粉刺吃什么好

粉刺吃什么好

适宜食物

小白菜，芹菜

忌吃食物

海鳗，海虾，海蟹

粉刺饮食

痤疮的食疗方(资料仅供参考，具体请询问医生)

一)绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

二)果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

三)海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

四)薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米

薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

五)枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

六)海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

七)白梨芹菜汁

白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

(1)痤疮最好不要吃什么?

1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

(2)痤疮能吃什么?

1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

封闭性粉刺吃什么药好 封闭性粉刺涂什么药好

配方：黄芪30g、白术30g、白蔹30g、土瓜根30g、商路30g、防风45g、白芷60g、细辛60g、青木香60g、白附子60g、杏仁60g

制法：将上药共同研成细末，装瓶备用。每晚临睡前，用清水挑粪如膏涂面，刺激洗面。

功效：此方有益气健脾，理气祛瘀的作用，适用于封闭性粉刺患者。

脸上长粉刺吃什么调理 银花绿豆汤排毒

方法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

原因：绿豆具有解毒消炎的作用，适用于脸上长闭合粉刺的人，能帮助肌肤排除毒素，有效清痘印，去痘火。

白头粉刺吃什么好

宜吃以下食物：

1、宜高蛋白饮食;

2、宜高维生素饮食;

3、宜清淡饮食;

4、宜食用含锌的食物。

1、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

2、减少摄、油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

长粉刺吃什么好

这考虑是内分泌失调，饮食不当或用化妆品不适引起的。最简单的方法是用芦荟胶每天涂抹几次，会很快见效的。指导意见：还可以试试红花油，用棉纤粘点轻轻的涂抹，每天多涂抹几次，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用药物。 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。祝好!

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春豆，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。一般长粉刺是体内毒素太多不能及时排出，就只能在面部发泄了。指导意见：建议外用药物不要用，建议内部调理。还有到专业美容院做护理，把买外用药的钱拿去做护理足够了。你要认识事情的严重性，大胆的走进美容院吧，不要有任何忧郁。忌辛辣、油腻的食物。

闭口粉刺能用粉刺针吗 用粉刺针去闭口的好处

脸部的皮肤比较脆弱，容易受到一些细菌感染，而我们的手也常常接触到各种各样的细菌。所以如果直接用手去挤闭口的话，很有可能使脸部皮肤受到感染，从而引发皮肤炎症。而用消过毒的粉刺针去除闭口的话，则可以防止皮肤受到细菌的感染，还能有效的去除闭口。

封闭性粉刺吃什么药好

枇杷清肺饮

配方：枇杷叶10g、桑白皮10g、黄芩10g、栀子10g、野菊花10g、苦参10g、芍药10g、黄连6g、白茅根30g、生槐花15g

制法：将上药冲洗干净，放入药罐内，加入清水800ml，浸泡20-30分钟，武火煮沸，文火煮至150ml，药渣再用清水600ml，煎至150ml，前后药液混合，分2次服用。

功效：此方能够清肺散热，对于治疗封闭性粉刺有一定的疗效。

茵陈蒿汤

配方：茵陈蒿30g、栀子10g、黄芩15g、益母草20g、大青叶10g、白癣皮20g、蒲公英30g、制大黄10g、苍术10g、厚补10g

制法：将药物冲洗干净，放入药罐内，加入清水800ml，浸泡20-30分钟，武火煮沸，文火煮至150ml，药渣再用清水600ml，煎至150ml，前后药液混合，分2次服用。

功效：此方能够清热利湿，通腑，对于治疗封闭性粉刺有一定的疗效。

脸上长黑头粉刺吃什么好

1、膳食纤维丰富的食物

膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，，清除体内毒素，因为体内毒素易助长黑头粉刺。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等 杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

2、维生素

预防黑头粉刺适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

适当补充维生素B对防治黑头粉刺的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常适合防痘时食用。

混合型皮肤护肤术

混合性皮肤很多都是会长痘痘的，主要集中在t字部位，鼻子和嘴唇及下巴额头是重灾区，这主要和平时的饮食，心情，及保养有关。

生活上，一定要注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，让自己的心情好起来，不要闷闷不乐，或脾气暴躁，这样更加容易长痘痘或粉刺，吃的东西也要注意，以清淡为主。

护肤品的使用上，冬夏两季要区别对待，冬季主打补水，可以使用一些黏稠的化妆水，和具有一定植物油的乳液面霜，夏季，使用无油的gel啫喱类面霜即可。

每周做1-2次面膜，建议选择基础保湿款即可，起到皮肤角质层的保养和调养作用。

上了年龄的人士，最好再添置一款抗衰老精华，着重涂抹在皱纹及眼周部位，让皮肤的胶原蛋白弹起来。

脸上长粉刺吃什么好

脸上长粉刺吃什么好之要点一：

山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的粉刺。

脸上长粉刺吃什么好之要点二：

海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治粉刺。

脸上长粉刺吃什么好之要点三：

多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。

荷花杆子能吃吗

荷花杆是可以吃的，炒着吃会很香。

荷花杆外面有一些小刺，吃的时候一定要注意把外面的刺处理一下。