怎么预防宫颈炎
怎么预防宫颈炎
1、注意性生活卫生。适当控制性生活，保持外阴的清洁，避免在经期时发生性交。
2、定期做妇科检查。为了方便及时发现宫颈炎症，并及时进行治疗，女性应定期到医院进行妇科检查。因慢性宫颈炎和宫颈癌有一定的关系，所以应积极治疗。如果出现月经周期过短、月经期持续较长，则应给予关注并积极进行治疗。
3、尽量少做对宫颈有损失的手术，如人工流产和其他妇科手术。及时采取有效地避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
4、做好流产后及产褥期的卫生，以预防感染。
宫颈炎的日常保健措施
1、宫颈炎患者需要讲究性生活卫生，适当控制性生活来预防宫颈炎，坚决杜绝婚外性行为和避免经期夫妻生活。这是对于宫颈炎的预防方式之一。
2、宫颈炎的预防要及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗，预防宫颈炎的发生。
4、防止分娩时器械损伤宫颈。以及产后发现宫颈裂伤应及时缝合，这样可以宫达到颈炎的预防效果。
5、宫颈炎在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩 ，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生炎症，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故宫颈炎的预防需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。
宫颈炎患者吃什么对身体更好
(1)要预防宫颈炎忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。
(2)预防宫颈炎忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
(3)预防宫颈炎忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
(4)预防宫颈炎忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
另外预防宫颈炎，在日常要注意保持外阴清洁，注意流产后及产褥期的卫生，预防感染。不要经期同房，搞好计划生育，避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。同时，在饮食也要忌辛辣甜腻性食物。
哪些措施能够有效的预防宫颈炎
预防宫颈炎措施一
分娩、引产、流产等手术对宫颈都是有一定影响的，如果在术后不能做好护理工作就会导致病菌的侵入，是非常容易引起宫颈炎的。而尿道、肛门都是非常容易使细菌进入的部位，因此如果想要远离宫颈炎，术后务必要做好护理工作，也要积极的做好清洁工作，避免细菌的入侵。
预防宫颈炎措施二
在进行性生活的时候，很有可能将各种不同的微生物，如淋球菌、沙眼衣原体等带入体内，从而导致宫颈炎的发生，此时精液还会使阴道内的碱性度升高，给细菌的生长提供有利的环境。所以想要远离宫颈炎，不要进行不洁的性生活，平时在性生活前后都应该对局部进行适当的清洗，以免细菌进入阴道，累及宫颈引起宫颈炎。
预防宫颈炎措施三
哪些措施能够有效的预防宫颈炎?现在人们的卫生意识和保养意识都提高了，在清洗局部的时候会使用一些私处洗液，而很多私处洗液如果常用，会破坏阴道内菌群的平衡，不但无法起到预防妇科炎症的作用，还极有可能引起宫颈炎，因此想要远离宫颈炎，平时要合理使用洗液，切不可盲目。
预防宫颈炎措施四
饮食、作息合理进行安排，这样对内分泌已经免疫功能都十分有好处，能够有效的抵抗细菌的侵入，也可以增加一些运动，同样也有提高免疫力的作用，还可以促进局部的血液循环，加速新陈代谢，使炎症更快的消除，助女性远离宫颈炎。
宫颈炎饮食注意事项
宫颈炎的饮食注意事项
预防宫颈炎忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。
预防宫颈炎忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
预防宫颈炎忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
预防宫颈炎忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
宫颈炎怎么预防的
1、不要长时间久坐不动：
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生宫颈炎。
2、性生活洁净：
不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝宫颈炎的可能性。
3、 做好流产和分娩后的护理：
对预防宫颈炎很重要，如果发现宫颈裂伤应该及时的进行缝合治疗，由于产后宫颈局部组织免疫渐渐下降，很容易就会被外界的细菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的药物最好，增强自身的抵抗能力预防病症的发生。
4、防止损伤宫颈：
在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈炎。
5、定期参加妇科检查：
女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈炎的根本。
6、 注意各期卫生：
也是预防宫颈炎的重要方面，关键是注意阴部卫生，尤其是月经期、产期和产褥期为重点防护期。另外，育龄妇女要定期作妇科检查，以便及早防治宫颈炎症。宫颈炎应当及时发现，早期治疗，因为它被视为宫颈癌的高危因素，因此早发现早治疗可大大降低宫颈癌的发病率。
宫颈炎日常饮食要点
(1)要预防宫颈炎忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。
(2)预防宫颈炎忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
(3)预防宫颈炎忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
(4)预防宫颈炎忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
女性该如何预防宫颈炎
近来宫颈炎患者是越来越多，很多未婚女性也会患宫颈炎。现在人们整天都在担心宫颈炎的出现，就怕自己也会被宫颈炎疾病盯上，遭受宫颈炎疾病之苦。人们要注意宫颈炎的预防事项。那么我们该如何预防宫颈炎呢?下面我们就请专家为大家做一下详细的介绍。
我们该如何预防宫颈炎呢?
一、注意经期及性生活的卫生
平时要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为
二、避免性生活混乱
不少国家报道性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患 病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明，性传播性疾病(即性病)与宫颈炎尤其是宫颈癌有密切关系，多个性往复侣与宫颈癌前期病 变及宫颈癌有明显的关系，春中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危险因素。
三、晚婚晚育
宫颈炎及宫项癌多发生于已婚妇女，发生于未婚 者极少，说明它与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄<20岁者，宫颈癌的患病率为158.78/10万;>26岁者为22.45/10 万，两者相差7倍。而第1次性生活的具龄较第1次结婚年龄更为重要，初次性交年龄在18岁以下者，宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危险度。
四、计划生育
宫颈癌在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。
我们该如何预防宫颈炎呢?以上为大家介绍了一些预防宫颈炎的方法，希望能对您有一定的帮助。生活中我们要积极预防疾病的发生，这样才能远离疾病给我们带来的危害。