养生健康

血寒体质甚麽症状

血寒体质甚麽症状

主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等.

畏寒怕冷,四肢不温 这是阳虚最主要的症状.阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种"寒冷"状态.

完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物.

精神不振 阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动.

舌淡而胖,或有齿痕 体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用.如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大.舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕.

脉象沉细 阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力.

需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸,肉桂,高丽参,紫河车,附子,人参,苁蓉,补骨脂,菟丝子,熟地,当归,阿胶,枸杞,龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡,鸭,羊肉,鳗鱼,土虱一起炖煮滋补与美味兼收.

中医里讲,冬季是阳气内伏的季节,谓之"阳伏于下,于时为冬".手足,相对躯干而言是人体的末端,中医称其为"四末".冬季"阳气内守,不达四末",所以容易出现手足冰凉.以下办法你可以试试!

1 适当的运动,不应该做过度,高强度的运动.慢跑,散步都是不错的选择!

2 睡眠要有规律,,"日出而作,日落而息",保证充足的睡眠时间和质量!

3 保暖适度,以不感觉冷和平时活动不出汗为宜,衣着过少过多都不好!

4 保持手足清洁干燥,搓摩手足心,以改善人体末端血管的微循环状况,就像楼上说的,泡脚也是很不错的!

5 不要随意进补,应该有选择性!北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等;而南方气候较温和,进补应清补甘温之味,如鸡,鸭,鱼类为宜;气候干燥的地方,应多吃甘润生津的食品,如水果,蔬菜,冰糖为宜.如果是药补,应该有医生指导.切记切记!

绞股蓝儿童能喝吗 除了儿童以下人群也不适宜喝绞股蓝

虚寒体质症状:形体适中或偏胖,但体质较弱,容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小,消化功能一般。平时会畏寒喜热,或体温偏低;唇舌偏白偏淡,脉多迟缓;性格内向,喜静少动;精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱。容易生病。

体质偏寒的人是不宜食用寒性食物的,而绞股蓝性质偏寒,对于虚寒体质的人来说,服用过后容易引起腹泻、肠胃不适等症状,因此不可以喝。

婴幼儿还小,对很多食物都是不能进食的,不要说是绞股蓝这种寒性药物了,而孕妇、哺乳期妇女饮食应注重温补,同样也不适合喝绞股蓝茶,否则易出现不良后果。建议购买时需留意家中是否有婴幼儿和孕妇,并注意避免他们不慎食用绞股蓝。

不适现象:头晕眼花、腹胀腹泻、拉肚子、恶心想吐等。

绞股蓝虽是无毒的饮品,大多数人喝绞股蓝茶之后并没有出现什么不良副作用,但因人而异,少数人喝了绞股蓝之后也有出现上述不适现象的情况,如果出现了这些不适应的情况,建议最好不要喝了,然后立即就医诊治。

绞股蓝茶什么人不能喝 体质偏寒的人不可以喝

虚寒体质症状:形体适中或偏胖,但体质较弱,容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小,消化功能一般。平时会畏寒喜热,或体温偏低;唇舌偏白偏淡,脉多迟缓;性格内向,喜静少动;精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱。容易生病。

体质偏寒的人是不宜食用寒性食物的,而绞股蓝性质偏寒,对于虚寒体质的人来说,服用过后容易引起腹泻、肠胃不适等症状,因此不可以喝。

过敏体质症状

1、皮肤过敏反应,好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等,常为对称性发作,有瘙痒症状并起红色斑疹、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹,常反复发作。

2、经常揉眼睛,早上起床流鼻涕、抠鼻孔、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒,遇天冷或吹冷风时加重病情,过敏性鼻炎多流清鼻水。

3、孩子下睑有青眼圈。

4、哭的时候眉毛部位发红。

5、多汗、多动、夜惊、易感冒。

6、经常无原因的咳嗽,咳嗽呈阵发性刺激性干咳,或有少量白色泡沫样痰。

7、较剧烈活动后,孩子会咳嗽。

8、在吸入烟雾或油漆、敌敌畏等化学气味咳嗽会加重,常在晚上或凌晨发作。

9、走路或上楼梯的时候不愿意走,因为容易气喘。

10、出现慢性呕吐或拒食,进食后出现恶心和呕吐、腹痛或痉挛,大便潜血、慢性腹泻、生长发育迟缓,做各种检查未发现器质性改变。

11、有家族病史:父母或其他兄弟姊妹有过敏史。

12、辅助检查:过敏源试验、肺功能、鼻腔分泌物检查等都有助于鉴别诊断。

从免疫学角度看,过敏体质的人常有以下特征:

1、免疫球蛋白E(IgE)是介导过敏反应的抗体,正常人血清中IgE含量极微,而某些过敏体质者血清IgE比正常人高1.000倍-10.000倍。

2、正常人辅助性T细胞1(Th1)和辅助性T细胞2(Th2)两类细胞有一定的比例,两者协调,使人体免疫保持平衡。某些“过敏体质”者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4(IL-4)物质,它能诱导IgE的合成,使血清IgE水平升高。

3、正常人体胃肠道具有多种消化酶,使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血,而某些“过敏体质”者缺乏消化酶,使蛋白质未充分分解即吸收入血,使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A(sIgA),缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症,这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收,诱发胃肠道过敏反应。

4、正常人体含一定量的组织胺酶,对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应,症状也不明显,但某些“过敏体质”者却缺乏组织胺酶,对引发过敏反应的组织胺不能破坏,而表现为明显的过敏症状。

造成上述免疫学异常的根本原因常与遗传密切相关。

过敏体质症状

对很多家长而言,要判断自己的孩子是否是过敏体质并不容易。以下特征能帮助家长加以区别:

1、皮肤过敏反应,好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等,常为对称性发作,有瘙痒症状并起红色斑疹、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹,常反复发作。

2、会经常揉眼睛,在早上起床的时候会流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼睛的周围会十分的痒,遇到天冷的时候病情就会加重。

3、孩子下睑有青眼圈。

4、哭的时候眉毛部位发红。

5、多汗、多动、夜惊、易感冒。

6、经常无原因的咳嗽,咳嗽呈阵发性刺激性干咳,或有少量白色泡沫样痰。

7、较剧烈活动后,孩子会咳嗽。

8、在吸入烟雾或油漆、敌敌畏等化学气味咳嗽会加重,常在晚上或凌晨发作。

9、走路或上楼梯的时候不愿意走,因为容易气喘。

10、出现慢性呕吐或拒食,进食后出现恶心和呕吐、腹痛或痉挛,大便潜血、慢性腹泻、生长发育迟缓,做各种检查未发现器质性改变。

绞股蓝什么人不可以喝

1、肠胃不好的人不可以喝

肠胃不好人群症状:常没有食欲、想吐,脸上易长青春痘、皮肤干燥,减重不易,容易感冒,伴有体臭、口臭,经常腹泻、便秘等。

肠胃不好的人宜吃一些温性滋补型的食物,饮食上哟啊注意不能吃辛辣、寒凉食物,而绞股蓝恰好是寒性药物,因此并不适合肠胃不好的人喝,如喝了易引起腹泻、腹痛等症状。

2、体质偏寒的人不可以喝

虚寒体质症状:形体适中或偏胖,但体质较弱,容易疲劳;面色偏白而欠华;食量较小,消化功能一般。平时会畏寒喜热,或体温偏低;唇舌偏白偏淡,脉多迟缓;性格内向,喜静少动;精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱。容易生病。

体质偏寒的人是不宜食用寒性食物的,而绞股蓝性质偏寒,对于虚寒体质的人来说,服用过后容易引起腹泻、肠胃不适等症状,因此不可以喝。

3、婴幼儿、孕妇不可以喝

婴幼儿还小,对很多食物都是不能进食的,不要说是绞股蓝这种寒性药物了,而孕妇饮食应注重温补,同样也不适合喝绞股蓝茶,否则易出现不良后果。建议购买时需留意家中是否有婴幼儿和孕妇,并注意避免他们不慎食用绞股蓝。

4、服用有不适的人不可以喝

不适现象:头晕眼花、腹胀腹泻、拉肚子、恶心想吐等。

绞股蓝虽是无毒的饮品,大多数人喝绞股蓝茶之后并没有出现什么不良副作用,但因人而异,少数人喝了绞股蓝之后也有出现上述不适现象的情况,如果出现了这些不适应的情况,建议最好不要喝了,然后立即就医诊治。

阳虚体寒的人怎么调理 寒湿血瘀体质的症状

具体如下:

寒湿血瘀体质要把寒、湿和血瘀区分开。其中寒湿体质兼有寒和湿的体质,寒性体质是阳虚的体质,会导致湿盛,产生寒湿,寒和湿夹杂在一起形成寒湿的体质;而瘀血体质多表现为全身各部位的疼痛,还有口唇紫绀、指甲青紫。

调理寒湿体质要通过补阳的方法对抗阳虚,饮食上多吃阳气充足的药物或食物,如牛、羊肉火锅;湿性体质常用的食疗是薏仁米、陈皮等除湿的食物;瘀血体质常用活血的食物或药物,如三七粉。

何为湿热体质症状

自测湿热体质3特征

明确湿热体质的概念和特征:

湿热体质是一种过渡性体质,青壮年居多。到了老年,这种体质还可向阴虚、阳虚、气虚和痰湿体质转化。

湿

即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。外湿可能导致内湿,内湿则往往影响不到外湿。

即是一种热象。天气热,太阳晒就导致我们人体能感受到的外热,而过辛辣或者热气的食物,则让我们体内滋生内热。此外,补益东西吃多了,可能导致热气滋生。同样,外热可以导致内热,内热不会影响外热。

湿热

体内湿气郁结过多,也可能会转化为内热。而有湿气伴随的热,单独清热效果往往不好,而需要清热化湿双管齐下,方能见效。这种我中有你,你中有我的关系,往往让两者一起“危害”人体,尤其在夏天,湿热由于外环境催生变得尤其多。所以,年轻时保证良好的生活起居和饮食习惯,维护健康的体魄,显得尤为重要。

明确湿热体质特征,进行自我排查:

不要说中医知识丰富的老广,就是稍微在广东呆上几年的外乡人,也知道广东水土天气湿热的道理。在民间,往往有不少如何对付湿热的土方子,比方凉茶、绿豆汤等。但是,你出现的状况就一定是“湿热”吗?因为小小的问题不足以到医院就诊,所以一些老广们习惯用固有常识,或根据天气转变判断自己或者家人可能有了“湿热”,就会熬一锅苦苦的凉茶全家上下一起喝。

事实上,专家解释,湿热天并不见得人体自身一定湿热。全家人一起喝的药膳,最好性味比较平和,毕竟家人身体状况可能各不相同。虽然有些专家不建议大众自行判断湿热。但已经从中医处了解自身体质的情况下,懂得一些湿热症状表现,然后自除“湿热”,也不排除其可行性。

湿

口干而不爱喝水,疲倦犯困嗜睡,身体懒动且有沉重感。舌苔往往比较厚。

口干爱喝水、喉咙痛、鼻子干、嘴巴干、小便黄、舌苔往往为黄色。

湿热夹杂

大便比较烂,拉的次数比较多。

以上症状只能作为大致参考,而不能代替医学诊断,毕竟疾病有很多不典型症状以及未知因素。而湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,热重以清热为主,在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如霍香正气胶囊、葛根芩连片等。症状缓和的则可以自己调理适当喝些凉茶或者绿豆汤、冬瓜汤等。

希望大家要注意这样的情况出现,并且在日常生活中,需要注意自我保健,平时大家需要注意调理方法,一定要注意合理的进行护理身体,而且在日常生活当中,也要注意科学起居饮食,避免造成自身健康受到影响,平时大家需要注意自我护理,避免肝气郁结。

过敏体质症状

对很多家长而言,要判断自己的孩子是否是过敏体质并不容易。以下特征能帮助家长加以区别:

1、皮肤过敏反应,好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等,常为对称性发作,有瘙痒症状并起红色斑疹、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹,常反复发作。

2、经常揉眼睛,早上起床流鼻涕、抠鼻孔、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒,遇天冷或吹冷风时加重病情,过敏性鼻炎多流清鼻水。

3、孩子下睑有青眼圈。

4、哭的时候眉毛部位发红。

5、多汗、多动、夜惊、易感冒。

6、经常无原因的咳嗽,咳嗽呈阵发性刺激性干咳,或有少量白色泡沫样痰。

7、较剧烈活动后,孩子会咳嗽。

8、在吸入烟雾或油漆、敌敌畏等化学气味咳嗽会加重,常在晚上或凌晨发作。

9、走路或上楼梯的时候不愿意走,因为容易气喘。

10、出现慢性呕吐或拒食,进食后出现恶心和呕吐、腹痛或痉挛,大便潜血、慢性腹泻、生长发育迟缓,做各种检查未发现器质性改变。

11、有家族病史:父母或其他兄弟姊妹有过敏史。

12、辅助检查:过敏源试验、肺功能、鼻腔分泌物检查等都有助于鉴别诊断。

从免疫学角度看,过敏体质的人常有以下特征:

1、免疫球蛋白E(IgE)是介导过敏反应的抗体,正常人血清中IgE含量极微,而某些过敏体质者血清IgE比正常人高1.000倍-10.000倍。

2、正常人辅助性T细胞1(Th1)和辅助性T细胞2(Th2)两类细胞有一定的比例,两者协调,使人体免疫保持平衡。某些“过敏体质”者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4(IL-4)物质,它能诱导IgE的合成,使血清IgE水平升高。

3、正常人体胃肠道具有多种消化酶,使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血,而某些“过敏体质”者缺乏消化酶,使蛋白质未充分分解即吸收入血,使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A(sIgA),缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症,这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收,诱发胃肠道过敏反应。

4、正常人体含一定量的组织胺酶,对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应,症状也不明显,但某些“过敏体质”者却缺乏组织胺酶,对引发过敏反应的组织胺不能破坏,而表现为明显的过敏症状。

造成上述免疫学异常的根本原因常与遗传密切相关。

疤痕体质症状有什么

生活中疤痕患者时刻出现在我们的身边,然而对于疤痕体质许多人并不了解,其实真正疤痕体质的人很少,当疤痕体质出现时,患者要引起重视及时到专业医院治疗。那么疤痕体质症状有什么?下面看看疤痕专家是怎么介绍的。

疤痕体质症状有什么

一、疤痕体质者其身体任何部位损伤后,都能出现如同疤痕疙瘩样疤痕的无限增生,而疤痕疙瘩却可以出现在正常人群的某些部位,或因某些原因引起的疤痕愈合。换句话说,疤痕疙瘩是疤痕体质的一种必然表现,而出现疤痕疙瘩的不一定属于疤痕体质的人群。该类人在伤口愈合后。表面疤痕呈持续性增大,不但影响外观,而且局部疼痛、红痒,疤痕收缩还影响功能运动。一般具有增生性疤痕和疤痕疙瘩的患者可以判定为疤痕体质;通俗地讲,就是疤痕突出皮面并较外伤后的伤口面积大者。

二、疤痕体质的人,发生手术、烧伤、外伤后,易形成症状明显的增生性疤痕或疤痕疙瘩。目前医学上,只能根据个人的表现诊断疤痕体质,但无法真正通过哪一项化验指标去检验一个人是否是疤痕体质。事实上,真正疤痕体质的人很少。诊断疤痕体质是要经过判断的,治疗上也要十分慎重,有时治疗后反而失大于得。

以上的相关介绍,相信大家有了更深的了解,为了您的健康,患者一定要多加的注意,要及时的发现疾病,并要尽早的治疗。如果您还有疑问或者想了解其他问题,可以在线咨询专家,我们会为您的健康保驾护航!

湿热体质症状有哪些

湿热体质症状有哪些?这是大家最为关注的问题,只有按照湿热体质症状进行判断,才会正确的区别这种疾病,实现疾病的积极养生,那么究竟湿热体质症状有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。

湿热体质症状:

1、型体特征:形体偏胖或消瘦;

2、常有表现:面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重;

3、舌象检测:舌质偏红苔黄腻;

4、脉象检测:脉象多见滑数;

5、心理特征:性情急燥、容易发怒;

6、适应能力:不能耐受湿热环境;

7、易患疾病:易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。

上述湿热体质症状是专家临床总结得出的,要求大家在了解了湿热体质症状之后,一定要结合自身的实际情况,选择适合的养生方案,只有这样才能最大限度的恢复大家的健康。

相关推荐

前列腺增生要做手术吗 前列腺增生的治疗方法

前列腺增生的治疗方法包括:观察等待、药物治疗、手术治疗、非手术介入治疗。 以上各种都有合影范围,患者应该根据年龄、体质症状轻重程度、医疗条件等各种因素来选择自己最好的治疗方法。

体寒的症状

一、手脚冰冷 女人体寒会经常在正常的气温下,会感觉到冷,但是身边的人的感受却不是这样的,这时候就应该考虑自己是否是体寒。 二、月经不规律 一般如果女人身体体寒会出现月经不调的问题,主要是出现月经量少,同时经血也比较不正常,另外还会出现经期提前或是退后的情况,这些都可能是因为女人体寒导致的。 三、经过手术之后身体恢复比较慢 不管你是做堕胎还是身体的小手术,如果你有体寒的情况,你的身体恢复速度就会比较慢,所以有体寒情况的人一定要及时的改善,这样才是对女性健康负责。 四、肌肤不好 如果女人有体寒的情况,皮肤会经

痰湿体质吃什么好 痰湿体质症状表现

痰湿体质的人,从外表看来,体型一般多为肥胖,腹部赘肉颇多且摸上去有松软的感觉。容易出汗,且汗液多有黏腻之感;身体经常出现倦怠感,总是觉得肢体沉重,脸上也是经常有油光覆盖;嘴里常出现黏腻的感觉,总是觉得咽喉部有痰却咳不出来。

体寒的症状

体寒有一个非常直观的现象,那就是身体非常的怕冷,并且也更加的虚弱。专家告诉我们,如果是难题长时间处于一种体寒的症状中,女性的生育能力以及每个月的月经都会受到影响,而男性的性功能也会出现障碍。所以说,体寒对于我们的身体伤害非常的大,日常生活中一定要学会辨认,让体寒能够及时的接受治疗,促进身体健康。 一般情况下,我们将体寒分为轻度体寒以及中度体寒还有重度体寒,不同情况的体寒对于身体的损伤也是不一样的,我们需要选择的治疗手段也是不一样的。具体如下: 第一:轻度体寒的症状 如果是身体的体质出现虚且寒的情况,那么身

气虚体质症状 性格内向不爱动

气虚体质的人往往看起来性格内向,不爱说话,不爱动,因为气本身不足,身体也就会选择保存安静的带着。所以气虚体质的人总是没精打采的,特别容易累,甚至有的气血严重的,说上几句话就要狠喘一口气,声音轻微,经常上气不接下气。

体寒的症状

轻度体寒症状 1、怕冷,手脚冰凉; 2、容易感冒感冒恢复期长; 3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感; 4、面色暗淡,无血色; 5、易疲劳,关节部位易酸痛; 6、睡眠质量差,睡眠浅; 符合以上3项即可视为轻度体寒。 中度体寒症状 1、口腔内易发炎,易长口疮; 2、容易便秘、经常觉得肚子涨; 3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少; 4、皮肤干燥易干裂; 5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差; 6、爱吃水果、冰激凌等冷食; 符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。 重度体寒症状 1、尿频尿液不易排出; 2、下半身水肿严重

阳虚体质容易得什么病 阳虚体质多久能调回来

因人而异。 阳虚体质症状较轻的情况下,是可以调理到正常体质的,但具体要多久得根据自身身体情况,以及调理方式来决定,按照正确的方式调理一般2-3个月左右就能补过来。 但如果身体阳虚比较严重,或者没有按照正确方式调理的话,耗时就会比较长,因此阳虚体质多久能调回来是因人而异的。

儿童痰湿体质症状表现

1、外形:胖人多痰湿,瘦人多内热。痰湿重的人容易发胖,放胖的人通常是痰湿体质,这个在临床实践中很常见。因为人往高处走,水往低处流。所以痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重,脚步特别沉重;痰湿重的人坐的时候一屁股就坐那,显得很笨重,坐在那就不爱动; 2、精神方面: 痰湿体质的人反应会慢一些,人的形体反应啊,请粗反应啊,会慢一些。经常神昏,头重,很明显的。假如你到了中年以后,经常头昏,头重,想睡,注意,这就是向痰湿体质转化的一个表现。你吃完以后,脾胃消化不好,痰湿壅盛,蒙蔽清阳,饭后就会胸闷又头昏脑胀的,这个适合

体寒的症状 体寒怎么调理

体寒如何调理。首先我们先从调理脾胃开始,只有养好脾胃,才能把吃下的食物转化成我们需要的体能。对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物,如山药、构杞、南瓜等。 体寒的症状是大多是因为供血不足导致的。所以我们应多吃一些补血的食物,如阿胶和红枣加工放在一起每天适量食之。有很好的补血作用哦! 体寒如何调理。每天运动能促进血液循环,能使得我们身体的各部门协调起来,开始生产血液,血由此才能补足。每天半小时足够了。 体寒的女性可以多晒晒后背采集自然的能量。因为阳气的主要部位,主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在

虚寒体质体质调理

体质虚寒实际就是中医讲的阳虚证,如果夜尿多是肾阳虚,如大便不成形,一天二三次且形体偏瘦。 在吃药的同时一定要加强体育锻炼,这样才能标本兼治。如跑步、跳绳、陈式太极拳等等。 脾胃虚寒证是由于素体脾气虚,或脾虚日久,波及脾阳,使脾阳也虚。或贪食生冷,损伤脾阳,导致脾阳虚不能温暖胃肠,寒气自内而生的病证。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。 1. 脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物 临床表现: 胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减,泛吐清水,纳食不香,精