养生健康

准爸爸参与胎教更有效

准爸爸参与胎教更有效

准爸爸可以跟胎宝宝说说话或朗诵诗歌,或者经常唱个儿歌都可以。胎宝宝还喜欢准爸爸的抚摸,当准爸爸用手掌抚摸准妈妈的腹部时,胎宝宝会随着准爸爸手掌的移动而作出积极的反应。当然,胎宝宝的反应暂时还看不出来,需要等到有了胎动以后才行。

所谓“爱子先爱妻”,准爸爸参与胎教,可以为准妈妈创造良好的环境、帮助准妈妈调节情绪、补充营养等,这些工作是贯穿整个孕期的。准爸爸关心爱护准妈妈,主动承担家务,陪准妈妈散步、欣赏音乐、短期旅行,并纠正自己的不良生活习惯和作息规律等,都能间接给胎宝宝以积极影响。

准爸爸参与胎教,对以后的亲子关系建立也有好处。常常看到一些孩子对陌生女性微笑,但对自己的爸爸去口害怕,就是因为他不熟悉,如果这种陌生感在胎宝宝期就消失了,自然就不会出现这种令人不快的事情了。所以准爸爸要坚信自己在胎教中的重要性,做一个合格的胎教参与者。

孕期对话胎教说什么都可以

对话胎教相比其他胎教方式在内容上要自由些,说什么都可以。准爸爸和准妈妈可以把胎宝宝当作一个家庭成员与之保持密切的交流,每天早晚间不要忘了问候,自己正在做什么也可以跟胎宝宝说一说。比如要出门了,跟胎宝宝打个招呼:“宝宝,我们要出门了,跟妈妈去看看风景,呼吸一下新鲜空气吧。”要工作了,也说一声:“宝宝,妈妈要开始工作了,你乖乖呆着,不要捣乱啊。”看到的、想到的都可以跟胎宝宝说,在户外看到有趣的事也可以跟胎宝宝讲:“宝宝,你看那个小哥哥,眼睛多大呀,真漂亮,你是不是也这么漂亮啊?”看了有趣的书,如笑话,也可以讲给胎宝宝听一听。

不过到了做正式胎教时,要好好设计一下语言,以求得到最佳效果。

给胎宝宝做正式胎教的时候,最好能设计一下语言,有开场白、结束语,胎教语言尽量准确、凝练,发音标准,语速适当放慢,并保持正常的语调。

开场白很重要,是激发胎宝宝参与兴趣的重要手段,只有胎宝宝积极参与,胎教才能有效果。开场白可以这样说:“宝宝(或者叫小名),对面坐着的是你的爸爸,爸爸每天这个时候都跟你讲话。爸爸的知识很丰富,你可以从爸爸这里了解很多有趣有益的事。”然后,由爸爸开始对胎宝宝说话:“宝宝,我是你的爸爸,今天爸爸给你讲《小鹿班比》的故事,你要认真听啊。”结束语以鼓励为主,比如说:“宝宝今天听得很认真,你是一个聪明的孩子。希望我对你讲的这个故事能对你将来的人生有用。好吧,今天就讲到这里,明天这个时候,爸爸给你讲更有意思的内容”。

准爸爸或准妈妈如果语言能力较差,总是不知道该说什么内容,可以事先写一篇讲话稿,声情并茂念稿子就可以。

另外,与其他人谈话时,也要尽量维持正常的语调语音,不要大吵大闹,以免反差太大,引起胎宝宝不安。

孕晚期29-40周胎教的方式

孕晚期29-40周胎教方式

信息胎教

教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法,包括文字、书法、绘画胎教,用简易的单词汇。这种方法集中孕妇注意力,使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激,专注、认真地观察、讲解和学习,对胎儿起到潜移默化的影响。

故事胎教

科学证实胎儿更喜欢低沉的声音,准爸需要更多的参与到给胎儿读书的胎教中,现在可以选一则你认为非常有意思、能感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗,将作品详细、清楚地描述出来,爸爸和妈妈都要每天各念一次给胎儿听。

音乐胎教

这是何时都需要的,轻松愉悦的音乐能够舒缓你和胎宝的情绪。聆听和感受音乐带来的恬静、安宁,可以让准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情,并促进胎儿发育。

冥想胎教

日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张,这时孕妈妈可以开始意想胎教。冥想能够提高自己的自信心,并能最大限度地激发宝宝的潜能,对克服怀孕抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松,然后想象最令人愉悦和安定的场景。

蒙氏胎教

1.孕妈咪要注意提升自身性格修养

蒙氏所做的许多研究表明,孕妈咪的精神状态、情感、行为、意识等,也同样可以引起激素分泌的异常,从而影响到胎宝贝性格的形成。

孕妈咪应这样做

* 孕妈咪在怀孕的每一天,都要注重对自身性情的调节与提升,要多去从事能使自己产生良好感受和愉快心情的事情。

* 要让自己的心态放宽广、戒骄戒躁,可以通过欣赏音乐、艺术品来陶冶自己的情操。尽量促使家庭的和谐与美满,并让整个身心充满对宝贝的爱和期待。

2.准爸爸参与胎教能影响宝贝性格

虽然有的准爸爸会不以为然,觉得宝贝出生后再参与教育并不算晚,但大量研究表明,父亲参与胎教在很大程度上,会影响到宝贝性格的形成。既然如此,准爸爸也应该参与到胎教中来。

准爸爸应这样做

* 注意多和胎宝贝说说话

当准爸爸有时间的时候,就可以和胎宝贝说说话,说话的内容可以是你对他的爱与希望,比如:“你知道吗,小宝贝,爸爸很爱你,你在妈咪的肚子里要健健康康地成长,长得聪明又漂亮……”总之就是要意识到,胎宝贝已经是个小生命了,他有感知情感的能力,不能因为看不到而不理睬他。

* 给胎宝贝唱歌或讲自己的故事

对于不知说什么是好的准爸爸来说,可以给胎宝贝唱唱歌或讲讲自己小时候或成长过程中的故事,这些都是胎宝贝非常喜欢听的。有时,准爸爸那浑厚的男中音,似乎比准孕妈咪温柔的声音更有吸引力。夫妻共同参与,也更容易缔造宝贝完整的性格模式。

* 和胎宝贝做运动

准爸爸可以在每天寻找相对固定的时间来和宝贝做运动,这样更容易形成父子(女)间的默契配合。在开始的时候,准爸爸可以轻轻用手碰触准妻子的肚子,并和宝贝说话。也许宝贝不会马上就有反应,但随着准爸爸的重复,胎宝贝就会有所反应。当形成互动时,准爸爸可以变换到临近的位置,再轻轻触摸准妻子的肚子,胎宝贝也会跟着变换胎动的位置。

准爸爸应该是胎教的主力军

准爸爸在胎教中所扮演的角色

一般人的观念中,总以为胎教是准妈妈一个人的事,但是在此我们要提醒大家一件很重要的事,那就是——准爸爸也要参与胎教!因为,根据一项研究报告指出:胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且,准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱,胎儿也能感受到愉快的心情,使得胎儿日后成为一个快乐的孩子,因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

准爸妈可以一起做的胎教

和胎儿宝宝说话

准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说故事并唱歌给他听、教他简单的知识及常识等等,这样对胎儿脑部的发育会有很大的帮助,胎儿也能感受到爸爸的关怀与用心。怀孕时期准爸妈温柔的说话声,可以刺激胎儿的听觉发育,也可以增进胎儿的舒适和安定感,使胎儿有“被爱”的感觉。

让宝宝听音乐

让胎儿听一些优美的音乐,能刺激胎儿的脑部发育,并可改变孕妇的心境,引发体内良性荷尔蒙的分泌,进而强化母亲与胎儿之间的亲密感觉。但是应避免聆听过度嘈杂的音乐,节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响,才不会让胎儿不舒服或受到惊吓。

准妈妈要养成良好的饮食及生活习惯

根据临床的个案显示,若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食,或吃饭时间不正常,那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外,如果准妈妈很懒惰,或缺乏思考力及行动力,生活节奏也不规律,那么她生出的孩子也可能像她一样。这时准爸爸的责任就是提醒准妈妈摒除坏习惯,两人一起过着健康而规律的生活。

准爸爸才是胎教的主力军

医学研究表明,胎儿对男性低频率的声音比对女性高频率的声音还敏感。男性特有的低沉、宽厚、粗犷的嗓音更适合胎儿的听觉功能,所以胎儿会对爸爸的声音表现出积极的反应。

准爸爸平时可为准妈妈朗读富有感情的诗歌散文,常同腹中的宝宝说话,哼唱轻松愉快的歌曲,给宝宝更多的父爱,这样做对妻子的心理也是极大的慰藉。

胎儿也很喜欢爸爸的爱抚。当妻子怀孕后,丈夫可隔着肚皮经常轻轻抚摸胎儿,胎儿对父亲手掌的移位动作能做出积极反应。

准爸爸参与胎教,能让准妈妈感觉受到重视与疼爱,胎儿也能感受到愉快的心情,使得胎儿日后成为一个快乐的孩子,因此准爸爸在胎教中扮演的角色非常重要。

准爸爸用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,称为抚摩胎教。胎儿体表绝大部分细胞已具有接受信息的初步能力,并且通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。有关专家认为,父母可以通过抚摩和话语与子宫中的胎儿沟通信息,这样做可以使胎儿有一种安全感,使孩子感到舒服和愉快。

抚摩胎教可以在妊娠20周后开始,与胎动出现的时间吻合,并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴,就会用力挣脱或者用蹬腿来反应。这时,准爸妈们应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后,过了一会儿才以轻轻的震动做出反应,这种情况可继续抚摩。抚摩应从胎儿头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,轻柔有序。每晚临睡前进行,每次抚摩以5~10分钟为宜。抚摩可与数胎动及语言胎教结合进行,这样既落实了围产期的保健,又使准爸妈们的生活妙趣横生。

胎教音乐用什么听最好

胎教可以促进宝宝大脑发育使宝宝更聪明!不要把耳机直接放在肚皮上给宝宝听,可以用音响但声音不宜太大。

孕后4个月开始进行胎教是最合适的,准爸爸参与会更好,胎教方法有:语言胎教,阅读胎教,音乐胎教,抚摸胎教,哼唱胎教等等,

胎教在起床后,下班后,午睡后,晚上睡觉前,每次在有胎动的时候进行,起初3-5分钟,适应后15分钟左右,音乐最好是一些柔和的音乐(交响乐不适合),音量在45分贝为宜,每天2-3次,音乐胎教是胎教中最有成效的,不要频繁的更换音乐。

孕妈与胎儿对话的5种方法。

1、满怀爱意的对话

孕初期,准妈妈可配合抚摸胎教来进行语言胎教。例如在午睡或晚上睡觉前,准妈妈躺下后温柔地抚摸胎儿,与胎儿充满爱意地说话,如:“宝宝,你好!一天过去了,高兴吗?妈妈爱你,非常爱你!”“宝宝,妈妈要睡觉了,你和妈妈一块睡,好吗?”。

2、表达日常生活内容

准爸爸准妈妈可以根据日常生活,随意确定与胎儿的对话内容,所以语言胎教时间是不固定的。白天准妈妈进行任何活动时可根据活动内容与胎儿对话,比如,准妈妈洗脸时,就对胎儿说:“宝宝,妈妈要洗脸了,你看,洗完脸妈妈觉得舒服极了,也漂亮了,对吗?”准妈妈上公园时,就对胎儿说:“宝宝,妈妈今天在公园里,你看公园里多美啊,有鲜花,有金鱼,有绿树,你喜欢吗?”这样,准妈妈与胎宝宝可共同体验生活的节奏。胎宝宝出生后,再听到妈妈的呼唤,就会感到熟悉和亲切,在新环境中不会感到紧张和不安,有利于婴幼儿心理上尽快适应,并可促进语言能力的发展。

给胎儿讲故事是语言胎教中一项必不可少的内容。准妈妈把胎宝宝当成是一个大孩子,认真地用亲切动听的语言、充满感情的语气给他讲故事。

准妈妈在给胎儿讲故事时,要选择一个舒服的姿势,集中精力,声音要轻快、明朗、缓和,带着感情色彩,避免发出高声尖气的喊叫;讲述时要绘声绘色,这样才能感染胎宝宝。

3、为胎儿读文学作品

给胎儿读文学作品,尤其是优美的散文和诗歌,也是语言胎教的一项内容。准妈妈在阅读时最好自己先沉浸到文学作品所描绘的意境中去,然后以温和的语调来朗读,声音不用太高。有些儿歌朗朗上口,有节奏感,有韵律,又浅显易把握,也是进行语言胎教的好材料。准妈妈怀孕5个月后,如能每天坚持对胎儿朗读诗歌、散文、儿歌,胎儿日后的语言把握能力会有明显提高。

4、简化并重复短句

在进行语言胎教时,准爸爸准妈妈最好能将针对日常生活内容和表达感情的话语简化,如“宝宝,我们吃饭了。”“饭好香。”“宝宝,我们很爱你!”等,然后经常性地重复对胎儿讲,以加深胎儿对这些话的印象,促进他的记忆力和理解力。

5、准爸爸要参与对话

在进行语言胎教时,准爸爸一定要参与,胎儿很喜欢准爸爸雄浑、厚重、有磁性的声音。专家们发现,准爸爸参与做语言、音乐等胎教活动的胎儿,出生后对爸爸的声音很早便有辨别力,感情上也有较明显的亲近表现,日后对爸爸会更喜欢。所以准爸爸如果有时间,最好也能抚摸着胎儿对他说些充满爱意的话。这样做不仅会使胎儿觉得舒服,还能使胎儿记住爸爸的声音和处事特点,加深胎儿出生后对父亲的认同和感情,并培养一些母亲没有的性格、素质。

与胎宝宝对话的方法

1.满怀爱意的对话

孕初期,准妈妈可配合抚摸胎教来进行语言胎教。例如在午睡或晚上睡觉前,准妈妈躺下后温柔地抚摸胎儿,与胎儿充满爱意地说话,如:“宝宝,你好!一天过去了,高兴吗?妈妈爱你,非常爱你!”“宝宝,妈妈要睡觉了,你和妈妈一块睡,好吗?”。

2.表达日常生活内容

准爸爸准妈妈可以根据日常生活,随意确定与胎儿的对话内容,所以语言胎教时间是不固定的。白天准妈妈进行任何活动时可根据活动内容与胎儿对话,比如,准妈妈洗脸时,就对胎儿说:“宝宝,妈妈要洗脸了,你看,洗完脸妈妈觉得舒服极了,也漂亮了,对吗?”准妈妈上公园时,就对胎儿说:“宝宝,妈妈今天在公园里,你看公园里多美啊,有鲜花,有金鱼,有绿树,你喜欢吗?”这样,准妈妈与胎宝宝可共同体验生活的节奏。胎宝宝出生后,再听到妈妈的呼唤,就会感到熟悉和亲切,在新环境中不会感到紧张和不安,有利于婴幼儿心理上尽快适应,并可促进语言能力的发展。

3.给胎儿讲故事

给胎儿讲故事是语言胎教中一项必不可少的内容。准妈妈把胎宝宝当成是一个大孩子,认真地用亲切动听的语言、充满感情的语气给他讲故事。

准妈妈在给胎儿讲故事时,要选择一个舒服的姿势,集中精力,声音要轻快、明朗、缓和,带着感情色彩,避免发出高声尖气的喊叫;讲述时要绘声绘色,这样才能感染胎宝宝。

4.为胎儿读文学作品

给胎儿读文学作品,尤其是优美的散文和诗歌,也是语言胎教的一项内容。准妈妈在阅读时最好自己先沉浸到文学作品所描绘的意境中去,然后以温和的语调来朗读,声音不用太高。有些儿歌朗朗上口,有节奏感,有韵律,又浅显易把握,也是进行语言胎教的好材料。准妈妈怀孕 5个月后,如能每天坚持对胎儿朗读诗歌、散文、儿歌,胎儿日后的语言把握能力会有明显提高。

5.简化并重复短句

在进行语言胎教时,准爸爸准妈妈最好能将针对日常生活内容和表达感情的话语简化,如“宝宝,我们吃饭了。 ”“饭好香。 ”“宝宝,我们很爱你!”等,然后经常性地重复对胎儿讲,以加深胎儿对这些话的印象,促进他的记忆力和理解力。

6.准爸爸要参与对话

在进行语言胎教时,准爸爸一定要参与,胎儿很喜欢准爸爸雄浑、厚重、有磁性的声音。专家们发现,准爸爸参与做语言、音乐等胎教活动的胎儿,出生后对爸爸的声音很早便有辨别力,感情上也有较明显的亲近表现,日后对爸爸会更喜欢。所以准爸爸如果有时间,最好也能抚摸着胎儿对他说些充满爱意的话。这样做不仅会使胎儿觉得舒服,还能使胎儿记住爸爸的声音和处事特点,加深胎儿出生后对父亲的认同和感情,并培养一些母亲没有的性格、素质。

怀孕三个月胎教音乐该如何选择

根据母亲的心情和状态,来选择合适的音乐听。如民族管弦乐等乐曲,柔和平缓、优美细致,带有诗情画意,具有镇静的作用;曲调优美酣畅、起伏跳跃,旋律轻盈优雅的乐曲,可以解除孕妇的忧郁的情绪;轻松悠扬、节奏明朗的乐曲,优美动听,使人赏心悦目;曲调激昂、引人向上,旋律变化较快的乐曲,令人精神振奋有些乐曲,旋律轻盈灵巧、美妙活泼,情调安详柔和,具有催眠的作用。

开始进行胎教,准爸爸参与会更好,胎教方法有:语言胎教,阅读胎教,音乐胎教,抚摸胎教,哼唱胎教等等,胎教在起床后,下班后,午睡后,晚上睡觉前,每次在有胎动的时候进行,起初3-5分钟,适应后15分钟左右,音乐最好是一些柔和的音乐(交响乐不适合),音量在45分贝为宜,每天2-3次,音乐胎教是胎教中最有成效的,不要频繁的更换音乐。

胎教是对胎儿的教育,是促进孕妇与胎儿感情交流的一种方式,是通过一定的方法促进胎儿的身心发育,使其更加健康地成长,对胎儿智力的早期开发也有帮助。《幸福的眼泪》,为母爱而感动;《共度朝与暮》,圆润质朴、深情委婉;《阵阵柔风飘》,让丝绪飞扬吧。

孕妇摸肚子对胎儿有什么危害吗 抚摸胎教准爸爸参与效果更好

准爸爸参与抚摸胎教效果要更好,因为胎宝宝对准爸爸的声音会更加敏感,更喜欢爸爸手掌的抚摸和低沉的声音,让他能体会到父母的关爱,此外,还能使孕妈妈的身心放松、精神愉快,加深一家人的感情。

最简单的胎教方法抚摸胎教

怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知,随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以,过了孕早期,胎儿的抚摸胎教就可以实施了。

但是要注意,在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情,所以,抚摸胎教中准爸爸参与尤其也显得尤为重要。

准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝,并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动,最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话,同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他.

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展;抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

专家提醒: 抚摸胎宝宝之前,准妈妈要避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态,同时应排空小便。进行抚摸胎教时,如能配合对话胎教和音乐胎教等方法,效果会更佳。

研究表明,胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力,并且通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。抚摸胎教可以使胎儿有一种安全感,又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长,使孩子感到舒服和愉快。

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