豌豆宝宝可以吃吗
豌豆宝宝可以吃吗
半岁的宝宝在辅食中可以适当添加豌豆，吃豌豆的好处主要表现在以下几点：
1.豌豆中含有丰富的钙，磷，铜，铬等微量元素，宝宝补充这些元素有助于增强造血功能，预防贫血，还有助于骨骼发育;
2.豌豆中丰富的维生素C可以帮助促进铁质吸收，有利于防治缺铁性贫血。
3.豌豆中的粗纤维含量丰富，适量给宝宝喂食能够促进肠道蠕动，预防便秘的问题。
宝宝年纪小的时候，咀嚼功能不强，可以将豌豆煮熟加工，做成豌豆泥给宝宝食用，这样更容易消化。
也可以将豌豆，瘦肉等食材打成泥之后，和芝麻，大米一起做成粥给宝宝食用，同样能很好的给宝宝补充营养。
豌豆苗宝宝能吃吗 豌豆苗宝宝怎么吃
清炒。
豌豆苗的口感清新，吃起来十分脆嫩，直接清炒就十分好吃，但是因为宝宝的消化功能比较弱，因此在炒豌豆苗的时候注意要少油、少盐，如果是1岁以下的宝宝则不建议在豌豆苗中放盐，以免对肾脏造成较大的负担。
如果想要营养更加丰富的话，那么也可以在豌豆苗中加入适量的肉糜一起炒，这样吃起来会更有利于宝宝的生长发育。
豌豆怎么做给宝宝吃 宝宝吃豌豆好消化吗
宝宝的消化吸收系统发育成熟之后，在辅食中添加适量豌豆是对发育有帮助的，但豌豆毕竟是豆类食品，吃多了容易胀气，成人吃多了都会引起消化不良，所以宝宝就更不宜吃太多，以免影响消化，导致肠胃问题出现。
豌豆苗宝宝吃的话会过敏吗
可能会过敏。
豌豆苗具有一定的过敏性，因为每个宝宝的体质都不一样，因此对于有些宝宝来说吃完豌豆苗之后是有可能会出现皮肤瘙痒红肿、恶心呕吐等过敏现象的。
如果宝宝在吃完豌豆苗之后出现了过敏的症状，那么就需要立即停止继续食用，同时需要多喝水和注意休息，情况比较严重的话建议家长最好是带宝宝及时地去医院就诊，而且恢复之后也要避免再次食用豌豆苗。
豌豆宝宝可以吃吗 蛋黄豌豆糊
材料：蛋黄1个，豌豆100克，米50克，水适量，食盐少许。
做法：
1.将豌豆洗净，放入搅拌机中，搅拌成豆茸。
2.将鸡蛋煮熟后，放入凉水中浸一下，去壳，取出蛋黄，压成蛋黄泥。
3.大米洗净，在水中浸泡2小时。
4.将水，大米，豆茸一起放入砂锅中煲约1小时，煲成半糊状，然后放入蛋黄泥搅拌五分钟即可。
5.注意在熬煮的时候一定要将米和豆子都煮烂成泥为佳。
孕妇可以吃豌豆吗
估计很多怀孕的准妈妈都常喜欢吃豌豆。但又一直不敢多吃，其实豌豆营养非常丰富，而且多吃豆类食物对宝宝也会非常的好。豌豆营养丰富，豌豆有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。准妈妈们是可以放心的吃的。豌豆浑身都是宝，不仅豌豆可以吃，豌豆苗也营养丰富，鲜嫩的豌豆苗，无污染且具保健功能。
哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量。此外，豌豆含有丰富的β一胡萝卜素，食用后可在体内转化为维生素A，有润肤的作用，皮肤干燥者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。
含优质植物蛋白的鸳鸯豆腐羹
含优质植物蛋白的鸳鸯豆腐羹
豆腐和豌豆富含优质的植物蛋白，其中必需氨基酸的组成较全面、合理，符合人体的需要，是宝宝非常容易消化吸收的营养来源。
材料
盒装豆腐半盒;鲜嫩豌豆(6-8个月的宝宝)：1/4盒豆腐;1/2瓶鲜嫩豌豆;8个月的宝宝：1/2盒豆腐;1/2瓶鲜嫩豌豆)
制作方法
第一步：将豆腐切成大小均匀粒状，放入适量开水中浸泡片刻;
第二步：捞出豆腐放入锅中，加少许水烧开，勾入薄芡，使豆腐呈
第三步：将豆腐羹盛入盘中，占一半位置，取鲜嫩豌豆，微加
专家点评
1.豆腐和豌豆富含优质的植物蛋白，其中必需氨基酸的组成较全面、合理，符合人体的需要，是宝宝非常容易消化吸收的营养来源;
2.该菜绿白相间，颜色诱人，口味清淡，宝宝自然爱吃。
蛋白质的小知识
1.蛋白质是构成生物组织的重要成分，是生命的基本物。人体内的物质传输与体液的平衡和调节都与其有关，同时蛋白质对宝宝的智力发展也很重要。
2.蛋白质供应不足时，会使宝宝身体虚弱，学习能力、辨别能力及记忆力下降。
3.富含蛋白质的食物有：肉类、蛋、乳制品、豆类。
豌豆怎么做给宝宝吃 豌豆汤
材料：豌豆30克，奶粉1小匙，水2/3杯。
做法：
1.将豌豆洗净，煮熟，剥皮后捣碎，备用。
2.坐锅点火，锅内放入豌豆泥，加清水用大火边煮边搅拌均匀，煮2分钟左右。
3.将奶粉加水调好浓度，倒入锅中，再煮1分钟左右即可关火。
宝宝如何吃核桃可以更益智
一、核桃瘦肉紫米粥
材料：紫米，核桃，瘦肉末(肉馅)
做法：
1、将紫米，核桃洗净。
2、水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。
3、粥开后转小火，熬成粥。
4、放少许盐调味。
如果给小宝宝吃，可先将核桃研磨碎再煮，也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。
二、桃仁豌豆茸
适合10个月以上宝宝
原料：鲜豌豆半斤，核桃仁2两，藕粉2两，白糖半斤
做法：
1、豌豆煮熟，捣成细泥。
2、藕粉用凉水搅成稀糊。核桃仁用开水泡一下，去皮，用油炸透，剁成细末。
3、锅内放水烧开，加糖、豌豆泥，用勺搅匀。煮开后，用藕粉勾芡成稀糊状，盛到碗里，撒上核桃仁末。
核桃仁表面的褐色薄皮有苦味，有些妈妈会把它剥掉，这样就会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。另外，过多食用核桃容易上火，妈妈不要认为核桃营养价值高就让宝宝吃很多，那样也会适得其反。
给宝宝吃核桃要注意以下几点：
1、不可吃得太多，每天吃1颗，随着宝宝的长大逐渐增加;
2、应磨成核桃泥喂。
3、现砸现做，不要放的时间太长。
给宝宝吃的核桃怎么做?相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。宝宝的牙齿、消化系统等各方面的机能发育还不是很完善，因此在给宝宝的饮食中应多加注意，以免引起一些不必要的疾病。
豌豆宝宝可以吃吗 豌豆土豆泥
材料：土豆，熟鸡蛋黄各1/2个，豌豆20克，配方奶适量。
做法：
1.将熟鸡蛋黄放入碗中，磨成泥状。
2.土豆煮熟后去皮放入碗中，研磨成土豆泥，放入过滤网中过滤。
3.豌豆洗净煮熟后去掉外皮，趁热研磨成豌豆泥。
4.将豌豆泥，土豆泥，蛋黄和配方奶混合，搅拌均匀，放入微波炉中稍微加热即可给宝宝喂食。
豌豆苗宝宝能吃吗
能吃。
豌豆苗中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，能够促进人体的生长发育，因此对于宝宝来说是可以吃一些豌豆苗的。
但是因为豌豆苗中所含的纤维素较多，不易嚼烂和消化，而宝宝的咀嚼和消化功能发育得还不是很完全，因此在吃豌豆苗的时候需要彻底煮烂、切碎后再吃。