鹿茸吃了会长胖吗

鹿茸吃了会长胖吗

吃鹿茸并不会长胖。

人之所以会长胖，多是由于脂肪和糖类物质摄入得比较多，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多而造成肥胖，或者是由于活动量减少，导致脂肪堆积在体内没有消耗而长胖。

鹿茸中含有氨基酸、蛋白质、胶脂、钙、磷、钠、镁等多种成分，其中氨基酸成分占总成分的一大半，脂肪和糖分含量更是极少，所以吃鹿茸并不会导致长胖。

吃鹿茸会发胖吗 吃鹿茸多久有效果

因人而异。

鹿茸是一种中药材，因为一般中医的调理跟个人的体质关系较大，所以吃鹿茸的起效时间要由人的体质而决定，对于一般体质的人，通常食用半个月左右才会有一些效果。

吃鹿茸的时候，可以将其泡在酒中，或者研磨成粉末冲泡服用，这样都能使鹿茸中的营养物质较好地被人体吸收，还一种常见的做法就是将鹿茸与肉类一起炖煮，这样也能使人充分吸收鹿茸中的营养。

鹿茸能和茶叶泡水吗 吃鹿茸的禁忌人群

鹿茸药性偏温，阴虚火旺者吃鹿茸会使体内阴虚更甚，导致咽干口燥，牙龈出血，潮热盗汗等阴虚症状加重。

鹿茸药性温热，内热盛者吃鹿茸会可能会加快体内气血运行，从而加重小便黄赤，咽喉干痛，口渴等内热症状。

如：经常流鼻血，女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等，鹿茸药性温热，血热者服之可能会加重原本不适症状。

鹿茸是一种很好的补益药材，药性较为滋腻，有头痛鼻塞、发热、咳嗽等感冒期间吃鹿茸可能会导致体内邪气无法外出，加重感冒症状或使延长感冒时间。

鹿茸较为滋补，壮元阳之功较强，而未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸不利于其自身身心发育，且鹿茸具有较强温补肾阳的功效，未成年人食用鹿茸可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

高血压患者多由于肝阳上亢引起，鹿茸药性偏温，高血压患者服用可能会使肝火更旺，从而加重头晕、心悸等高血压症状。

鹿茸吃了会长胖吗 吃鹿茸要注意什么

因为蔬菜和水果中含有鞣酸成分，这类成分会与鹿茸中的有效成分发生反应，从而降低鹿茸的药效，所以在吃鹿茸时建议避免与蔬菜水果同食。

鹿茸性温，可温补阳气，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使阴虚更甚，从而加重低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红等阴虚症状。

鹿茸药性温热，内热盛者吃鹿茸会可能会加快体内气血运行，使小便黄赤，咽喉干痛，口渴等不适症状加重。

如：经常流鼻血，或者女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等症状，鹿茸药性温热，服之可能会加重血热症状。

鹿茸具有壮阳气，益精血，补气血等功效，是一种很好的补益药材，有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者吃鹿茸可能会导致体内邪气无法外出，加重感冒症状或使症状延绵不愈。

鹿茸具有较强温补肾阳的功效，未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸可能不利于其自身身心发育，或者可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

高血压患者多由于肝阳上亢引起，而鹿茸药性偏温，又入肝经，高血压患者吃鹿茸可能不利于对血压的控制，或者可能会加重头晕、烦躁、走路不稳等高血压症状。

鹿茸吃了会长胖吗 鹿茸可以怎么吃

材料：鸡肉250克，人参20克，鹿茸5克，枸杞10克，生姜、盐适量。

1、锅中注清水大火烧开，倒入鸡肉，去除血水，捞出切块备用

2、在炖锅中放入鸡块、鹿茸、人参片、姜片、枸杞子，倒入适量清水。

3、盖上盖炖煮直至食材熟透。

4、加入盐拌匀调味即可。

配方：鹿茸5克，山药15克，白酒600毫升。

1、将鹿茸、山药放入玻璃容器中。

2、倒入白酒，密封。

3、浸泡7天左右即成。

4、一天喝3次，每次喝15-20毫升。

鹿茸要吃多久才有效果

一个星期到半个月才会有效果，中医调理是需要时间的，跟个人体质也是有关系的。

1、平时用鹿茸泡酒喝，保健效果也特别好，而且这是中国古代服用鹿茸的常见方法，在用鹿茸泡酒时，可以搭配适量的人参和枸杞，以及熟地黄等具有滋补功效的中药材，这样能让泡好药酒的养生功效更加出色。另外泡酒以后的鹿茸片也不要扔掉，可以取出以后直接口服，每次不用服用太多，最好不要超过三克。

2、鹿茸是一种具有滋补功效的中药材，只把它与那些营养丰富的肉类食材一起炖制后食用，也能取得良好的养生效果，能缓解体虚也能滋阴壮阳延缓衰老。生活中常见的排骨、鸡肉以及鸭肉等在炖制时都能加入适量的鹿茸，炖好以后食其肉喝其汤最有利于人体对鹿茸中营养成分的吸收与利用。

3、鹿茸不单是一种滋补食材，更是一种中药材，平时人们服用时可以把它研成细末，装入到胶囊中，直接用温开水送服，这样能让鹿茸发挥最好的药用功效，也能让人体吸收它含有的多种营养，可以达到最理想的保健效果。

4、冬天天气寒冷，需要滋补，是一个适合进补的季节。鹿茸活血养生，性质温和，一般来说冬天用鹿茸进补非常适合。一个冬季可以吃2次或者3次，爱美的人也不用担心发胖，鹿茸吃后也不会立即发胖。除非大量食用，这样半年戓一年后才会发福。

松子的热量是多少 吃松子会发胖吗

多吃会发胖。

碧根果富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，还含大量矿物质如钙、铁、磷，营养价值极高，但是热量也很高，多吃会长胖，减肥期间不宜吃太多。

鹿茸小孩可以吃吗 小孩吃了鹿茸怎么办

如果小孩吃鹿茸较少，未出现明显不适症状的话，停止吃鹿茸，严密观察小孩身体状况即可，不需要太过担心。

如果小孩吃鹿茸吃得比较多，出现了上火症状，建议可以多喝水，可以帮助减轻上火症状，也可以帮助残留的鹿茸成分尽快从体内排出。

如果小孩吃鹿茸比较多，上火、流鼻血症状比较严重或者长期服食鹿茸，建议送医检查，在医生的指导下服用其他降火药物或检查小孩身体各器官发育情况。

开心果可以多吃吗 开心果吃多了会胖吗

开心果多吃会长胖。

开心果水分含量低，纤维、脂肪、碳水化合物、蛋白质含量高，热量高，虽然是营养价值极高的食物，但是多吃容易长胖，减肥期间只能少量食用。