焦虑症的成因

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焦虑症的成因

焦虑症的发病与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成抑郁等症状的出现，因此仅凭自我调节无法对抑郁产生治疗作用，必须对症通过药物治疗、心理治疗等专业治疗手段，才能从根本上对治焦虑症。

病因一：脑电波的异常和紊乱

某一精神刺激或重压，导致焦虑。

病因二：脑电波紊乱

神经递质分泌功能受损，浓度突变。

病因三：遗传因素

极少数由于遗传因子导致。

不会自然消失的儿童焦虑症

焦虑症困扰儿童通常很难察觉

许多父母可能并没有注意到自己的孩子正在经历一些异常症状，因为儿童的头脑和情绪会随着时间的发展而不断变化，要区分和判断正常的焦虑和由焦虑症引起的行为障碍会比较困难。比如，两岁大的孩子会害怕陌生人，学龄前儿童通常怕黑等，这些其实都属于与年龄相当的正常焦虑范围。

科学研究发现，儿童的焦虑症与成年人所经历的焦虑症非常相似;而且和成年人一样，一个患有社交恐惧症等焦虑症的儿童，很可能同时患有其他多种焦虑症。患有社交恐惧症和社交焦虑症的儿童，在陌生人面前或在陌生环境中会极其害羞和害怕，他们可能害怕主动跟别人说话或者不敢参加小朋友的生日宴会。

儿童时期出现的其他一些焦虑症还包括：强迫症、恐惧症、分离焦虑症、单纯畏惧(比如害怕水、害怕窒息、害怕昆虫等)，以及通常因虐待而导致的创伤后压力症等。

焦虑症成因复杂治疗方法各异

心理学家认为，这些心理疾病的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。有些焦虑症可能具有遗传性，一些儿童甚至在4个月大的时候就表现出极度的害羞症状，一见到陌生人就心跳加速、哭泣或害怕。不过随着时间的发展，一些儿童会慢慢长大并摆脱这些恐惧;当然他们还可以通过接受心理治疗来克服这些障碍，比如游戏治疗和认知行为疗法等，这些都是近年来治疗儿童和青少年焦虑症的有效方法。

心理学家指出，父母也没有必要过分担心自己害羞的孩子，担心孩子因可怕经历而导致的周期性恶梦，或者害怕这些焦虑症会毁了孩子一辈子，最重要的是应该客观对待，积极引导和治疗，毕竟害羞的儿童并不总是变成焦虑的成年人，很多焦虑症的症状也有可能随着年龄的增长而逐渐消失。

许多家人都很容易忽视儿童焦虑症这一心理障碍，认为会随着年龄的增长而消失，这种理解有一定的谬误。如果仅仅是儿童焦虑情绪，的确会随着时间流逝，但是儿童焦虑症和儿童焦虑情绪不同，如不加以治疗，焦虑症是无法自然消失的。

焦虑症是精神病吗

焦虑症就是精神病

真相：人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种，病因之一是脑部化学递质分泌不足，但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同，因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。

焦虑症主要是个人性格问题，通常都较为内向。必须将性格完全扭转过来，才可能克服焦虑症。

真相：部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向，但这只是一种可能的成因，除此之外还有更多先天或后天的因素，如家族遗传、脑内化学递质分泌因素，长期处于沉重压力之下、个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。因此，无需刻意扭转性格，“有的放矢”才是关键。

无论焦虑症有多严重，靠个人意志都可以完全克服。

真相：如果用坚强的意志去面对目前的情绪困扰，确实对缓解有积极作用，但单靠个人意志并不能克服焦虑症，还需要专业、系统的方法才能成功，如专业自助书籍、心理咨询，较严重的更需药物帮助。

只要定时按量服用精神科药物，就可以治愈焦虑症。

真相：药物确实对焦虑症有一定帮助，但焦虑症的成因并非纯粹生理因素引起的，个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在，因此药物治疗和心理咨询是相辅相成的。

患上焦虑症的人是因为生活太紧张，只要学会放松心情、去旅游散心、或到养生馆做个“水疗按摩”就好了。

真相：没错，很多焦虑症的朋友平时都不懂得放松自己，所以放松心情、过均衡的生活，对缓解焦虑帮助不小。但是，焦虑症并非单纯是生活过度紧张的问题，焦虑情绪背后的负面思维方式和与之相关的负面行为才是关键。况且，减轻眼前生活压力，如散心游玩等方法，很多时候只能治标，我们总不可能天天旅游或做水疗按摩吧。要有效地治本，必须针对焦虑症发生和维持的核心问题。

对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：

焦虑症存在哪些危害性

1、引发癌症：“精神因素是引起焦虑症的一个重要原因。焦虑症患者往往长期处在一种焦虑的情绪之中，有种受挫感，心情多压抑、苦闷。如此，可降低人的抵抗能力和免疫能力。因而引起癌症。”专家说。

2、引发并发症：专家指出，焦虑障碍是一种长期性的负面性的情绪障碍，经常可引起人体出现多种疾病，像高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这些给人的身心健康、生活质量都带来严重的影响。

3、引发失眠症：成都汇康中西医结合医院专家指出，过大的压力也是引起焦虑症的一个重要原因，焦虑症患者本身有失眠的症状，但是如果焦虑症长期不进行治疗和及时干预，将容易引起严重的失眠症，严重的睡眠障碍会令患者无比痛苦，甚至引发更为严重的精神和心理疾病。

4、引发头晕头痛：焦虑症给患者带来哪些危害?专家指出，连续地头晕或暂时性失去记忆、慢性背、颈部疼痛、脉搏加速、直肠出血、手掌冒汗、慢性或严重的头痛、不自觉的颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张不能承受、失眠等都是焦虑症的常见表现。

5、导致死亡：“焦虑症患者长期处于情绪紧张的状态中”专家说，“所以他们的死亡率也比普通人高1/4。”

焦虑症形成的原因

焦虑症一直是困扰很多人的一种心理疾病，很多人因为焦虑症变得莫名其妙的心情不好，这样下去不仅影响患者人际关系，还容易使患者自己越来越孤单，只会患上更严重的心理疾病，很多焦虑症患者都想早日摆脱焦虑症困扰，殊不知治愈焦虑症需要对焦虑症的起因进行了解，下面为大家介绍焦虑症的起因。

焦虑症起因有哪些?了解焦虑症的起因才可以更好的治愈焦虑症，下面为大家详细介绍：

一、认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

二、躯体疾病，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。

三、应激事件，在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下(比如信息缺失)，会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，导致焦虑症发作。

四、神经递质因素也属于焦虑症起因，去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。

不会自然消失的儿童焦虑症

儿童焦虑症是一种普通的心理障碍，无缘无故的精力不集中、紧张、恐惧、焦虑等这些都是儿童焦虑症的典型情绪异常表现之一。据研究显示，令人惊讶的是，大多成年心理疾病多由儿童期焦虑症引起。即，儿童焦虑症会影响儿童成长，导致成人后各类严重心理障碍。

焦虑症困扰儿童通常很难察觉

焦虑症成因复杂治疗方法各异

造成焦虑症的原因

1、遗传因素。焦虑症的发作跟遗传有一定的关系，从大量的焦虑症患病情况上来看，焦虑症的发作跟家族遗传是有一定关系的，而且与患者的血缘关系越近，焦虑症的患病率也是越高的。

2、性格因素。不良的性格特征，也是会引起焦虑症发作的，对身体不适容易紧张、焦虑产生自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微等不良性格因素，对焦虑症的形成也是有很大作用的。

3、社会环境因素。对于长期处于紧张工作环境和生活环境的人来说，为了能够更好的适应环境，不得不打起十二分精神，大脑神经也是一直处于紧张状态的，长期这种精神状态，也是容易导致焦虑症发作的。

4、精神心理因素。遭遇一些重大生活事件时，如亲人离去、天灾人祸、朋友背叛、家庭纠纷等等，给人的精神心理状态造成极大的冲击，特别对于一些心理承受能力较差的人来说，更是容易出现焦虑症的症状的。

5、生物因素。去甲肾上腺素和血清素分泌水平的急剧变化，也是对焦虑症的发作有一定的影响作用的。

焦虑症吃药就能好吗

心理疾病都需要药物和心理调整相结合。

药物确实对焦虑症有一定帮助，但焦虑症的成因并非纯粹的生理因素引起。个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法才是关键所在。因此，药物治疗和心理辅导的作用是相辅相成的，缺一不可。