养生健康

孜然猪蹄的做法 食材

孜然猪蹄的做法 食材

主要食材:孜然粉少许

其它食材:猪蹄500g、调味料适量

孜然鸡翅的做法 食材

主要食材:鸡翅(中段)

其他食材:孜然粉、香菜

孜然猪蹄怎么做 做法步骤

1.首先将蒜子切开,姜切片,葱切段,猪蹄砍成块。

2.锅中倒入清水,放入猪蹄,淋入少量白酒焯水,待浮沫焯出后,捞入凉水中洗净。

3.锅中倒入油,下入姜片煸炒数秒,再入猪蹄,翻炒至变色,有香味溢出后,加入蒜子,淋入适量老抽,翻炒上色。

4.接着再淋入料酒,均匀翻炒,随后倒入清水,与猪蹄相平为宜,加一勺盐、半勺白糖。

5.盖上锅盖,炖一个小时后,加一勺半孜然粉,翻拌均匀,最后放入葱段,继续焖三分钟,淋入麻油提鲜,即可出锅,装盘享用。

猪排怎么做好吃

猪排我们一般都是直接煎着吃,但是猪排怎么做好吃还是需要看搭配什么样的其它材料还有的就是有没有其它不同的做法,例如,我们可以做成酱汁猪排,也可以弄成孜然猪排,还有的是日式炸猪排的做法。

材料

猪排肉5片,甜面酱30克,料酒,油,盐,胡椒粉,孜然粉,水淀粉

做法

1.猪排切成0.2厘米厚,用刀背把猪排表面拍松;料酒、甜面酱和胡椒粉、孜然粉兑水淀粉成酱汁;把食用油和酱汁均匀涂抹在猪排两面,再在两面猪排上撒上盐粒,腌20分钟。

2.在平底锅面涂上食用油,下猪排,猪排底部一变硬立刻翻面煎另一面;两面成黄色即可出锅(时间长,猪排会老,薄猪排很容易熟的)。

3.把酱汁倒入锅内,中水火熬成浓酱汁,把猪排浸入酱汁入味,最后把酱汁淋在猪排表面。

上文我们介绍了什么是猪排,猪排就是炸过或者是煎过的一大片的瘦猪肉,我们自己可以在家用猪排为食材,搭配其它食物做菜。我们可以做成酱汁猪排,也可以弄成孜然猪排,上文我们针对猪排怎么做好吃,详细介绍了酱汁猪的制作方法。

孜然红薯的做法 食材

主要食材:孜然适量

其它食材:红薯500g、黄豆粉2勺、调味料适量

孜然猪蹄的做法 功效

美容颜颜、补充胶原蛋白

猪蹄是增肥还是减肥

猪蹄不具有减肥的效果,但是适量吃也不会长胖,一天最好不要吃超过一个猪蹄,食用过多自后可能会出现发胖的风险。

减肥期间吃猪蹄可以使得胸部不缩小,但是只能吃蹄的部分,上面的肥肉千万不能吃。而且这个猪蹄也不能过量哦,一般吃一个就可以了,不能太多。

孜然牛肉片的做法 食材

主要食材:孜然适量

其它食材:红椒1个、洋葱1个、牛肉400g

猪蹄食谱

材料:猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐

步骤:

1.红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。

2.在锅中加入猪蹄和清水,大火煮5分钟,猪蹄去腥,捞出备用。

3.在锅中加入所有食材和清水,大火煮沸后,小火煮1小时。

4.最后加盐调味,爽滑可口,美味出炉!

材料:猪蹄、大葱、姜、八角、冰糖、盐、红枣、枸杞、鸡汤、酱油、油

步骤:

1.猪蹄洗净,在骨头缝处横切一刀。

2.姜去皮,红枣、枸杞用水浸泡。备好其他材料。

3.在锅中加入鸡汤和猪蹄,大火烧开后,小火煮30分钟。

4.捞出猪蹄,去掉骨头,将骨头留在锅中。

5.在猪蹄表面,均匀涂上酱油腌制。

6.热油入锅,加入去骨的猪蹄,煎至表面金黄。

7.将猪蹄放回鸡汤中。

8.热锅入油,加入大葱、姜、八角爆炒,加入适量鸡汤、冰糖、酱油、盐,大火烧开。

9.将酱汁倒入炖猪蹄的锅中,放入红枣和枸杞,大火烧开后,小火煮1小时,直至猪蹄变软熟透。最后大火收汁,就可以吃啦。

材料:猪蹄、话梅、洋葱、姜、八角、酱油、糖、料酒、油

步骤:

1.猪蹄切成小块,洋葱、姜切片。

2.清水煮沸,加入猪蹄汆水去腥,再捞起备用。

3.热锅入油,加入洋葱和姜片爆炒,再加入猪蹄炒至表面金黄。

4.加入料酒、酱油、糖、八角、话梅、清水,大火煮沸后,小火焖2小时。

5.酸酸甜甜的猪肘子煮软就可以吃啦。

材料:猪蹄、彩椒、洋葱、蒜、冰糖、黑胡椒、油、酱油、料酒

步骤:

1.猪蹄切块,彩椒切丁,洋葱切条,蒜切末。备好其他材料。

2.猪蹄加盐、胡椒粉腌制20分钟。

3.热锅入油,加入洋葱和蒜末爆炒。

4.加入猪蹄,炒至表面金黄。

5.加入彩椒和黑胡椒继续炒。

6.加入清水、酱油、冰糖,中火焖煮1小时就好啦!

材料:猪蹄、花生、蒜、南乳酱、料酒、酱油、糖、油

步骤:

1.清水煮沸,加入猪蹄汆水去腥,再捞起备用。

2.热锅入油,加入蒜爆炒,再加入猪蹄、南乳、花生炒。

3.加入清水、酱油、料酒、糖,大火烧开后,小火焖1-2小时

4、香喷喷的烤猪手怎能错过?

材料:猪蹄、海参、香菇、姜、蚝油、酱油、盐、冰糖、料酒

步骤:

1.清水煮沸,加入猪蹄汆水去腥,再捞起备用。

2.热锅入油,加入猪蹄,煎至表面金黄,然后取出备用。

3.热锅入油,加入姜爆炒,再加入猪蹄、香菇、海参、蚝油、酱油、料酒,大火烧开后,小火焖2小时。

4.最后大火收汁就可以吃啦。

材料:猪蹄、辣椒、姜、葱、料酒、盐、冰糖、醋

步骤:

1.猪蹄切块,辣椒切丁,备好其他材料。

2.在锅中加入清水、猪蹄、姜片、料酒,大火烧开后,小火煮30分钟。然后捞出备用。

3.煮熟的猪蹄冰镇1小时。

4.在锅中加入白醋、冰糖、盐和清水,中火煮沸。然后放凉冷却。

5.最后将猪蹄浸泡在酱汁中,就可以吃到爽口的猪蹄啦。

材料:猪蹄、干辣椒、红萝卜、花生、芹菜、洋葱、胡椒、蒜、姜、冰糖、酱油、辣椒粉、白醋

步骤:

1.洋葱、红萝卜、芹菜分别切成小块。备好其他材料。

2.在锅中加入清水、猪蹄、白醋、蒜头,煮15分钟,汆水去腥,然后捞出备用。

3.热锅入油,加入洋葱、蒜爆炒,再加入红萝卜、芹菜炒。

4.加入猪蹄、酱油、辣椒粉,中火焖1小时。

5.在锅中加入食用油、花生、干辣椒、辣椒粉炒熟,作为酱汁。

6.最后将酱汁浇在猪蹄上,就可以吃啦。

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开胃菜有哪些 酸菜炖猪蹄

食材:酸菜100g、猪蹄2个、葱姜适量、老抽15ml、白糖3g、料酒20ml、大料4个、鸡精少许。 做法: 1、准备好所有的食材。 2、猪蹄洗净冷水入锅焯烫,然后洗净剔除上面杂毛。 3、炒锅倒油爆香葱姜和大料。 4、倒入猪蹄翻炒。 5、加入料酒炒香。 6、加入老抽。 7、再加入白糖继续炒至猪蹄上色。 8、然后倒入砂锅加入适量的清水。 9、加盖大火煮开小火慢炖1个小时。 10、炒锅稍倒一点油倒入酸菜炒出香味。 11、然后加入猪蹄中。 12、继续炖煮15分钟,加少许鸡精关火。

银屑病饮食禁忌大全

禁忌1、有刺激性味道的蔬菜类 如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,但是专家建议多吃绿叶蔬菜。 禁忌2、辛辣味道的调料类 包括大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。 禁忌3、热性比较大的肉食类以及一些海鲜类 如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等,建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意:不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。一句话,治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不可用,猪肉可以。

银屑病怎样饮食

1、蔬菜类:如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,建议多吃其它蔬菜。 2、肉食类:如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等,建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意:不要食用熟制猪蹄及各种熟肉制品。治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不可用,可以食用猪肉。 3、调料类:大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。 4、各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。 5、注意不要经常在饭店吃饭(因为调料重)。

强烈推荐4款猪蹄丰胸食谱

猪蹄丰胸食谱一:黄豆炖猪脚 原料:猪蹄、黄豆 调配料:红糖、炖肉老抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮、盐、鸡精 制作方法: 1、黄豆泡发5小时。 2、猪蹄用水煮开,把水倒出。再次用水煮开,把水倒出。(去浮沫,去腥) 3、在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适量炖肉老抽,红糖,料酒以及八角,桂皮,葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄的水。 4、高压锅大火煮开,小火20分钟左右。 5、开盖放入鸡精,大火收汁。 煮食窍门:黄豆炖猪蹄不仅味美,还能丰胸,做法很简单。在沸水里放入生猪蹄焯上2~3分钟,主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血。黄

银血病的饮食

1、蔬菜类:如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,建议多吃其它蔬菜。 2、肉食类:如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等,建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。建议牛皮癣患者最好不要食用熟制猪蹄,及各种熟肉制品。 3、期间调料类:大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。 4、各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。

猪蹄怎么做更营养

一、花生大枣猪蹄汤 食材:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。 做法: 1、猪蹄清洗干净去杂毛、剁块后备用;花生米、大枣清洗干净,大枣去核,浸泡一小时备用; 2、在锅中放入适量的清水,同时放入花生米、大枣、猪蹄等食材。先用旺火烧开后,之后再转为文火炖至熟烂,最后的时候再放入是两份的精盐调味即可出锅食用。 二、香辣蹄花 食材:猪蹄2个,芹菜50克,朝天椒适量; 辅料:姜片、姜末、蒜末、葱花各5克,醋、白糖各5克,生抽15克,辣椒油20克,花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。 做法: 1、猪蹄清洗

茶油猪蹄的做法 食材

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猪蹄怎么做丰胸效果好

猪蹄丰胸的做法:栗子胡萝卜炖猪蹄 材料:猪蹄块300克、板栗200克、胡萝卜1根、八角2个、香叶1片、去皮姜片10克、冰糖10克、小茴香5克、生抽15毫升、小葱末适量、盐适量、腌猪蹄料(黄酒30毫升、去皮姜片10克、白胡椒粉5克、盐适量)。 做法: 1、胡萝卜洗净切滚刀块。 2、取一个碗,加入猪蹄块,放入腌料,拌匀,腌制20分钟。 3、取一块纱布,将八角、香叶、小茴香、去皮姜片包起来,用线绳扎紧,做成料包。 4、热油锅,下腌制好的猪蹄块,大火翻炒2-3分钟,放入炖锅中。 5、炖锅中加入冰糖、生抽、料包、板

得了牛皮癣吃什么好

1、蔬菜类,如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,建议多吃其它蔬菜。 2、肉食类,如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等,建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意:不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。一句话,治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不可用,猪肉可以。 3、调料类,大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。 4、各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒) 5、注意不要经常在饭店吃饭!(因为调料重) 6

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