吃口香糖有什么好处 固齿

吃口香糖有什么好处 固齿

古代中医讲究“叩齿”来达到固齿的目的。其实再咀嚼口香糖的过程中，就能不断利用到上下牙齿有规律地进行运动，这样能够帮助增强牙体、牙周组织的抵抗力，能够有效固齿健齿。

口香糖的好处

吃口香糖的好处 美白牙齿促进消化

因为吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度。

专家们经过研究证明，咀嚼口香糖还可以增加唾液的流速和分布，所以在饭后嚼一块口香糖，使唾液的分泌大大增加，不仅利于消化，而且能够帮助清除口腔内不易清洁区的食物碎屑，从而减少牙菌斑的形成。

吃口香糖的好处 防癌抑酸

在人的唾液里含有十余种酶，这些酶能分解有害物质。嚼口香糖能使唾液的分泌量大为增加，因而使发生癌症的危险减少。研究表明，唾液里还含有大量的食管保护剂，如表皮生长因子、黏蛋白等。

此外，由于嚼口香糖可增加唾液的分泌量，因而能冲淡咽喉里部分酸性物质，缓解胃食管反流的症状和轻度消化不良。

吃口香糖的好处 健脑止痛

1.健脑。据研究，活动舌头可以间接地刺激脑部和面部神经，增加脑细胞的信息传递，从而减缓大脑和面部神经的萎缩。而嚼口香糖能增加舌头和咀嚼肌的活动。

研究还显示，唾液酸及其衍生物还是脑神经节中苷脂的重要成分，它们在脑区的发育、信息的传递和信息的储存上起着重要作用。

而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，并使脑区的血流量增加28%以上，从而使大脑的输氧量增加，有利于保持脑神经细胞的活跃，增强注意力和记忆力。

2.减痛。在人的唾液里含有一种有镇痛作用的物质阿片芬，其镇痛效果是吗啡的6倍。因此在身体有痛感的时候，嚼口香糖有助于减轻痛感。

无糖口香糖吃多可能拉肚子

口香糖吃多会导致拉肚子?对此，杭州数位消化科专家都表示目前还未遇到过因为吃口香糖而导致腹泻、腹痛的病例。不过专家也表示门诊暂时没有遇到并不代表真的没有，一些病人在就诊时，可能并没有注意到无糖口香糖的问题，医生也没有往这方面考虑。

山梨糖醇是种泻药成分每天吃口香糖别超过5块那么山梨糖醇究竟是什么东西?浙江医院内分泌科副主任江缨医师介绍，山梨糖醇是从植物中提取的一种白色晶体，一些无糖口香糖将山梨糖醇作为甜味剂代替糖分，其实我们生活中的一些牙膏和山梨糖醇作为食品添加剂，其用量是有讲究的，因为山梨糖醇同时还是一种泻药成分，摄入过多会引起腹泻。消化科专家表示，山梨糖醇并不能被肠胃吸收，肠胃功能差的人，过量吞食这种不被消化道吸收的糖，比起其他人更容易引起腹泻、腹胀等肠胃问题。

山梨糖醇吃多了的确有可能导致轻度腹泻，但究竟多少算吃多了?美国食品及药品管理局认为，每天嚼无糖口香糖超过50克就可能会导致腹泻。而根据国内的一项调查，在2001年到2005年间，一项针对北京地区三年级小学生做的临床试验表明，如果保持每天三餐后、零食后和晚上睡觉前各吃一块木糖醇口香糖，也就是说全天5块，就能够起到良好的口腔保健效果，并且没有一例出现腹泻。

据了解，在欧美国家，一般含木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能导致轻度腹泻”这样的提示。

利于口腔健康并非可预防蛀牙杭州口腔医院东河门诊部主任黎曙光医师介绍，吃口香糖对口腔健康的确有不少好处，不过有些人也对口香糖的健康功效存在着误解，例如预防蛀牙这一说法。

黎主任介绍，在口腔医学中，口香糖还是正面的作用比较多。在饭后吃一两块口香糖，可以帮助清洁牙缝中的残留食物，同时，嚼口香糖会让咬肌得到锻炼，还能够缓解紧张情绪，这些都是口香糖的益处。但对于有些厂商宣扬的口香糖能够预防蛀牙的说法，黎主任说目前并没有医学实验证明山梨糖醇在这方面的功效。以白砂糖作为甜味剂的传统口香糖，其中的糖分可能导致蛀牙，而无糖口香糖则没有这方面的风险，从这个角度而言，吃无糖口香糖导致蛀牙的风险降低了，但并不能因此就说无糖口香糖有预防蛀牙的作用。

至于怎么吃口香糖，黎主任推荐的是餐后吃一两块，每次嚼10~15分钟就可以了，这样算来每天最好别超过5块，否则吃多了，脸部肌肉容易累，牙齿也没力气，会影响正常的进食。

吃口香糖可以瘦脸吗

医学专家提醒，过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。 首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。那么，吃口香糖可以瘦脸吗?

有些人长期嚼口香糖不但没有瘦脸，反而成为“国字脸”。专家表示，皮下脂肪层薄，过量的咀嚼，使咬肌变的发达，就产生了不仅没有变成“锥子脸”反而变成“国字脸”的这种状况。瘦脸的方法有许多种，咬肌治疗主要是采用注射肉毒素也就是俗称的瘦脸针的方式解决，一般是注射一个月左右的时间就可以看到明显效果，另外，运动减肥也是很好的瘦脸方法。

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。因此为了健康着想还是尽量少吃口香糖。

吃口香糖不利癫痫健康

现如今，口香糖作为一种新鲜口气的东西一直流行在大家的日子中，却不吃常常吃会不利于身体健康，更何况是癫痫病人。癫痫病是一种多见的脑科疾病，发生时可致使回忆、识别及情感方面的妨碍。癫痫病的诱发要素有许多，专家表明，吃口香糖会对癫痫病有诱发生用，吃口香糖会致使癫痫病发生。

常常嚼口香糖就会使口香糖中的汞合金释放出来，形成血液、尿液中的汞含量超支，就会对大脑和神经系统形成损伤，这么就会诱使大脑反常放电和神经系统调理失调，进而诱发癫痫病，引发癫痫病的表现发生。长期的咀嚼口香糖就会使胃排泄很多的胃酸，如果在空腹下咀嚼口香糖就会对呈现厌恶、食欲不振、反酸水等表现，这么就会致使促进癫痫病发生的内环境。

关于小儿癫痫病病人来说，由于长期的咀嚼口香糖，就会是咀嚼肌处于紧张状况，就会是孩子养成梦中磨牙的习气，影响睡觉质量，尽人皆知，睡觉的质量和时刻对癫痫病病人很主要，所以小儿癫痫病病人要分外注意。长期的咀嚼口香糖尽管能够运动脸部，可是也会相应致使唇、舌、喉在相应的运动，长期的阅览就会很多呼出二氧化碳，就会使体内的呈碱性状况，就会使癫痫病发生。

长期嚼口香糖会使口香糖中的汞合金释放出来，形成血液、尿液中的汞含量超支，就会对大脑和神经系统形成损伤，这么就会诱使大脑反常放电和神经系统调理失调，进而诱发癫痫，引发癫痫病的表现发生。所以癫痫病病人要对口香糖有所节制，不要由于多吃了一小块口香糖而致使癫痫病发生。若感染了癫痫，病人最佳挑选到规范的医院就诊，挑选合适自己的治疗办法，争夺早日康复!

吃口香糖有哪些注意事项

吃口香糖的注意事项

口香糖既可吃又可玩，深受世界各地儿童和青年人喜爱，但在吃口香糖时也应注意一些细节：

1、咀嚼口香糖的时间不宜超过15分钟。大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，所以口香糖不宜停留在口腔内过长时间。另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。所以，平时在咀嚼口香糖时，不应咀嚼太长时间。

2、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。所以如果有使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。

3、有胃病者应尽量少吃甚至是不吃口香糖。因为长时间吃口香糖，人体会反射性地分泌大量胃酸，特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病所以，有胃病者不适宜咀嚼口香糖。

4、尽量避免让儿童吃口香糖。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。所以，应尽量避免让儿童有机会咀嚼口香糖。

总而言之，虽然口香糖又好吃又可以玩，但在咀嚼口香糖时也应该注意这些细节问题。

口香糖对牙齿的危害有哪些

首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

吃口香糖有什么坏处以上已经做出了详细的解答，可参考内涵有了很多的汞元素，经常吃口香糖，会造成血液已经尿液中的水银超标，所以这样就造成了十分严重的现象，甚至是影响了自己的肾脏，会导致恶性呕吐以及食欲不振的症状，所以经常吃口香糖的人应该改掉这样的坏习惯。

宝宝多大能吃口香糖

口香糖是不可以咽到肚子里的，因此宝宝太小的话是不可以吃口香糖的。起码要等到宝宝5岁懂事以后才可以吃口香糖

3岁以前，孩子很容易把口香糖吞下，由于他的喉咙比较窄，口香糖容易卡在气管里，严重时会出现窒息。

3-4岁，大部分孩子还是不知道要把口香糖吐出来，而喜欢把它吞下去，至少要到5岁，他才能明白吃口香糖的过程。

小孩误食口香糖怎么办

口香糖所含的口胶多不被消化，大多数可随大便排出体外。可以吃点粗纤维类食物，刺激肠蠕动，促进口香糖的排出。 因为人的肠胃内壁很光滑，并且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，不会伤到胃肠。吞进肚子后消化不了便会自动排出。市面上还有一种木糖醇口香糖，是完全可以吞下去，但是要避免误入气管

2 宝宝误吞口香糖：倒立拍背法防入气管 当孩子发生异物呛入气管时，家长千万别惊慌，首先应清除鼻腔内和口腔内的呕吐物或食物残渣，但不要试图用手把气管内的异物挖出来，防止口香糖如气管。 正确方法：应当机立断将小儿双脚倒拎，头部朝下，另一手拍小儿背部以震抖异物。此时小儿因异物刺激产生剧烈咳嗽，气流能将异物冲出气道，而挽救小儿生命。 温馨提示：当小孩口中含有食物的时候，不要引逗他们哭笑、说话或惊吓，以防将食物吸入气管。

3 宝宝最好不要吃口香糖 最好不要给小孩吃口香糖，因为不仅没有任何好处，而且如果被误吞入气管就很麻烦了。婴幼儿吃口香糖容易误入气管，危及生命。口香糖的胶质经胃酸和肠酶的消化作用，会完全分解成失去粘性的残渣，对身体不会产生不良影响，口香糖有色素和人工的香精,对宝宝的身体发育不好。 建议：等到小孩自己懂事(大概5、6岁的样子)的时候才可以吃;而且家长们也应该关注，并提醒孩子不要吞掉。

4 补充：嚼口香糖的好处 口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔的作用，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用，可促进消化。口香糖可以暂时提高记忆力。 注意：儿童每天咀嚼口香糖的次数不要超过三次，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。

孩子吃下口香糖该怎么办

口香糖是我们常用来清洁口腔的，有的孩子好奇也会尝试嚼口香糖，有时候不注意把口香糖吞咽下去，家长担心口香糖会粘在肚子里，孩子吃下口香糖该怎么办呢?下面听听专家对此的解答吧，一起来了解吧。

事实上,即使把口香糖咽下去了也不会有什么危险,因为口香糖虽然带有一定的胶质,但进入胃里,遇到胃酸(其浓度相当于HCl,即盐酸)后,在酸的作用下,经过水解,再加上消化液——酶的作用,最后口香糖已经完全变性了,并通过正常的消化途径被排出体外。所以,吃口香糖一般是不会发生什么危险的。

口香糖所含的口胶多不被消化。大多数可随大便排出体外。另外可以吃点粗纤维类食物,刺激肠蠕动。医生指出,人的肠胃内壁很光滑，并且分泌有大量粘液,口香糖不可能被粘住,吞进肚子后消化不了便会自动排出,不用开刀。

通过以上的介绍，可以知道孩子吞咽口香糖并不会有什么危害，进入肠胃会水解，最终会自动排除体外，不用动刀手术，家长不必担心