好还是坐着好?其实,蹲坑和马桶各有利弊。

孕妈咪防感冒有妙招

一、身体疲劳时预防感冒 一般情况下,上班族的孕妈咪们白天上忙都非常地忙碌,甚至有些孕妈咪都要工作到深夜,这时候你需要积极预防感冒了,由于身体非常疲劳,就很容易出现自身的免疫力低下的问题,尤其是在孕期,这时候一些流感病毒就容易入侵孕妈的身体,所以,孕妈咪不要让自己过于忙碌,再忙的情况下也要保护好自己的身体,注意一日三餐要营养均衡,需要补充各种营养膳食,平时还需要多注意休息,工作不要太拼,更不能熬夜,要为腹中的宝宝多考虑喔! 二、天气温差较大时预防感冒 每当换季时节或天气温度比较大的时候,感冒都很容易发生,天

孕妈妈安胎的5种方法

⒈如有症状,要及时去医院就诊。 ⒉妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。 ⒊准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方,避免被细菌感染。 ⒋整个孕期,准妈妈要适当休息,避免强烈运动,不要登高,不要长时间站立,用力或劳累,同时也不要长期蹲着,也不要经常做举高、伸腰的动作,不要骑自行车。 ⒌调整好自己的情绪,保持良好的心情和精神状态,准爸爸和家人要多体谅准妈妈,多一份关怀和呵护。 所以说孕妈妈们在特殊的环境下一定要注意啦,千万不要不重视,宝宝的健康其实就在妈妈们的意识和决定之中的哦,所以要想宝宝健康,一定要注意

哪种一次性口罩好

一次性三层无纺布口罩最好。 产品材质:无纺布,过滤布。 产品特性:三层无纺布无纺布口罩是由专业用于医疗卫生的纤维无纺布内两层,中间增加一层起过滤防菌达99.999%的以上过滤溶喷布经超声波焊接而成, 鼻梁处采用环保型全塑条,不含任何金属,配带透汽,舒适。 过滤效果 B.F.E 高达99.9% 尤其适合电子类工厂。 采用柔软舒适P.P.材质, 不刺激皮肤佩带舒适。 鼻梁夹设计可依不同脸型做最舒适的调整。 选用内覆超声波点焊,耳带 均可很牢固不易掉落。 可适用于电子制造业、 无尘车间,餐饮服务业、食品加工、学

孕妇心情烦躁怎么办 怎么让孕妇和宝宝快乐舒心

准妈妈们,你的感情和心情会直接传达给胎儿,因此,在怀孕期间一定要做好心理保健,记得让自己放松,让自己开心,这样宝宝宝也会快乐舒心的,孕知妈整理了8个让胎儿快乐舒心的方法,准妈妈们一定要看哦。 1 唱歌 婴幼儿体检十分重要,可以从体检中得知宝宝是否健康,对宝宝的身体状况更加了解。 从新生儿到3岁,宝宝总共需要经历10次体检。 每次体检对于宝宝来说,都是一个成长的里程碑,宝爸宝妈们一定要重视哦! 2 散步 是最能让人放松的运动。在天气好,空气清新的时候散步不只是一种享受,还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带

孕妇避免吸二手烟的方法

自己不仅不要吸烟,而且还要回避受烟污染的环境,以防被动吸烟。如果在单位,可以请吸烟的同事理解你的处境,尽量不要在与你同一个空间抽烟。 尽量不要去公共场所。因为有些场所你是没有办法呼吁的。 请家人坚决不要在家抽烟,如果来家串门的客人也不要抽烟。 实在没有办法避免有人抽烟的场合,就要坐在空气流通的地方,尽量让自己呼吸到新鲜的空气。 孕妇吸二手烟的危害必须要引起准妈妈和身边吸烟者的注意哦。

孕晚期上厕所注意清洁

1、按照个人如厕习惯,孕妈咪觉得舒服就好 从小打到大,我们大多习惯用蹲坑式的如厕方式,因此孕妈咪改用马桶上厕所还更不习惯甚至引起便秘。同理,长期习惯用马桶的人就会觉得蹲坑很累,脚容易发麻。 2、在公共场所上厕所最好选择蹲坑 公共场合的坐便器大多存在卫生问题,因此,孕妇在外面上厕所应选择蹲坑式的,避免屁股和马桶接触,引起阴道感染的危险。 3、如厕后清洁私处很重要 孕妈咪要养成好的如厕习惯,大小便后都应该用卫生纸由前往后擦拭私处,减少阴道和尿道细菌感染风险。一般纸巾擦拭难以达到清洁的效果,最好是选择适用的洁阴

孕期感冒的预防

1. 防寒保暖,预防季节性流感。孕妈妈应根据天气的变化情况适时增添衣物,预防流感。 2. 讲卫生,防止病从口入。如勤洗手,餐具分开,避免交叉感染。 3. 尽量不去人群密集的公共场所,若避免不了,可以采取戴口罩的方式来隔离传染源。 4. 适宜的室内温湿度。一般来说,适宜的室内温度为17℃~ 23℃,湿度为40% ~ 60%,孕妈妈可以通过各种适当的方式,如开窗通风、使用加湿器等来加以调节。需要注意的是,加湿器有辐射,可让准爸爸先行打开,待房间湿度合适后,孕妈妈再进去。

职场准妈妈怎样在办公室午睡

每日午睡10分钟就可以消除疲劳,而且效果比夜间多睡2个小时还好的多。 那么怎样在办公室睡个好午觉呢? 最好能够睡在沙发上,如果办公室没有沙发那么也可以把几把椅子摆在一起,将其中一把椅子的椅背调整为最低状态,然后靠在上面,腿尽量伸展开放在椅子上,这样可以避免腿部浮肿。还可以自己带个小毯子或者小靠枕,让自己午睡更舒服。如果办公室够大,最好买一张折叠床或者折叠椅,中午睡觉时铺开。 办公室午睡注意事项: 1、选择安静的地方午睡,比如休息室、会议室,尽量不要再嘈杂的地方午睡。 2、避开风口,注意保暖。夏季的话避开空

拒绝过度保护,让BB有完美免疫力

1.勤于换汗巾与衣服 妈妈们不要觉得宝宝出汗,吹到汗以后容易感冒就过于担心,只要孩子出一点汗就给宝宝擦掉或者把衣服换掉。其实这种做法是很不科学,出汗代表孩子处于正常的新陈代谢,如果妈妈因此就排斥孩子出汗,在一定程度上也不利于宝宝地健康发育。 其次家中的室温也不要常年保持在一个固定的温度,这样就不利于孩子正常排汗了。经常给宝宝换汗巾或者换衣服,将室内温度保持在一个固定温度,会影响到孩子自身对温度调节的发展。特别是在出生以后到一岁这个时间阶段,孩子对温度的感知,以及自身触觉的发展正处于一个发展期间。 所以说妈