养生健康

胃溃疡患者的饮食保健

胃溃疡患者的饮食保健

多喝牛奶,牛奶富含丰富的蛋白质和钙质,对于补充营养就是佳品,但是胃溃疡患者可以慎重饮用,由于胃酸与牛奶的相互作用,所以不宜喝牛奶,而对于一般患有胃溃疡或胃酸过少的患者可以引用酸奶来代替,这也是牛奶疗法的秘辛所在。

日常的饮食也要注意,以易消化的食物为主,避免刺激性物质,吃七分饱,维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗,但是出容易复发。除饮食要注意外,烟、酒,都要限制,保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张,是基本有效的方法。

溃疡病发作期要做到少吃多餐,特别是十二指肠溃疡患者,胃酸偏高,常表现饥饿痛、夜间痛,“多餐”饮食能保证胃内不断有食物来中和稀释胃酸,起到“止痛”作用。溃疡病发作时可吃流质或半流质食品,合并有呕血时要暂时禁食。

胃溃疡西兰花可以吃吗

可以少量食用。

胃溃疡患者饮食应当清淡、易消化为主,西兰花中含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分,少量食用一般无明显影响,但是若是食用过多,其中的纤维素成分可能会刺激到溃疡面,引发溃疡疼痛,所以胃溃疡患者可以吃西兰花,但是食用量不宜过多。

哪些人不宜喝红酒呢

1、胃溃疡患者

红酒芳香浓郁,并且酒精能刺激胃酸分泌,因此适量饮用有增进食欲、帮助消化的作用,但对于胃溃疡患者来说,会加重对胃黏膜的刺激,可能会加重病情。

2、肝病患者

肝病患者不宜饮酒,因为酒精需要肝脏分解和代谢,这类患者饮酒会增加肝脏负担及损害肝细胞,容易加重病情。

胃溃疡患者饮食注意事项

1、膳食中应多供应牛奶、豆浆、鸡蛋、藕粉等易于消化和吸收,又能补充营养及中和胃酸的食物。为了减缓胃蠕动和胃液分泌,可以多吃乳酪和奶油。

2、尽量选用营养丰富的食物,特别是含蛋白质、维生素C、维生素B和维生素A较多的食物要充分摄人,以促进溃疡面的愈合。也可选用瓜茄类和根茎类蔬菜,并尽量做成汤菜或菜泥食用。

3、避免食用刺激性过强的食物,如肉汤、香料、浓茶、浓咖啡、生葱、生蒜、酒类及其他过甜、过咸、过酸、过热、过硬、过辣食物。含纤维素及残渣较多的食品,如芹菜、韭菜、泡菜、竹笋、及粗粮、大豆、豆芽、火腿、鱼干等也不宜食用。

4、在烹调方法上应以蒸、烧、煮、烩、炖为主,少用或不用油炸、油煎、烟熏、胶腊、生拌等法烹制食物,以免食物变得坚硬,不易消化和吸收。

胃溃疡患者饮食禁忌

胃溃疡患者在饮食上一定要选择软类食物,尽量多吃面类食物,多喝小米粥和尽量少吃大米,因为大米属于酸性食物,酸性过多也会让我们的胃增加负担。那么,胃溃疡患者饮食禁忌有哪些?

1少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2少吃腌制食物 这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4规律饮食 研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5定时定量 要做到每餐食量适度,每日3餐定时。

6温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

8饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9注意防寒 胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

10避免刺激 不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11补充维生素C 维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

12戒酸性食物 酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

13戒产气性食物 有些食物容易产气,使患者有饱胀感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

患有胃病的人在饮食上一定要多加注意,我们可以选择一些面类食物尽量不要食用过硬的米饭等等,多喝一些小米粥是养胃的,同时也不要吃生冷和刺激性食物,这样才能有效的缓解胃溃疡症状。

不宜喝茶的人群 胃溃疡病患者

茶叶中的化学成分会刺激胃部增加胃酸分泌量,胃溃疡患者饮用浓茶以后对溃疡面的刺激性会变强,创面变大,是病情恶化。对轻度胃溃疡患者的建议是在吞服药物的2小时后可以适当喝加奶红茶、加糖红茶,对胃溃疡的愈合有一定的效用,因为这类淡茶有消炎和保护胃黏膜的功效。

红枣小米粥的做法 胃肠溃疡者

胃肠溃疡者饮食应以清淡、易消化为主,而红枣小米粥中含有较多的纤维素成分,食用过多其纤维素容易刺激到溃疡面,从而可能会导致溃汤疼痛,使病情加重,不利于康复,所以建议有胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡患者最好少吃红枣小米粥。

哪些人不宜喝茉莉柠檬茶

1、胃溃疡患者

柠檬中含有大量的果酸,可以刺激胃酸的分泌,若胃溃疡患者食用,可能会使胃酸分泌过多,对胃黏膜造成伤害,从而加重病情。

2、便秘患者

茉莉柠檬茶虽气味芳香,营养丰富,但是含有一定的鞣酸,这类物质有吸附、收敛的作用,可以收敛肠胃黏膜,若便秘患者饮用,可能会加重便秘。

胃溃疡患者饮食的宜与忌

胃溃疡是常见的一种易复发、难治愈的肠胃疾病,病发时会认人们造成很大的痛苦,严重影响患者的正常生活。而良好的饮食可有效帮助胃溃疡患者缓解病症,尽早的恢复健康。所以得了胃溃疡,在饮食方面一定要引起注意,哪些食物宜吃,哪些食物忌吃,胃溃疡患者一定要做到心里有数。胃溃疡患者宜吃食物1、喝菜汁新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,有益保护胃粘腊。菜汁制成后立即喝下,勿贮存。溃疡痛时可喝一大杯,以稀释胃液,并将它冲下胃及十二指肠。2、宜吃富含维生素多的食物多吃富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。3、注意营养均衡食物要选富含营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸熟的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。胃溃疡患者忌吃食物1、不吃刺激性食物胃溃疡后由于胃粘膜功能受到一定的影响,一些刺激性食物有可能加重病情或诱发溃疡病复发,因此应忌辛辣、咖啡、浓茶、汽水、酸性饮料、糯米食品、过多油炸食物等。2、勿暴饮暴食会餐、请客、聚会为暴饮暴食创造了气氛和机会。暴饮暴食可严重影响胃的正常运转,运转失调可致胃溃疡或胃溃疡复发。3、戒烟酒越来越多的资料显示,吸烟可导致胃溃疡复发。有报告表明胃溃疡吸烟者的复发率为75%,因此胃溃疡患者要戒烟。酗酒可直接伤胃,导致急性胃炎和胃溃疡,诱发胃出血,故酗酒也是胃溃疡病人应该禁忌的。4、忌饮茶对健康人来说,茶作用于胃粘膜后,可促使胃酸分泌增多,尤其是对十二指肠溃疡患者,这种作用更为明显。胃酸分泌过多,便抵消了抗酸药物的疗效,不利于溃疡的愈合。因此,为了促进溃疡面的愈合,奉劝溃疡病患者最好是不饮茶,特别是要禁饮浓茶。5、忌饮牛奶牛奶鲜美可口,营养丰富,曾被认为是胃和十二指肠溃疡病人的理想饮料。但最近研究发现,溃疡病人饮牛奶,可使病情加剧。因为牛奶和啤酒一样,可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时,能稀释胃酸的浓度,缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激,可使上腹不适得到暂时缓解。但过片刻后,牛奶又成了胃粘膜的刺激因素,从而产生更多的胃酸,使病情进一步恶化。因此,溃疡病患者不宜饮牛奶。6、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。 这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。温馨提示:胃溃疡活动期以少量多餐为宜。平时以三餐规律饮食为宜。少量多餐主以避免过饱或过饥。但是近年来有学者发现,虽然进食可暂时缓解疼痛,但少食多餐不断地刺激胃酸分泌,使胃酸分泌整日处在活跃状态,对溃疡愈合不利。

胃溃疡患者饮食的宜与忌

胃溃疡是常见的一种易复发、难治愈的肠胃疾病,病发时会认人们造成很大的痛苦,严重影响患者的正常生活。而良好的饮食可有效帮助胃溃疡患者缓解病症,尽早的恢复健康。所以得了胃溃疡,在饮食方面一定要引起注意,哪些食物宜吃,哪些食物忌吃,胃溃疡患者一定要做到心里有数。

胃溃疡患者宜吃食物

1、喝菜汁

新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,有益保护胃粘腊。菜汁制成后立即喝下,勿贮存。溃疡痛时可喝一大杯,以稀释胃液,并将它冲下胃及十二指肠。

2、宜吃富含维生素多的食物

多吃富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

3、注意营养均衡

食物要选富含营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸熟的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

胃溃疡患者忌吃食物

1、不吃刺激性食物

胃溃疡后由于胃粘膜功能受到一定的影响,一些刺激性食物有可能加重病情或诱发溃疡病复发,因此应忌辛辣、咖啡、浓茶、汽水、酸性饮料、糯米食品、过多油炸食物等。

2、勿暴饮暴食

会餐、请客、聚会为暴饮暴食创造了气氛和机会。暴饮暴食可严重影响胃的正常运转,运转失调可致胃溃疡或胃溃疡复发。

3、戒烟酒

越来越多的资料显示,吸烟可导致胃溃疡复发。有报告表明胃溃疡吸烟者的复发率为75%,因此胃溃疡患者要戒烟。酗酒可直接伤胃,导致急性胃炎和胃溃疡,诱发胃出血,故酗酒也是胃溃疡病人应该禁忌的。

4、忌饮茶

对健康人来说,茶作用于胃粘膜后,可促使胃酸分泌增多,尤其是对十二指肠溃疡患者,这种作用更为明显。胃酸分泌过多,便抵消了抗酸药物的疗效,不利于溃疡的愈合。因此,为了促进溃疡面的愈合,奉劝溃疡病患者最好是不饮茶,特别是要禁饮浓茶。

5、忌饮牛奶

牛奶鲜美可口,营养丰富,曾被认为是胃和十二指肠溃疡病人的理想饮料。但最近研究发现,溃疡病人饮牛奶,可使病情加剧。因为牛奶和啤酒一样,可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时,能稀释胃酸的浓度,缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激,可使上腹不适得到暂时缓解。但过片刻后,牛奶又成了胃粘膜的刺激因素,从而产生更多的胃酸,使病情进一步恶化。因此,溃疡病患者不宜饮牛奶。

6、限制多渣食物

应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。 这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

温馨提示:胃溃疡活动期以少量多餐为宜。平时以三餐规律饮食为宜。少量多餐主以避免过饱或过饥。但是近年来有学者发现,虽然进食可暂时缓解疼痛,但少食多餐不断地刺激胃酸分泌,使胃酸分泌整日处在活跃状态,对溃疡愈合不利。

哪些人不宜喝红酒

糖尿病患者

红酒中含有大量的糖分,并且含有酒精,糖尿病患者饮用不利于对血糖的控制,可能会加重病情。

胃溃疡患者

红酒可以刺激胃酸的分泌,因此胃溃疡患者不宜饮用,以免对胃黏膜造成损伤,从而加重病情。

胃溃疡患者饮食新发现

海带、裙带菜、紫菜、羊栖菜等藻类食品里的藻朊钙纤维质,能使从伤口流出的黏液中的钠离子变为易溶解物——钠藻朊,使伤口表面形成凝胶体,加速伤口表面结痂,缩短伤口愈合时间。海藻类食品可以促进溃疡伤口愈合,所以,溃疡患者宜多食些海藻类食物。

但海藻类食物多属梗硬不易消化之物,所以胃溃疡患者应慎食,食时加大火煮烂。

俄罗斯专家最近研究发现,从浮萍里面提取出来的一种果胶能够增强胃黏膜的能量交换,有助于治疗并预防胃溃疡。

俄罗斯科学院乌拉尔分部科米科学中心生理学研究所的专家,用从干浮萍里分离出的果胶做了胃溃疡治疗与预防实验。他们将患上胃溃疡的实验鼠分为三组,并给前两组老鼠中的一半注射了浮萍果胶,给第三组老鼠中的一半连续服用该果胶一周。结果发现,与未进行浮萍果胶试验的老鼠相比,接受浮萍果胶试验的老鼠其胃溃疡的程度要低1/3~1/5。

研究发现,浮萍果胶能够增强胃黏膜的能量交换,并降低老鼠血液中皮质甾酮含量,减缓老鼠的神经紧张,使胃能抵抗引起胃溃疡的不良因素,防止产生胃溃疡。

研究人员认为,浮萍果胶可作为一种基础治疗手段用来治疗并预防胃部疾病。

口腔溃疡患者饮食

1、肉蛋奶的选择:猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

2、蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作

3、水果的选择:红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素C,宜常食用。

营养原则

1、保证B族维生素的摄入。

2、注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

5、注意口腔卫生建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

哪些人不宜喝茉莉菊花茶

1、神经衰弱者

茉莉花茶中含有咖啡因、咖啡碱等物质,对大脑皮质有兴奋作用,因此,神经衰弱者不宜饮用,以免加重病情。

2、胃溃疡患者

茉莉菊花茶中含有茶碱、茶多酚等物质,可以刺激胃液的分泌,若胃溃疡患者饮用,可能会对胃黏膜造成伤害,从而加重身体不适。

3、便秘患者

茉莉菊花茶芳香怡人,营养丰富,但便秘患者不宜饮用,因为茶中含有多酚类物质,有一定的收敛作用,若便秘患者饮用,可能会加重病。

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中医调理慢性胃溃疡的方法

宜精 胃溃疡患者平时应以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、易消化的食物为宜。如果溃疡严重,则应以流质饮食为宜,如米粥等,这样不仅可供给病人较多营养,而且还能缓和病情。 宜节 胃溃疡患者饮食习惯要有所节制,不良的饮食如暴饮暴食,抽烟喝酒等无律无度的饮食不但不科学,而且对胃百害而无一利。而针对另一部分胃溃疡患者,其食欲不振,一日三餐可有可无,象征性地吃点饭就算完成了任务,在一点上,可适当切合病情,注意饭菜的色香味俱全来调节味蕾,从而增加食欲。 宜温 俗话说“十个胃病九个寒”,所以建议胃溃疡患者要配合做好保暖工作

青梅酒的做法 胃溃疡患者

青梅酒中含有丰富的果酸、糖类、酒精物质等,饮用会刺激胃酸分泌,具有增进食欲,促进消化的作用,但对于胃溃疡患者来说,饮用青梅酒会对胃粘膜造成损伤,可能会加重病情,因此不建议胃溃疡者饮用青梅酒。

胃溃疡患者自我的保健

胃溃疡患者的自我保健 (l)必须坚持长期服药:由于胃溃疡是个慢性病,且易复发,要使其完全愈合,必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转,便骤然停药,也不可朝三暮四,服用某种药物刚过几天,见病状未改善,又换另一种药。一般来说,一个疗程要服药4~6周,疼痛缓解后还得巩固治疗 l~3个月,甚至更长时间。 (2)避免精神紧张:胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈

苦瓜茶哪些人不能喝

1、脾胃虚寒者 苦瓜茶性质寒凉,适合中暑发热、目赤肿痛者饮用,若脾胃虚寒者服用,可能会加重病情,导致腹痛、腹泻等。 2、经期女性 苦瓜茶虽有排毒养颜、减肥瘦身的作用,但经期女性不宜喝,因为苦瓜茶性寒,若经期饮用,可能会加重身体不适。 3、胃溃疡患者 苦瓜茶中含有大量的苦瓜素、苦瓜苷等,能刺激胃液的分泌,有促进食物消化的作用,因此,胃溃疡患者不宜饮用,以免加重病情。

胃溃疡饮食保健

胃溃疡日常保健 1、必须坚持长期服药:由于胃溃疡是个慢性病,且易复发,要使其完全愈合,必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转,便骤然停药,也不可朝三暮四,服用某种药物刚过几天,见病状未改善,又换另一种药。一般来说,一个疗程要服药4~6周,疼痛缓解后还得巩固治疗l~3个月,甚至更长时间。 2、避免精神紧张:胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松

胃溃疡患者的生活注意事项是什么呢

一、宜精: 胃溃疡患者平时应以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、易消化的食物为宜。如果溃疡严重,则应以流质饮食为宜,如米粥等,这样不仅可供给病人较多营养,而且还能缓和病情。 二、宜节: 胃溃疡患者饮食习惯要有所节制,不良的饮食如暴饮暴食,抽烟喝酒等无律无度的饮食不但不科学,而且对胃百害而无一利。而针对另一部分胃溃疡患者,其食欲不振,一日三餐可有可无,象征性地吃点饭就算完成了任务,在一点上,可适当切合病情,注意饭菜的色香味俱全来调节味蕾,从而增加食欲。 三、宜温: 生冷饮食胃溃疡患者饮食禁忌。另外,俗话说

十二指肠溃疡胃溃疡的区别

胃溃疡是一种常见病。胃溃疡的典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛,严重时可有黑便与呕血。 胃溃疡由于病情延绵,病情复杂,病情加重或治疗不及时,还会导致出血、穿孔、幽门梗阻和癌变等。 流行病学调查表明,人口中约有10%在其一生中患过本病。 胃溃疡可发生于任何年龄。发病因素如幽门螺杆菌感染、遗传、体质、环境、饮食、生活习惯、神经精神因素等,通过不同途径或机制,导致上述侵袭作用增强和或防护机制减弱,均可促发溃疡发生。 对健康人来说,饮茶是有益的,但对溃疡病患者,饮茶则有害无益。 因为茶作用于胃

高血压患者饮食保健

高血压患者饮食保健>>高血压在中老年当中是一种常见的心血管病,为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一。对于高血压来说,最重要的是做好保健工作。那么怎样做好高血压的保健工作呢?就此介绍一些关于高血压患者饮食保健方法。 高血压患者饮食保健 高血压患者饮食保健方法一:限制钠盐。科学家们已证实钠离子(食盐的成分NaCl)与高血压的发病密切相关,所以控制食盐的摄入能防治高血压病,一般主张每日用盐控制在5克以下,最好是3克,即食物中有轻度咸味(俗称口味轻)即可。 高血压患者饮食保健方法二:选用优质的蛋白质食物。鱼类蛋白

洛神玫瑰花茶的禁忌人群

1、孕妇 洛神花性凉,且玫瑰花有活血的功效,因此,孕妇不适宜喝洛神玫瑰花茶,以免导致身体不适,影响胎儿的发育。 2、胃溃疡患者 洛神玫瑰花茶中含有多种有机酸,可以增加胃酸的分泌,若胃溃疡患者饮用,可能会刺激胃黏膜,从而加重病情。 3、便秘患者 玫瑰花中含有大量的鞣酸,这种物质能收敛肠胃,因此,便秘患者不宜食用,以免加重病情。

胃溃疡饮食禁忌

误区一:牛奶疗法 由于牛奶的营养价值高且有较好的润滑特性,一直被广泛用于溃疡病的饮食治疗,直到后来被证明牛奶是一种强力的促分泌剂后才停止使用。牛奶的促泌素作用主要由于所含的钙和蛋白质成分所致。胃溃疡患者常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。然而,牛奶的蛋白质、脂肪对溃疡患者有益,故每日饮用250克是不会有问题的,也可将250克牛奶分两次在餐后饮用,可起保护溃疡面的作用。而十二指肠溃疡患者可以适当多喝牛奶,但每日不应大于500克,且应分2~3次饮用。 误区二:只吃细软食物 食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有