牙签使用不当导致牙周炎
牙签使用不当导致牙周炎
在日常生活中很多人在饭后喜欢用牙签剔牙，这样做到底好不好呢?首先我们要知道，食物嵌塞对牙齿的危害很大。滞留的食物残渣会对牙龈产生刺激，如果嵌塞的时间较长，还会引起牙周组织发炎。
牙签使用不当能引发牙周炎。牙签是一些中老年人的必备品，这部分人群大多牙齿间隙大，需要特别注意牙签的使用方法。如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周病。那么如何正确使用牙签呢?
(1)要选择质地较硬、不易折断、表面光滑、没有毛刺及横断面为扁圆形或三角形的牙签，好是购买市售成品牙签，要注意保侍清洁，不要用不干净的小木棍、铁丝、大头针或火柴棍来代替。
(2)牙签好用于牙间有空隙存在的情况下，牙签以45度角进入，尖朝向咬东西的牙面，侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨光。如果有食物纤维嵌塞，可做颊舌侧穿刺动作，将食物剔出，然后漱口。
(3)如果牙龈乳头正常，牙签只限于用在牙龈沟内，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易嵌塞，再用牙签去剔，久而久之，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈乳头萎缩，既造成牙周病又影响美观和功能。
饭后刷牙有危害吗
早晚刷牙有助健康，市口腔医院的王医生表示，饭后马上刷牙不利于牙齿健康。
人们在吃饭时食用了大量酸性食物，附着在牙齿上和牙齿保护层中的钙及磷分子发生反应，马上将它们分离，牙齿会变得软而脆弱。这时候刷牙会把部分釉质刮掉，有害牙齿的健康。医生建议，饭后半小时再刷牙，最好是睡前刷牙。
饭后这些行为会伤害牙齿健康
饭后立即吃水果、饭后立即刷牙、剔牙都会伤害我们的牙齿健康，下面我们来看看饭后伤害牙齿健康的行为及日常保护牙齿的方法。
饭后这些行为会伤害牙齿健康
1、饭后立即吃水果
许多人认为吃水果可以清洁口腔，其实不然，因为绝大多数水果，如苹果、橘子、梨、桃子、荔枝、菠萝等，都含有很多的糖分。吃完了水果后，糖分会在口腔中停留很长时间，易孳生细菌。糖是一种腐蚀剂，很容易引起龋齿。比如苹果中含有10%的可发酵糖类，食后较长时间内感觉嘴中发粘、发甜。同时由于咀嚼，水果残渣很容易在牙缝、龈隙中嵌积，逐渐形成酸败有害物质。这种物质长时间地滞留就会腐蚀牙釉质，极易形成龋齿，造成空洞。由此可见，饭后吃水果并不能清洁口腔和牙齿，反而给口腔增添了糖质和腐败有害物质。因此，平时吃水果后必须用清水刷牙和漱口。
此外，饭后马上吃水果，还容易形成胀气，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2小时左右。另外，晚上临睡前吃水果，也是很不健康的，因为充盈的胃肠会使我们的睡眠受到影响。
2、饭后立即刷牙
刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天早晚两次刷牙已成习惯。但有些人饭后马上刷牙，甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。
牙医建议，饭后或吃了酸性食物后，可以用水漱口，或喝一小杯牛奶，用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以帮助清洁口腔、中和食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复过程。酸性高的食品对儿童牙齿的危害不容忽视，父母一定要控制孩子吃糖果的量。如果要坚持餐后刷牙，也要等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。
3、饭后剔牙
饭后剔牙是很多人一直的习惯，他们不仅仅是因为塞牙而剔牙，是已经形成一种无法改变的习惯;习惯虽小，但是危害很大，错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。
首先是消毒不严的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。据消协调查表明，目前市场上的牙签多为“三无产品”，根本没有卫生许可证号，牙签包装和消毒也达不到要求，有的放在盘中，人人随手取用，曾有化验表明，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。
其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。无塞牙现象而乱剔牙，或牙签使用不当，极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
日常生活中如何保护牙齿
1、首先要养成良好的刷牙习惯。温开水漱口，早晚都要刷牙，刷牙的次数也别太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
2、饭后不要立即吃水果或刷牙，可以用漱口水漱口，不要养成剔牙的习惯。
3、少吃糖果等甜度过高的零食，最忌讳睡前吃。
4、多吃咀嚼食物。良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。
5、定期检查口腔：每半年进行一次口腔检查，以保持骨组织和牙龈健康。
6、定期洗牙：洗牙是维护牙齿健康的重要方式之一，吴国兴主任提醒，最好每半年洗一次牙，一年两次。这样可以大大降低牙齿疾病的发生。
饭后马上刷牙磨损牙，专家指出，刷牙也要有正确的时间，这样才能更好的做好口腔的保健。
牙龈萎缩是什么原因 牙龈萎缩的原因有哪些
随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。
牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。在经过牙周治疗治疗后如洗牙、牙周刮治后，由于治疗消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原来红肿发炎的牙龈逐渐恢复，因为牙周炎而导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。
牙齿错位，别小看牙齿不齐造成的问题！牙槽骨也就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少；这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大；
刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，因为此时的刷牙倒不如说是「锯」掉牙槽骨和牙龈；不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。
若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
刷牙牙龈出血
牙龈出血：引起牙龈出血的原因主要有：牙龈炎、牙周炎、全身系统性疾病、艾滋病、血管瘤及外伤等。正常健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧而富有弹性，刷牙或吃东西时牙眼不会出血，即使用力刷牙也不会引起出血。
如果患有牙龈炎或者牙周炎，牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、用口呼吸、食物嵌塞等，也会造成牙板出血。
一些造血系统疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫瘫、血友病可有牙姐的自发性出血;维生素 c 缺乏症又么坏而病牙龈出血和牙龈炎是其早期出现的突出症状;艾滋病患者发生的与 HIV有关的牙周病很，如线形牙龈红斑、坏死溃疡性牙眼炎、坏死溃疡性牙周炎，也会伴有牙龈出血。
植尿病患者由于身体的抵抗力降低，牙周组织发生改变，常出现牙龈出血的症状。性激素的改变，如青春期、月经期、妊娠期的内分泌变化，也可能导致牙娠出血。
有的患者，尤其是青少年，在牙姐上长了一个松软的、暗红色的肿物，一碰就出血，并且邻近的牙齿松动，要警惕是否是中枢性的血管瘤，这是一种出血凶猛的疾病，会危及生命，一定要去专业医院进行检查和治疗。
一些外伤如刷牙用力过猛、牙线牙签使用不当、食物过硬等可损伤牙龈引起出血，有明显的外伤史，则应发现损伤部位与损伤因素相吻合。
如果对牙龈出血认识不足，单纯认为刷牙出血是由于刷牙太狠了，因而不敢好好刷牙或者置之不理，久而久之，疾病会逐渐加重。
牙龈出血是牙周疾病和全身疾病在牙龈组织上常发生的一个症状。牙周疾病有牙龈炎、牙周炎、走马牙疳、牙龈毛细血管瘤、牙龈癌等;全身性疾病有各种血液病、与内分泌有关的一些妇科病，较少见的还有维生素c缺乏症、遗传性毛细血管扩张症、高热性疾病等。
治疗：全身性牙龈出血应针对有关疾病的病因加以治疗，下面只介绍由局部原因引起的牙龈出血的简易疗法：
1.应针对不同的原因加以防治如牙龈炎、牙周病等的牙龈出血，只要注意口腔卫生，勤于刷牙漱口，除去牙结石和不良假牙嵌补物的刺激，消除菌斑和修缮或重新调整不适合的假牙，固定松动的牙齿，调整各个牙齿的咬合关系，就可治愈。
2.牙周炎的其它治疗方法
(1)每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。
(2)牙龈局部可用3%双氧水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗，擦干后，再涂以碘甘油。
(3)生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙龈出血。
(4)生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄。
(5)毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎牙龈出血。
错误剔牙损坏老人牙龈
首先是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。
其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
第三，叼含牙签不慎可能危及生命。据济南市口腔医院介绍，有消费者因叼含牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破，经医院紧急手术开刀才从体内取出，险些丢了性命，类似患者近期该院已收治两例。
另外，木制牙签造成木材消耗巨大。据有关方面统计，全国每年要消耗超过6000亿支牙签，如果用木材制造需消耗木材160万立方米，相当于203万亩树林;用竹子制造需消耗竹子140万吨，相当于70万亩竹材，韩国、日本等发达国家目前已全面禁用木制牙签。同时牙签生产过程和使用后也对环境造成污染。
过度的讲究口腔卫生更容易得牙龈炎
频繁洗牙
洗牙的确可以令长期形成的污垢去掉，但是如果频繁洗牙，其副作用也显而易见。首先，洗牙在冲掉牙龈下牙石的同时，也会形成创口，这样的创口大约在1~2个星期才能真正愈合。如果创口未完全愈合时再受创，会导致牙龈炎，无法保护好牙根，从而导致牙齿不牢固。
其实，你只需要每6个月到一年洗一次牙。记得洗牙后做抛光处理，否则清理牙石后制造的“凌乱现场”反而更有利于细菌滋生。
牙签使用不当
你总觉得单靠刷牙无法将牙齿内的残留物完全去除掉，于是，每每用餐过后，你都会用牙签努力地将牙缝间清理一番。但经常如此，却会伤害到牙龈的完整性，导致牙齿萎缩甚至牙周炎。另外，经常用牙签还容易加大牙齿间的缝隙，增加牙齿松动的可能性。所以，请将你的爱牙装备升级成牙线，并在每次用餐后用清水漱口1分钟。这样做同样可以达到清理牙齿残留物的效果，而且，减少了牙齿表面不必要的牺牲和损失。
刷牙后过度漱口
专家指出，其实刷牙后，努力将牙膏沫全部通过漱口的方式清理干净并不是个好事儿，这样会导致牙膏对口腔环境的保护作用降低。正确的漱口法是：用清水轻轻漱口3次即可。让牙膏内剩余极少量氟化物保留在口腔中，可以继续起到护牙的作用。
如果你不喜欢牙膏的味道，可以来一杯绿茶。要知道新鲜绿茶中含有天然氟化物，一样可以起到保护口腔生态的作用，还能同时提神醒脑补充水分，可谓一举多得。
干刷牙
有的人喜欢干刷牙，也就是早起后不漱口就直接用牙膏刷牙。要知道牙膏中的有效成分需要在水中分解才能起作用，所以正确的方法是刷牙之前先用清水漱口或牙膏挤出后蘸一些水再开始刷。这样的话，牙膏中的有效成分才可能被完全激活，让刷牙真正起到健齿、洁齿的功效。
引发牙龈炎的病因就是上述的这些内容了，相信大家已经非常清楚了吧，牙龈炎是会让我们的牙龈出现严重的问题，如果不去治疗的话，那么就会危害到了我们的牙齿，因此我们要纠正自己的不良习惯，并且做好该病的预防。
使用牙签有危害
1、消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。
2、牙签使用不当，将导致牙周疾病。如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不正确就会造成牙龈炎、因为这样会使本来没有间隙的牙齿牙龈萎缩、间隙增大造成牙周病，且影响美观，尤其是对于女同志而言，小孩子应尽量不使用牙签。
3、叼含牙签不慎可能危及生命。如果不小心把牙签吞进肚内，很容易把小肠穿破，生命会受到危害。
4、木制牙签造成木材消耗巨大，据统计，全国每年要消耗超过6000亿支牙签，如果用木材制造需消耗木材160万立方米，相当于203万亩树林;用竹子制造需消耗竹子140万吨，相当于70万亩竹材，韩国、日本等发达国家已全面禁用木制牙签。同时牙签生产过程和使用后也对环境造成污染。
5、牙签是一次性用品，为了节约成本许多牙签生产小工厂会将使用过的牙签回收、清洗再利用，这样滋生的细菌是新牙签的很多倍。长期使用会导致口腔细菌感染，造成人体不适。因此建议，尽量用刷牙或咀嚼口香糖来代替使用牙签的习惯。
牙龈出血的临床表现
牙龈出血： 引起牙龈出血的原因主要有：牙酿炎、牙周炎、全身系统性疾病、艾滋病、血管瘤及外伤等。 正常健康的牙眼呈粉红色，质地坚韧而富有弹性，刷牙或吃东西时牙眼不会出血，即使用力刷牙也不会引起出血。 如果患有牙眼炎或者牙周炎，牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙眼组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、用口呼吸、食物嵌塞等，也会造成牙版出血。 一些造血系统疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫瘫、血友病可有牙姐的自发性出血;维生素 c 缺乏症又么坏而病牙眼出血和牙跟炎是其早期出现的突出症状;艾滋病患者发生的与 HIV有关的牙周病很，如线形牙眼红斑、坏死溃疡性牙眼炎、坏死溃疡性牙周炎，也会伴有牙眼出血。 植尿病患者由于身体的抵抗力降低，牙周组织发生改变，常出现牙眼出血的症状。性激素的改变，如青春期、月经期、妊娠期的内分泌变化，也可能导致牙娠出血。 有的患者，尤其是青少年，在牙姐上长了一个松软的、暗红色的肿物，一碰就出血，并且邻近的牙齿松动，要警惕是否是中枢性的血管瘤，这是一种出血凶猛的疾病，会危及生命，一定要去专业医院进行检查和治疗。 一些外伤如刷牙用力过猛、牙线牙签使用不当、食物过硬等可损伤牙眼引起出血，有明显的外伤史，则应发现损伤部位与损伤因素相吻合。 牙龈出血是牙周疾病和全身疾病在牙龈组织上常发生的一个症状。 牙周疾病有牙龈炎、牙周炎、走马牙疳、牙龈毛细血管瘤、牙龈癌等; 全身性疾病有各种血液病、与内分泌有关的一些妇科病，较少见的还有维生素c缺乏症、遗传性毛细血管扩张症、高热性疾病等。
牙齿保健常识 5个牙齿保健小知识
秋冬刷牙的时候要特别注意水的温度，不管水温是过高还是过低，都会让牙齿受到骤热骤冷的刺激，从而很容易引起牙髓出血以及痉挛。而且还会影响牙齿的正常代谢，减少牙齿的寿命。一般来说，刷牙的水温最好在三十度左右。
很多人习惯吃完饭后用牙签剔牙，其实如果没有塞牙现象还剔牙或牙签使用不当都会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大，并最终导致牙周疾病。因此，国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出“埋没处”的牙垢，削减蛀牙产生率。但使用牙线也要注意不要用得太频繁，一周用三四次即可。
餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%！由于牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是刚吃完水果、乳成品等酸性食品后，牙齿上的珐琅质会变软，这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时候一久，牙齿会酸痛、肿胀。
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气，在一定程度上除去口腔内的食物残渣和部分软垢。所以，可以适当使用漱口水作为辅助治疗牙龈炎、牙周炎和口腔溃疡等口腔炎症。
即使做到了每天刷牙，但牙齿缝隙中还是会残留许多的食物残渣，时间久了会导致牙结石。而洗牙可以把牙齿上的色素和牙石去掉，还牙齿本来的面目。所以定期到医院洗牙也是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次为宜。若是牙周病的患者，更要进行系统的牙周治疗。
全面分析牙龈肿痛的原因
1、龋齿
龋齿未能得到及时治疗，形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发牙根根尖周炎，波及到牙龈组织引起牙龈红肿、疼痛。急性期可能出现面部肿胀及相应部位的淋巴结肿大。
2、牙龈炎或牙周炎
牙龈肿痛最为常见的原因，常因口腔卫生不良，牙面上软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬合创伤、食物嵌塞以及不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，造成牙龈出血、疼痛，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。牙周炎症加重或晚期牙周炎时，常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛更加明显。
3、食物嵌塞
充填物悬突，假牙不合适或不良的义齿修复体刺激牙龈肿胀，肿胀范围局限，常限于刺激物存在的局部，疼痛尖锐、比较厉害，伴有牙龈局部出血。
4、高烧高热疾病
致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成牙龈肿胀。
5、内分泌原因
月经期、妊娠都可有牙龈充血、肿胀;妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称妊娠性龈瘤，极易肿胀、出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血疼痛症状可减轻或消失。
6、医源性因素导致的牙龈肿痛
很多人因四环素牙、牙氟斑、前牙牙体部分缺损影响美观，为了追求牙齿美白、整齐，都会选择做烤瓷牙。大部分的贱金属烤瓷牙患者在镶复后出现牙龈肿痛，甚至是牙龈淤血、发黑现象。这是由于重金属颗粒的沉积、刺激;牙体处理过程中对牙髓的保护不当导致牙根发炎;烤瓷牙边缘处理不当刺激牙龈;烤瓷牙制作不规范导致瓷牙之间形成间隙引起织物嵌塞，导致牙龈发炎，出现牙龈红肿痛的情况。
饭后剔牙小心得牙周炎
许多人有这样一种习惯，饱餐一顿之后，就拿起一根牙签，在牙缝见这里剔剔，哪里剔剔，十分悠然自得。殊不知，这种习惯会对牙齿造成伤害。
错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损害牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。
首先是消毒不严的牙签会引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内医学教育网搜集|整理。据消协调查表明，目前市场上的牙签多为“三无产品”，根本没有卫生许可证号，牙签包装和消毒液达不到要求，有的放在盘中，人人随手取用，曾有化验表明，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。
其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。无塞牙现象而乱剔牙，或牙签使用不当，极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
其实，饭后最好的牙齿保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物残渣，又能清洁口腔。
牙龈肿痛是怎么回事呢
生活中，牙龈肿痛的情况时常发生，牙龈肿痛也给不少朋友生活上带来了很大的困扰。那么，牙龈肿痛是怎么回事呢?如何治疗牙龈肿痛最好?下面，就来带大家了解一下牙龈肿痛。
牙龈肿痛的原因：
1、牙龈炎或牙周炎：一般情况下牙龈炎或牙周炎也会引起牙龈水肿、充血，造成牙龈出血、疼痛，平时刷牙或咬坚硬物时出血更明显。牙周炎症状加重或晚期牙周炎时，常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛会更加明显。
2、龋齿：龋齿未能得到及时有效的治疗，龋齿形成牙髓炎，伤及牙髓神经，引发牙根尖周炎，波及到牙龈组织会引起牙龈红肿、疼痛。急性期则出现面部肿胀及相应部位的淋巴结肿大现象。
3、医源性因素导致的牙龈肿痛：大部分人在做烤瓷牙时，有的在做贱金属烤瓷牙后会出现一系列症状。例如牙龈肿痛，甚至是牙龈淤血、发黑等现象。这是由于重金属颗粒的沉积、刺激所致。在进行牙体处理过程中对牙髓保护不当导致牙根发炎;有些烤瓷牙制作不规范导致烤瓷牙之间形成间隙引起物质堵塞导致发炎，出现牙龈红肿的情况。
4、食物嵌塞，充填物悬突，如果佩戴不合适的假牙或不合适的义齿就会刺激牙龈肿胀，肿胀范围局限，常限于刺激物存在的局部，疼痛比较敏感也比较强烈，并伴有牙龈局部出血。
饭后剔牙容易导致牙周炎的发生
饭后剔牙是很多人一直的习惯，他们不仅仅是因为塞牙而剔牙，是已经形成一种无法改变的习惯;习惯虽小，但是危害很大，要知道经常剔牙，极易导致牙周炎;众所周知牙周炎危害极大，所以大家要改正这一习惯。
牙签使用不当，将导致牙周疾病。无塞牙现象而乱剔牙，或牙签使用不当，极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。消毒不严的牙签也会引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。
饭后剔牙是一种坏习惯，这个坏习惯一定要改正。饭后最好的牙齿保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物残渣，又能清洁口腔。
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。学会预防牙周炎，饭后剔牙这个坏习惯也应该改正。良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。
温馨提示：饭后剔牙一旦形成习惯，会很难克服和改正，所以除了自己本身要时刻提醒自己外，家属也应该给予监督。
牙龈萎缩怎么办 造成牙龈萎缩的几点原因
随着年龄的增大，牙龈的附着高度比年轻时要低，而许多老年人的牙周组织因长期受到各种机械性损伤和炎症刺激的，日积月累就导致了牙龈萎缩。
主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。
主要由于牙齿错位导致部分牙失去了咀嚼能力，长期处于废用状态，久而久之，牙龈就会发生萎缩。
主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确(如横刷法)，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。
佩戴的假牙不适合或使用不当都会导致牙龈萎缩。如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
保护牙齿的生活小技巧
用牙线代替牙签
在中国人传统意识里剔牙就是要牙签，殊不知牙签却不是剔牙的最佳选择。使用牙签容易导致牙周疾病，在用牙签剔牙时，由于牙签的很锋利，极易伤害要牙床，造成牙龈炎、牙龈萎缩，长时间使用牙签也会让牙与牙间隙增大而导致牙周疾病。此外，牙签易引起疾病，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个病菌。如果使用带着细菌的牙签剔牙，就会将病菌、病毒送进人体，如果刺破牙龈甚至会将病菌、病毒送入血液中。但是与牙签相比，牙线在避开这些问题的同时还有很对牙签不具备的优点。
牙线可以起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软垢。同时，牙线还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而达到预防或减少口腔疾病的目的。
定期洗牙不耽误
大多数人的牙齿上都会产生不同程度的牙石问题，如果不定期清洗，就容易诱发牙周炎，或引起牙齿松动、脱落，而洗牙能将牙齿表面上坚硬的牙结石消除，并减少牙齿上色素的沉积，让牙齿变得健康清洁。洗牙还可以去除掉我们平日里刷牙或其他洁齿措施所不能去除的牙菌斑、牙结石，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。