列缺的功效与作用

养生健康

列缺的功效与作用

列缺所属经脉为手太阴肺经，为八脉交会穴之一，通任脉，具有止咳平喘，通经活络，宣肺疏风，通调任脉之功。该穴位能疏通颈项部经络气血，因而有迅速缓解突发性疼痛的功效，患有头痛，头晕，咳嗽，咽喉肿痛等颈项部位病症者，刺激列缺都有较好的效果。

按摩列缺的作用列缺穴名由来

列，分解，裂开;缺，缺口。列缺为手太阴肺经之络穴，自此分支别走手阳明大肠经，位于桡骨茎突上方，当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，有如裂隙处，故名。

列缺的作用与好处列缺主治疾病

1.列缺通于任脉，任脉起于胞宫，处于会阴，行于腹部前正中线，可治疗咽喉肿痛，咳嗽，眼睛干涩，耳鸣，遗尿，痛经，阴茎痛等。

2.列缺为络穴，可以调节肺经的经气，刺激列缺能平喘，改善肺通气量，配肾俞或照海能增强肾功能，常用来治疗感冒，咳嗽，气喘，手腕无力等肺及肺经上的病症。

3.对于头颈部疾病，列缺是一个很好的治疗穴位，颈项部经常疼痛，头晕，眼花的朋友，可以通过按揉列缺来缓解不适。

洋葱的化学成分和功效作用

一、洋葱的发汗功效作用

洋葱最最基本的功效作用就是发汗，在日常生活中，如果我们淋了雨或者着凉什么的时候，最常用的方法就是喝姜茶。姜茶能够瞬间为我们的身体补充热量，在很短的时间内帮助我们发汗，从而达到驱寒祛湿的效果作用。

二、洋葱治头痛功效作用

洋葱有很好的减轻头痛的功效作用，洋葱的这个方式很有用，效果见效也是很快的。当我们的头开始疼痛的时候，用姜热水炮手或者擦拭全身，这样你的头痛症状就会慢慢缓解，效果非常好，有的时候能够完全摆脱头痛困扰。

三、洋葱解毒功效作用

洋葱的这个功效可能不是人人都知道的，平日使用的几率也不高。但是洋葱解毒这个点很好用，一旦我们不担心摄入带毒的食物，当我们出现恶心这样的问题时，可以紧急的口嚼洋葱来减轻症状。

半夜咳嗽没有药怎么办按摩列缺穴

位置：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处即为列缺穴。

方法：用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。

功效：列缺穴是肺经的络穴，具有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用，按摩可治伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症。

身体虚弱的表现

防止失眠的神门穴

神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

补肺益肾的列缺穴

两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。

列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。

因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

四季葱的功效和作用

一、四季葱的发汗功效作用四季葱最最基本的功效作用就是发汗，在日常生活中，如果吃些生冷的食物可以加入些四季葱末在酱料中，这样可以驱寒。四季葱可以在很短的时间内帮助我们发汗，从而达到驱寒祛湿的效果作用。

二、四季葱治头痛功效作用四季葱有很好的减轻头痛的功效作用，四季葱的这个方式很有用，效果见效也是很快的。当我们的头开始疼痛的时候，用四季葱热水炮手或者擦拭全身，这样你的头痛症状就会慢慢缓解，效果非常好，有的时候能够完全摆脱头痛困扰。

三、四季葱解毒功效作用四季葱的这个功效可能不是人人都知道的，平日使用的几率也不高。但是四季葱解毒这个点很好用，一旦我们不担心摄入带毒的食物，当我们出现恶心这样的问题时，可以紧急的口嚼四季葱来减轻症状。

颧髎的针刺方法针刺颧髎的作用

类属：属手太阳小肠经。

作用：祛风清热，通络止痛，消肿解痉。

主治：口眼歪斜，眼睑瞤动，牙痛，颊肿，目黄，耳鸣。

配穴：配颊车，下关治疗颊肿；配合谷，列缺，地仓，下关治疗口眼歪斜。

应用：临床用于面神经麻痹，面肌痉挛，鼻炎，鼻窦炎，牙痛的治疗。

列缺可以针灸吗列缺的功效

列缺穴是手太阴肺经的络穴，通行表里阴阳之气，邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表，邪气入里时又可借表经之道，引邪外出，所以具有疏风解表、宣肺理气、止咳平喘的功效，是治疗伤风外感病的要穴。

肺经不上头面，但列缺能治疗头项、颜面部疾病，是因为列缺为肺经络穴，直接联络手阳明大肠经，可通调两经经气，治疗两经病变，大肠经上颜面，其支脉通向后大椎，故列缺具有清热散风、通络止痛的作用，不仅可治疗外感风邪导致的头项强痛，又可治疗经气阻滞，气血运行不畅的头项强痛。

列缺穴还能辅助治疗膀胱疾患，其作用原理一是肺为水之上源，肺气可通调水道，下输膀胱；二是列缺穴是八脉交会穴之一，通任脉，所以具有调理任脉经气，治疗任脉病变的作用，任脉通行阴部联系膀胱，故此穴具有清热利湿、调理膀胱功能的作用，用于治疗遗尿、小便热、尿血、阴茎痛等膀胱阴部疾病。

另外，列缺穴位于腕部，有通经活络的功效，可治疗循经病症如上肢不遂、手腕无力、疼痛不适等症状，还可通过疏解面齿风邪，治疗口眼歪斜、齿痛等。

按摩列缺的作用按摩列缺功效主治

通过按揉列缺可以起到疏卫解表，宣肺理气，止咳平喘，清热散风，通络止痛之功，主治头痛，偏头痛，颈椎病，落枕等脖子以上的病症，以及咳嗽，气喘，咽喉肿痛，手腕疼痛无力，感冒，面神经麻痹等症。

再者，列缺与任脉连接，任脉本身就是“阴脉之海”，可以补肺肾之阴虚，因此，列缺也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病，耳鸣，眼睛干涩等有很好的调节作用。

明列子的功效与作用

明列子的功效与作用是必须要了解的，这种明列子属于是一种唇形科草本植物的种子，在使用的时候，具有了十分不错的明目，以及有效的护肾和利尿作用，当然在平时利用明列子，依然是能够帮助人们消除便秘以及对自己的身体起到了强身保健的效果，并且会具备了十分明显的美容减肥功效。这些才是最为重要的一点。

丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。

优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。

明列子约含有30%的良质油份多为ɑ-亚麻油酸，是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上，且无法由人体自行合成，必须从食物中摄取获得，再经由人体代谢转变产生DHA和EPA，在国际上具有植物黄金的美称。

由于明列子在使用的时候，具有了十分不错的特性与特殊的药理效果，尤其是在米酒，或者是在果汁，明列子颗粒悬浮饮料上，以及我们经常使用的珍珠奶茶，刨冰、酸奶之中都是十分常见的，希望我们对明列子的功效与作用不要忽视了解。否则带来的危害是极为严重的，我们不能不知道。

小孩落枕推拿有用吗点按列缺

定位：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

推拿方法：用拇指指腹点按列缺2-3分钟。

推拿功效：点按列缺具有通经活络，止咳平喘的作用。主治头痛，颈痛，咽痛，落枕等症。