发烧怎么按摩
发烧怎么按摩
发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。
大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。
十宣穴：即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。
曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
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用扣指法推压鼻子48次;用单食指扣拳法推压头部，支气管和肺各72次;用单食指刮压法刮压胸部淋巴36次;用扣指法刺激气管，咽喉和扁桃体各72次;用双拇指捏指法按揉上下身淋巴各48次;用单食指扣拳法推压甲状腺36次;用单食指扣拳法按揉脾脏36次。
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窝风穴 ：在手背腕横纹正中凹陷中。
手法：医者拇指指腹，蘸少许滑石粉按在操作的穴位上，不离其处而旋转揉动，10~15分钟，主治下寒腹痛。
外劳宫穴：在手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。
手法：医者拇指指腹，蘸少许滑石粉按在操作的穴位上，不离其处而旋转揉动，10~15分钟，此为暖穴，善治下焦寒。
大肠经穴：食指外侧，由指尖到指根，属线状穴位。
手法：医者拇指指腹，蘸少许滑石粉由示指外侧从指根到指尖为清，向虎口方向推为补，来回推为清补，10~15分钟，清补大肠，和血顺气。
脾经穴：拇指外侧，由指尖到指根，属线状穴位。
手法：医者拇指指腹，蘸少许滑石粉屈指向心推之为补，屈指离心之为清，来回推之为清补，清补脾，加强消化健运。
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清肺经，清胃经，清大肠，揉板门，运内八卦各1分钟，清天河水，退六腑各2分钟，揉天枢，顺时针摩腹各2分钟。
按摩方解：清肺经，清胃经，能帮助清除肺胃的湿热;清大肠，揉板门，运内八卦，揉天枢，顺时针摩腹，有助于促进消化，帮助排便，以退内热;清天河水，退六腑，重在清热退热。
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清肺经，清胃经，清心经，清天河水，退六腑，补脾经，补肾经，揉小天心各1分钟。
按摩方解：清肺经，清心经，清天河水，退六腑，揉小天心可清暑泄热，补脾经，补肾经以益气养阴。
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大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。
该穴在颈部到肩端的中间部位，肌肉较丰富。两手拇指在前，食指和中指在后，提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用，尤其适合风寒感冒引起发烧患者。
即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。
以上就是3个可以治疗发烧的穴位了，在日常生活中，我们也可以多加按摩这三个穴位，对预防感冒发烧也有一定的功效与作用哦。
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治则：清热解表，发散外邪。
治法：开天门（推攒竹），推坎宫，揉太阳，清肺经，清天河水，风寒者加推三关，掐揉二扇门，拿风池，风热者加推脊。
加减：若兼咳嗽，痰鸣者，加推揉膻中，揉肺俞，揉丰隆，运内八卦；兼见脘腹胀满，不思乳食，嗳酸呕吐者加揉中脘，推揉板门，分腹阴阳，推天柱骨；兼烦躁不安，睡卧不宁，警惕不安者加清肝经，掐揉小天心，掐揉五指节。
治则：滋阴清热。
治法：补脾经，补肺经，揉上马，清天河水，推涌泉，按揉足三里，运内劳宫。
加减：烦躁补眠加清肝经，清心经，按揉百会，自汗盗汗加揉肾顶，补肾经。
治则：清泻里热，理气消食。
治法：清肺经，清胃经，清大肠，揉板门，运内八卦，清天河水，退六腑，揉天枢。
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采用清肺经，揉太阳，清天河水，推脊等方法，借以疏通经络，清热解表，达到退烧目的。
肺经位于无名指末节螺纹面，推时采用清法，即由手指末端向指根方向直推，连续200-300次。
太阳穴位于眉梢后凹陷处，推拿时采用揉法，即以双手中指端按揉此穴，连续30-50次。
天河水位于上肢前臂正中，推拿时用食指和中指，由腕部直推向肘，连续100-200次。
推脊是指用食指和中指在脊柱自上而下做直推，连续100-200次。
宝宝长期低烧，中医认为是由于久病伤阴而产生的虚热，治疗可采用揉内劳工，清天河水，按揉足三里，推涌泉等手法，借以调节脏腑功能，引热下行，虚热得以清退。
内劳宫位于手掌心，推拿时采用揉法，连续100-200次。
清天河水方法同外感发烧疗法相同。
足三里穴位于下肢胫骨前嵴稍外处，推拿时用拇指端在该穴按揉，连续50-100次。
涌泉穴位于足掌心前正中，推拿时用拇指向足趾方向直推，连续50-100次。
宝宝如何退烧才靠谱
1.身体散热退烧
宝宝发烧，身体的温度会随之上升，因此，我们可从身体散热方面入手帮助宝宝退烧。首先，家长要先将宝宝身上的衣物解开以免闷到宝宝。其次，家长可以为宝宝准备些温水，并将毛巾入水拧干为宝宝进行全身的擦拭揉搓。这样的办法有利于提高宝宝的血管扩张，以此起到退烧的作用。
2.冷敷散热
除了身体散热的办法外，冷敷额头也可帮助宝宝起到退烧的作用。一方面，家长可用冷毛巾敷住宝宝的额头，让其热量充分地被毛巾吸收。在此过程中，家长注意要勤换毛巾以免热量聚集额头无法被吸收消散。另一方面，家长可以直接用冰块裹住毛巾以此为宝宝冷敷额头，在此期间家长要注意避免冰水弄湿宝宝的衣物，加重发烧症状。
3.补充充足的水分
俗话说：“水能治百病。”对于发烧的宝宝更是如此。当宝宝发烧时，身体的水分会随之流失，因此会出现喉咙干的症状。这时候，家长就要注意及时为宝宝补充水分以免宝宝身体水分流失严重。发烧期间，家长也可为孩子准备果汁或者蔬菜汁，此类饮料不仅能够帮助宝宝开胃，而且有利于补充宝宝体内的维生素及其水分。
4.穴位按摩退烧
穴位按摩也是帮助宝宝退烧的一种有效的方式之一。家长不妨试下推揉宝宝的前臂外侧的三关穴，使之起到散寒发汗的功效。另一方面，天河水穴位于宝宝前臂的正中位置，家长可对此穴位进行按摩推揉以此起到清热解表，缓解发热的作用。比起吃药退烧，按摩所带来的副作用会更小些，但家长要注意力度要把握得当。