经期痛不欲生怎么护理

经期痛不欲生怎么护理

1、爬行腹式呼吸

慢慢的爬行，采取腹式呼吸的方法，也可以减轻经期疼痛感。

2、外敷法

用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。

3、泡矿物澡

在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。

4、做运动

尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

5、针灸法

痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1~3次可止痛。

6、服用止痛药

当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。

​女人这小病不治将来必痛不欲生

有数据显示，多数上班族觉得请假看病很奢侈，他们多数拖延就医时间，导致小病拖出大病。

多数妇科病不能拖

子宫肌瘤的患者最爱拖着不看病。由于子宫肌瘤不太大时只会出现月经量增多等症状，易被病人忽视或拖延治疗时间。有些人即使有警惕之心了，但也可能由于就诊时间不便、工作忙碌而对这些不正常的表现置之不理，半年后就有可能出现贫血、腹痛甚至出血性休克等严重后果。

此外，阴道炎也是很常见的容易被延误治疗的妇科病。白带增多、颜色偏黄是阴道炎的一般症状，很多女性觉得对生活没有太大影响、就医麻烦就拖着不管，到病入膏肓悔之晚矣。如患阴道炎3-5年不治疗，有可能发展成不孕症。因为严重阴道炎有上行感染子宫内膜、输卵管的可能，导致输卵管堵塞而不孕。

痛经尤其是继发性进行性加重的痛经多数是子宫肌腺症、子宫内膜异位症等疾病造成的，需要按程度轻重给予不同方式的治疗。不是月经期，却出现下腹坠胀、腰骶酸痛并伴有白带增多，则极有可能是盆腔炎症，需在医生指导下根据病情轻重进行相应治疗。而突然下腹痛则需警惕卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂，延误病情有可能危及生命。

这些坏习惯惹来妇科病

1.盲目节食

有一种妇科病叫多囊多卵巢综合征，表现为肥胖、闭经、不育等。肥胖女性患子宫内膜癌的风险也大大增高。此外由于怕胖而过度节食的行为，同样会影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

2.过分清洁

女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用，具备与生俱来的防病抗病功能。例如阴道内呈弱酸环境，大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”，抵抗外来病菌侵袭。盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡，引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，甚至会上行性感染导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的发生。

3.放任性行为

人乳头状病毒(HPV)感染与宫颈癌的关系已经在医学界达成共识，以性接触为主要传染途径，多性伴侣无疑使HPV感染的几率大大增加，因此增加了宫颈癌的发病率。如果过早开始性生活，因宫颈上皮发育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。调查资料显示，多个婚外性伴侣比单一固定性伴侣者患宫颈癌的危险高2~3倍，而初次性行为发生在18岁以前者宫颈病变的发病率要高出很多倍。

心疼和心痛有什么区别

心疼是从身体里最柔软的地方发出来的最强烈的感受,让人感到窒息而又甜蜜!

心痛是从心底里那种撕裂的痛不欲生的感触,让人可以悲痛到撕心裂肺!是那种失去后好似晴天霹雳的一种感觉。

心痛可以让你忘掉整个世界的快乐,就像身体最重要的部位被人挖走了一样。

心疼总是在不经意间让你变得无比心细。

心痛把你的生活变得一团糟。

膝盖疼痛是什么原因 骨刺导致

造成膝盖疼痛，骨刺也需要了解，相信不少人都受过骨刺的折磨，骨刺带来疼痛感，让人痛不欲生，大家要多重视。

独身老人性心理特征

第一阶段，所有的心理活动集中指向新近的死者。许多人往往痛不欲生，简直到了欲死不能的地步，他们整天涕哭，甚至拒绝死者火化或下葬。

第二阶段，要求其他人的支持和帮助。由于配偶失去，旧的依恋关系已不复存在，悲伤的情绪开始向他人发泄。他们常常会不顾别人是否愿意听，对一切人诉说自己的不幸，希望得到别人的同情和帮助。

口腔溃疡让你痛不欲生

普通人治疗溃疡

在很多人印象中，口腔溃疡，是因为体内缺乏维生素导致的，那么补充维生素成了一件极其重要的事情;当然，也有一些人会涂一些西瓜霜;在平时，嘴里含着淡盐水;涂抹溃疡贴等，当然，这些方式对治疗口腔溃疡都是很多人的经验之谈。

而在中医看来，更多的时候，通过补充维生素、涂抹西瓜霜、贴上溃疡贴、涂抹蜂蜜等，这些方式能更好的治疗、缓解溃疡。

哪些方法能有效缓解口腔溃疡

中医会建议大家补充维生素，特别是补充维生素B;同时，涂抹蜂蜜也能缓解口腔溃疡，这是因为蜂蜜有补气、润燥、解毒的作用。

西瓜霜缓解溃疡更好

当然，最好、最全面、最有效治疗口腔溃疡的方式，无疑还是用西瓜霜。西瓜霜具有消肿止痛的作用。

冰硼散如何治疗

中医还推荐大家用冰硼散治疗口舌溃疡，冰硼散能清热解毒、消肿、止痛，治疗口腔溃疡。

想要治疗口腔溃疡、口舌生疮，无疑就先要知道、明白，口腔溃疡是如何产生的。

口腔溃疡是哪个部位产生了火?

很多人认为口腔溃疡的产生，是因为肺火导致的，其实不然，产生口腔溃疡，更多的时候，是因为心火导致的。在中医上有心开窍于舌的说法。

另外，则是身体五脏与四季是有联系的，就心脏来说，与夏天有关，因此，有人会说心气通夏，心脏和夏天是相应的。

女人来月经肚子疼怎么办

1、自在型：月经来潮时无感觉，轻松又自在，一切生活照常。

2、顺其自然型：下腹部虽有不适或疼痛，但并不需靠药物治疗。

3、止痛药型：月经来潮时，需要一些轻微的止痛药来减轻疼痛。

4、药罐子型：要用强烈的止痛药，才有办法克服生理性的疼痛。

5、痛不欲生型：最强的镇痛药物，也无法完全克服这种生理性疼痛。

患有以上3、4、5、类型的女人应看医生，需做进一步的检查与治疗。

肠道疾病有哪些症状 肛门坠胀感

导致肛门坠胀感的病因可能是直肠脱垂、各种炎症、内痔脱出、直肠息肉脱出等，久拖不治容易诱发肛周组织感染。且每天排便如上刑一般，痛不欲生。

女生痛经到底有多疼

月经对许多姑娘来说都是很糟糕的事，痛起来，那叫一个惨绝人寰痛不欲生满地打滚冷汗直流。

女性朋友们这辈子又爱又恨的是什么?相信90%以上的人都会回答“大姨妈”!大姨妈这位来了让你讨厌，不来又让你担心的神秘人物，确实让人难搞。更不幸的是，大姨妈往往不会独自驾临，往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。月经对许多姑娘来说都是很糟糕的事，痛起来，那叫一个惨绝人寰痛不欲生满地打滚冷汗直流。

痛经不是病，疼起来真是要人命。妹子们不管人前多么风光，每个月总有那么几天能让你疼的死去活来。男生恐怕这辈子都无法理解“痛经”这两个字，那么问题来了。痛经到底有多痛?这是网友给出的答案。

如果你身边有一个痛经的女朋友，她说肚子疼，不要跟她说多喝点热水吧，(尼玛!谁不知道热水是万能的!)倒不如你给她揉揉肚子来的更暖心，或者你想体验她的痛苦，跟她感同身受，那就跟她一起疼吧!(具体做法就不打出来了，你们都懂得)

痛风的危害有哪些

1. 痛不欲生：急性痛风,多在午夜突发,发作时呈刀割样咬噬样或烧灼样剧烈,夜不能寐，抱足痛哭，心力交瘁，痛不欲生;并且每年不定期复发几次甚至十几次,就象定时炸弹一样,无休止折磨着患者的身心健康。

2. 痛风石：痛风石的形成是长期高尿酸血症引起的组织损伤的结果,是痛风的特征性病变;沉积在关节囊,影响关节活动;可导致骨凿孔样损害,严重者可导致骨折，关节脱位及畸形。

3. 关节残疾：反复发作导致慢性痛风性关节炎,又会导致发作更加频繁,间歇期缩短.疼痛逐渐加剧,受累的关节以膝、踝、肘关节多见,严重者可累及肩、髋、脊柱,很容易诱发关节的破坏与畸形,导致关节残疾。

4. 损害肾脏：尿酸盐沉积于肾脏引起肾病变,变现为三种形式：慢性尿酸性(尿酸性肾病、痛风肾病、痛风性间质肾炎)急性尿酸性肾病(肾小管尿酸沉积)尿酸性肾结石形成;据WHO统计,1/4的痛风患者会出现肾功能衰竭,发展为严重的尿毒症。

​泡脚一般能治痛经么

泡脚可以缓解痛经吗

痛经是月经不正常的一种表现，并且大多数的女性朋友都出现了痛经的现象，如果痛经症状比较严重的话，会使女性朋友有一种痛不欲生的感觉，不过除了止痛药以外还有很多的小妙招可以解决痛经，那么泡脚可以缓解痛经吗?

痛经是月经不正常的一种表现，并且大多数的女性朋友都出现了痛经的现象，如果痛经症状比较严重的话，会使女性朋友有一种痛不欲生的感觉，不过除了止痛药以外还有很多的小妙招可以解决痛经，那么泡脚可以缓解痛经吗?

泡脚可以缓解痛经吗

如果出现了痛经的不适症状时，是可以通过泡脚的方法来缓解的，这种方法的效果是非常不错的，大部分痛经的患者使用热水泡上一段时间的脚之后，身上就会有微微的出汗现象，由于在泡脚时会使人们身体的温度有所上升，达到了很好的驱寒作用，有不少女性朋友在来月经时，出现的痛经现象是比较严重的，有时会卧床不起，有些人采取了敷热水袋的方法达到痛经的缓解，其实泡脚也是可以使痛经得到缓解的，女性朋友由于受寒导致了痛经，使用中草药来泡脚的效果会更好一些。

有些女性朋友认为月经来潮期间是不能泡脚的，其实这是一种错误的认识，在月经期间的时候也是可以泡脚的，在月经期间泡脚只要保证泡脚水的温度，不能使用冷水泡脚，对于女性朋友来讲在月经期间用热水泡脚，不只是对于痛经有着很好的缓解作用，对于身体也是有很多好处的，可以更好的促进了血液循环，使体寒或者是气滞血瘀的体质也是可以得到有效改善的，因此泡脚的方式是非常好的。

泡脚可以缓解痛经吗?泡脚是一个日常生活中很常见的小妙招，对于很多的症状是可以得到缓解的，其中对于痛经的症状就会有着很好的缓解作用，在平时与经期时都是可以用热水泡脚的，在以上有详细的介绍，希望可以帮到大家。

月经可以练瑜伽了吗

1.此期间可以选择练习，也可以休息，这个主要看个人的喜好。继续练习时有些体位法要注意，比如与倒立相关，腹部收缩和能量提升能功法，最好不要练习。因为这个由于生理问题，可能会给你带来不适。

2.如果经期前两天经量过多，还是以休息为好，可以做简单的冥想或呼吸练习。瑜伽是种调节身心的运动，要带着放松的心态去感觉它，享受它，痛经不可怕，可怕的是我们将用什么的态度对待它。现在好多青春期的女孩，痛经往往让她们痛不欲生，经期除了采取一些措施，如吃药或卧床休息等外，还是要做一些舒缓的运动，最好的办法就是要练练瑜伽，

3.瑜伽里有许多姿势可以有效减轻经期的疼痛现象，消除紧张感，使女性在经期身体更舒适，精神更愉悦，心态更平和，还可以增强身体的抵抗力，而且可延缓更年期的到来，益处非常多。建议女士经期没有特殊情况，应该做一些简单舒缓的动作(但需要注意的是：头倒立和肩倒立、梨式等令身体倒立的动作严禁经期练习)。

宫缩到底有多痛

疼痛等级分为10级，1-5级属于轻度疼痛，是人体可以忍受的范围，5-9级属于中度疼痛，7级以上就很难忍受了，最高等级是10级重度疼痛，分娩宫缩最强时，就会达到8-10级的疼痛，可以和烧灼疼痛相比，可以用痛不欲生来表示。

而在产程刚开始时，宫缩持续时间较短(约30秒)且弱，间歇期较长(5~6分钟)，随着产程的进展，持续时间渐长(50~60秒)且强度增加，间歇期渐短(2~3分钟)。当宫口渐开全时，宫缩持续时间可达1分钟或更长，间歇期仅1~2分钟。

也就是说并不是整个产程都会出现痛不欲生的疼痛，刚开始的疼痛的时间是短的，程度也是轻的，随着产程的进展，疼痛的时间才会逐渐延长，程度逐渐加重，间歇期逐渐缩短。可是这种疼痛的加重对于产妇来说是一个好的消息，因为这预示着决定分娩的四因素之一的产力是正常的，对于产妇而言，宫缩痛是一种美丽的痛。

关节炎的自我按摩方法

很多上了岁数的人都会出现关节疼痛的情况，还有一些人为了漂亮，那么冷的天，就穿一点点衣服，这就导致关节炎了。关节炎的治疗其实很难的，而且还不容易治愈，不过，小编今天给大家介绍一些中医热敷治疗关节炎的方法，大家看看吧。

很多关节疼痛的人都知道，只要发作的话，真的是“痛不欲生”，晚上睡觉都不好睡，特别是阴雨天，真想把“痛不欲生”。就算吃药也没有办法立刻就好了。不过，我们民间就有一种传统的治疗关节疼痛的方法，那就是粗盐热敷，一起来了解下吧。

1、顶十指

我们两手掌相对，然后左右手指用力相顶，共10次，这个动作具有活动指关节、促进手部功能的作用。

2、捏虎口

以右手拇指、食指捏左手虎口，再以左手拇指、食指捏右手虎口，各10次。

3、旋膝盖

双手掌心紧按双膝，先向外旋转10次，再向内旋转10次，具有驱逐风邪、灵活筋骨、增强膝部等功能。

女人生理期5个坏习惯让你痛不欲生

1.穿得不够，无法保暖腹背

造成经痛的原因之一就是前列腺素。生理期时，人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排出，但当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时又称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。

一旦体温较低时，会促进前列腺素分泌，所以不要着凉或不让体温变低非常重要。且只要让肚子、腰、背保持温暖，全身的血液就自然会变好。可以多加件背心，或是偷懒的人直接贴暖暖包还可以救急马上发挥效果。

2.办公室OL，不动如山一整天

一整天维持同样姿势坐着容易让鼠蹊部血流停滞，血液循环变差。腹部、腰部的肌肉僵硬，也会让经痛变得更严重。上班时定时站起来拉拉筋，稍微走一走并且让腰背周围的肌肉动一动，可以让血液循环恢复。

3.不酗咖啡全身不对劲

咖啡跟红茶含有咖啡因，有让身体冷却的作用。体温变低就会促进前列腺素分泌。其他像抹茶或可可、可乐、巧克力等也含有咖啡因。生理期前便应减少摄取含有咖啡因的饮料，建议改喝有提高体温效果的姜汤、黑糖水等。

像气泡水(不要添加果汁或糖)也可以让血液循环变好，柠檬或葡萄柚的成分柠檬酸也有缓和生理痛的的效果，挤一点柠檬汁加在气泡水一起喝还可以补充维他命!

4.不泡澡，淋浴效率高

忙碌时是不是随便冲一下澡就去睡觉了呢?但是泡澡跟淋浴对身体有很大的差别喔!进入秋天之后越来越冷，多对自己好一点，慢慢泡个澡可以让身体变暖，而且提高血液循环，在生理期前做好保养调理不容易经痛的体质。

5.老烟枪之没烟没生活

抽烟会让身体的微血管收缩，影响血液循环变差与体温降低。抽烟除了经痛后，还会让皮肤变差。因为生理期时身体的荷尔蒙平衡被打乱，这时候皮肤就已经很敏感了，抽烟只是雪上加霜，让肌肤更容易受到打击!抽烟对经痛、皮肤都有影响，所以不推荐爱美的女性朋友抽烟哦!