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小儿冬季面肌痉挛怎么护理

小儿冬季面肌痉挛怎么护理

1、远离风寒。

面肌痉挛,要注意防寒,冬季天气寒冷,要避免风寒的再次刺激,导致面肌痉挛恶化。

2、注意锻炼。

平时多进行运动,加强锻炼,还要注意保持精神愉快闲适,注意分散小儿的注意。

3、注意饮食。

小儿要注意多吃蔬菜,如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜,既可增强体质,又可增强抗病能力。

4、避免眼睛感染。

由于眼睑闭合不全或不能闭合,瞬目动作及角膜反射消失,角膜长期外露,易导致眼内感染,损害角膜,因此减少用眼动作。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜,并用抗生素滴眼,眼膏涂眼,以保护角膜及预防眼部感染,导致其他方面的疾病。

5、热敷护理。

在患侧面部,可以用湿热毛巾外敷,水温50-60度,每日3-4次,每次15-20分钟,并于早晚自行按摩患侧,按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确。患者可对镜进行自我表情动作训练:进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动,每日2-3次,每次3-10分钟,对小儿面瘫治疗很有帮助。

面部肌肉痉挛诊断详述

面肌痉挛指面神经所支配的肌肉发作性无痛性阵挛性收缩,常始于眼轮匝肌随即波及到口轮匝肌,几个月至几年内逐渐加重。严重者整个面肌及同侧颈阔肌均可发生痉挛,眼轮匝肌严重痉挛时使眼睛不能睁开。安静时减轻,情绪紧张、疲劳激动时加重,睡眠时消失。

面肌痉挛表现为电击样、抽搐发作,有间歇期,自己不能控制。发作时,病人半侧面肌强劲地、阵发性抽搐,眼睑紧闭,口角歪斜,抽搐时间短则数秒,长则10余分钟。从而严重影响视力、语言、饮食和工作。有时可和三叉神经痛同时发作。晚期患侧面肌无力萎缩,舌前2/3味觉可能丧失。

本病是慢性进行性发展,一般不自发缓解,部分患者在晚期出现患侧面肌瘫痪和萎缩,抽搐也停止。病程初期,面肌抽搐仅限于眼轮匝肌时,应与功能性眼睑肌痉挛鉴别,后者不向下面部扩展,且常为双侧性。当面肌抽搐伴有其他颅神经损害,或肢体功能障碍,或件有肢体不自主动作时,应考虑颅内病变,需去医院诊治。

常见的面部肌肉痉挛症状有口眼歪斜,需要和下面的症状相互鉴别。

面瘫:学名面神经麻痹,也称面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合症,俗称“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”、“吊斜风”、“面神经炎”、“歪嘴风”等,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病,它不受年龄和性别限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。在动漫中面瘫指动漫人物一直没有表情。

不可盲目求医,但要积极治疗。一定要选用疗效可靠,有保证的产品,最新研制成功的治疗面瘫的新药“面瘫康搭档”,它综合国内外著名医药经典,经过国际专家多年潜心研究,从治疗面瘫的关键性中西药中提取出多种特效成份,神经细胞激活素,白僵菌素和神经再生因子及多种神经营养素研制而成。通过内服配合外用贴的磁疗作用,全面对面瘫症状施加功效,改善面部微循环,使断裂的神经再生与修复。疏通经脉,打通神经通道,激活面神经再生,从而在根本上使久治不愈的顽固性面瘫、 面肌痉挛、 面神经麻痹等面部神经疾病得到康复,恢复面部正常功能。

面肌痉挛护理应劳逸结合,不要过度疲劳。心态放松,保持愉悦心情。多食蔬菜和水果。

时多按摩面部面肌痉挛患者好的快

按摩护理:面肌痉挛患者应该经常的用热毛巾敷脸,水的温度最好在五十度左右,而且每天最好敷三次,每次最好十五分钟。而且早晚期间最好能按摩一下脸部,按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确,是常见的面肌痉挛的护理方法。面肌痉挛患者可对镜进行自我表情动作训练,进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动,每日2~3次,每次3~10分钟。

心理护理:如果出现面肌痉挛,势必会对患者的外形产生影响,久而久之就会导致患者的心理压力,难免会产生紧张、焦虑、恐惧的心情,有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症,要根据患者的心理特征,耐心做好解释和安慰疏导工作,缓解其紧张情绪,使患者情绪稳定,身心处于最佳状态接受治疗及护理,以提高治疗效果。这也属于面肌痉挛的护理措施。

饮食护理:饮食要营养均衡丰富的营养有助于患者的身体健康,饮食要尽量选择易消化的食物,禁烟戒酒、食刺激性食物。面肌痉挛病人应该摄入足够的维生素、膳食纤维、无机盐等。多食用一些新鲜的水果和蔬菜,可以提供多种维生素。如果面肌痉挛病人出汗比较多,应该补充足够的水分。这是面肌痉挛的护理方法之一。

术后护理:手术后疗效的观察患者清醒后,及时评估面肌痉挛的频率、强度及持续时间,并记录面肌痉挛停止抽搐的时间。面肌痉挛严重的患者,术后即可见到患侧眼裂较术前增大,此乃病因解除后原先紧张的面肌松弛所致,而非面神经损伤所致,是手术成功的第一征兆。

但术后即刻无效并不意味着治疗无效。MVD术虽然解除了血管压迫,但面神经根髓鞘的再生修复和面神经运动核兴奋性趋于平稳需要一段时间来完成,术后疗效的观察应持续随访6个月以上。

小儿面肌痉挛病因

大部分小儿面肌痉挛由于正常的血管交叉压迫,如小脑前下动脉、椎神经动脉压迫,偶尔由于动脉瘤、动静脉畸形或脑瘤等面神经根部的压迫都可能引发面肌痉挛。面肌痉挛的危害会使患者产生精神萎靡、情绪低落,还会常常感到疲劳,甚至对任何事情毫无兴趣,变得堕落,对人生失去信心。当脸上患面肌痉挛、面肌痉挛后遗症时,性格会变得越来越自卑,性情会越来越自闭,不愿与任何人交往,我行我素、自作主张,从而常犯错误、遗憾终生,因此,对于面肌痉挛要特别重视,避免面肌痉挛的发生。

小儿面肌痉挛病因主要有以下几点

1、面神经发生损伤

面神经发生损伤是面肌痉挛注意的原因。由于面神经遭受一种压迫导致经传导发生病理性干扰。大多数患者是由于正常的血管之间交叉压迫,比如小脑前后下动脉、一些神经动脉压迫,有时由于动脉瘤、动静脉畸形或脑瘤等压迫面部神经,造成面肌痉挛的发生。

2、外伤或手术

面部的外伤或手术损伤面部的神经,造成面肌痉挛的发生,很少数患者为外伤肿瘤或外科手术后出现病侧面肌痉挛。

3、继发性因素

继发性病因,主要是由于一部分患者为特发性面神经瘫痪,恢复后出现继发性的患侧面肌痉挛。这种面肌痉挛的病因为面神经炎导致神经脱髓鞘的病理改变而未能恢复正常。仍存在部分的髓鞘脱失,使面神经的电传导易受泛化所致,或面神经炎累及脑干内神经核团,形成类似癫痫病灶而产生面部肌肉的发作性抽动,既面肌痉挛。

面肌痉挛的护理和预防措施

得了面肌痉挛除了治疗以外,还要做好个人预防和护理工作,这样有助于治疗,让患者早日恢复健康,面肌痉挛护理和预防要从饮食、防寒、运动等几个方面来做,让您早日摆脱面肌痉挛的危害。

1.中医认为食辛辣安慰之物可加重病情

面肌痉挛由于外界的影响以后会加重。因此面肌痉挛的预防首先要注意如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼、加班加点等。多食清淡含维生素B1、B12食品。减少不用要的熬夜。让自己处于一个轻松的环境,防止情绪动摇。

2.要注意防寒

做好面肌痉挛的预防工作。春季早晚凉天气明显,要避免受凉;加强锻炼,平时多进行运动。还要注意坚持精神愉快闲适,缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题,坚持足够的睡眠和休息时间;

3.要多吃蔬菜

饮食上如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜,既可增强体质,又可增强抗病能力。

预防和护理面肌痉挛并不难,在我们的生活中只要注意自己的生活习惯,做好保暖工作就能避免面肌痉挛发生,如果出现面肌痉挛的症状时,比如面部肌肉跳动,不要以为是右眼跳财这种迷信说法,要重视起来,这极有可能是面肌痉挛的症状,如果忽视了治疗,病情一旦严重危害是无法预料的。

面肌痉挛的具体原因是什么

1、发生面肌痉挛的原因多是由于神经方面引起的。风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉,以致经气阻滞,经筋失养,筋肌迟缓不收而发病。在人们睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放,这时如果把空调的温度开得很低,或者直接对着风扇、空调猛吹,体表微循环受到寒冷刺激,局部营养神经的血管就会发生痉挛成为面肌痉挛的 病因。

2、面肌痉挛的原因也是多方面的,现在的原因主要是有创伤以及发生神经系统的伤害。中毒、神经源性、创伤性、医源性、特发性面肌痉挛、肿瘤等。其实除了以上原因之外,经过专家多年的临床研究发现,饮食方面也有导致面肌痉挛的原因:例如过冷过热,或是刺激性的食物,过量吃素或不吃主食,维生素的缺乏等等。另外心理方面也有原因:根据调查显示,心理因素是引发面 神经麻痹的重要因素之一。有很多面肌痉挛患

3、先天性面神经异常这种面肌痉挛的发生现在患者是较少的,要注意发现,及时的治疗。在的面肌痉挛患者中有极少数的患者于先天性面神经异常有关。

4、小儿面部是很敏感的,这时面部受到冷风刺激就会面肌痉挛。所以导致小儿面肌痉挛的原因可能是因为夏季没有注意让宝宝在空调下、风扇下吹冷风。

5、面肌痉挛的原因还可能对因为在小儿出生时,有的可能会产伤、急产、难产、血性疾病、颅内损坏等就会造成小儿面肌痉挛。

面肌痉挛患者的日常保健

按摩护理:

面肌痉挛患者应该经常的用热毛巾敷脸,水的温度最好在五十度左右,而且每天最好敷三次,每次最好十五分钟。而且早晚期间最好能按摩一下脸部,按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确,是常见的面肌痉挛的护理方法。面肌痉挛患者可对镜进行自我表情动作训练:进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动,每日2~3次,每次 3~10分钟。

心理护理:

如果出现面肌痉挛,势必会对患者的外形产生影响,久而久之就会导致患者的心理压力,难免会产生紧张、焦虑、恐惧的心情,有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症,要根据患者的心理特征,耐心做好解释和安慰疏导工作,缓解其紧张情绪,使患者情绪稳定,身心处于最佳状态接受治疗及护理,以提高治疗效果。这也属于面肌痉挛的护理措施。

饮食护理:

饮食要营养均衡丰富的营养有助于患者的身体健康,饮食要尽量选择易消化的食物,禁烟戒酒、食刺激性食物。面肌痉挛病人应该摄入足够的维生素、膳食纤维、无机盐等。多食用一些新鲜的水果和蔬菜,可以提供多种维生素。如果面肌痉挛病人出汗比较多,应该补充足够的水分。这是面肌痉挛的护理方法之一。

常见的面肌痉挛的护理要点

1、进行面肌痉挛的护理要帮助患者适当活动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和,充足睡眠。

2、减少外源刺激,如:电视、电脑、紫外线等,是重要的面肌痉挛的护理要点。

3、面部抽搐时,进行面肌痉挛的护理时应双眼紧闭,嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。

4、多食:新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。这也是面肌痉挛的护理的重要方面。

5、忌:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊、狗肉,动物内,带鱼,辣椒,对面肌痉挛的护理十分重要。

面部痉挛怎么诊断

面肌痉挛表现为电击样、抽搐发作,有间歇期,自己不能控制。发作时,病人半侧面肌强劲地、阵发性抽搐,眼睑紧闭,口角歪斜,抽搐时间短则数秒,长则10余分钟。从而严重影响视力、语言、饮食和工作。有时可和三叉神经痛同时发作。晚期患侧面肌无力萎缩,舌前2/3味觉可能丧失。

本病是慢性进行性发展,一般不自发缓解,部分患者在晚期出现患侧面肌瘫痪和萎缩,抽搐也停止。病程初期,面肌抽搐仅限于眼轮匝肌时,应与功能性眼睑肌痉挛鉴别,后者不向下面部扩展,且常为双侧性。当面肌抽搐伴有其他颅神经损害,或肢体功能障碍,或件有肢体不自主动作时,应考虑颅内病变,需去医院诊治。

常见的面部肌肉痉挛症状有口眼歪斜,需要和下面的症状相互鉴别。

面瘫:学名面神经麻痹,也称面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合症,俗称“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”、“吊斜风”、“面神经炎”、“歪嘴风”等,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病,它不受年龄和性别限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。在动漫中面瘫指动漫人物一直没有表情。

不可盲目求医,但要积极治疗。一定要选用疗效可靠,有保证的产品,最新研制成功的治疗面瘫的新药“面瘫康搭档”,它综合国内外著名医药经典,经过国际专家多年潜心研究,从治疗面瘫的关键性中西药中提取出多种特效成份,神经细胞激活素,白僵菌素和神经再生因子及多种神经营养素研制而成。通过内服配合外用贴的磁疗作用,全面对面瘫症状施加功效,改善面部微循环,使断裂的神经再生与修复。疏通经脉,打通神经通道,激活面神经再生,从而在根本上使久治不愈的顽固性面瘫、 面肌痉挛、 面神经麻痹等面部神经疾病得到康复,恢复面部正常功能。

面肌痉挛护理应劳逸结合,不要过度疲劳。心态放松,保持愉悦心情。多食蔬菜和水果。

面肌痉挛患者的护理工作怎么做

面肌痉挛患者的护理工作一:一般护理

术后24h面肌痉挛患者应去枕平卧,密切观察有无活动性出血以及生命体征、瞳孔、肢体活动语言的改变,术后护士要详细了解术中的情况,做到心中有数,有异常及时报告医生,给予相应处理。术后24h面肌痉挛患者要持续低流量吸氧,以预防切口周围脑组织水肿。注意有无脑干受损的症状,观察有无剧烈头痛、频繁呕吐、脉搏缓慢、血压升高等颅内压增高症状,警惕颅内继发性出血的发生。术后24h面肌痉挛患者禁食水果,之后由流食过渡为易消化、高热量、高维生素、高蛋白饮食。若出现短暂性面目麻木,食物不宜过硬、过冷或过热,以免损伤口腔黏膜。

面肌痉挛患者的护理工作二:心理护理

面肌痉挛虽无生命危险,但不自主的面容严重妨碍患者的社交生活和心理健康,甚至对一些年轻的面肌痉挛患者的婚姻、就业等带来不利影响。加上病程迁延,辗转求医,经受了反复的药物治疗甚至肉毒素注射治疗,使部分患者长期处于精神高度紧张和情绪烦躁状态,对手术效果存在疑虑,渴望诉说、被理解和关心。因此,面肌痉挛患者入院后,护理人员在详细了解病史的同时耐心听取其倾诉,对面肌痉挛患者所述痛苦及因疾病所引起的生活不顺心给予理解、同情和安慰,并引导其宣泄。同时详细解释手术目的、方法、效果以及术后注意事项,使患者增强信心,处于治疗的最佳状态。

面肌痉挛患者的护理工作三:手术后疗效的观察

面肌痉挛患者清醒后,及时评估面肌痉挛的频率、强度及持续时间,并记录面肌痉挛停止抽搐的时间。面肌痉挛严重的患者,术后即可见到患侧眼裂较术前增大,此乃病因解除后原先紧张的面肌松弛所致,而非面神经损伤所致,是手术成功的第一征兆。但术后即刻无效并不意味着治疗无效。MVD术虽然解除了血管压迫,但面神经根髓鞘的再生修复和面神经运动核兴奋性趋于平稳需要一段时间来完成,术后疗效的观察应持续随访6个月以上。

面肌痉挛是什么穴位

1、面部痉挛是什么穴位可以按摩?

面肌痉挛相当于现代医学之神经抽动、肌肉痉挛,中医属的范畴。初起易治,久病难医,继发者易治,原发者难医。穴位按摩重在温散风寒、补益气血、熄风解痉,而按摩的穴位有神庭、攒竹、阳白、颧 、四白、地仓、下关、颊车、大迎、翳风、百会、率谷、风池、太阳、印堂、桥弓、合谷、脾俞、肾俞、足三里等。

2、面部痉挛的病因是什么?

2.1、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉,以致经气阻滞,经筋失养,筋肌迟缓不收而发病,体表微循环受到寒冷刺激,局部营养神经的血管就会发生痉挛成为面肌痉挛的病因。

2.2、有创伤以及发生神经系统的伤害。中毒、神经源性、创伤性、医源性、特发性面肌痉挛、肿瘤等,饮食方面例如过冷过热,或是刺激性的食物,维生素的缺乏等等,另外心理方面也能导致面部痉挛。

2.3、先天性面神经异常这种面肌痉挛的发生现在患者是较少的,要注意发现,及时的治疗。在的面肌痉挛患者中有极少数的患者于先天性面神经异常有关。

2.4、小儿面部是很敏感的,这时面部受到冷风刺激就会面肌痉挛。所以导致小儿面肌痉挛的原因可能是因为夏季没有注意让宝宝在空调下、风扇下吹冷风。

2.5、面肌痉挛的原因还可能对因为在小儿出生时,有的可能会产伤、急产、难产、血性疾病、颅内损坏等就会造成小儿面肌痉挛。

冬季面肌痉挛怎么护理

正确的护理可以加快面肌痉挛的恢复,使面肌痉挛对患者的伤害降到最低。

由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的修复;深秋及冬天外出,气温较低,且难免吸入一些冷空气,引起胃肠粘膜血管收缩,致使胃肠粘膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠粘膜的防御屏障。面肌痉挛患者极易受到冷空气的影响,导致面肌痉挛的恶化,甚至导致更加严重的病情。

冬季面肌痉挛患者的饮食需要注意。这时候饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。此时应少吃寒凉的食物,如海鱼、虾、各种冷饮等,以免加重面肌痉挛患者的病情。

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面肌痉挛的生活小贴士,面肌痉挛常常不自主的抽搐,面部的抽搐严重的影响了患者的正常生活,严重时会使患者丧失自理的能力,出现面肌痉挛除了及时治疗外,患者也要周到的做好护理,这样可以减少面肌痉挛的发作次数,现在熟悉面肌痉挛的日常护理。下面就让我们的专家为您介绍!希望能够帮助您! 面肌痉挛患者要适当运动 1保持心情舒畅、平静,切忌冲动、生气、恼怒、精神紧张、激动,避免受惊。 2生活、饮食要有规律,保证足够的睡眠和休息,避免过度劳累、紧张。 3多用温水洗脸、热水洗脚,避免冷风直接刺激面部。 4适当参加体育运动,锻炼

面部痉挛的预防护理

1.中医认为食辛辣安慰之物可加重病情,面肌痉挛由于外界的影响以后会加重。因此面肌痉挛的预防首先要注意如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼、加班加点等。多食清淡含维生素B1、B12食品。减少不用要的熬夜。让自己处于一个轻松的环境,防止情绪动摇。 2.要注意防寒,做好面肌痉挛的预防工作。春季早晚凉天气明显,要避免受凉;加强锻炼,平时多进行运动。还要注意坚持精神愉快闲适,缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题,坚持足够的睡眠和休息时间; 3.要多吃蔬菜,饮食上。如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜,既可增强体质,

面肌痉挛的预防措施

为更好进行面肌痉挛的预防在饮食上,要多吃蔬菜,如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜,既可增强体质,又可增强抗病能力。 平时多进行运动,加强锻炼,还要注意保持精神愉快闲适,缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题,保持足够的睡眠和休息时间。这也是常见的面肌痉挛的预防方法。 面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重,中医认为食辛辣刺激之物可加重病情,如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。这些对面肌痉挛的预防都是有益的。 注意居室的湿度、通风、采光、温度等。根据气候、天气、季节等情况增减衣服,决定室外活动的方式、强度。以

在日常生活中我们应该怎么做好面肌痉挛的预防

第一、规律作息 要想有效的避免遭受面肌痉挛的侵害,我们大家就要在平时养成良好的作息习惯,减少不必要的熬夜,不通宵玩网络游戏,时刻让自己处于一个轻松的环境中,避免情绪波动,是有效预防面肌痉挛的第一步。 第二、科学饮食 在平时坚持科学合理的饮食习惯也是有效抵制面肌痉挛侵害的一个关键措施。平时饮食要清淡,多吃蔬菜,如韭菜、油菜、香椿牙等,尤其是含维生素B1、B12的食品,既增强体质,又增强抗病能力。 第三、注意防寒 这也是我们远离面肌痉挛侵害的一个不可忽视的重要方法。通常情况下,面肌痉挛出现的很大原因就是身体受

面肌痉挛患者如何护理

面肌痉挛除了要及时进行权威的治疗之外,日常的护理措施也是减缓发病的一个环节,可以采取以下护理方式: 1、在面肌痉挛护理方面要坚持,护理本身就是一个漫长的过程,只有坚持了才能起到效果。 2、患者的饮食要有规律,营养,均衡,多吃含维生素B族的食物。 3、患者日常生活中要保持充足的休息和睡眠时间。 4、保持一个良好的心理状态。面肌痉挛的患者都知道,面肌痉挛心理越紧张病情越严重,所以生活中应当保持心情舒畅、平静,忌冲动、生气、恼怒、精神紧张、激动,受惊。 5、积极参加体育运动,很多患者描述游泳或跑步后面肌痉挛

面肌痉挛的日常护理

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面肌痉挛怎么预防

1、预防面肌痉挛应该注意保暖:做好面部防寒保暖措施可以有效预防面肌痉挛,生活当中一定要注意做好防寒保暖措施,避免面部受到冷水或者冷风的突然刺激,再就是早晚凉天气比较明显,出门做好保暖,避免面部肌肉组织受凉。 2、预防面肌痉挛应该注意饮食:在饮食上应该注意合理安排,多食清淡的食物,尤其是应该要多吃新鲜的蔬菜,如芹菜、韭菜、春笋、芥菜、油菜等,适当的补充各种维生素,比如维生素C和含维生素B1、B12。再就是多吃一些含有蛋白质的食物,比如瘦肉和五谷粗粮、豆制品,营养均衡可有效增强体质,同时还可以提高局部组织抗病