炒米的功效 降压降脂
炒米的功效 降压降脂
焦米茶还具有降压降脂的作用,并能促进新陈代谢,所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品
黄瓜西芹汁的功效 降压降脂
黄瓜芹菜汁中含有丰富的芹菜素以及多种矿物成分,可以有助于降低血管的紧张程度,维持血管弹性,起到一定的降低血压的作用;另外,其中含有的固醇类成分还可以帮助降低血液中胆固醇的含量,帮助稳定血脂水平。
白萝卜和梨煮水的功效 降压降脂
白萝卜中含有丰富的钾元素,能有效的预防高血压,含有的香豆酸等活性成分可以降低胆固醇的含量,而且梨中含有丰富的维生素B1、维生素B2、泛酸、叶酸等营养成分,有降低血压的作用。
麦冬和山楂泡水的功效 降压降脂
山楂含有黄铜、三萜稀酸类物质,能够降低胆固醇含量,降低血压。麦冬含有麦冬多糖、黄铜类物质,对降低血压也有一定作用,能促进造血功能、强心护肝。山楂麦冬饮能够辅助降血降脂、增强免疫和抗衰防老,是较好的保健养生食疗。
决明子泡水喝有什么好处 决明子食疗方法
功效:明目、降压、调脂
取炒好的决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。中老年人饮用决明子茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
功效:清热平肝、降脂降压
决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
功效:降压降脂
决明子30克,枸杞30克,水煎取汁,代茶饮。适用于高血压、高脂血症、便秘等症。
山楂决明子茶的7大功效 降压降脂
决明子中的醌类化合物有降血脂的作用,山楂中的山楂黄铜能够起到降压的作用,两者一起泡水喝可以有降压降脂的功效。
虾的营养价值与功效 降压降脂
虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康,在预防代谢综合征方面有一定疗效。
大蒜和枸杞泡酒的功效 降压降脂
枸杞可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,预防动脉粥样硬化,并且大蒜和枸杞都是高钾低钠的食物,食用可以促进体内钠离子的排出,具有改善渗透压的作用,可以降低高血压。