妊娠反应吃什么好
妊娠反应吃什么好
在怀孕的最初三个月内，大多数孕妇都有厌食、挑食、厌油腻等表现，一般认为，在孕初期，饮食是否营养无须考虑太多，因为剧烈的妊娠反应，导致孕妇什么都吃不下、吃不香，也就无法去考虑什么营养补营养的问题，需要考虑的是吃什么能吃进去的问题，营养的问题是在妊娠反应基本结束之后才重新考虑的问题。
一般认为，孕妇在妊娠反应初期，尽量注意少吃油腻的、辛辣的食物，如鱼虾、辣椒、咖喱、葱、姜、蒜等;要注意少食多餐，其中包括喝水也是如此，即使刚吃进去的食物，吐了之后还要继续吃，但前提是不能吃的过多;尽量选择一些清淡的，蛋白含量高的食品，比如苹果、香蕉、豆制品，牛奶等;多吃一些富含维生素、无机盐、铁、钙等的食物;对于妊娠反应剧烈的孕妇可以适当的吃一些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品;少吃腌制的、烧烤类的食物，如咸鱼、烤肉、烤羊肉串等。
所以，对于需要减少妊娠反应的人来说最好少吃点辛辣油腻的食品，还有就是鱼虾蟹等香味不要吃;一些有刺激性的食物也是不要吃的，当然过甜以及过酸过咸的食物也不可以吃;酒也是不可以喝的等等。其实对于妊娠反应强烈的孕妇而言，一般以清淡的有营养的食物为主就好。
妊娠反应吃什么 党参粳米粥
取党参30克，粳米150克一同放入炖锅中，加清水800毫升，先以大火烧沸后，小火继续炖煮35分钟，放入白糖调味即可食用。
党参对脾胃虚弱引起的妊娠呕吐，食欲不振有良效，粳米补中和胃，孕妇吃这个粥有健脾和胃，止呕吐的功效，适合于妊娠呕吐者。
怀二胎妊娠反应严重之如何减轻
反应一、恶心呕吐
1、少量多餐，但要避免空腹。
2、食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。
3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。
4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。
反应二、四肢无力易疲倦
1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
2、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。
3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。
反应三、失眠
1、睡眠要定时定量。
2、采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻。
3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。
4、心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。
怀二胎妊娠反应严重之吃什么好
对于怀孕之初，有妊娠反应的孕妇，要注意在日常的饮食过程中尽量以清淡饮食为主，如牛奶、鸡蛋、麦片、菠菜、蔬菜汤等，尽可能的少吃油腻的、辛辣的食物，如鱼虾、辣椒、咖喱、葱、姜、蒜等，这些食物可能会加重孕妇的妊娠反应，应多吃富含蛋白质、维生素的新鲜蔬菜和水果，特别是多吃酸味的水果，如葡萄、石榴、猕猴桃等，但注意不要吃山楂，否则会引发孕妇子，可能会导致流产;要注意多吃富含维生素的粗粮;对于妊娠反应较重的孕妇，可在大夫的指导下适量补服B族维生素，以减轻妊娠反应;要在妊娠反应较重的期间，少食多餐，可以适当的补充一些零食，但注意不能暴饮暴食。
妊娠反应吃什么其中学问很大，需要不同的孕妇依据自身的饮食习惯及饮食特点多加总结，找出适合自己胃口的、能减轻妊娠反应的食物，以顺利的、平稳的度过妊娠期。
妊娠反应吃哪些对身体好
合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养，清淡可口，容易消化为原则，在口味方面，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，酒类应绝对禁止。
首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效。其次，物性食物中的鱼、蛋、鸡、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。孕妇每天至少要摄入150克以上的碳水化合物，以免因饥饿而使血中的酮体蓄积。土豆富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B6，能避免早孕反应加重。因此孕早期妇女不妨多吃土豆。大米粥、馒头、饼干、小米粥、烤面包、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。
妊娠反应大吃什么好 妊娠反应大食谱
将大米以及生姜如果，加水煮沸，下麦冬，生地汁，调匀后煮成稀粥。
功效：安胎，缓解恶心，止呕吐。
将鲜牛奶，生姜汁，白糖混匀煮沸后即可饮用，趁温热服用，每天两次。
功效：生姜有止吐，缓解呕吐之效，牛奶能温中和胃，喝姜汁牛奶，可益胃降逆，止呕吐。
将乌梅肉，生姜，红糖加水200克煎汤皆可，每天饮用2次即可。
开胃消食，生津止渴，可改善孕妇妊娠期间，恶心呕吐，食欲不振。
妊娠反应吃什么可以缓解
可以吃些生姜、酸梅、苏打饼干、面包、柠檬水、薄荷糖。这些都能缓解，或者想吐时，深呼吸，喝一杯温水。
妊娠反应大吃什么
孕妇在怀孕的最初三个月之内有明显的妊娠反应是一种正常的母体反应，这种孕妇往往有恶心呕吐、头晕乏力、食欲不振、嗜睡等表现，这就是我们常所的妊娠反应。妊娠反应一般是从女性停经之后的35--40天左右开始表现出来，妊娠反应最明显的、也是最突出的表现是吃东西吐，大多数孕妇都会有进食后恶心呕吐的反应，特别是早晨起床之后，恶心呕吐的症状更为明显，一般这种恶心呕吐的反应会持续一段时间，之后会逐渐的消失。这是孕妇正常的生理现象，孕妇如果不是妊娠剧吐，没有影响正常生活，就无须过于担心，也不用担心自己进食过少会影响腹中胎儿营养的吸收，这种担心是多余的，在怀孕最初几个月内，母体中原本积蓄的营养足够胎儿发育所需的营养供给，因此，无须担心胎儿会因为孕妇食欲不振而影响发育。
也有研究表明，如果孕妇在怀孕期间，进食的食物在胃部滞留时间过长，往往会产生一些有害物质，适时的吐出来，反倒有利于将有害的物质一并清理，利于腹中胎儿的健康发育，能减少胎儿畸形的发生。因此，孕妇一定要消除恐惧心理，尽量保持乐观的心态，以愉悦的心情笑对每一天，迎接宝宝的到来。很多时候，心情决定着孕妇的妊娠反应程度，心情好了，注意力转移了，妊娠反应也就自然减轻了。
那么，妊娠反应吃什么好呢?在怀孕的最初三个月内，大多数孕妇都有厌食、挑食、厌油腻等表现，在此期间，妊娠反应吃什么好呢?一般认为，在孕初期，饮食是否营养无须考虑太多，因为剧烈的妊娠反应，导致孕妇什么都吃不下、吃不香，也就无法去考虑什么营养补营养的问题，需要考虑的是吃什么能吃进去的问题，营养的问题是在妊娠反应基本结束之后才重新考虑的问题。
一般认为，孕妇在妊娠反应初期，尽量注意少吃油腻的、辛辣的食物，如鱼虾、辣椒、咖喱、葱、姜、蒜等;要注意少食多餐，其中包括喝水也是如此，即使刚吃进去的食物，吐了之后还要继续吃，但前提是不能吃的过多;尽量选择一些清淡的，蛋白含量高的食品，比如苹果、香蕉、豆制品，牛奶等;多吃一些富含维生素、无机盐、铁、钙等的食物;对于妊娠反应剧烈的孕妇可以适当的吃一些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品;少吃腌制的、烧烤类的食物，如咸鱼、烤肉、烤羊肉串等。
妊娠反应吃什么是一门大学问，对于孕妇而言，需要好好的研究，多翻看查阅一些相关的知识，帮助自己尽可能的顺利度过“难关”，让孕期少一些痛苦，多一些安逸。
妊娠反应吃什么水果 芒果
芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效，孕妇妊娠反应严重，可以吃芒果缓解，但是若对芒果过敏则不宜吃。
妊娠反应吃什么水果 妊娠反应吃多少水果
妊娠反应的时候吃水果虽有一定的缓解作用，但是每天吃水果的量不宜超过500克。特别是有妊娠期糖代谢异常，或者妊娠糖尿病患者，水果的进食量要减半，特别不要吃香蕉，菠萝，荔枝，等含糖量高的水果。寒性，热性水果要少吃或不吃。
妊娠期吃什么水果好 妊娠期间吃水果注意事项
妊娠反应吃水果不宜过多，要适量，不宜将水果代替主食，水果在两餐之间食用即可，吃少糖，富含维C，开胃促消化的水果即可，吃维生素丰富的水果可以有利于孕妇对多种营养素的吸收。
橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸，妊娠期间补充叶酸很重要，这些水果都是天然的叶酸来源。
妊娠反应概述
在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕，乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻，恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应，这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
根据病史及临床表现，首先明确是否妊娠，如已肯定为妊娠，亦需排除由消化系统或神经系统其他疾病所引起的呕吐，曾有一病例已妊娠4月，但持续剧吐，极度消瘦，精神萎靡，伴低血钾，后经胃肠造影及胃镜检查确诊为胃癌所致幽门梗阻，手术治疗后好转，因此对个别不能用妊娠剧吐解释的重症患者，必须仔细与内外科疾患鉴别，偶尔可有因脑膜炎，脑肿瘤或尿毒症等引起呕吐者。
缓解妊娠反应吃什么好
妊娠反应吃什么好呢?在怀孕的最初三个月内，大多数孕妇都有厌食、挑食、厌油腻等表现，在此期间，妊娠反应吃什么好呢?一般认为，在孕初期，饮食是否营养无须考虑太多，因为剧烈的妊娠反应，导致孕妇什么都吃不下、吃不香，也就无法去考虑什么营养补营养的问题，需要考虑的是吃什么能吃进去的问题，营养的问题是在妊娠反应基本结束之后才重新考虑的问题。
一般认为，孕妇在妊娠反应初期，尽量注意少吃油腻的、辛辣的食物，如鱼虾、辣椒、咖喱、葱、姜、蒜等;要注意少食多餐，其中包括喝水也是如此，即使刚吃进去的食物，吐了之后还要继续吃，但前提是不能吃的过多;尽量选择一些清淡的，蛋白含量高的食品，比如苹果、香蕉、豆制品，牛奶等;多吃一些富含维生素、无机盐、铁、钙等的食物;对于妊娠反应剧烈的孕妇可以适当的吃一些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品;少吃腌制的、烧烤类的食物，如咸鱼、烤肉、烤羊肉串等。
妊娠反应吃什么是一门大学问，对于孕妇而言，需要好好的研究，多翻看查阅一些相关的知识，帮助自己尽可能的顺利度过“难关”，让孕期少一些痛苦，多一些安逸。
妊娠反应吃什么水果 西红柿
西红柿内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激，且无酸味，对于孕吐后有中和胃酸效果，妊娠期间孕吐反应大的可以吃西红柿。
妊娠反应厉害吃什么 妊娠反应注意事项
妊娠反应大的的孕妇除了饮食上要注意调理外，还要注意休息，保证充足睡眠时间，易失眠的孕妇，可用泡温水澡以及喝热牛奶的方式催眠，可缓解紧张，补充足够水分，睡觉抽筋者可多吃含钙食物和钙片，便秘孕妇可多吃含维生素的食物。