孕妈应该如何美容
孕妈应该如何美容
状况1：不请自来的蜘蛛斑
这个小东西可把我害惨了，什么都吃不下,亏了肚子不说，今天突然发现脸上细细的血管比以前明显许多，好像通常所说的毛细血管扩张，红红的脸实在难看，这该怎么办?
对策：我立即请教了当大夫的嫂子，原来这叫蜘蛛斑，因为怀孕期间的血管相当敏感，热了容易扩张，冷了又收缩得很快，结果脸上经常会出现毛细血管破坏的情况，其实只要平时避免对皮肤的冷热刺激，状况就可以缓解。
状况2：妊娠斑的初期造访
嫂子提醒我在这个时期，鼻梁、两颊和颈部还容易出现黄褐斑(妊娠斑)。它们才是孕期美容的头号敌人。
对策：这是一种正常的孕期生理反应，一旦出现，补救的方法就是化个淡妆修饰一下。虽然如此，在护肤方面却有许多禁忌：
●专业的美容漂白可能会使用到影响胎儿发育的内分泌制剂如考地松、雌激素等，这是一定要杜绝的。
●在计划怀孕前一个月必须停止使用含维甲酸的护肤品，它会导致婴儿出生时有严重的先天缺陷，包括心脏疾病、中枢神经系统问题以及脸部和耳部的发育不正常。
●补充多种维生素也很重要，尤其是富含维生素C的食物和富含维生素B6的奶制品。情况严重时也可口服维生素C(0.2克，1日3次)，复合维生素B(2片，1日3次)，烟酰胺(0.1克，1日3次)。
●保证充足的休息睡眠与平和自然的心态都对减轻妊娠斑有好处。
状况3：皮肤更好或者更坏
今天看到一篇有关孕期皮肤变化的文章,我才了解：怀孕期间由于受到荷尔蒙的影响，皮肤会出现两种情况，要么比平时细腻柔软、油脂分泌相对减少;要么皮肤因孕激素造成干燥脱皮，青春痘比怀孕前会更严重，面色也会随之黯淡。
对策：幸运的是我属于第一种，文章介绍说，遇到第二种情况，应当尽可能少用碱性大的清洁品，防止油脂的丧失，同时改用婴儿皂、甘油皂及沐浴乳清洁皮肤。
状况4：做美容可要谨慎再谨慎
今天到美容院把怀孕的事告诉了美容师Tina，她也替我高兴。
但Tina说，非常时期做美容可要谨慎再谨慎。
对策：Tina当即调整了那天的护肤程序：
●美容院的护理以清洁和放松为主，类似电棒导入之类使用电流的护理方式都应减掉，即使电流很小也会流遍全身，可能对胎儿造成影响。
●足部反射疗法和压点式按摩不得不取消。为了继续享受放松解压的护理，Tina推荐了舒缓按摩的方式，轻柔的手法同样可以达到良好的效果，而且不会产生不良反应。
●桑拿对我属于完全禁止项目了，因为超过53℃的高温会增加孕妇小产的机会。
●喜欢香薰护理?为了你和宝贝的健康，请你一定要用心记下这些戒律：
柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于怀孕12周后使用。
玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。
怀孕的最后一个月，自己可以配制按摩油，在腹部轻轻按摩，以防止出现妊娠纹，配制方法如下：2滴苦橙花油、5滴黄春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放进10毫升基础油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中，然后打开一个维生素E胶囊，和匀即可。
注意：对于香精油的使用请从医生处得到建议。
孕妈妈注重美容也是一种胎教
胎宝宝发育长大，使得孕妈妈腹部日渐膨大起来;为了适应将来哺乳的需要，乳房也渐渐丰满;孕妈妈要吸进两个人的氧气，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸围也增大。有的孕妈妈这时候觉得不能接受自己的变化，情绪很不好，还有的孕妈妈认为反正比以前臃肿了，干脆也不注重自己仪表，索性生完宝宝再说。
其实，就是在怀孕期间，孕妈妈也可以打扮得很漂亮。虽然暂时告别了美丽身段，但孕妈妈完全可以变得更可爱。别忘了那句话：”可爱的一定是美丽的。”
事实上，美容、穿衣也是胎教。
孕妈妈精心打扮自己，这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使孕妈妈忘掉妊娠中不快的反应;另一方面，孕妈妈打扮漂亮了，气色也会变好，使自己心态上保持自信、乐观、心情舒畅。孕妈妈的美会使胎宝宝潜移默化中受到熏陶。因此，美容、打扮无论对自己还是对胎宝宝都是很有意义的。
细节提醒
怀孕虽然使孕妈妈以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。这时候孕妈妈的皮肤较以往会变得更加细腻红润，如果以前额头上有皱纹，这时也会消失，并且发质也比以前好得多。
妈妈时代的10个美容方法
去黑头、粉刺、角质 就用毛巾
在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁着浴室内蒸气未散，还带有些许热度，可以用医药纱布，但是织布的密度越密越好，在有黑头粉刺和需要去角质的地方慢慢的，轻轻的画圈按摩，就会有去黑头粉刺和角质的效果。日常洗脸使用毛巾代替手，也会有去角质效果，但是干性和敏感肌肤慎用。
按摩、角质、保养 全靠砂糖
提前将脸泼湿，将洗面乳在手心里撮出泡泡，放入砂糖 (颗粒不要太大，不然会划伤皮肤) ，或者是研磨得很细的绿豆粉涂在黑头粉刺和角质处，慢慢打圈按摩。这样做的好处是既可以达到去角质的效果，砂糖慢慢融化，对皮肤也会有保养作用。
收缩毛孔 一条冻毛巾就可做到
将一块干毛巾，完全没有水分的，放入密封的夹链袋中，再放入冰箱。早晨上妆前，取出敷在脸上，可以达到收缩毛孔的作用，毛巾千万不能有水分，若是有水分会结成冰。刮伤肌肤。
紧致肌肤，去水肿用手就搞定
排水按摩方法：以食指及中指腹，从鼻翼两侧、脸颊到耳际逐步停留轻按，各约5-10秒;两手再分别放左右脸颊延伸到耳际两侧停留5-10秒。这里也是中医所说的听会穴、颊车穴及大迎穴所在，能帮助消除赘肉。在耳际下方就是掌管代谢的淋巴腺位置，藉由手掌温度，帮助淋巴代谢水分及废物。将手掌握拳在颊部滑动，藉由按摩让鼓起的咬肌变得较为平顺，也能提拉因为年纪增长松弛的肌肤。
另外，也可借助瓷汤匙按压皮肤，来完成按摩，但切忌拉扯皮肤晚上躺在床上，头放到床外，脚立起来贴在墙上，维持这样的姿势，然后擦保养品。好处是让脸部的皮肤对抗地心引力，达到紧致的作用，腿部也可以达到去水肿的作用。
眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，轻轻弹按，达到去眼袋和黑眼圈的作用。
晒后修复 西瓜是宝物
用西瓜皮冰镇肌肤，西瓜皮的作用类似芦荟，可以帮助镇静晒后的肌肤。
口腔护理 盐也能发挥大作用
用盐巴轻轻按摩牙床，停留约5分钟，再漱口，可以帮助消除牙床浮肿;用淡盐水漱口，可以帮助消除喉咙痛。
减肥 注意生活中细节控制食量
饭前喝水，帮助控制食量;躺平，顺时针再逆时针按摩腹部，帮助排除宿便;早晨起床喝一大杯淡盐水，帮助排除宿便;将矿泉水瓶装大半瓶绿豆/米，手臂举平，向两边摇动，帮助减少拜拜肉。
保湿养颜
取普通的蜂蜜敷脸，可以起到保湿效果，或者里面加入半颗蛋黄，搅拌均匀敷脸或者敷干裂的手脚，剩下的半颗蛋黄可以用来调和黑芝麻粉，涂于发梢，保湿护发。把矿泉水放在喷壶中就是自制的矿泉水化妆水，用鸡脚+猪脚+黄豆+海带煮汤喝，可以补充胶原蛋白和植物性雌激素，用无糖的优酪乳+绿豆粉，调和成面膜敷脸，可以温和代谢角质，并且保湿美白。
加速身体血液循环
拍打身体数次，拍手，拍空掌、实掌各100下;抬脚+仰头数次;用圆头的木质刺猬梳按摩头皮，加速头发生长。按摩全身，可以加速血液循环，缓解皮肤发痒，
美发
睡前把头发编成辫子，或者用夹子把发尾固定缠绕在吸管上，早晨打开就是漂亮的卷发。
孕妇护肤品牌有哪些
据悉，女性平时使用的护肤品有60%会被人体吸收。这对于孕产期的女性来说，是一件非常危险的事。因为有害的化学物质很有可能透过母体伤害到胎儿。为了帮助孕妈妈保护肚子里的小生命，同时拯救妈妈们的皮肤，孕妇专用护肤品应运而生。
孕妇护肤品哪个牌子好?如今，孕妇护肤品的品牌也越来越多，无论是国内外还是高中低档，简直令人眼花缭乱。不少孕妈妈表示实在是不知道选择哪一个好。
针对这个问题，小编搜罗了几款妈妈们都用过并且比较推荐的牌子，而由于孕妈妈在怀孕期间普遍存在皮肤干燥这个问题，所以小编首先重点介绍其中的几款保湿补水的产品。
一、亲润豆乳系列 滋养洁面乳
功能：加快肌肤新陈代谢，使老化角质脱落
主要成分：大豆异黄酮、水解大豆蛋白
价格：49元/100g
二、袋鼠妈妈小麦胚芽系列 孕妇爽肤水
功能：补水保湿
主要成分：天然维生素E、植物性神经酰胺
参考价格：118元/150ml
三、十月天使保湿系列 孕妇深层保湿乳液
功能：保湿提亮肤色
主要成分：海藻糖、米糠油
价格：133元/60g
四、小菲橄榄保湿系列 滋养保湿面膜
功能：深度保湿
主要成分：油橄榄精华
价格：49元/150g
当然，这些产品只是各个系列中的其中一款，妈妈们选择适合自己的品牌使用即可。下面将介绍其他的一些产品。
一、十月天使淡彩晶泽唇蜜
成分：番茄红素天然植物
参考价格：36.0元/2.5ml参考价格：36.0元/2.5ml
说到护肤，很多孕妈妈可能只想到脸部以及身体方面，却忽略了娇嫩的双唇也是急需要保护的。十月天使淡彩晶泽唇蜜可以让孕妈妈们孕期也能拥有水润双唇。
二、小蜜蜂孕哺妈妈美体滋养按摩油
成分：天然植物精华
参考价格：85.0元/15ml
怀孕期间很多孕妈妈们会觉得皮肤干燥，而除了上面介绍的几款产品，这款小蜜蜂孕哺妈妈美体滋养按摩油也非常适合孕妈妈们作为日常的护肤用品。
三、阿芙茶树精油
成分：茶树
价格：139元/10ml
精油是护肤中的圣品，这款阿芙茶树精油全都是天然的成分，适合孕妈妈们使用。孕期由于内分泌变化而长痘的孕妈妈们，尤其可以试试。
四、雅漾自然防晒霜
成分：舒护活泉水、维生素E、甘油等天然成分
价格：193元/50ml
很多妈妈为了宝宝而在怀孕期间都是素颜朝天。其实，孕期不护肤对皮肤的伤害可是很大的。至少，一定要防止紫外线的侵害，所以妈妈们也可以考虑为自己选购一款合适的防晒霜。
绝大部分的护肤品在产品说明书中都会标明产品所含成分，妈妈们可以针对自己想要解决的问题，选择安全又适合自己的产品。
美容胎教:做一个美丽的孕妈咪
乳房膨胀，腰围增大，面部隐现褐色的乌面等，那些皆能够是您正正在面l临的，但是您要知道，那些皆没有是影响您好丽的本因。
孕期的您是最好丽的，怀孕虽然使您以前的体态好消得了，但同时又有一种别样的好，您会收现本身的皮肤较以往会变得愈减细腻黑润，额头上的皱纹也消得了，并且收量比以前好很多，另外怀有一个宝宝的自豪和幸祸感也会使您异常好丽。是以您要有好丽的自傲，并且要相信爱标致也是一种胎教。
好容胎教法的益处：
一方面对本身容颜、服装的关心会使您忘失落疏忽失落悲观的情绪;另外一方面服装标致了，气色也会变好，能使您愈减自傲、乐没有雅、表情兴奋。您的好将会使胎宝宝正在潜移默化中遭到陶冶。
您要属意的小细节：
1.化浓妆。化妆会使精神焕收，眼睛豁亮有神，有快乐的感觉，没有外要记得化浓妆，选用无喷鼻料无酒精减减的自然化妆品。
2.勤洗澡：由于汗火等渗出物相对多，是以您要经常洗澡，并且盆浴时，火中的浮力借能使日益收肥的身材放轻松。
3.宽护肤：孕期激素的渗出，使皮肤变得干润亮泽，柔嫩光滑，但也会制止油脂渗出，使皮肤收干，减重色斑热静，您应经常洗脸，用仄和的护肤霜擦拭皮肤，弥补须要的火分和油脂，躲免遭到阳光直射。
孕妈妈孕期最容易犯“错误”
1 可疑妊娠不及时去检查
不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。
2 确定妊娠后，不按期进行产前检查
目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。
3 多次、反复做人工流产
有些人因种种原因，怀孕后进行人工流产，流产后不久又怀孕，再次去流产，如此反复多次。这种做法对身体伤害极大，不仅容易引起子宫内膜炎、内膜异位症，还可能因人流操作失误引起子宫穿孔。同时反复人流很容易导致不孕症，应该避免。
4 孕期滥用药物
孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。
5 有病不用药，怕影响胎儿
孕期不可滥用药，但并非是不用药，大多数药对胎儿还是安全的，所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药，切不可“忌药讳医”。
6 不注意防治风疹等病毒感染
风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产。因此，孕妇不可忽视上述病毒感染，应积极预防，一经发现患风疹、病毒性肝炎等，应立即就医，认真治疗，不可大意。风疹病毒是导致畸胎的头号杀手。
7 接触有害物质，多次做B超
孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等，以及放射性物质。因此，孕妇应对上述物质加强防范。而且不要多次进行B超或X线检查，以免伤害胎儿。
孕妈来试试美容胎教吧
准妈妈在妊娠后，皮下脂肪慢慢变胖，皮肤、黏膜分泌的汗和油脂也比年轻的时候增多，假设，不经常清洗，会使皮肤发痒，很容易得皮炎。因此，要经常洗澡。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。
准妈妈在妊娠后，由于皮脂腺分泌很多的油脂，皮肤会变得粗糙、敏感，面部还会长出一些脓疱。这是由于体内的激素分泌 失调所致，所以不必乱抹药或是更换化妆品 ，若情况不是特别严重，不必求医，也不必弄得满心着急，只要注意多洗脸，保持脸部清洁 ，充分休息，摄取适当的营养，会慢慢好转的。
怀孕期间孕妈妈如何美容
清洁
孕妈妈一定要选择温和，无刺激的产品，比如纯植物油或纯矿物质的卸妆油，婴儿油，不含皂基的洁面皂，婴儿皂，以及适合敏感肌肤的洗面奶，洁面粉等。
护肤
孕妈妈的肤质不会因为怀孕而发生非常明显的变化，只要选择经过国家质量认证的护肤品，特别是一些可信度较高的品牌，其中的成分并不会影响到胎儿就可以了，应尽量选用不含香料，不含酒精，没有添加剂或少添加剂的产品。
控痘
有些孕妈妈在孕期会长痘痘，但抗痘产品中的某些活性成分在怀孕前三个月要慎用。
防晒
虽然孕妈妈多晒太阳的好处有很多，晒太阳有利于钙的吸收，但也要注意避免暴晒，可以选用适宜的防晒产品，比如说防晒霜之类的，但要注意尽量要选用纯物理防晒产品。
防斑
大约三分之一的孕妇会长妊娠斑，但不必太过于担心，等孩子出生后这些妊娠斑就会自然淡化，进而消失，若急着消斑反而会徒劳无功，还有可能伤害到肚子里的胎儿，孕妈妈可以在平时避免阳光照射，特别是夏天，要注意防晒，另外，多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，有助于预防妊娠斑。
3款消肿美食还孕妈美丽容颜
酒酿蛋包汤圆
原料：酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个，白砂糖。
制法：锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆;待汤圆煮到开始上浮时加酒酿、打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄火焖2分钟即成。
营养小秘密：
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素b1、b2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。本餐可使早餐钠盐摄入降到最低。不仅利于孕妈咪利水消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。
当归鸭肉米粉
材料：当归1钱，黄芪1钱，鸭半只，米粉200克，嫩姜1小块，老姜4片，米酒1勺，盐少许。
制法：鸭剁成两半、汆烫、洗净，嫩姜切丝;当归、黄芪、黑豆酒、水8杯煮1个小时，沥除药材，药汤留用;把鸭、药汤、老姜、盐放入电锅中，加水8杯蒸1次，添水后再蒸1次，取出鸭肉放凉切片;米粉烫熟置碗底，浇鸭肉汤，铺鸭肉姜丝就可上桌了。
营养小秘密：
秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。烹好的半只老鸭去骨切片后，与鸭汤一道放在冰箱里，每每添上一些，可用上2-3天。不单可煮米粉，炖白菜，煮粥加之调味也很合适。
果汁鱼块(2人份)
原料：净鱼肉300克，果汁120克，玉米粉30克，鸡蛋20克，植物油600克(实耗约50克)，盐2克，湿淀粉30克。
制法：将加工好的净鱼肉切成长3厘米、厚0.6厘米、宽1.5厘米的块放入碗内，加盐腌上;把鸡蛋与湿淀粉放在碗里，加适量清水，搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层，而后再蘸上一薄层玉米粉;炒勺内倒入植物油，放旺火上烧到7-8成热，将鱼块逐一放入，炸至金黄色，熟后捞出沥油，放在盘内;炒勺内热油倒出，留点底油，放回火上，加入果汁炒匀;用调稀湿淀粉勾薄芡、加尾油，淋在鱼块上即成。
营养小秘密：
这道菜综合了鱼的营养和果的香甜，不咸、不腻，所提供的能量约为350千卡(每人份)。而且，其中只含有很少的盐，非常适合孕妈咪轻身利水的需求。