典型心理成熟的四个标准

典型心理成熟的四个标准

1.重视简单。

赫威斯特的思维模式成熟标准认为：在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准;在个人的行为导向上，能建立起自己的价值观和道德观。对于认知境界，从复杂回归到简单，就像是从“见山不是山，见水不是水”回到了“见山是山，见水是水”。

有些人喜欢深刻的大道理，其实是在追寻别人总结出来的经验和价值观，还处在借鉴和参照的阶段，等到能够独立建立起个人经验系统，反而会喜欢平常生活中的简单真理。

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2.“平视”异性。

美国心理学家赫威斯特的婚姻关系成熟标准指出：理性地考虑并选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活;在行为上能够扮演适当的性别角色。实际点来说，就是用从容和自然的态度，在面对异性时既不太在意对方对自己的看法，也不会矫枉过正地轻视或厌恶对方。

年轻人、尤其是青少年，可能在见到异性时面红耳赤、手足无措，这是因为少男少女对异性没有深入全面的了解，因此充满了好奇心、神秘感。

另外，还有些人虽然不会失态，但会特别注意自己仪表和举止，下意识地表现自己以获取异性关注，这表明其过于重视异性的认可，同时也可能在爱情关系中，把吸引力、激情等不稳定因素置于亲密感、承诺等稳定因素之上。还有些人，一口一个“男人没一个好东西”或“女人就是一架生育机器”，可能是因为说话者心里有没愈合好的“暗伤”。这些都是不够成熟的表现。

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3.学会宽容。

赫威斯特的人际关系成熟包括：能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。

谚语说“关公放了曹丞相，丈夫要有容人量”，所以虽然“疾恶如仇”、“尽善尽美”都是褒义词，但对缺陷和不完美的宽容更象征着心理成熟。宽容指的是对人性缺陷的包容和理解，指明白“人非圣贤孰能无过”，所以“得饶人处且饶人”。

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4.否定自己。

赫威斯特所指的自我认同的成熟就包括：接纳自己的身体和容貌;不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。从青少年开始，人的自我意识开始迅速觉醒、发展壮大，这时候就可能出现自我中心的倾向。

到16岁左右，那种认为自己最独特最重要的想法也逐渐减少，但有些人到了二三十岁仍受其困扰，比如，与朋友发生争执时明明错了也“死鸭子嘴硬”，与伴侣吵架时打死也不愿意让步，遇到挫折就怪运气不好世道不公，就是不找自己的原因。

月经正常的四个标准

1.周期

每个女人的月经周期其实是不同的，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。

2.血量

女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3-7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

3.血块

如果经常性不活动的话，会出现血块，因为如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5-10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

4.月经不再来

一般不来月经，成年女性应该要考虑怀孕的可能。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。

自我判断失眠的四个标准

日前，据沈阳市第四人民医院神经内科主任张丽杨介绍，偶尔睡不着不能决定是否失眠，判断失眠有好几个标准，符合其中一项或几项就算是失眠。

1、连续一个月，每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡。

2、睡眠时间不足6小时。

3、在睡眠过程中，夜间醒来次数超过2次。

4、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

在40~60岁的中老年人群中，失眠的现象比较普遍。主要原因是工作及精神压力大、作息无规律、各类疾病及不良生活方式等。

长期性失眠要警惕得心理焦虑症

随着生活的压力越来越大，越来越多的人由于生活及工作感情等方面的困扰，每天只能睡三四个小时。多数患者是想单方面要求医生解决的问题，却不愿意找寻更深层的原因。其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，那有可能80%都可能是焦虑症引起。

患者即使已经确诊有焦虑症，他们都采取“掩耳盗铃”的自欺欺人的方法，拒绝承认自己的心理问题，更担心周边的人会认为他有精神方面的问题。最后，他们是担心抗焦虑或抗抑郁的药物有副作用，害怕吃上瘾或是有依赖性。这有对焦虑症有正确的认识，配合医生做心理干预，合理用药，焦虑症缓解睡眠的问题也就迎刃而解。

KK提示：失眠的人需要学会如何使自己的大脑由兴奋转化为抑制，这样才能更为顺利地入睡。自我放松的方法有很多，比如深呼吸放松法，具体方法是以舒服的姿势坐好，用鼻子进行自然的深呼吸，或用嘴巴慢慢地深吸气，然后再用嘴巴慢慢呼出气，如此反复缓慢呼吸多次，逐渐使自己进入放松的状态。

成熟男人的标准

1.成熟的男人应该有经济基础，尤其是成熟到想成为一个女人的丈夫。

2.成熟的男人应该有事业基础。也许发财并不是每一个男人都能做到的， 但如果你自己都觉得一事无成，在女人心目中又怎能立得起来呢?

3.成熟的男人知道自己想要什么，而不是什么都想要。懂得坚持也懂得放弃。

4.成熟的男人勇于承担责任，虽然有些过错不是他造成的。

5.成熟的男人是宽容的，过于计较是男人最不能原谅的错误。

6.成熟的男人拥有大智慧而不是小聪明。

7.成熟的男人一言一行能让女人学到很多东西，而小男生只能让女人教他。

8.成熟的男人懂得珍惜和照顾女人，出去郊游，他一定不是自顾自跑在最前面的人。

9.成熟的男人不会在大街上和女人吵架。

10.成熟的男人不会强迫女人穿他喜欢而她不喜欢的衣服。

11.成熟的男人不会随便和女人开低级玩笑，一旦开了低级玩笑 ，一定是拿下她的时候。

12.成熟的男人让女人知道她错了，却不会让她没面子。

13.成熟的男人让女人放松而不会让女人紧张。

14.成熟的男人在女人面前既会做父亲也会做儿子。

15.成熟的男人会把他的儿子培养成真正的男子汉。

16.成熟的男人有痴情的能力，不管发生什么，他绝不会对别人说是女人的过错。因为他的胸怀，因为他深沉真挚的爱，因为他包容一切的气度。

17.成熟的男人知道，一定有一个女人值得他付出一切，因为他有足够的信心遇到这样的好女人。

18.成熟的男人，即使为情所伤，即使曾经撕心裂肺，也不会因为受伤而失去深爱一个人的能力。

理想脸型和标准体型

现代女性，希望美容师能依照每个人不同的脸型、体型、高矮胖瘦，来介绍一下化妆、发型、服饰、配件的整体搭配，用不同的角度表现出每个人独特的风格，使美容在她们的实际生活上有所助益，真正的发生作用。

原则上，发形，服装，化妆都是为了表现脸部的突出，强调个人不同而独特。美的表现往往不在五官的突出，而在举手投足间，而在整体的搭配，使得脸部“站”出来，成为众星捧月的对象。因此，本节想以不同的脸型，不同的体型为主，仔细地介绍不同的化妆法，不同的服饰配法，来表现出自然、华丽、端庄、娇柔等不同类型，不同需要的造型美来!

脸型

脸型基本上分为椭圆、圆型、长形，但配上不同的下巴，不同的额头，而有混合型的产生。下巴又可分为圆下巴、长下巴、尖下巴、方下巴、双下巴;额头又有宽、窄、长、短、浑圆、平扁的分别。要想真正的把自己的脸型归属在特定的脸型内，有些人往往找不出自己属于哪一些。因此最好的方法是说，我是长脸有一个圆下巴，或者我是圆脸有一个尖下巴，或是我是椭圆脸有一个双下巴，事实上，我们的脸型脱离不了下列几何范围：椭圆、心形、圆形、三角形、长方形、方形、菱形。

脸型与体型的比例

体型种类

看一看，体型上的划分，体型和脸型一样，除标准型外，又有个别的特征，而使这个世界多彩多姿，体型分为下面六种：

→矮胖型

→瘦高型

→上身重的伞型

→下身重的梨型

→标准型或运动型

→娇小型

除了这六型的分类，每个人的特征又不相同，有的腰粗;有的腰细;有的上身长，有的下身长;有的大腿粗、内侧有赘肉，有的下围重，有的下围轻;有的膝盖多肉，有的膝盖多骨;有的足踝太细，有的足踝太粗;有的双腿呈O型，有的双腿呈八字型;有的脖子长，有的肩窄、肩斜、肩耸或平;有的手臂粗、有的手臂细、有的身体圆润、有的身体扁平。这些特征在与服饰的搭配上要特别下功夫比方说颜色的选择，布料的质感，剪栽的线条和设计上都要特别注意，利用不同的配件、款式、颜色、车工来达到遮丑扬美的效果。

标准脸型

椭圆型是标准型或理想型，所有其他的脸型在打阴影，上修饰粉时，都要使脸型趋向于椭圆的标准。它的比例如下：

脸部的长度分为均衡的三等分即发际至眉毛弯曲处、眉毛弯曲处至鼻端、鼻端至下巴。发际至眼角和眼角至嘴角的长度相同。

眼珠正中，脸颊两侧和脸正中央画垂直线，脸部的宽度分为均衡的四等分。

标准体型

一般人的身长大约是7-7.15的头长，所谓头长是以头到下巴为标准，如果是模特儿，则摄影师喜欢选择高瘦型的，因为在镜头前，人大约会胖5千克左右，因此模特儿的身长，大约是8-9个头长。

三围的标准是相差25.4厘米，也即上围如果是86.36厘米，则腰围60.9厘米;下围和腰围也相差25.4厘米，应该也是86.36厘米，一般是以腰线下17.7厘米的地方开始量下围。

肩宽大约是两个头长，模特儿通常肩膀较宽，身体瘦长，看上去好像一个倒三角形。

骨头的大小要量一下手腕处，小骨头的人手腕处是15.2厘米或小于15.2厘米;大骨头的人大于15.2厘米。

儿童学校恐惧症诊断标准

当儿童对恐惧的对象表现出的情绪反应远远超过该恐惧对象实际带来的危险时则称为恐惧症。恐惧情绪是儿童期较常见的一种心理问题几乎每个儿童在其心理发育的某一阶段都曾出现过恐惧反应不同的年龄阶段有不同的恐惧对象如害怕黑暗陌生人声音雷鸣闪电、动物昆虫、想象中的事物等。儿童期恐惧症不像成人那样常见临床表现也不十分典型儿童期常见的恐惧症为学校恐惧症它是一种特殊类型的恐惧症，虽然目前的诊断标准中没有专门列出该诊断，但在临床工作中非常普遍。

CCMD-3未纳入儿童学校恐惧症。由于这是常见的障碍之一故试订诊断如下供参考。儿童学校恐惧症是指儿童对学校环境或到学校上学产生恐惧焦虑情绪和回避行为，而在与上学无关或非学校环境(如家中)言谈自如。

(1)症状标准：

①对到学校上学存在持久的恐惧、焦虑情绪和回避行为。

②对学校环境感到痛苦不适、哭闹不语或退出。

③患儿对其行为有自我意识，表现过分关注。

④不在学校环境或不上学并与家人或熟悉的人在一起时表现正常。

(2)严重标准：社会功能受损。

(3)病程标准：符合症状标准和严重标准至少已1个月(不包括最初入学的第1个月)。

(4)排除标准：不是由于分裂症广泛性发育障碍、情感性精神障碍癫痫性精神障碍广泛性焦虑症等所致。

四个标准测试男人够不够硬

1 级最差：如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。

2 级稍好：如湿布包，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。

3 级勉强合格：如沙包，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。

4 级最好：如橡胶棒，阴茎完全勃起并足够坚挺。

造成勃起硬度级别的差异有很多因素，第一因素就是年龄，随着年龄增加，性能力肯定下降。第二因素是躯体疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。有关数据表明，糖尿病患者中30%-70%患勃起功能障碍。高血压也一样，ED发病率很高。第三因素是生活方式，高节奏、高压力、高负荷，对人的身心产生影响，对性也会有影响。现在很多人过度抽烟喝酒，但勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。越是抽烟喝酒的人，勃起恢复的能力越差。

女孩9种典型心理

热恋心理：

两人由初恋进入热恋，感情如胶似漆，有"一日不见如隔三秋"之感。恋爱达到白热化程度，一旦海誓山盟，性行为也随之而来。这类少女做"人流"虽有羞涩之感，但并不感到空虚和沮丧，甚至还认为这是自己对男友的一种无私的奉献。

迎合心理：

这些少女认为男友各方面条件都比自己好，当男友提出性要求时，因怕失去对方，便默然应允，迎合对方。

占有心理：

这类姑娘认为男友不错，同时别的少女与她又有一定的竞争性，为了不使自己在竞争中失利，便发生性行为，造成既成事实，达到占有目的。

掩饰心理：

她们常常是在迫不得已的情况下与男友发生性行为的。当男友提出性要求时，从她们内心来讲并不想这样做，但又抵挡不住而就之。

侥幸心理：

首次发生性关系后，大多产生怕怀孕的紧张恐惧心理。但时间一长，发现没事，便产生了侥幸心理。结果，怀孕了。

屈从心理：

这些姑娘常有求于男性帮助解决招工等困难时被男方要挟、控制，尽管她们内心并不愿意，但还是忍气吞声地发生了性行为。

好奇心理：

进入青春发育期的少女，随着体内性激素水平的增高，在身体发生一系列变化的同时，对性也产生了好奇心理。这些少女是抱着好奇的尝试心理而发生性行为的。

逆反心理：

这些少女的婚姻常常因受到家庭、亲友、组织的阻挠，不准她与心上人交往，于是，产生逆反心理，发生性行为。

无所谓心理：

这些少女受到西方"性解放"的影响，对婚前性行为抱着无所谓的态度，于是，一发不可收拾。

性觉醒提前：

青春期姑娘产生了朦胧性感，喜欢结交异性。影视剧中性镜头的增多，丰富的青春交际，纷繁的社会熏陶，使她们喜欢幼想的性觉醒超前了，银幕上情人的一个飞吻、画刊上一个多情的姿态、小说中一段入微的性描写、公园里的一个亲昵动作……都会很自然地引起性朦胧期少女的关注和思索，使她们激起结交异性的愿望并隐隐产生性冲动。她们的社会经验又不丰富，涉世浅，又不容易控制自己的感情，容易坠入"情网"而不能自拔，甚至"一失足成千古恨。"青春期又被心理学家称为"性危险期"。