黑木耳红枣汤滋补又瘦身
黑木耳红枣汤滋补又瘦身
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣。
调料：白糖。
做法：
1、将黑木耳洗净，红枣去核洗净，放入砂锅。
2、锅内加适量水和白糖同煮1小时阁下，即可食用。
减肥功效：黑木耳有着抗肿瘤侵染清肺等多种效果，尤其是它的植物胶质，这种物质有着强烈的吸附能力，可以吸附掉肠道中杂质和脂肪再排出，从内尔外的起到清肠排毒的效果。
木耳配一宝食用竟能祛斑养颜
黑木耳红枣汤
食材
黑木耳10克，红枣10枚。
做法
1将黑木耳用冷水泡开，洗净;红枣去核待用。
2锅内加水适量，放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可。
黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效，对痔疮、胆结石、肾结石、膀胱结石等疾病有食疗作用。
黑木耳红枣汤滋补又瘦身
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣。
调料：白糖。
做法：
1、将黑木耳洗净，红枣去核洗净，放入砂锅。
2、锅内加适量水和白糖同煮1小时阁下，即可食用。
减肥功效：黑木耳有着抗肿瘤侵染清肺等多种效果，尤其是它的植物胶质，这种物质有着强烈的吸附能力，可以吸附掉肠道中杂质和脂肪再排出，从内尔外的起到清肠排毒的效果。
温馨提示：红枣是个很好的滋补品，尤其是对于女性来说有着补中益气养血安神的效果，另外红枣的特点是维生素的含量非常高，也被称之为自然的维生素丸，女生常吃不但可以减肥瘦身燃脂，还能补充维生素让你健康瘦身啊。
丰胸汤有哪些做法
一、银耳红枣汤
材料：银耳、红枣、冰糖。
做法：
1、将银耳用清水浸泡六个小时以上，摘取尾蒂，放入锅中，加水炖四个小时。
2、红枣洗净，放入银耳汤中，加适量冰糖用中火煮至冰糖溶化即可。
功效：红枣补血，同时含有类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对滋养子宫、丰胸均有效果。
二、花生红枣汤
材料：花生米、干红枣、红糖。
做法：
1、花生米用温水浸泡半小时，取皮;干红枣洗净，用温水泡发。
2、将红枣与花生米皮放入铝锅内，倒入泡花生米的水，加适量清水，用小火煎半小时，捞出花生衣，用适量红糖调味即可。
功效：花生与红枣都具有美胸作用，同时还养血补血。
三、木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法：
用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。
木耳粉减肥方法使用
1、黑木耳粉水(全身瘦)
材料：黑木耳粉10-15克(两茶匙)
做法：加温开水1杯搅拌匀，1日3次，饭前半小时喝。==坚持使用，瘦出玲珑身段。
2、黑木耳红枣汤(丰胸瘦身)
材料：黑木耳粉10克，红枣粉50克.
做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。==红枣含糖份较多，此汤不仅口感好，还可吃出“峰”润好身材。
3、黑木耳酸奶面膜(瘦脸)
材料：黑木耳粉25克、酸奶50毫升
用法：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。每天坚持敷用，在阳光强烈，出油旺盛的季节尤其适合!(皮肤过敏者慎用)==美白效果令你意想不到，一周之内让你拥有瓜子脸更是让你惊奇，让人惊艳。
黑木耳红枣汤怎么做
黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
菜品特色
黑木耳30克，红枣10枚。
做法
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
黑木耳红枣粥
黑木耳红枣粥
2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
4.木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。
5.枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。
黑木耳红枣汤怎么做
一、黑木耳红枣汤的做法
菜品特色：
黑木耳30克，红枣10枚。
做法：
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
4.木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。
5.枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。
二、黑木耳红枣汤的做法
1.先将猪里脊肉洗净切成丝
2.将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝;枣洗净切成两半，去掉枣核
3.锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中
4.加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟
5.用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可
三、黑木耳红枣汤/更多做法
红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。黑木耳有润肺补脑，活血止血之功效，能防止血管硬化，促进血液循环。这道黑、红搭配的汤，不仅有美容健脑功效，亦能降脂。女人常喝此汤补气血。
1.黑木耳提前半天泡发
2.红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。
3.泡好的木耳、红枣放入锅内
4.加入适量冰糖
5.煮15分钟后就可以吃了。
吃啥可以让月经快点来 黑木耳红枣汤
功效：黑木耳红枣汤能益气健脾、促进血液循环，适用于贫血造成的月经推迟。
原料：黑木耳、红枣。
做法：将黑木耳、红枣洗净，红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
黑木耳怎么吃好吃
黑木耳红枣汤的做法收藏
准妈妈们容易感觉到体虚，这道汤品能增强妈妈免疫力，起到良好的滋补作用。
用料：
枣(干)100克、木耳(干)50克、水适量、冰糖适量。
做法：
1、红枣用水泡一会，可以用无核的蜜枣，比较省事，要是有核的，需要把核去掉。
2、黑木耳用凉水泡发，泡发以后去根。
3、将适量的水、黑木耳、红枣、冰糖放在锅里一起煮，大火煮开。
4、小火慢炖半个小时既可食用，凉热都很好喝。
小贴士：
1、大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用。
2、准妈咪们都会感觉到体虚，这道汤品能起到良好的滋补作用。
功效：大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环，还可以调节人体代谢、增强妈妈免疫力。
黑木耳红枣汤能祛斑吗
黑木耳红枣汤中的红枣具有益气补血的功效，因此可以让女性保持靓丽的容颜，而黑木耳号称是肠道的清道夫，能够帮助人们排除体内的毒素，两者加在一起煮成黑木耳红枣汤的话，对祛斑有一定的疗效。
下面介绍一款黑木耳红枣汤祛斑食谱。
材料：黒木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
服用方法：每日早、晚餐后各一次。
适用人群：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
但是黑木耳红枣汤具有一定的食用禁忌，如下：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
黑木耳红枣汤中的黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。再结合红枣的养颜补血功效，可以得到，黑木耳红枣汤能帮助人们淡斑，且有补血养颜的功效，但是并不是所有的斑点都能效果，这要看斑点是否是因为毒素所引起的。
红枣黑木耳汤的功效
黑木耳补血效果最佳的吃法要数黑木耳红枣汤了，它是中医极力推荐的健脾补血汤方，黑木耳红枣汤的功效有健脾、补血和调经的食疗功效，非常适合血虚及脾虚的人饮用，尤其是对合并有月经量过多的女性更为适合。
黑木耳红枣汤的做法：
原料：黑木耳10克，红枣50克，红糖适量。
做法：黑木耳和红枣加水煮至软烂后，用红糖调味即成。
吃法：血虚及脾虚者可每天或隔天食用一次，伴有月经量过多的女性可于月经来临前的1星期，至月经结束的这段时间饮用，也是每天或隔天食用一次，同时配合吃些铁之缘片，补血养血效果好，让气色红润有精神，适合月经量多身体出现不适的女性。
食用黑木耳的禁忌
每人每天食用黑木耳不宜超过15克，有出血性疾病或腹泻者要少吃或不吃黑木耳，感冒发热及一切实热症患者要少吃黑木耳，孕妇朋友则要尽量少吃黑木耳。
黑木耳红枣汤的做法
准备材料：黑木耳，红枣，冰糖，木耳加水泡发，至木耳变软洗净，撕成小片
做法：
1、将撕碎的黑木耳、红枣下入锅中，加适量水;
2、煮开后转中小火，盖上锅盖继续煮10-15分钟;
3、喜欢甜的可以加少许冰糖。黑木耳含铁丰富，常吃养血;黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。黑木耳红枣汤有清肺益气、健脾润肤的作用。
喝黑木耳红枣汤有什么好处
经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
木耳红枣汤什么时候喝最好
黑木耳红枣汤经期能喝吗?这个是肯定的。因为黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以缓解痛经，补血。主要做法就是准备黑木耳30克，红枣20枚，然后将黑木耳、红枣洗净;红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。其有养血止血，补中益气，美肤益颜之功效。适于月经过多，贫血及身体虚弱者。
那么，黑木耳红枣汤吃多久有效果呢?一般来说，黑木耳红枣汤每周喝三次，或者是每月喝五次，长期坚持，并养成良好的习惯，久而久之，就能够达到想要的效果了。
不过在喝黑木耳红枣汤前后一定要注意一些食用禁忌。比如出血患者、腹泻的人群以及孕妇不能食用黑木耳，再比如黑木耳不能与萝卜、麦冬、螺肉一起食用。
有的人就不知道经期到底该不该喝黑木耳红枣汤，也不知道黑木耳红枣汤喝多久才能对身体起到作用，现在，小编把这些问题全都为大家解决了。不过大家一定要坚持每周喝三次，千万不要以五分钟的热度来对待，只有这样才能有效果。
黑木耳红枣汤吃多久有效果
黑木耳红枣汤最主要的作用就是补气血了，另外还能够起到美容祛斑、滋润肌肤、防止皮肤老化和提高免疫力的作用。但是想要达到这些功效作用，不是喝一次两次就可以的，必须要持之以恒。
那么黑木耳红枣汤吃多久有效果呢?一般来说，黑木耳红枣汤每周喝三次，或者是每月喝五次，长期坚持，并养成良好的习惯，久而久之，就能够达到想要的效果了。
不过在喝黑木耳红枣汤前后一定要注意一些食用禁忌。比如出血患者、腹泻的人群以及孕妇不能食用黑木耳，再比如黑木耳不能与萝卜、麦冬、螺肉一起食用。