痰湿阻滞怎么调理 痰湿阻滞需要调理多久
痰湿阻滞怎么调理 痰湿阻滞需要调理多久
因人而异。
痰湿阻滞需要调理多久要根据症状程度以及调理方式来定,如果痰湿阻滞并不是很严重,并且检查调理的话,一般2-3个月左右就能看到效果。但对于痰湿阻滞较严重的人来说,耗时就会稍微长一些,但只要坚持调理,身体就能起到较好的恢复效果。
脾虚的痘痘族能喝凉茶吗
“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等,在西医看来,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。而中医认为,痘痘的形成与体质关系密切。“体质混合气候条件,痘痘更容易加重!”专家说。容易长“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。但从临床上来看,一个患者往往是几种情况混杂在一起,而痰湿体质的患者,若天气暑湿,痘痘情况往往容易加重。
据介绍,在痘痘易发人群中,面部、胸前和后背是痤疮的三大好发部位,且因具体位置不同,也能多少看出每个人的体质特点:“痘痘长在脸部两侧的颧骨周围属于‘肺火重’型;长在鼻部周围属于‘胃火重’型;长在嘴唇周围属于‘脾火重’型;聚集额头属于‘心火重’型;聚集下颏部则属于‘肠火重’型。”马万里说。
此外,他分析,一些长期脾湿的患者,开始往往属于痰湿阻滞型,这类人群脸上看起来特别油光发亮,似乎总也洗不干净脸;如果脾湿的时间长了,这类患者还可发展为痰淤气滞型,此时患者的面色会变得晦暗,“这类人群的痤疮往往表现为硬的小疙瘩,或是像疤痕囊肿和暗色结节等损害。”
很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒,一长痘就喝凉茶。提醒,若是脾虚体质,不适合吃过多寒凉的食物,如凉茶和冰冻饮料,也不易常喝清热泻火的汤水,否则会加重脾虚的症状,因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。
腹胀艾灸什么位置 腹胀可以艾灸吗
腹胀可以艾灸。
中医认为,腹胀现象属“气胀”,“痞满”范畴,多由表邪内陷,痰湿阻滞,情志失调,脾胃虚弱导致脾胃功能失调,升降失思,胃气壅塞所致,通过艾灸可以调节脾胃功能,助运化,消食导滞,疏肝理气,从而消除腹胀现象。
如何拔罐减肥 痰湿重的人拔罐方法
痰湿阻滞也就是说气血运行不畅,又体质偏胖的人进行拔罐减肥首先就是要化痰祛湿,改善体内血气的运行状况。所以应该先从耳压耳穴内的内分泌、肾上腺开始,再进行三焦俞穴、脾俞穴等穴位的走罐。
痰湿阻滞的症状 痰湿阻滞可以吃冰的吗
不建议吃。
不建议痰湿阻滞人群过多食用太冷的食物,因为过冷的食物容易对脾胃造成损伤,从而会影响脾胃运化功能,导致体内痰湿加重。除此之外也要尽量少吃辛辣刺激、肥甘厚腻食物,这些食物也会增加脾胃的负担,同时还有生痰生湿的作用,不利于身体恢复。
宝宝痰湿阻肺
痰湿阻肺,病证名。指痰湿壅阻于肺,使肺气不得宣降。症见咳嗽痰多,色白而稀容易咯出、胸膈满闷、动则咳嗽加剧、气喘痰鸣,舌苔白腻或白滑,脉濡缓。方如二陈汤。
本证以咳嗽痰多质粘色白易咯为辨证要点。脾气亏虚,输布失常,水湿凝聚为痰,上渍于肺;或寒湿外袭肺脏使宣降失常,肺不布津,水液停聚而为痰湿,阻于肺间,肺气上逆,故咳嗽多痰,痰液粘腻色白易于咯出。舌淡苔白腻,脉滑,是为痰湿内阻之征。
痰湿阻肺证是指痰湿阻滞肺系所表现的证候。多由脾气亏虚,或久咳伤肺,或感受寒湿等外邪所引起。
痰湿阻肺以其久病、痰多为特征,往往不易与其他病证相混淆。应注意的是,痰湿阴肺的重证每每累及心脏,兼见心气虚、心阳虚甚至心阳暴脱的危证。临证应仔细审视。
辨证注意点:主要掌握三点:
①咳喘往往反复发作,病程较长,有别于外邪犯肺的新感;
②痰湿之征突出,即痰多、质粘色白易咯出,痰鸣,苔腻,脉滑或弦滑;
③肺部症状:咳、喘、胸闷之类。
诊断
①痰湿阻肺证与风寒束肺证均可见咳嗽,咳痰清稀色白症状。
②痰湿阻肺证以咳嗽痰多,质粘色白易咯为主症,舌苔白腻,脉滑。多素有痰疾又感受寒邪或中阳不足,寒从内生,聚湿生痰,除咳嗽外尚可见有气喘及寒痰内盛的表现,病情稍重,病程较长。
③风寒束肺证以咳嗽痰稀色白,鼻塞流清涕为主症,舌苔薄白,脉浮紧。因感受风寒之邪故兼有风寒表证,病情较轻,病程较短。
痰湿体质如何调理 痰湿体质最需要警惕的疾病
中医认为“百病皆由痰作祟”、“顽痰生怪症”。这里的痰是指水液代谢过程不畅通而产生的废物,随着气血的运行流窜全身,位置不定,因此易引起许多疾病。
高血压、高血脂、冠心病、心梗、中风:这些都和粘稠的血液有关。
糖尿病:血液中的糖也是一种湿气的存在,健脾化湿对痰湿体质的糖尿病有效。
脂肪肝:湿热浸淫的一种表现,有吃剩饭习惯、爱吃精米白面的人也会有脂肪肝。
月经不调:痰湿阻滞血脉,引起月经量少甚至闭经。
痰湿体质的人其实需要好好地调理,糖尿病、脂肪肝都不是易于治疗的疾病,所以要提早调理。
痰湿阻滞怎么调理
身体出现痰湿阻滞情况时,可以去往正规医院进行检查,然后再医生指导下服用药物进行针对性调理,这样能起到最快最好的调理效果。
除此之外还可以配合拔罐、艾灸、针灸等中医外治法辅助调理,同样能帮助身体祛湿化痰,从而调理身体。
运动能加速机体新陈代谢,同时还能促进血液循环,因此痰湿阻滞患者日常要适当加强运动,在运动的同时体内痰湿之邪就能随着汗液一同排出。
痰湿阻滞人群在饮食上可以多吃健脾、利湿、化痰作用的食物,这样食物能增加脾胃的运化功能,也有助于调理身体。
怎么调理痰湿体质
中药调理
痰湿之生和我们肺脾肾三脏的关系最密切,调理的重点在补肺脾肾三脏。肺失宣降,津失输布及液聚生痰的患者可以服用二陈汤;而因脾不健运,湿聚成痰的患者可以服用六居子汤或香砂六君子汤;肾虚及水泛为痰的病人可以服用金匮肾气丸调理。
也可以试试针灸调理
中医理论,痰湿体质患者一般都会存在脾虚湿阻型和胃热湿阻型、肝郁气滞型及脾肾两虚型等类型。我们可以通过电针、刮痧或耳穴贴敷等方法施治,
饮食调理痰湿体质
这类患者要少吃食肥甘厚味,不可多喝酒类,不要过饱。多吃蔬菜水果,常吃具有健脾利湿功效的食物,比如白萝卜和荸荠、紫菜、海蜇及洋葱,还有批杷和白果、大枣及扁豆、薏苡仁及红小豆等。
痰湿体质调理方法
1.中药调理:痰湿之生,与肺脾肾三脏关系最为密切,故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降,津失输布,液 聚生痰者,当宣肺化痰,方选二陈汤;若因脾不健运,湿聚成痰者,当
健脾化痰,方选六居子汤,或香砂六君子汤 若肾虚不能制水,水泛为痰者,当温阳化痰,方选金匮肾气丸。此外,还可以采用膏方进行调理,如除湿膏等。
2.针灸调理:根据传统中医理论,痰湿体质常常兼杂脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型等四种类 型。我馆采用电针、刮痧、耳穴贴敷等方法辩证施治,临床取得了良好效果。
3.环境调摄:不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。
4.饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛 痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆 、包菜等。
以上的痰湿体质如何中医调理的方法你明白了吗?一定要加强健康意识,可以根据以上的方法去养生,让自己的身体变得更加健康。是痰湿体质的人也不要使自己变得很悲观不快乐,一定要保持愉快的心情。这样健康的身体才会向你招手。在饮食生活上面多加注意,加油,祝您早日恢复健康!
痰湿体质如何中医调理
体质特点
形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷,咳喘痰多;或食少,恶心呕吐,大便溏泄;或四肢浮肿,按之凹陷,小便不利或浑浊;或头身重困,关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。
调理方法
中药调理:痰湿之生,与肺脾肾三脏关系最为密切,故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降,津失输布,液聚生痰者,当宣肺化痰,方选二陈汤;若因脾不健运,湿聚成痰者,当健脾化痰,方选六居子汤,或香砂六君子汤;若肾虚不能制水,水泛为痰者,当温阳化痰,方选金匮肾气丸。此外,还可以采用膏方进行调理,如除湿膏等。
针灸调理:根据传统中医理论,痰湿体质常常兼杂脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型等四种类型。我馆采用电针、刮痧、耳穴贴敷等方法辩证施治,临床取得了良好效果。
环境调摄:不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。
饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
运动锻炼:痰湿之体质,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏,以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面,以动桩功、保健功、长寿功为宜,加强运气功法。