手指上的月牙多好还是少好
手指上的月牙多好还是少好
一般,指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右,10个手指中应有4个以上是有月牙的,而且要边缘清晰。
那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态,这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。指甲月牙过小或消失的人,一般消化功能差一些,身体相对较弱,容易疲劳,如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查,最后由医生来作出诊断。
只有大拇指有月牙正常吗 拇指月牙变小有影响吗
会有表现。
拇指月牙变小的话,其从侧面反映了部分的身体情况,所以拇指月牙变小的话,其还是有一定的影响的。
例如月牙变小或者是小时的话,其有可能是因为近期的睡眠不好或者是经常熬夜等情况造成的,也有可能是存在肾虚等脏器症状而引起的。
不过一般来说拇指月牙变小还是可以改善的,只要调整好良好的作息习惯和生活习惯等,还是可以变大的。
手指月牙消失能恢复吗
部分病因导致的指甲月牙消失能恢复。
我们手指上的月牙可因为患者患有某些身体疾病、年龄、缺乏营养、睡眠不够等因素消失,通常因疾病、营养不良、作息不规律等身体健康问题导致的月牙消失病因能通过对症治疗疾病、食补、规律作息等方式调理身体后恢复月牙。
但因年龄引起的新陈代谢变慢、先天性月牙缺失症导致月牙消失症状,则无法恢复正常月牙数量。
减肥好方法
月牙在拇指:关联肺脾
一般人拇指都有月牙,当月牙消失或者是变小时,你的胰脏功能可能较弱,胰岛素不足以抑制飙升的血糖,这类型的MM要控制对甜食的摄入量哦!
月牙在食指:关联肠胃
食指和肠胃的关系相当密切,当食指的月牙呈粉红色时,表示肠胃的吸收不良,应该少吃肥厚难消化的食物。想要避免腰腹部位的肥胖,只要拒绝肥厚食物就可以实现哦!
月牙在中指:关联精神
中指与心包经关联,如何中指的月牙变小或者消失,这类肥胖者根源可追查内分泌。如果确诊属于内分泌失调,通过服用药物规律内分泌,减肥就是小case啦!
月牙在无名指:关联生理期
无名指月牙呈粉红色,表示体质下降造成阴阳失调。这类肥胖者在生理期最好暂停一些减肥措施,养血比什么减肥行动都显得更加重要哦!
月牙在小指:关联心脏
多数人得小指上都没有月牙,除了遗传原因,心脏的好坏也影响了小指月牙的大小。如果小指没有月牙,最好不要轻易挑战队心脏造成负担的高强度减肥运动!
手指月牙很大表示什么
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指多无。老人较窄,营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况,是人体营养状况的提示灯。
十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.
(一)什么是半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能久佳,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
(二)半月痕的作用
中医学说: 气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况,可见其重要性。 元气的作用: 1、濡养全身五脏六腑。 2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪(免疫功能)。 4、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。 中医学说:“精不足补之以味。” 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
(三)正常半月痕 1、数量 半月痕的数量,双手要有8--10个为好。 2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。 3、颜色 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
(四)不正常半月痕 1、半月痕少 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能差、 面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。 ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。 中期:半月痕开始缩小。 后期:半月痕逐渐减少并消失。
3、半月痕面积 ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。 ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4、半月痕的颜色 ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。 ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。 ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。 ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。 ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
(五)半月痕与五指关系
1、拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
3、中指半月痕-关连心包经、神志 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕-关连内分泌 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕-关连心肾 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。
吃什么水果长月牙 手指月牙怎么补回来
除了上述通过吃水果等方法补月牙外,还需做好以下几点才能尽快的补回月牙:
指甲月牙的消退和减少除了饮食问题,还跟患者近期作息不规律,老是熬夜,睡眠不好等因素有关,因此调整作息,保证每日睡足8小时,不要总是半夜做事有助于指甲月牙健康生长。
另外增加运动时间和频率,提高自身新陈代谢也可帮助指甲长出月牙,因为人的新陈代谢变快了,指甲也会长的更快,而月牙本身也属于指甲的一部分,自然也会随着长出。
如指甲月牙少或消失的人还伴有其他身体不适症状的,可能跟患有某些疾病有关,如甲减、贫血、肿瘤等消耗性疾病有关,需尽早就医检查诊治,待明确病因后对症治疗好疾病,再通过食补等措施才能有效的补回月牙。
指甲上有健康圈了解健康全靠它
一、健康月牙
正常的手指月牙应当是红润含蓄,坚韧有度,有自然光泽。健康人除了小指外,一般十指中应有4~8个“小太阳”,如果不是这样,就应当注意体质的调理了。
中医学认为,健康人的拇指一般会有月牙,食指与中指也应该有月牙,无名指可以没有月牙。月牙的宽度以占指甲的1/5左右为宜。月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力低下,人也容易疲劳,多属气血亏虚的寒性体质。
二、寒性月牙
1、两个拇指有月牙,其余均无月牙者。
2、十指均无月牙者。
3、十指中虽有3~7个月牙,但月牙的宽度仅有1~2毫米。
手指上“月牙”较少者多数属于寒性体质,在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物,可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂,以起到温经散寒、活血通脉的作用。
三、热性月牙
1、十指中有8个以上有月牙,且月牙偏大者。
2、十指均有特大月牙者。
3、十指中虽有3~8个月牙,但月牙大于3毫米以上者。
手指“月牙”较多,并且较长,说明属热性体质。可多吃苦瓜、芹菜等,或服用凉血四物汤等具有清热凉血作用的汤剂。
从指甲的颜色也可以看健康
1、健康人的指甲呈美丽的粉红色。
2、苍白指甲无血色,提示贫血,血寒,气血亏损,低血压。
3、青紫指甲,提示供血不足缺氧,动脉硬化,血脂高(胆固醇高)。
4、蓝指甲缺氧。青太过,为蓝,淤血,或心脏滞阻,是恶性病变指甲。
5、青指甲为重寒症,血淤。青黑病情危重。
6、黄指甲为黄黄疸,肝胆疾患,嗜烟成性。并提示是慢性病变,出现在拇指上,提示全身健康状态较差。
从手指甲断健康
指甲断病:
1.指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎,其他心脏疾病,出血性疾病。
2.有的人指甲表面比较粗糙,仔细看的话,还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现,并很快会消失的话,通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹,说明肝肾的机能比较衰弱
3.还有的就是出现横纹,刚出现的时候,可能先是从指甲最底部,它随着指甲的生长,逐渐向上移动,这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多,就表示长期的慢性的消化系统疾病,如:肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹,则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重,越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题,还有肝脏的问题,多缺乏维生素A、B等。
4.月牙儿告诉我们的事 我们十个手指上的月牙儿与五脏六腑有着密切的关系,比如拇指月牙儿关联肺脾,如果拇指月牙儿是粉红色,表示胰脏机能不良,容易反复感冒、疲劳;如果食指的月牙儿是粉红色的,则表明胃肠不好;如果中指的月牙儿呈粉红色,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦;如果无名指的月牙儿是粉红色,则表示内分泌失调,易得月经不调等妇科病;如果小指的月牙儿特别粉红,则表示心脏血液循环不良,内脏功能异常时,都会出现某些自觉症状,呈红色时,易患严重的心脏病。
5.指甲易碎表示可能缺铁,甲状腺问题,肾功能受损,血液循环问题。指甲脆、软易磨损,缺乏营养,可能显示甲状腺机能亢进。