喝绿豆汤的禁忌 豆绿绿豆汤不可天天喝

喝绿豆汤的禁忌 豆绿绿豆汤不可天天喝

绿豆汤不可天天喝，成人一周喝2到3次，每次一碗最佳。绿豆中大分子蛋白质较多，肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白，过量食用容易消化不良甚至腹泻。此外，幼儿肠胃功能较弱，也应适当减少食量。

绿豆汤可以天天喝吗 绿豆汤食用禁忌

因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。

绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。所以，像老人、小孩这种体质偏弱的人群，肠胃功能较弱，难以消化，容易引起腹泻等现象。

由于绿豆具有解毒的功效，正在吃中药的人也不要多喝。

喝绿豆汤的禁忌 绿豆汤+大米

绿豆加大米是非常常见的一种组合，绿豆与大米一起煮不仅可以缓解绿豆的凉性，还可以起到清热解暑、润喉健脾、止渴生津等多种功效，适合食欲不佳或消化较差的老年人食用。

材料：绿豆、大米各半，白糖适量。

做法：

1、将绿豆和大米分别洗净，绿豆提前用清水浸泡几小时。

2、然后将绿豆和大米放入锅中，加入足量清水。

3、大火煮沸后，搅匀，转小火继续炖煮。

4、直至绿豆和大米完全软烂后关火。

5、加入白糖调味即可。

喝绿豆汤的禁忌 孩子不宜喝大量绿豆汤

绿豆属于凉性药食，绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。要避免吃绿豆过于寒凉，必须花长时间煮烂绿豆。儿童胃黏膜结构薄弱，喝过多酸梅汤刺激胃部黏膜，易引发胃和十二指肠溃疡。

喝绿豆汤的禁忌 豆绿煮绿豆汤时别加食用碱

绿豆中富含的维生素B是解暑特性的重要组成部分，能有效弥补出汗时的营养损失。加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠，但会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分，所以，煮绿豆汤不要加碱。若想豆汤浓稠，可加些燕麦片或糯米煮制。

喝绿豆汤的禁忌 不用铁锅煮绿豆汤

绿豆的活性成分大多在表皮中，若用铁锅煮，其中的类黄酮和金属离子会发生作用，形成颜色较深的复合物，煮出的绿豆汤发黑，食用后还会造成肠胃不适。若是家中有砂锅，拿它来煮绿豆汤最合适不过了！

喝绿豆汤的禁忌

1、不能空腹喝绿豆汤

从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

2、不能过量喝绿豆汤

绿豆汤虽好喝，但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

喝绿豆汤的禁忌 喝绿豆汤要注意哪些

若是家中有砂锅，拿它来煮绿豆汤最合适不过了！

绿豆汤不可天天喝，一周喝2到3次，每次一碗最佳。此外幼儿肠胃功能较弱，也应适当减少食量。不能过量喝绿豆汤

服用中药时是否能饮用绿豆水应根据病情决定。

五个月婴儿喝绿豆汤有什么危害

5个月的婴儿可以喝绿豆汤的，尽量不要吃绿豆，绿豆汤可以解暑，清火解毒，是夏天解暑排毒的最佳饮品，所以适当给宝宝喝可以的。

五个月婴儿喝绿豆汤其实是没有危害。宝宝可以喝绿豆汤的，同时可以适当添加其它辅食如蛋黄，米糊，鱼泥、苹果泥等等辅食都可以。

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

温馨提醒，如给婴儿喝绿豆汤，不要喝太多。而且如果是正在服用各类药物的人也不要去和绿豆汤的了。因为喝绿豆汤以后，那么绿豆的解毒成分也会分解药效，影响治疗。所以不要乱喝绿豆汤。