吃什么预防尿路感染 水
吃什么预防尿路感染 水
多喝水可增加尿量,冲洗膀胱和尿道,有利于细菌的排出,降低感染的机会。每天大量饮水,2~3小时排尿一-次,是预防尿路感染最实用最有效的方法。
夏季女性警惕尿路感染
尿路感染主要是因为患者本人的抵抗力下降,缺少抵抗细菌的抗体而致。夏天人体出汗较多,尿量相对减少,不及时补充水分,也容易增加尿路感染。夏季是女性尿路感染高发的季节。
夏季女性警惕尿路感染
夏季是女性尿路感染高发的季节。如果不慎得了尿路感染,一定要尽快去医院治疗,切莫自己滥用抗生素,注意卧床休息,多喝水,可以口服小苏打片。要养成多喝水的习惯,充分发挥水对尿道的“冲洗”作用,避免细菌繁殖。
芬兰研究人员进行的一项研究表明,如果女性稍微改变一下饮食结构,有助防止经常令她们心烦的尿路感染,比如定期饮用鲜果汁或酸奶,可减少尿路感染的发生。每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁,发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁者要少34%。
此外,每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避开尿路感染。夏天人体出汗较多,尿量相对减少,也容易增加尿路感染。因此,多饮水少憋尿,可以起到尿路冲洗的作用,预防尿路感染。
同时要注意保持外阴部清洁,选择透气性好,吸湿性强的纯棉内裤,做到每天更换。坚持体育锻炼、注意饮食调节,避免过量食用油腻辛辣的刺激品,要多吃新鲜蔬菜和水果,增强身体抵抗力。
对于有宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾患的人要积极治疗原发病,同时还要积极治疗可能诱发尿路感染的一些慢性疾病,如糖尿病等。此外,夏季饮食宜清淡,平时可吃一些苦瓜、绿豆、冬瓜等清热解毒的食物,对预防尿路感染起到一定的辅助作用。
吃哪些水果可以预防尿路感染
尿路感染是我们生活中非常常见的疾病,长期遭受尿路感染的伙伴,一定要严格注意,小心病变发展成尿毒症。所以,在日常生活中要有效预防尿路感染。
吃哪些水果可以预防尿路感染
1、木瓜
用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
2、红枣
红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
3、核桃
每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。
4、莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
5、葡萄
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
6、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
日常生活中如何预防尿路感染
1、增强抵抗力
要预防尿路感染最重要的就是增强抵抗力,通过运动锻炼,合理饮食,有规律的作息等提高自身的免疫能力。适量补充一些维生素C也可以预防尿路感染。
2、多喝水
多喝水,让体内的小便处于流动的状态,起到冲洗尿路的作用,建议每天的饮水量在1500毫升左右。
3、不憋尿
尿液在膀胱内停留时间长,使细菌有更多时间繁殖,也有更多时间侵入组织;膀胱满盈,压力增高,尿液会逆流向上至输尿管,若已有细菌侵入,便会将细菌送到更上游的位置,引发肾盂肾炎,所以不要憋尿。
4、注意个人卫生
女性朋友在上厕所时,卫生纸应由前往后擦至肛门口,不可来回擦拭。建议最好每天都要洗澡或者是用清水清洗私处。在性生活前后都要解一次小便,特别是在性生活结束后就立即如厕小解,把因性动作而推进去的细菌,在它侵入黏膜组织之前冲洗、排放出体外。
5、预防性病
已婚女性的伴侣要预防性病,因为男性泌尿生殖器官感染很大程度是与不洁的性接触有关。另外,在外出差住宾馆或使用公共浴室时要注意个人卫生,不要坐浴,避免交叉感染。
夏季要怎么预防尿路感染
夏季预防尿路感染的方法都有哪些呢?具体的预防尿路感染的方法如下:
一、保证睡眠:预防尿路感染要避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力,哪怕是再繁忙,也应保证充足的睡眠;
二、留意个人卫生:预防尿路感染要留意个人卫生,勤洗澡,勤换内裤,大便后手纸应由前向后擦拭;
三、多喝水:预防尿路感染中最重要的就是要多喝水。夏天经皮肤蒸发的水份比较多,固然在空调房里呆着,但也不要等到有口渴感才想起来要喝水,大量运动出汗后更要及时补充水分,以免因饮水不足而造成尿量少而浓,以至不能及时把细菌等有害物质排出体外;
四、选择亵服的布料:这也是预防尿路感染的方法。内裤以全棉为佳,不宜过小或太紧,比如现在场上卖的何种丁字裤最好不要穿;
五、留意排尿:性生活后排尿有利于冲走尿道口的细菌。
常见的预防尿路感染方法都有哪些呢?前面是对预防尿路感染的介绍,您一定对预防尿路感染有一定的了解了。
女性泌尿道感染生活中要注意什么
尿路感染是由细菌直接侵袭所引起的。在日常生活中该怎么预防尿路感染呢?
1、坚持大量饮水
肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出。坚持每天大量饮水,2~3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。
2、保持阴部清洁卫生
外阴部潮湿、分泌物较多,是细菌最容易生长繁殖的部位。而细菌是引起尿路感染最常见的病原体。因此,保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一。
女性阴部及尿道口寄居着大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此,要经常注意阴部的清洁,要勤洗澡,勤换内裤,在新婚、月经、妊娠和产褥期,尤其应该注意。
3、加强饮食调养
身体虚弱、抗病能力低下,常成为尿路感染反复发作、迁延不愈的病理基础。因此,需在给予药物治疗的同时,加强饮食调养。
在缓解期宜多吃滋补益肾的食物,如瘦肉、鱼虾、木耳等,以增强体质,提高机体免疫力。在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主,多饮淡茶水或白开水,吃一些益气解毒利尿之品,如绿豆汤、冬瓜汤、梨等;要少食菠菜,因为菠菜中含有较多的草酸,草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙,在慢性尿路感染病人容易形成结石。
此外还要注意忌酒戒烟,不食辛辣刺激之物,如辣椒、蒜、香料等。
4、重视身心的调节
现代医学模式已经从传统的生物医学模式向社会心理医学模式转变,心理治疗逐步为大家所重视。
尿路感染的原因较为复杂,其中情绪波动,如生气、悲伤、急躁均可诱发或加重尿路感染。
5、避免使用尿路感染器械和插管
尿路器械容易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路,尿路插管后易发生持续性菌尿,因此,应尽量避免使用。在必须使用时,要严格消毒,在尿路器械使用48小时后,宜作尿培养,以观察是否发生尿路感染。
用尿路器械检查之前,已经有细菌尿的病人,宜先控制感染。有些患者当时虽无细菌尿,但以前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常,在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。
女性尿路感染日常注意
尿路感染是人体泌尿系统中比较常见疾病,引起尿路感染的原因很多,其中日常生活中不注意卫生或是卫生控制不当是重要原因,如何预防尿路感染呢?南宁协和医院专家提出以下几个方面:
保持外阴清洁成
人应每日清洗外阴1次,勤换内裤。禁用坐浴,污水容易浸入尿道,引起感染。
注意性生活卫生
泌尿系感染的发病原因,性生活卫生习惯不良较为常见,男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方,也容易自身感染。
防止尿液满留
有尿意时,及时排尿,不要憋尿,每晚临睡前,排空膀胱。
清除入侵病菌
积极治疗感染性疾病,如扁桃体炎、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎等,杀灭已经侵入泌尿道的病菌。多喝开水,增加尿量,使尿液不断地冲洗泌尿道,尽快排出细菌和毒素。
补充维生素C
维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以,多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。
根治防变
彻底治疗、寻找慢性病因、长期追踪观察等。
动静适宜
加强体育锻炼,增强体质,是预防尿路感染的重要方面。
坚持大量饮水
天天大量饮水,有消炎抗菌、清热解毒的功效,不憋尿,及时的排尿,有助于炎性物质的排出,可降低尿路感染的发病率。
准妈妈夏季如何预防尿路感染
准妈妈容易患尿路感染,一方面是因为女性怀孕期间,生殖道的分泌物会相应增多,且受激素影响,分泌物的酸碱度降低,这为局部的细菌滋长提供了温床。
另一方面,相对于男性,女性尿道具有宽、直、短的生理特征,尿道口位置与生殖道、肛门临近,因此尿道更容易受到细菌的侵袭。
夏季防尿路感染要多喝水不憋尿
除了这些客观因素,还与准妈妈的生活习惯有关,喝水少、常憋尿容易使细菌“入侵”尿道。
因此,准妈妈夏季预防尿路感染,要养成多喝水、不憋尿的习惯。多喝开水、大量排尿有“冲洗效应”,能预防感染。同时,准妈妈要经常保持外阴清洁,以减少上行性感染的几率。有条件的话,最好能一个月做一次尿液检查,一旦确诊患了尿路感染,务必早期治愈。
如何预防尿路感染
1、切不可憋尿,甚至应养成勤小解的习惯。
2、要保证充足的睡眠,避免过度劳累而降低机体的抵抗力。
3、避免过紧的衣裤,尤其是内裤不宜太小太紧,其面料应选择吸湿性良好的棉织品,不宜选择化纤织物。同时注意外阴的清洁,勤洗澡,勤换内裤。
4、保持清洁的夫妻生活,夫妻生活前要注意清洗自己的外生殖器,以免爱爱时将尿道口周围的细菌挤入阴道,当然丈夫同样也需要清洗。另外,夫妻生活后应立即排尿,并多喝水,有助除去可能已存在的细菌。
5、多吃维生素c或者食用酸乳酪,可达到酸化尿液的作用,减少尿中的细菌。
6、排尿,排便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道口。
7、非经期减少卫生护垫的使用。
8、加强对尿液.尿量的观察,阴道有不正常分泌物要及时就诊,不可擅自服用抗生素。
预防尿路感染应注意七要点
生活中该如何预防预防尿路感染?针对这个问题,全球医院网专家表示,预防尿路感染应注意下述七要点,下面我们就和专家一起来看看。
预防尿路感染应注意七要点
1、专家指出,养成大量饮水习惯,多饮水、勤排尿,每2小时-3小时排尿一次,可减少尿路感染的发生。
2、注意个人卫生,女性会阴部及尿道口常有细菌寄生,故应经常清洗,勤洗澡(用淋浴,不要坐盆),勤换内裤,大小便后手纸要从前向后擦。
3、注意性生活卫生。可在性生活后清洗外阴和排尿。
4、尽量避免导尿和作尿路器械检查。
5、去除慢性感染因素,有尿路梗阻、妇科疾病、前列腺炎、慢性结肠炎者均应积极治疗,以减少尿路感染的诱因。
6、加强身体锻炼,增强机体免疫功能。
7、慢性肾盂肾炎反复发作者,可在有效治疗后进行小剂量抑菌治疗(选有效抗生素,睡前服一次,疗程3个月-6个月)以减少复发。
喝茶水可预防尿路感染
尿路感染好发于女性,这种疾病是由细菌直接侵袭所引起,尿路感染是出现会给广大患者的生活带来很大的负面影响,什么怎么预防尿路感染也是大家想了解的,其实喝茶水可预防尿路感染。
蜂蜜水:蜂蜜可润滑肠道、减少大 便秘 结,从而减少 便秘 对下尿路和 前列腺 的刺激。蜂蜜中还有许多营养成分,能提高机体免疫力而 预防 疾病 。
绿茶水:茶叶中含有茶素(又称 咖啡 碱)、茶单宁、蛋白质、维生素a、b1、b2、c、e、k,氨基酸、糖以及钠、钾、铜、磷等微量元素。补充水分可以冲洗尿道,预防感染。
葱花汤:进午餐时可喝一些葱花汤以补充水分。葱有发汗解表,散寒通阳通毛窍的作用,葱花食醋汤可以减少尿路感染,兼治轻微 感冒 。
人参茶:人参3~5克,切薄片,放入保温杯中,沸水冲泡,盖焖30分钟,代茶频饮。人参有大补元气,补益肺 脾,宁心益智之效。据现代药理研究表明,人参既能提高人体的免疫力,又能抗疲劳,兴奋 神经 ,降低血糖,促进蛋白质和核酸的合成,还能加强心肌收缩力,抑制癌细胞的生长。此方适宜于气虚兼尿路感染。
如果你也想远离尿路感染的困扰的话,那么以上介绍的这些茶水大家不妨试一试,大家在平时也要注意保证适当饮水,通畅尿道,排泄废物。
如何预防尿路感染
1、多喝水,小便通。
每天保证饮水1500—2000毫升,出汗多时还要适量增加。
2、不吸烟,少刺激。
芬兰一项研究发现,与从来都不吸烟的人相比,男性吸烟者出现尿急的几率是前者的1.8—2.7倍。
4、吃黄瓜,少沾辣。
大蒜、辣椒、花椒等辛辣调味料是尿路的“敌人”;黄瓜、生菜、萝卜、西红柿等偏寒凉的蔬菜,则是尿路的“朋友”。
5、讲卫生,勤换衣。
无论男女,每天都要勤换内衣,性生活后及时清洗生殖器等敏感部位。
6、别久坐,强体质。
久坐会使外阴局部长时间处于潮湿闷热下,细菌繁殖加快,这在闷热的夏天尤其明显。
准妈妈夏季易尿路感染
准妈妈夏季易发生尿路感染
随着气温升高,到医院看诊的尿路感染准妈妈增多,为什么夏季准妈妈容易发生尿路感染呢?
准妈妈容易患尿路感染,一方面是因为女性怀孕期间,生殖道的分泌物会相应增多,且受激素影响,分泌物的酸碱度降低,这为局部的细菌滋长提供了温床。
另一方面,相对于男性,女性尿道具有宽、直、短的生理特征,尿道口位置与生殖道、肛门临近,因此尿道更容易受到细菌的侵袭。
夏季防尿路感染要多喝水不憋尿
除了这些客观因素,还与准妈妈的生活习惯有关,喝水少、常憋尿容易使细菌“入侵”尿道。
因此,准妈妈夏季预防尿路感染,要养成多喝水、不憋尿的习惯。多喝开水、大量排尿有“冲洗效应”,能预防感染。同时,准妈妈要经常保持外阴清洁,以减少上行性感染的几率。有条件的话,最好能一个月做一次尿液检查,一旦确诊患了尿路感染,务必早期治愈。
女性尿路感染怎么预防复发呢
(1)坚持大量饮水:每天大量饮水,每2~3小时排尿1次,可降低尿路感染的发病率,饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用
(2)注意个人卫生:女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意阴部清洁,要勤洗澡,用淋浴,要勤换内裤。
(3)去除慢性感染因素:积极治疗慢性结肠炎、慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病,是预防复发的重要措施。
(4)预防用药:预防服用抗菌药,可选用复方新诺明、吡哌酸、氨苄青霉素中的一种,防止副作用及抗药性产生,还可服用大复方道地取材的现代中药进行预防,对预防尿路感染安全有效,对尿路感染患者防止反复预防效果强。一般病人睡后多不排尿,尿液长期停留在膀胱内,有利于细菌的生长繁殖,故临睡前按说明书服用银花泌炎灵片,能抑制细菌的生长,对尿路感染有良好的预防和治疗作用。
如上所述希望给予大家一点参考,要想预防尿路感染最好的方式就是拒绝不好的习惯,还有不要手淫,这个习惯会造成尿道感染,女性要每天清洁阴道,尿路感染是能治愈的疾病但是治愈之后还是会有复发的可能,所以要注意观察和复诊,身体弱还有其他的感染因素也要一并治疗。