橘红的营养价值 镇静催眠

橘红的营养价值 镇静催眠

橘红中含有芳樟醇，芳樟醇具有抗菌消炎、镇静催眠，杀虫的功效，在工业上还可用于制造香料以及除臭剂。

龙齿的营养价值 镇静催眠的功效

龙齿水煎剂有中枢抑制作用，能镇静催眠。

小米的营养价值与功效 镇静催眠

小米丰富的营养成分中又因有碳水化合物的存在，使得小米能缓解精神紧张、压力过大、疲惫乏力。小米含有的色氨酸会促使一种使人产生睡意的5-羟色胺，所以常吃小米，可以起到催眠的作用。

炮姜的药用价值 镇静催眠

多种成分都有中枢抑制、加强镇静催眠和对抗中枢兴奋药的作用。

南五味子的营养价值 镇静催眠

南五味子中含有的华中五味子醇能够延长睡眠时间、抑制肝脏损害、促进细胞合成，有镇静催眠、保护肝脏，增强新陈代谢的功效。

酸枣仁的营养价值 镇静催眠

酸枣仁总皂苷可明显保护缺氧缺糖和氯丙嗪所致的心肌损伤，能保护心肌。酸枣仁含有的总皂苷、总黄酮、总生物碱、不饱和脂肪酸部分有催眠、镇静作用。

化橘红的营养价值 镇静安眠

芳樟醇具有镇静安眠的功效，还具有抗菌作用，对大肠杆菌、变形杆菌、肠炎膜杆菌、葡萄球菌、酿酒酵母菌、白色含球菌、黑曲霉菌、琼脂等有很好的抗菌活性。

升麻的营养价值 镇静安眠

升麻素苷是升麻能抑制神经兴奋的主要有效成分，很多药物工厂都提取这类成分制作神经抑制信药的主要成分，可起到镇静安眠的效果。

天麻的营养价值 镇静安眠

天麻素具有较好的镇静和安眠作用，对神经衰弱、失眠头痛有一定疗效。是中医治疗头痛眩晕、肢体麻木、惊痛抽搐的主药；天麻素有促进心肌细胞能量代谢，特别是在缺氧情况下获得能量的作用。此外天麻还能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量，防治心脑血管疾病。

干姜的营养价值 镇静催眠

干姜的多种成分都有中枢抑制、加强镇静催眠和对抗中枢兴奋药的作用。干姜的醚提取物和水提取物均有明显的镇痛作用。