红薯是什么

红薯是什么

红薯最早在明朝后期由陈振龙经菲律宾传入我国福建，是一种味道甘甜，一年生的旋花科草本植物，它隶属于番薯，其形状呈长圆柱形，果实生长于地底下，是块根植物，其块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异，通常以黄色、白色、紫红色居多，而且品种多样，口感多数粉干，饱腹感强，是以前闹饥荒的最好作物，到现在而言，则是最为养生健康的主食之一。

减肥期间能吃烤红薯吗

减肥期间其实是可以吃烤红薯的。

热气腾腾的烤红薯是冬天最受欢迎的食物之一，因为红薯是一种低热量，并且富含纤维素的食物，所以即使是在减肥期间也可以适当的吃一些烤红薯。不过虽然减肥期间可以吃烤红薯但是一定要注意食用的量，因为任何东西吃多了都是有可能会长胖的。

烤红薯可以不用锡纸吗

当然可以。

红薯是管状花目旋花科植物的一种果实，具有较高的营养价值以及食用价值，可以直接放进烤箱烤，因为红薯是比较耐热的，只要把握好火候和时间，那么一般是不会将红薯烤糊的，所以烤红薯是可以不用红薯的。

红薯和白薯哪个好 关于红薯的介绍

红薯是一种块根食物，红薯的叶子也是可以吃的，很多时候人们会把红薯的地上部份作为饲料，中医认为红薯是一种味甘，性平的一种植物，有很好的通便作用，可消肿利水，对于疮疡肿毒有好处，同时红薯是一种含有大量的淀粉的一种食物，含有多种维生素和矿物质，红薯的糖量不多，所以说多吃红薯也不会发胖，是很不错的一种减肥食物。

红薯是什么 红薯是发物吗

红薯不是发物。

医学上所说的发物，通常指的是带有刺激性，能诱发人体某些疾病的食物，常见的有鸡蛋、牛肉、虾蟹等，这些食物中鸡蛋含有异体蛋白，能构成过敏源，诱发人体过敏，而虾蟹中含有组织胺，可通过血管直接引起人体变态反应，诱发皮肤病，另外有的本身就是过敏体质的人群，对常吃的大米、小麦、玉米等都可产生过敏反应，不过目前并没有证实红薯能诱发人过敏或其他疾病，因此红薯不属于发物。

红薯的热量高不高

红薯是属于低热量食物。

100g红薯含有的热量是86大卡，由此可见，红薯是一种低热量的食物。虽然红薯是低热量的食物，但是红薯所含有的营养元素却十分丰富，如糖类以及胡萝卜素还有维生素A，而且红薯还很容易饱腹，一般吃一个左右就可以了。

雪莲果和红薯一样吗

不一样。

虽然雪莲果和红薯外形相似，但是它们是完全不同种类的食物，雪莲果是植物菊薯的块根，主产于我国的云南、四川、台湾、福建等地；而红薯是红薯是管状花目，旋花科植物的块根，在我国各地均有种植。

红薯和紫薯的区别

红薯和紫薯颜色不同，营养价值不同，糖分含量不同。

1、紫薯跟红薯颜色不同。紫薯是紫色的，红薯是黄色的。

2、紫薯跟红薯营养价值不同。紫薯营养价值高。 紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，防老化。

3、紫薯跟红薯糖含量不同。红薯糖含量较高，甜度大。因为糖分高，烤红薯口感就较甜，使得烤出来的甘薯香气浓郁，散发着迷人的焦香气。

红薯属于碳水化合物吗 红薯可以天天吃吗

不建议天天吃。

红薯味道香甜，富含营养，通常来说，一周吃2-3次红薯是比较恰当的，不建议天天吃红薯，首先，红薯是一种产气的食物，如果天天吃红薯的话，会出现肠道内气体过多，从而容易放屁，而且，红薯中含有较为丰富的淀粉、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，食用红薯后不是很好消化，因此，红薯最好不要天天吃，每周吃几次就可以了。

微波炉怎样烤红薯 烤红薯多久才能熟

需要15~30分钟。

红薯是常见的粗粮，含有多种营养物质，富含膳食纤维、维生素、矿物质等，烤红薯是较受欢迎的一种吃法，散发着香甜的气味，十分诱人，烤红薯需要多长时间和红薯大小有一定关系，体形较小的红薯用微波炉烤10~15分钟即可，如红薯个头较大，建议使用烤箱烘烤。