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流鼻血吃什么水果好 流鼻血应该怎么做

流鼻血吃什么水果好 流鼻血应该怎么做

流鼻血时应向下低头让鼻血顺利从鼻孔出来,而不会向后流到口咽部,甚至被误吞到胃里。

用冷毛巾、冷水等敷鼻根、额头、后颈,以降低局部皮肤温度,血液流速,收缩血管,减少流到出血点的血液,以达到止血的目的。

用手将鼻翼两侧向中间捏,尽量放松,用口呼吸,大概4~8分钟后即可止血。

用棉球、纱布、纸巾等塞住流鼻血的鼻孔,压迫住出血点以达到止血的目的。

流鼻血能吃柿子吗

流鼻血能吃柿子。

柿子性凉,有清热、润肺、止咳的功效,主治热渴、咳嗽、吐血、口疮,所以流鼻血吃柿子是再好不过的了。

流鼻血可常吃莲藕

流鼻血一般是上火的征兆,那么经常流鼻血吃什么好?中医指出,流鼻血要多吃凉性食物,建议您流鼻血可常吃莲藕。

中医认为流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品,而莲藕则是最好的选择。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,生食堪与梨媲美。

生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。莲藕含铁量较高,对缺铁性贫血的病人颇为适宜;藕中含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于流鼻血、吐血、尿血、便血的人极为适合。

知道了流鼻血可常吃莲藕,建议脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

上火流鼻血吃什么好

1、梨

首先是梨,因为大家都知道,梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。宝宝每天吃上一个梨可有效缓解上火导致的流鼻血情况。

2、苹果

苹果性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。宝宝流鼻血吃苹果可有效缓解症状。而且苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。

3、葡萄

宝宝流鼻血还可以吃葡萄,因为葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果,也是预防宝宝流鼻血的水果之一。

4、枣子

经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的宝宝不妨多食用红枣,既可补充流失的血液,还可补气养颜。

5、柿子

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。宝宝吃柿子可以养肺护胃,清除燥火,预防或者缓解宝宝流鼻血症状。而且经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

6、草莓

宝宝流鼻血可以吃草莓,草莓中含有一种胺类物质,对于白血病、再生障碍性贫血等出血情况有辅助治疗作用。所以说宝宝流鼻血可以吃点草莓。

小孩流鼻血吃什么药好

1、小孩流鼻血吃什么好的问题反映了家长在面对流鼻血孩子的饮食的困惑。如果饮食不对,或加剧流鼻血的症状,而且不利于康复。那么小孩流鼻血吃什么好呢?中医保健方面的专家指出:小孩流鼻血要注意多吃新鲜水果,蔬菜,同时要注意补充含锌量高的食物。

2、于我们很多人来说,早就是见怪不怪的了,并且经常是儿童出现流鼻血,鼻出血常发生在孩子身上,孩子较容易贫血,从而导致孩子记忆力衰退、视力下降、免疫力低下。鼻出血过多营养流失也就就多,12-16岁青春期突出表现为身材矮小,家长要引起重视。

3、对此家长要注意观察儿童的身体健康情况,一旦发现儿童经常出现流鼻血的情况要及时的去诊治,避免其危害。特别是在生活饮食上,要注意趋利避害,进而充分发挥中医食疗在改善或缓解症状方面的积极作用。

4、鲫鱼石膏煲豆腐:鲫鱼1条约150克,豆腐200克,生石膏30克;将鱼宰好洗净后,与豆腐、石膏同放入锅内,加水适量煲1小时,以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣,以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

5、生地二根饮:鲜生地、鲜白茅根各30克,鲜芦根50克,水煎服,每日1剂,代茶饮,连用7—10天,能清热凉血、止血。

6、鲜藕汁饮:鲜藕300克洗净,磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升,用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑,凉血止血。

经常流鼻血吃什么好

经常流鼻血吃什么好?冬季干燥,很多人经常会出现流鼻血的现象,中医指出,多吃些红枣和银耳羹补血效果好。

红枣:经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜,何乐而不为呢。

红枣的其他功效:预防贫血、骨质疏松,提高免疫力,同时可预防胆结石的发生。

银耳羹:在中医学的角度来看,经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺的效果,是非常好的保养类食物,经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。

银耳的其他功效:增加微量元素,保护肝脏,帮助胃肠蠕动,美容瘦身的功效。

知道了经常流鼻血吃什么好,常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。

猪尾巴煲什么汤补腰补肾 吃猪尾巴能治疗流鼻血吗

根据流鼻血的病因而定。

如果是阴虚火旺所导致的流鼻血,吃猪尾巴可能会有一定的治疗作用的,因为猪尾本身有补腰力、益骨髓的功效,也可以促进骨骼的发育,也有补阴的功效,此时是有一定的治疗作用的。

但如果是因为鼻黏膜干燥或者外伤所引发的流鼻血,吃猪尾巴是没有太大的效果的,建议平时食上多吃些凉去火的食物,多喝水,保持放松的心态,这些有助于缓解流鼻血的症状。

​孕妇流鼻血是怎么回事

一、孕妇流鼻血是怎么回事

孕妇流鼻血在生活中是比较常见的,很多准妈妈和家属们都会问,孕妇流鼻血是怎么回事,会否影响到孕妇和宝宝的健康安全?其实孕妇流鼻血是因为体内雌激素水平升高所导致的,一般孕妇在孕期间偶尔会流鼻血,但出血量很少,不会对身体造成严重影响。

孕妇在孕期间偶尔出现流鼻血的现象比较常见,准妈妈们不用过于担心。

二、孕妇为什么会流鼻血呢?

这是因为怀孕后,准妈妈体内会有大量的孕激素分泌,从而导致血管扩张,容易形成充血。同时,准妈妈的血容量比非孕期的时候要高,而人的鼻腔粘膜血管丰富,血管壁壁较薄,所以就很容易造成破裂,导致有少量的鼻血流出。

三、孕妇早上流鼻血正常吗

孕妇早上流鼻血怎么回事?在孕期中,不少准妈妈都有鼻出血的经验,甚至一些妈妈在早上起床的时候就流鼻血,孕妇早上流鼻血正常吗?会否影响到宝宝?

1、 孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象,所以请准妈妈不用着急。准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张,容易充血。同时,准妈妈的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以十分容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。

2、一些孕妇易缺乏维生素K。若维生素K吸收不足,血液中凝血酶元减少,易引起凝血障碍,不但鼻出血,还可引起胎儿先天性障碍,不但鼻出血,还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等,必要时可每天口服维生素K41毫克。

四、孕妇流鼻血吃什么好

孕妇流鼻血吃什么好呢?若容易流鼻血,不妨考虑补充铁质,以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。下面为各位准妈妈介绍孕妇流鼻血可以吃哪些东西!

准妈妈要注意饮食结构,多喝水,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等,苹果、芒果、桃子等水果,以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。补充维生素K ,维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

另外,值得提醒的是,准妈妈要小心服用阿司匹林 ,阿司匹林会干扰血液凝结。假使你容易流鼻血,非必要时,尽量少用阿司匹林。

流鼻血吃什么好流鼻血

流鼻血吃什么好流鼻血,这个可以说是非常常见的一种现象。那当流鼻血的时候,应该吃什么好呢?

鲫鱼石膏煲豆腐

鲫鱼1条约150克,豆腐200克,生石膏30克;将鱼宰好洗净后,与豆腐、石膏同放入锅内,加水适量煲1小时,以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣,以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

生地二根饮

鲜生地、鲜白茅根各30克,鲜芦根50克,水煎服,每日1剂,代茶饮,连用7—10天,能清热凉血、止血。

鲜藕汁饮

取300克的鲜莲藕,并将其清洗干净,之后将其磨烂,将其汁挤出50~100ml,然后每50ml加入适量的=白糖进行炖煮之后服用,可有效达到清热解暑以及凉血止血的功效。

黄花菜瘦肉汤

黄花菜30克(干品,浸泡洗净),瘦猪肉100克,蜜枣2枚,同入锅内,加水适量慢火1小时,以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

阿胶炖瘦肉

阿胶6克,瘦肉30克(切片),同放碗内,加适量开水,加盖隔水炖1小时,入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。

梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水

梨为百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效。气候干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等。蜂蜜与梨同食,多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。 将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水,将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次,坚持一周可治愈。

流鼻血吃什么水果好首先是梨,因为大家都知道,梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

梨为百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效。夏、秋季节气候干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合夏秋季食用。 蜂蜜与梨同食,多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。将准备的梨子洗净待用。 将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水,将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。

其次是柿子和葡萄,柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。而葡萄则能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

流鼻血期间,不要吃热食或热饮料,应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等,或吃一些半流质的食物,如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

流鼻血吃什么药好在我们生活中,往往有许多人在流鼻血的时候都会吃药。那流鼻血吃什么药好呢?下面我们就一起来看一下。

三七粉

散瘀止血。鼻局部外用,或内服,每日3次,每次3g。(三七片每日3次,每次3片。)

阿胶

养血止血;捣碎后化于大枣煎汁中服用,每次10~30g,日服2次。

七厘散

定痛止血。每次口服1~1.5g,每日2次。

龙胆泻肝丸

泻肝火,降逆止血。每次6g口服,日2次。

知柏地黄丸

滋养肝肾,养血止血。日服2次,每次1丸。

归脾丸

健脾益气止血;日服2次,每次1丸。

流鼻血不能吃什么爆米花

香燥耗津伤阴之物,清代食医王孟英曾说:“炒米虽香,性燥助火。”鼻衄多为肺热胃火或肝火为患,爆米花性热助火,法当忌食。

花椒

为常用的芳香调料食品,其味辛,性温热,易动火伤阴,辛燥动血。凡一切火热之症,皆当忌食。正如《本草经疏》所告诫:“一切阴虚阳盛,火热上冲,衄血…………等证,法所咸忌。”肺火鼻衄者,亦当禁忌食用。

龙眼肉

又称桂圆肉。性温热,味甘甜,黏糯滋腻,易助热上火。《药品化义》就曾指出:“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用。”《本草汇言》还说:“肺受风热,又非所宜。”故风热鼻衄或肺火鼻衄,皆当忌食。

胡桃仁

性温,味甘,能补肾,益命门之火,凡属阴虚火旺的疾病皆当忌食之。《本草经疏》中说得好:“肺家有痰热,命门火炽,阴虚吐衄等证皆不得施。”因此,鼻孔流血者应当忌食之。

胡椒

大辛大热的刺激性食品,古代医家认为“多食动火灼液,耗气伤阴”。《本草经疏》还指出:“胡椒,其味辛,气大温,血有热,阴虚发热,热气暴冲,鼻衄等证,切勿轻饵,误服之,能令诸病即时作剧,慎之慎之。”鼻衄多为血热或肺热上冲,所以,法当忌食。

羊肉

甘温性热食物,易助热动火。汉代医家张仲景指出:“有宿热者不可食之。”鼻衄反复发作之人,中医多认为肺经有伏火,故不宜多食常食。

荔枝

性温热,多食易助热上火动血,加重或促使鼻出血的病情。如《本草纲目》中说:“鲜者食多,即衄血。”《随息居饮食谱》中亦载:“多食发热,动血,凡上焦有火者忌之。”鼻衄多属上焦肺热所致,故切忌多食。

杨梅

性温,有助热上火动血之弊,食之过多会导致或加重鼻出血。如《随息居饮食谱》中认为:“多食动血。”《本经逢原》中还指出:“血热火旺之人不宜多食,恐动经络之血而致衄也。”因此,经常鼻出血者,切忌多食。

砂仁

性温,味辛,乃民间常用的调味食品,有芳香开胃之功。但又有香燥助热上火之弊。《药品化义》中指出:“肺有伏火忌之。”《本草正义》还认为砂仁“辛燥而动血”。所以说,鼻衄之时切勿多食。

流鼻血的饮食禁忌忌营养不良和维生素缺乏

在临床实践中,有不少鼻出血的病人,经用补心健脾或滋养肝血的方法治疗后,确实收到很好的疗效。充分证明营养不良是导致鼻衄的重要因素。

某些维生素缺乏与鼻衄也有密切的关系。维生素C缺乏会使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血;维生素B2和维生素P缺乏也会导致鼻出血;维生素E和维生素K缺乏可使凝血酶原时间延长而易发生鼻出血。

忌食辛辣温燥食品

鼻衄可分为实证、虚证两大类。实证鼻衄分肺经热盛、胃火炽盛、肝火上逆三方面;虚证鼻衄主要由于肝肾阴虚、虚火上炎所致。但其共同的病理特点都在于火升血溢。而辛辣温燥食品,如辣椒、姜、茴香、花椒等,多辛温燥烈,容易助长火热,使鼻衄加重。

流鼻血吃什么好

流鼻血关键还是多给孩子补水。喝足够多的水必不可少,可用雪梨、荸荠、白木耳煲水饮用,饮食少辣,多吃清润带甘甜的食物。此外,天气干燥,平时要教育孩子别用手挖鼻孔,在过于干燥时还可用棉签蘸婴儿润肤油或润肤露擦拭孩子鼻腔前部。

那么成人流鼻血吃什么好?,一般情况下,生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。

1、取桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加一些甘草,用来泡水喝,可以达到清热降火的目的。

2、取雪梨2个,藕节15克,瘦猪肉100克加水煮熟后服食,每天1剂,连服4-5天。

3、取白茅根10克,蚕豆花10克,煎汤代茶饮,每日一剂,15天为一疗程。

另外,多吃些红枣和银耳羹补血效果好。

红枣:经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜,何乐而不为呢。

宝宝流鼻血吃什么水果好 梨

梨为百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。夏、秋季节气候干燥,很容易使人口干舌燥、流鼻血,吃点梨,可以润燥清热,还可帮助消化、促进食欲。给宝宝吃些梨汁,能缓解流鼻血。

流鼻血吃什么水果好

针对流鼻血吃什么水果好,小编介绍给大家介绍了以下的几种水果。

首先是梨,因为大家都知道,梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

其次是柿子和葡萄,柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。而葡萄则能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

最后为大家介绍一下枣子的功效,因为经常流鼻血肯定会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,所以如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜。

小孩流鼻血的偏方

民间有很多治疗流鼻血土方法,其中有一些疗效特别地神奇,但又说不出什么科学的道理。本人的观点是,不管是什么土方法也好,还是什么科学的方法也好,只要能治好流鼻血,就是好方法。

治疗流鼻血的偏方1、用藕节加红糖煎水喝能治疗流鼻血。

治疗流鼻血的偏方2、桑白皮60克(中药店有售),象熬中药一样,熬两次,混合后,一天内喝完.连喝两付药即可。

治疗流鼻血的偏方3、两个土方法,一个去火一个补血。去火的是喝绿豆汤或冰糖梨水,补血的是两个鸡蛋打碎搅在一起,开水冲熟,晾温后加多维葡萄糖适量。早晚空腹各饮一次。

治疗流鼻血的偏方4、治疗流鼻血偏方,服三次後,终於根治;这些年来,也介绍给有相同病症的朋友或亲人吃,皆因此而治癒。

治疗流鼻血的偏方5、其方法是:豆腐一块、猪肉片7片、黑砂糖一汤匙加水煮熟吃下,重症者吃数次,轻者吃一次即可根治。

另外摘录如下:

治疗流鼻血土方法一、吃猪尾巴,猪尾巴含丰富的胶原蛋白质和胶质,含钙也较多。具有补阴益髓的效果,很多有经验的老人看见小孩流鼻血,就弄猪尾巴炖汤给小孩吃,很多小孩流鼻血都是吃猪尾巴汤吃好的。

治疗流鼻血土方法二、把自己的头发烧成灰,用鲜地黄煮汤送服下去(中药店卖生地黄也可以),疗效神奇。头发烧成灰就是发余炭,止血效果特好,鲜地黄,能滋阴、降火、凉血,完全符合中医治疗流鼻血的理论。

治疗流鼻血土方法三、用白鸡冠花(中药铺有卖),每次30克+猪精瘦肉+水,隔水蒸熟,喝汤吃肉,3-5次可以断根。功效:滋阴降火,凉血止血。

治疗流鼻血土方法四、柏树叶烧成灰,拌白糖口服,每日吃几勺,连吃几天就可以完全治愈。 中医认为:柏树叶能凉血止血,烧成灰止血效果更好,白糖能补血、降火、缓急。

治疗流鼻血土方法五、 吃白公鸡,一定要白的而且是土鸡。等到它长到一定的时间,把它给阉了,在阉的地方洒上白糖,然后让它继续长吧!在你认为它够分量食用的时候,那就吃吧!要自己一个人吃哦!那样效果会更好。烹饪方法:煲汤吃!对间断性流鼻血,不能断根者,有很好的疗效。

青少年经常流鼻血吃什么好 银耳

流鼻血吃什么好?这里为您推荐银耳,在中医学的角度来看,经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果,是非常好的保养类食物,经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。

流鼻血吃维生素C管用么

流鼻血吃维生素C在某些情况下管用。

如果是由于空气太过干燥或者是鼻腔鼻窦环境不够湿润导致黏膜太脆易破裂出血的流鼻血情况,吃维生素C是管用的。

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引起上火的因素 1.饮食因素:食物的搭配不当,食用过多的脂肪类、精粮食物,造成体内的能量过剩,或者食用辛辣刺激性食物,强热性食物食用过多等都会引起上火。 2.睡眠不足:经常性熬夜,导致机体内的代谢出现紊乱,阴阳失调,引起上火。 3.营养不良:过度的减肥,绝食,或者疾病引起的营养素吸收障碍等造成机体营养不良,对维生素C和维生素B相对缺乏,容易上火。 4.环境原因:环境温度过高,外热内感形成上火。 小孩上火流鼻血什么 1.荸荠 荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非

流鼻血什么好

秋季流鼻血关键还是多给孩子补水。喝足够多的水必不可少,可用雪梨、荸荠、白木耳煲水饮用,饮食少辣,多清润带甘甜的食物。此外,秋季干燥,平时要教育孩子别用手挖鼻孔,在过于干燥时还可用棉签蘸婴儿润肤油或润肤露擦拭孩子鼻腔前部。 那么成人流鼻血什么好?,一般情况下,生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒,少辛辣的食物,少一切可能生热的食物。相反,可以多一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。 1、取冬桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加一些甘草,用来泡水喝,可以达到清热降火的目的。 2、取雪