牙齿应该如何护理

牙齿应该如何护理

彻底清洁牙齿要彻底清洁牙齿，必须将黏附在牙齿、假牙或矫齿器上的牙菌膜全部清除，因为牙菌膜积聚会引致蛀牙及牙周病。

清洁牙齿表面，刷牙刷牙能清除牙齿表面的牙菌膜，我们应每天早上起床及晚上睡前刷牙，彻底清除牙菌膜，才可预防牙周病。

牙刷斜放在牙龈边缘由於牙菌膜最易积聚在牙龈(牙肉)边缘的龈沟内，因此刷牙时要把牙刷斜放。

必须有次序地刷牙。

【有效的刷牙方法】

先刷上、下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度来回移动牙刷。

然後再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。

刷门牙内侧面的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠。

最后要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移。

要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。建立良好的口腔卫生习惯，时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。

牙龈出血的治疗方法 洗牙

牙结石很容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。因此，洗牙对于防止牙龈出血有帮助。可以到口腔科接受牙齿护理，清除牙菌斑和牙结石，解除对牙龈的刺激，缓解牙龈出血。

老年人日常牙齿护理

牙体缺损及磨耗

专家表示，牙龈萎缩、牙龈外露是目前中老年人最主要的口腔问题。最早的恒牙6岁时萌出，如果80岁了这颗牙还没掉，就使用了整整74年。经过这么长的时间，加上有些人刷牙方法不正确，即便牙齿再坚硬，也难免会有缺损及磨耗。

龋齿患病严重

龋病发病以细菌为主，老人更因牙牙根暴露增多，导致根面龋发病率升高。此外，残根残冠是中老年人龋病最为严重的表现。

口腔癌发病率上升

专家提醒，口腔癌在老年人中比较常见，如果有尖锐的残根、残冠以及不良修复体反复咬合颊、舌或口腔溃疡数月不能痊愈等，应及时到医院检查。

牙周病恶化

尽管牙周病不是中老年人的“专利”，但其发病情况却比其他年龄段严重。如有些人自出生就从未洗过牙，随着时间积累，牙石越积越多，患上牙周病的几率就变得越来越高。

除了以上问题，楔状缺损、口腔粘膜病等也影响着我国老年人的口腔健康。专家建议，为了保护好老年人的牙齿，应该做到：

1.牙齿越少越需珍惜。不少中老年人在剩下几颗牙时，不管是吃东西，说话都及其不方便。其实牙齿在松动初期就要及时去医院看牙保健，缺牙一颗时就要赶紧种植上，否则会波及邻牙掉得更快。等到全口牙落得差不多再想到种牙，不仅难度更大，费用也更高。

2.每半年到1年去医院检查，尤其是出现了牙龈出血、冷热痛或咀嚼时牙痛等，要马上去就医。

3. 坚持正确的刷牙习惯。使用软毛牙刷，正确的刷牙方式才能有效清洁口腔。

另外，从中医角度讲，适当“叩齿”和“运舌”都是口腔保健的好方法。在饮食方面，中老年人应少吃甜食、软食。“叩齿”即上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次15下；“运舌”是指舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防粘膜性口干有一定效果。

牙齿护理常识

需要补充人体牙齿所需要的营养与物质。最主要的是钙物质。因为牙齿的生长最主要是需要钙物质的维持。一般在小孩子的生长过程中，经常可能会出现牙齿的脱落，而在这个时候牙齿脱落都是小孩子的一种正常的现象。这主要是因为身体的牙齿正在换。之前的乳牙可能会完全的脱落，然后再长出恒牙。长出恒牙之后如果再出现脱落，那么就是属于不正常的现象了。

四环素牙一般出现在小孩子比较多，因为小孩子的手的时候可能会使用一些药物而这些药物大多数都可能是四环素药物，在小孩子生长发育过程中肾脏的功能没有完全的变好。这就可能会导致这些药一直存留在人体。这可能会引起这些药物随着血液循环到了身体的牙齿里面去。从而导致小孩子在长牙的时候出现的牙齿微黄色。甚至可能会导致整个牙齿出现黄色的。

牙齿变化可以使用一些洗牙粉，放在牙膏上，然后每天使用两次，早上一次，晚上睡觉前使用一次，一般过一段的时间，牙齿就会逐渐的变白。或者是使用洁白的牙膏，洗牙等方式来使牙齿变白。但是在日常的生活中，也要养成一个好的习惯，刷牙，并且在吃完东西后，一定要漱口，晚上睡觉之前刷牙后，不可以在吃任何的东西，保护牙齿就要从小事开始做起。

牙周炎如何护理

高圣医疗连锁机构牙周护理治疗规范

一、 牙周护理是预防牙周炎的途径，只有做好牙周护理才能很好的解决牙齿

问题。控制牙菌斑和牙结石的方法是：刷牙、使用漱口水、使用牙线等方式。可是单单这些并不能最好的清洁口腔，做好口腔护理。洁治是牙齿护理方法中最重要的一 二、

种方法。

二、什么是正确的牙周护理方法

洁治是牙周护理方法中最重要的一种。

(一)洁治的目的：控制牙石，口腔检查和清洗，清新口气，口腔预防，而且也使得牙齿更加美观。做好牙齿护理工作。

(二)超声波洁牙机洁治术的步骤： 1、术前准备， 2、洁治顺序：右上颊侧---右下颊侧---左上腭侧---左下舌侧---右上腭侧----右下舌侧 ---左上颊侧---左下颊侧---上前牙唇侧---上前牙腭侧---下前牙唇侧---下前牙舌侧

3、洁治完成后需用探针仔细检查是否干净，尤其是邻面和龈缘处，避免遗漏牙石， 用刮治器去除牙齿邻面和龈缘处的牙石，同时用生理盐水冲洗 4、牙齿抛光

5、牙周护理需用一些辅助的进口消炎药(派力奥、牙得安)： 派力奥------由医生将其注入牙周袋内使其达到消炎的最佳效果 牙得安------由患者在家刷牙使用 来医院护理三次

6、洁治后交代患者注意事项：

洗牙后的牙齿会有一些敏感，因为洗牙后牙本质小管暴露，所以遇到冷热会有些敏感，但一个星期后这种感觉就会消失。洗牙中一般不用麻醉，除非牙结石特别多，牙齿表面杂质过多。如果你是因为茶或者烟渍等原因造成的牙齿变色，那么建议用喷砂洗牙，效果要好于超声波洗牙。

如果以前不注意牙齿护理，导致严重的牙周病，那这个时候，洗牙也是“无济于事”，就要选择，刮治和根面治疗了。

牙周护理工作是个长期保持的工作，不能懈怠，不能大意，更加不能随意。 三、口腔宣教：

在洁治的过程中对患者进行口腔宣教： 1) 怎样正确的刷牙;bass刷牙法„„

2) 刷牙时间：每日三次，每次三到五分钟;(注意强调刷得彻底，不过分强调次数)

3) 多久洗一次牙

4) 刷牙时应该注意什么

洗牙能美白牙齿吗

其实是能美白牙齿的，大部分人的牙齿上面都是有牙结石的，洗牙其实就是一种牙齿护理。

我们平时可能会有吸烟，喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，洗完牙后看起来会更加的洁白。所以很多人就误认为洗牙能美白牙齿，其实洗牙的主要目的是护牙，并不能真正的美白牙齿，它只是把牙齿表面的色素以及污垢清除干净，还原出你牙齿本来的颜色。

牙齿护理方法要知道

口腔护理专家就建议每次刷牙要达到2-3分钟。正确的刷牙方式是上下刷，即上排的牙齿即从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。请注意不要横着刷。因为横着刷并不能刷掉牙齿缝间的污垢，导致牙污垢侵蚀牙釉质，而且容易伤到牙龈。

要使用漱口水。因为它可以整体全面地对你的口腔进行最后的清洁。用漱口水漱口水时，应该让它在口腔中最少停留30秒，而后上下左右洗漱一遍口腔。

晚上尽量要刷牙。晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要，这是因为入睡后口腔内的唾液分泌减少，牙齿的自洁作用就差，细菌很容易滋生，因此说睡前刷牙对去除牙菌斑和预防牙病具有更重要的作用。

要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

如果你有大量牙石或者很久都没有洗牙，那么，洗牙时和洗牙后，牙肉流血现象就会变得比较严重。所以，一次洗牙并不足够，一般牙科医生都会根据你的口腔健康状况做出治疗次数的安排。请注意额外洗牙的收费情况。

微笑是最好的名片，一口洁白的牙齿更让人自信焕发。还在担心牙齿发黄?还在担心牙齿质量不好?还在烦恼不会护理牙齿?希望看完上述内容能对您有帮助，让您拥有一口让人自信的健康、洁白的牙齿。

牙齿护理知识大全

牙龈出血要除牙石

本次调查还发现，刷牙时出血的现象很普遍。如何解决这一问题，大家的选择迥异：36%的受调查者“选用防治牙龈出血的功效型牙膏”。另外，19%的人认为这是“小毛病，不用管它”;18%意识到这是“牙周病，去看牙医诊治”;还有16%的人认为是“上火了，自己吃点下火中药”;有11%的人会去换牙刷，因为他们认为是“牙刷刷毛太硬”。

专家指出，对于牙龈出血，仅靠换个软毛牙刷，肯定解决不了牙龈出血的问题。如果没有牙龈炎症，用硬毛的牙刷应该也不会出血。自己吃下火药的办法也不准确，因为非专业人士自己很难判断自己是否上火了。可以考虑选择含云南白药等中药成分的药物牙膏，这些药物成分能够抑制牙龈出血，起到略为减轻牙龈炎症的效果。

但功效型牙膏主要起口腔保健和辅助治疗作用，牙龈发炎的深层原因是牙周带里有牙石，需要去除牙石。

另外，专家还提醒，很多人患牙周炎后，在疾病的早期、中期，由于感觉不到疼痛，只是有牙龈出血等症状，因而早、中期的牙周炎往往得不到人们的重视。结果很多人就医时，牙周炎已经发展到造成牙齿松动的地步。

因此，最好定期去看牙医，及时发现问题、及时治疗。

用牙线代替牙签

在“你习惯用哪些护牙产品”的问题上，13%的人选择了牙签。专家提醒，不正确的牙签使用方法会伤害牙齿，如用牙签用力在牙缝处挖或抠，这会导致牙变形、牙肉损伤等。正确的方法应该是轻轻用牙签把牙缝里的细菌擦掉;而且，牙签最好选择软木的，不要太硬，以免损害牙齿。

牙间隙比较大、有牙缝的人，建议使用牙间刷，可以有效地消除牙缝里的食物残渣、细菌等。

最好不要用牙签，因为我们牙齿之间的缝隙不是圆的，牙签不能剔除干净，且易刺破牙龈，引起感染。如果嵌塞食物应选择牙缝刷，或者牙线。如果你一定要使用牙签，建议使用断面是三角形的，轻轻前后移动，祛除食物残渣，小心不要刺破牙龈。

每年坚持去洗牙

对于本次调查的所有结果，48%的受调查者选择“从来不洗，越洗越糟糕”;45%的人选择“洗过，但不规律”;只有7%的人“每年坚持洗牙1到2次”。专家指出，洗牙医学上称为清洁治疗，简称洁治,是预防和控制牙周疾病的一种基础治疗方法。定期洗牙就相当于请医生为自己的口腔做大扫除，把平时清洁不到而慢慢堆积形成的有害口腔健康的牙石清除掉。洗牙不是简单地把牙齿变白，更不是美容，而是治疗和预防牙周疾病的重要措施之一。

因此，要保护口腔健康，最好每半年洗一次牙，至少每年要洗牙1到2次;而且要到正规的医疗机构，让牙周专科的医生来洗牙，同时还可以进行口腔检查。

孕期牙齿护理讲究多

正视牙病，主动就医。一些孕妈妈在患了牙齿疾病后不愿意就医，认为没什么大不了的，不予以重视。其实，这种做法是极其有害的。孕妈妈应该摒弃种种顾虑，主动与牙科医生联系，获得专业的帮助。

关于孕期拔牙问题，怀孕期间除非有必须拔牙的情况，一般不宜拔牙。怀孕的前2个月内拔牙可能引起流产；怀孕8个月以后拔牙可能引起早产。如必须拔牙，最好选择孕3~7月，并作好准备工作，才相对安全些。孕妈妈要保持足够睡眠，避免精神紧张，在拔牙前一天和当天用保胎药，拔牙麻醉剂中不可加入肾上腺素；麻醉要完全，防止因疼痛引起子宫收缩而导致流产。

孕期常见的牙周问题：

1.妊娠期牙周炎。怀孕期间荷尔蒙改变，使牙龈充血肿胀，颜色变红，刷牙容易出血，偶有疼痛不适。

2.妊娠牙龈瘤。一般发生在怀孕中期，由于牙龈发炎与血管增生，形成鲜红色肉瘤（牙龈边缘长出的小结节），大小不一，生长快速，常出现在前排牙齿的牙间乳头区。不需要治疗，或只针对牙周病进行基本治疗，如洗牙、口腔卫生指导、压根整平等，这是为了减少牙菌斑的滞留与刺激。牙龈瘤会在分娩之后很快消失，不用太过担心，如出现妨碍咀嚼、易咬伤或过度出血等，可考虑切除，但孕期手术容易再发。

拔牙后牙齿护理

拔牙后创面血痂或食物残渣滞留引起的。一般来说，拔牙当日唾液内含有少量血丝是正常情况，不需过分担心，适当吞咽不会对健康造成影响。口腔之所以出现恶臭味道，可能和没有刷牙有关。

刷牙不会对拔牙有什么影响，但对拔牙伤口刷牙要用软毛牙刷，刷牙时要轻柔、不用太大力度。对口腔内其它牙齿正常刷即可。一般来说，拔牙创口愈合需要一周左右时间，一周后牙齿即可恢复正常咀嚼功能。如果两周后创口没好转，则需要及时到医院进行复查诊断。拔牙后，切忌大力漱口。因为大力漱口，可能造成创口处血块脱落，影响创口愈合，甚至会有干槽的情况出现。一旦出现干槽，务必及时到医院就诊，进行二次创面处理。

牙齿贴面副作用 牙齿贴面不是永久的

牙齿贴面毕竟是将贴面材料粘合在牙齿上，随着时间推移或护理不得当都会掉下来。

由于牙齿修复采用的材料不同、自身牙齿受损情况不同、修复后的牙齿护理方法不同，贴面修复维持的时间也是不同的，一般来说可以维持5~10年左右。

帮你挑挑洁牙新工具

帮你挑挑洁牙新工具。爱美人士都想拥有一口洁白、靓丽的牙齿，如今市面上牙齿护理用品的种类越来越多，武汉几家超市，就为牙齿护理用品开辟了专门的区域，仅牙齿清洁用品就达三十几种。那么，有哪些清洁牙齿的新工具，它们各有什么特点?记者搜集到如下信息。

一、牙线。是在国外被普遍使用的牙齿护理产品。多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成。由于牙刷只能刷到牙齿外表的70%，牙线可以在齿间滑动，将隐蔽在牙缝、牙根等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除，弥补了牙刷的不足。

牙线的使用有一定技巧：在两个大拇指和中指之间留45厘米长的牙线，将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动直到牙龈线以下，再换另一侧，然后用干净的牙线部分清洁牙齿。但要注意在使用牙线时用力要轻柔。

二、齿间刷。能去除牙缝间的污垢，更可清理口中的矫齿器，而普通牙刷很难清理这些较狭窄的地方。齿间刷形状有如奶瓶刷，刷头细小，只有一簇毛，长约一厘米，有一条金属线做主体，外围由尼龙刷毛组成并有一手柄，使用时将刷子插入牙缝中，紧贴牙肉，慢慢来回移动，然后抽出，可以和牙膏一起使用，且每周要更换一次。但此种产品只适合于成人使用，儿童不宜使用。

三、洁齿器。对于经常喝茶、咖啡及吸烟的人来说，可以选择专门的洁齿器，这种洁齿器有一个特别的清洁头，可以快速有效地消除牙斑。在使用洁齿器之前要彻底清洁牙齿和牙龈，然后用清洁头轻轻摩擦有牙斑的地方，并不时改变摩擦方向。但要注意清洁牙龈部分时不能用力过猛，且一周只能使用一到两次。

牙齿护理的方法

1、牙刷的选择

牙刷的刷毛有硬毛与软毛之分，太硬的硬毛牙刷容易损坏牙齿，不选;太软的软毛牙刷不容易清洁较厚的牙菌斑，不选;所以选择软硬适中的牙刷毛比较好。刷头的比例要适合自己的口腔大小，做到面面俱到。

2、牙膏的选择

市面上的牙膏品种太多了，目前人们普遍认为含佛牙膏效果还是不错的，每一种牙膏都有各自不同的成分，要根据自己牙齿的实际问题换着选择，不能只盲目相信广告，品牌的诚信度还是可以考虑的范围。

3、刷牙的方法

每颗牙齿都有三面，牙刷可以保持45度角，上下刷，面面俱到。牙膏不要挤太多，也不要太少，薄薄一层覆盖牙刷面即可。刷牙时间定在三分钟左右，牙膏在口腔停留时间过长易生细菌，对牙齿不好。还有，别忘了舌头哦!

4、刷牙的频率

每天早晚都是必须要刷牙的，并且一天最多刷三次的牙，分别为早，中，晚。其具体时间就是饭前漱口，饭后刷牙。