常做家务不易患子宫癌

养生健康

常做家务不易患子宫癌

虽然说做家务是一件令人厌烦的琐事，但美国和中国研究人员最近指出，做家务却能减少患子宫癌的危险。在此之前已有其他研究显示，运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。在美国癌症研究协会年会上发表的这份报告，再次对这些结论给予了支持。

研究小组在大会上说，成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%，该研究再次证明，多运动能够降低癌症的发病率。研究发现，步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

研究人员对974名年龄介于30岁至69岁的女性进行了调查，然后与其他相似年龄层的女性进行比较。研究人员询问了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示，每天步行60分钟以上或做家务4次以上的女性，患子宫内膜癌的危险要低30%。

主妇们在家里经常要做家务，因此也大多数主妇手部关节都会出现持续性的疼痛症状。因此医生建议症状轻微者，平时加强注意，几天或几个月后可自愈;但如果反复发作、持续性疼痛、无力，甚至手里的东西会突然掉在地上，应及早就医。

经常月经不调的女人易患子宫癌

常常月经不调的女人易患子宫癌

绝经前一段时间里，往往是处于无排卵状态，子宫内膜受到无孕激素对抗的单一雌激素长期刺激后，出现增生改变所致。常常月经不调的女人易患子宫癌，一定要加以重视。子宫癌早期多无症状，与慢性宫颈炎无明显区别，有时甚至见宫颈光滑，尤其老年妇女宫颈已萎缩者。

此外，还有哪些女性易患子宫癌?

①不育不孕患者也容易患上子宫癌。子宫内膜癌的高危因素，随着分娩次数的增多，危险性下降。因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比，较易患此病。患有多囊卵巢综合征的患者也由于同样的原因容易得此病。

广告 ②糖尿病、高血压患者也容易患上子宫癌。有些糖尿病、高血压病等患者，由于长期垂体异常，可致发生多囊卵巢综合征、子宫内膜非典型增生、体内雌激素水平过高，也是致癌原因之一。

③肥胖者也有可能患上子宫癌。肥胖是内分泌不平衡的表现，机体大量的脂肪增加了雌激素的储存，脂肪还有利于雄激素异化，增加血中雌激素含量，导致子宫内膜增生甚至癌变。

九种女性最易患子宫癌

1、子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的10%以上

肥胖是内分泌不平衡的表现，机体大量的脂肪增加了雌激素的储存，脂肪还有利于雄激素异化，增加血中雌激素含量，导致子宫内膜增生甚至癌变。

2、月经失调、初潮年龄早或延迟绝经者，易患子宫内膜癌

在绝经前一段时间里，往往是处于无排卵状态，子宫内膜受到无孕激素对抗的单一雌激素长期刺激后，出现增生改变所致。

3、与饮食习惯有关

摄入脂肪过多者发生子宫内膜癌的相对危险性增加，而蔬菜和水果具有保护作用，使相对危险性下降。脂肪有储存雌激素的功能，将导致子宫内膜发生增生甚至转化成癌变。

4、不育不孕

子宫内膜癌的高危因素，随着分娩次数的增多，危险性下降。因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比，较易患此病。患有多囊卵巢综合征的患者也由于同样的原因容易得此病。

5、因各种原因长期服用外源性雌激素者，患子宫内膜癌的可能性增加

单用外源性雌激素而无孕激素对抗者，可增加发生子宫内膜癌的危险性，并与用雌激素的剂量、时间长短有关，若加用孕激素对抗，可降低其危险性。

6、久治不愈的子宫出血

特别是绝经后的子宫出血应想到有患子宫内膜癌的可能，应赶快作妇科检查，以便及早发现，及早进行治疗。

7、经济收入高的、受高等教育的人

与较贫穷者比较，发生子宫内膜癌的危险性高2倍，可能与摄入脂肪过多、体力活动较少有关。

8、糖尿病、高血压

有些糖尿病、高血压病等患者，由于长期垂体异常，可致发生多囊卵巢综合征、子宫内膜非典型增生、体内雌激素水平过高，也是致癌原因之一。

9、有X射线暴露史者，患子宫内膜癌的概率较无X线暴露史者高

由于遗传因素的影响，子宫内膜癌的病人常有家族史、近亲肿瘤病史，所以有子宫内膜癌家族史者以及近亲肿瘤史者，其患病危险性增高。

易患子宫癌的女人是哪些

常常月经不调的女人易患子宫癌：

绝经前的一段时间往往是处于无排卵状态，子宫内膜受到无孕激素对抗的单一雌激素长期刺激后，会出现增生从而发生癌变，所以常常月经不调的女人易患子宫癌，一定要加以重视。

不育不孕患者也容易患上子宫癌：

糖尿病、高血压患者也容易患上子宫癌：

有些糖尿病、高血压病等患者，由于长期垂体异常，可致发生多囊卵巢综合征、子宫内膜非典型增生、体内雌激素水平过高，也是致癌原因之一。

肥胖者也有可能患上子宫癌：

肥胖是内分泌不平衡的表现，机体大量的脂肪增加了雌激素的储存，脂肪还有利于雄激素异化，增加血中雌激素含量，导致子宫内膜增生甚至癌变。

糖尿病患者如何利用做家务降低血糖呢

糖尿病患者如何利用做家务降低血糖呢?在生活中有很多细节运动是可以降低血糖的，比如做家务，不但可以增强体质还可以有效的控制血糖，在做家务时，只要学会如何利用动作来做些轻度的运动，那么糖尿病患者如何利用做家务降低血糖呢?以下就介绍糖尿病患者利用做家务降血糖的方法：

糖尿病患者如何利用做家务降低血糖呢?

1、提东西时：

两手拿均等重的东西，呼气上举，吸气放下。

2、洗刷碗时：

边吐气边抬后脚跟，吸气落下。

3、擦地板时：

边吐气边把脚叉开，边吸气边把脚收回，两脚交叉。侧举。左臂弯曲至背后，前臂贴于腰际;同时右臂上举，身体向左侧屈2次，还原。出右脚，换相反方向做，动作相同。反复做8次。

4、擦玻璃时：

脚少许叉开，边吸气边弯曲，然后边吐气边伸直。

5、原地踏步：

两臂自然放松，随踏步做前后摆动。连续踏步30次左右。

6、原地跳跃：

立正，两脚跳成开立，同时两臂侧举;两脚跳成开立，同时两手叉腰。连续跳20一30次。

7、腹背运动：

立正，两臂经体前上举，掌心向前，抬头，体后屈。体前屈，手指尽量触地。上体伸直，屈膝半蹲，同时两臂前举，掌心向下。腿伸直，两臂还原成直立。连续重复做16-20次。

提示：轻松做家务不但可以增强体质，还可以控制好血糖，是糖尿病患者朋友一个不错的选择。

什么样体质的女人最容易得子宫癌呢?

子宫癌给女性朋友造成了很大的伤害，尤其是给本来就承受着生活和工作压力的女性，造成了更多的压力，那么，最容易得子宫癌的女人体质有哪些呢?，还要做很多子宫癌的治疗，那么哪9种体质的女人最容易得子宫癌?下面我们就请专家给我们详细的介绍一下吧

1、子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的10%以上

肥胖是内分泌不平衡的表现，机体大量的脂肪增加了雌激素的储存，脂肪还有利于雄激素异化，增加血中雌激素含量，导致子宫内膜增生甚至癌变。

2、月经失调、初潮年龄早或延迟绝经者，易患子宫内膜癌

在绝经前一段时间里，往往是处于无排卵状态，子宫内膜受到无孕激素对抗的单一雌激素长期刺激后，出现增生改变所致。

3、不孕

子宫内膜癌的高危因素，随着分娩次数的增多，危险性下降。

因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比，较易患此病。患有多囊卵巢综合征的患者也由于同样的原因容易得此病。

4、与饮食习惯有关

5、因各种原因长期服用外源性雌激素者，患子宫内膜癌的可能性增加

单用外源性雌激素而无孕激素对抗者，可增加发生子宫内膜癌的危险性，并与用雌激素的剂量、时间长短有关，若加用孕激素对抗，可降低其危险性。

6、糖尿病、高血压

有些糖尿病、高血压病等患者，由于长期垂体异常，可致发生多囊卵巢综合征、子宫内膜非典型增生、体内雌激素水平过高，也是致癌原因之一。

7、经济收入高的、受高等教育的人

与较贫穷者比较，发生子宫内膜癌的危险性高2倍，可能与摄入脂肪过多、体力活动较少有关。

8、久治不愈的子宫出血。

特别是绝经后的子宫出血应想到有患子宫内膜癌的可能，应赶快作妇科检查，以便及早发现，及早进行治疗。

9、有x射线暴露史者，患子宫内膜癌的概率较无x线暴露史者高

由于遗传因素的影响，子宫内膜癌的病人常有家族史、近亲肿瘤病史，所以有子宫内膜癌家族史者以及近亲肿瘤史者，其患病危险性增高。

什么样体质的女人最容易得子宫癌呢?上述就是专家对最容易得子宫癌的女人体质进行了介绍，在我们的日常生活中，及时的了解子宫癌，对提前预防和治疗都是非常有帮助的，只要我们及时的了解子宫癌的发生，就能及时进行有效地治疗，从而把疾病的危害降到最底。

经常月经不调的女人易患子宫癌

常常月经不调的女人易患子宫癌

此外，还有哪些女性易患子宫癌?

②糖尿病、高血压患者也容易患上子宫癌。有些糖尿病、高血压病等患者，由于长期垂体异常，可致发生多囊卵巢综合征、子宫内膜非典型增生、体内雌激素水平过高，也是致癌原因之一。