生吃生蚝的功效与作用 滋补肝肾

生吃生蚝的功效与作用 滋补肝肾

生蚝能起到滋阴补血、补肾固精的作用，男性食用后还能提高雄性激素水平，可以改善肾亏虚所引起的腰膝酸软、四肢乏力、性功能低下等情况。另外生蚝当中还含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，经常食用还能给机体补充营养，提高机体免疫力。

车前草加枸杞子泡水喝的功效

车前草性味甘，寒，归肝、肾、肺、小肠，具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效，而枸杞性味甘，平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

所以车前草加枸杞子泡水喝，是具有一定清热利尿、祛痰、凉血、解毒、滋补肝肾、益精明目等功效作用的。

但是一般来说车前草和枸杞一起泡水的话，车前草的药效作用会要大一些，而枸杞只是起到一个辅助作用，所以车前草加枸杞主要的作用会是清热利尿。

毛姜的功效与作用 滋补肝肾

毛姜味苦、偏温性，归肝、肾经，服用后对身体来说具有一定的滋补作用，对于因肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、腰背疼痛、腿脚无力等症来说，可以适当地服用一些毛姜，具有滋补肝肾的作用，可以缓解身体的不适症状。

杜仲泡水喝的功效与作用 滋补肝肾

杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，属于一种中药材，其味甘、性温，归肝、肾经，食用后能够有效地对人体起到滋补肝肾的作用，因此对于一些因为肝气受损、肾气不足而导致的腰膝酸软、肾虚耳鸣、失眠多梦等症状来说，都可以适当地用一些杜仲来泡水喝。

枸杞蜂蜜的功效与作用 滋补肝肾

枸杞补肾生精、养肝明目，枸杞花酿蜜有滋补肝肾、健脾养胃、理气止痛的功效。适合血气两亏、体质虚弱、贫血及肾虚腰痛的人食用。

懈寄生的功效与作用 滋补肝肾

懈寄生归肝、肾经，服用后能够治补肝肾，因此对于肝气亏损、肾气不足的人群来说，平时可以适当地服用一些懈寄生来起到滋补肝肾的作用，而且也能很好地起到提升人体的精力，从而缓解人体腰膝酸软、疲乏无力的症状。

香油炸鱼鳔的功效与作用 滋补肝肾

鱼鳔入肾、肝经，具有滋补肝肾的功效，对于肝肾亏虚导致的肾虚遗精、腰膝无力、腰痛、眩晕耳鸣、白带、习惯性流产等症候，合理的进食些鱼鳔可以起到补益肝肾的效果。

红枸杞泡水喝的功效与作用 滋补肝肾

从中医上来看，红枸杞具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的功效，常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄，产后少乳等症，日常保健用其泡水喝可起到很好的补肝益肾作用，有利于调理肾虚。