常见运动脚踝损伤的紧急处理方法

常见运动脚踝损伤的紧急处理方法

天暖了，不少人开始蠢蠢欲“动”。不过，对于经常参加运动的人来说，健身的目的是达到了，可是也可能受到各种运动意外伤害的侵袭。家庭医生告诉你，对付这些运动损伤的常用办法是“冷敷”和“热攻”，当然如果能在运动前注意选用护具，则能起到一定的防护作用，减少伤害发生。

小护具大用场

除了从足关节的护踝到肘关节的护肘，从举重时用的腰带到不起眼的健美裤……这些看似细小的运动护具，却能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。

各种关节是运动中最容易损伤的部位，关节过伸或过屈都有可能对肌腱造成损害，除做好热身运动外，适当佩带护具能在很大程度上避免肌腱过度拉伸。

打篮球的时候戴上护腕、护膝、护踝，踢足球的时候加上护腿板，护肘、护腕是打网球、羽毛球、乒乓球必不可少用品……这些微不足道的小护具，在关键时刻却能为保护我们的身体帮上大忙呢!

运动中小腿抽筋处理办法

抽筋在运动生理学上叫“肌肉痉挛”，是指肌肉不由自主地强直收缩。体育锻炼中，最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。主要原因是：

(1)体内失盐过多。在进行剧烈运动时，由于身体大量出汗使体内盐分失去过多，破坏了体内电解的平衡，由于体内氯化钠含量过低，引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。

(2)肌肉收缩与舒张失调。运动中，由于肌肉快速连续收缩，放松的时间太短，破坏了肌肉收缩与舒张交替进行的协调关系，引起肌肉痉挛。这种强烈收缩抑制舒张的痉挛情况在肌肉疲劳时更易发生。

(3)冷刺激。在寒冷的环境中进行体育活动时，如果没有充分的准备活动，肌肉受到寒冷刺激的时候，常引起肌肉痉挛。

发生肌肉痉挛时，局部肌肉坚硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解。有的缓解后，仍有不适感并易再次发生痉挛。

肌肉痉挛发生时，一般通过慢慢加力、持续牵拉的方法，就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。小腿抽筋时，可平躺地上，用异侧手抓住前脚掌，伸直膝关节用力拉;也可平坐或仰卧，伸直膝关节，同伴双手握其足部抵于腹，痉挛者躯干前倾适度用力，同伴用手促其脚背缓慢地背伸，同时推、揉、捏小腿肌肉，就可以使痉挛缓解。

运动时肌肉拉伤处理办法

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理：用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。

“冷敷”VS“热攻”

冷敷：

冷敷就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。

方法：

将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次;或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。在遭到挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤时，通过这种方法可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，缓解症状。

适应症：

冷冻疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。

热攻：

热攻就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。

方法：

将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。

适应症：

热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。

打篮球脚踝扭伤如何紧急处理

打篮球的童鞋可能大部分都遇到过脚踝扭伤的时候，那种痛苦真是让人——欲仙欲死。但是一般我们打球都不会随身带着处理扭伤的药品等东西，现在我们就来说说脚踝扭伤的紧急处理。

方法/步骤

一.一旦踝关节扭伤,应立即停止活动,要检查扭伤的部位和伤害的程度再作处理。

1.踝关节的内侧或外侧,尤其内踝或外踝的下方压痛明显,被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重,局部迅速出现肿胀,甚至出现淤血,局部青紫,应是扭伤。

2.如出现畸形,甚至出现骨摩擦音或骨摩擦感,则应考虑发生了骨折,需要尽快就医。

3.少数严重者出现软组织破损、出血,甚至骨的断端与外界相通,形成开放性骨折。

二.扭伤的紧急处理

1.让受伤的人正面坐下或仰卧着,同时用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,可以按照每小时敷二十分钟进行,但要注意避免冻伤。

2。冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围,也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节,减少活动度。无论加压包扎或用胶布粘贴固定均应使受伤的外踝形成外翻或受伤的内踝形成内翻。这样既可减轻肿胀,又可减轻或避免受伤的副韧带或肌肉继续再受到牵拉,从而减轻或避免加重损伤和疼痛。

3.如果已发生或怀疑发生骨折,应根据情况选用约30厘米长的木版或硬纸板分别放置在受伤的踝关节两侧,并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等,然后用绷带或三角巾将两块木版或硬纸板上下两端分别固定牢固。

三.切忌：

1.使劲揉搓肿起来的地方,想把淤积起来才血揉开搓散。

因为,局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复,停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,形成更大的血肿

2.用热毛巾敷,想活血消肿;

热敷会使血流加快,会加剧出血和肿胀。在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24到48小时后始用热敷。

3.强忍着疼走路、活动,想不“存住筋”

人们常说的“存住筋”,实际上是损伤后软组织的粘连,而出现这种情况是在损伤的中后期。

4.马上贴上膏药

请勿在短时间内就使用膏药贴,因为那样有可能加重症状。具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。不可忽略持续的疼痛,应让疼痛的肌肉得到休息。

崴脚一个月了为啥还肿 紧急处理没做好

在崴脚后，局部软组织挫伤，局部毛细血管破裂，组织液、血液等会流出到组织间隙中，造成脚踝肿胀疼痛。

因此在崴脚后一定要进行紧急处理，即第一时间进行冷敷，这样能够促进血管收缩，减轻出血肿胀的情况。然后再用绷带、棉花进行加压包扎，抬高脚，也有减清患处肿胀的作用。

如果紧急处理没有做好，那么脚踝就会肿的比较大，需要较长时间来恢复，出现崴脚一个月还肿的情况。

烧烫伤紧急处理

烧烫伤事故发生后，遵循如下步骤处理，可最大限度地减轻烧烫伤的危害，促进康复。

1.脱离致伤源：一旦发生火焰烧伤，应迅速离开火场，尽快脱去衣服或就地打滚扑灭火焰，或用厚毛毯等物包裹伤者使火焰熄灭;热液烫伤也应立即脱去被浸湿的衣服，用干净凉水冲洗降温;化学烧伤则要用大量清水长时间冲洗，以减轻烧伤的程度。

2.创面一般不要做特殊处理，更不应涂红汞之类有颜色的外用药物。因为这些药物有些经创面吸收可引起中毒，同时也影响医生对创面深度的判断和处理，而对创面深度和面积的正确估计是烧伤治疗的关键。受伤后的紧急处理，最好是用清洁敷料或干净被单覆盖或包扎，小面积的烧伤可将创面浸入8摄氏度～10摄氏度的冷水中，这样可降低创面的组织代谢和余热对组织的继续损害，并有良好的止痛作用。

3.经简单处理后马上送医院，由专科医生对创面做正确的估计和进一步的治疗，以免感染而使创面加深，也可避免因延误抢救而危及生命。

跑步常见伤病 脚踝受损

在跑步过程中跌倒、滑倒是最常见的导致脚踝扭伤的原因，还有像跑步姿势不对、跑鞋不适合、跑步场地弹性差等也可能发生脚踝扭伤。

对策：停止运动，轻度的可以自行处理，严重要就医治疗。跑步前选择合适的跑鞋和正确的跑步场地，认真的进行热身运动，跑步时控制好运动强度。

烫伤紧急处理的治疗方法

烧烫伤一般分为一度烧烫伤，二度烧烫伤，三度烧烫伤;

1、一度烧烫伤为皮肤起红斑，无水泡，不破皮，有灼痛感。

2、二度烫伤起水泡，掉皮，红肿，二度烫伤分为浅二度和深二度。

3、三度烫伤，有焦痂，如牛皮状，皮革样。

一度烧烫伤处理方法：

用万花油或芦荟汁涂于伤处，一般3至5日可治愈;如果有烧烫伤药，恢复效果更佳。但不可随意在伤口涂抹牙膏、酱油及其它不明药性的液体或膏体，否则会刺激伤口，引起伤口感染，反而对恢复不利。

二度烫伤处理方法：

被烧伤、烫伤不可用生冷水冲洗、浸泡伤口，以防热毒内浸，伤口感染，引起肌肤溃烂。

正确的做法是：

1、快速远离热源，褪去衣物让伤口处裸露;若衣物粘在伤口，不能强行脱掉，可用剪刀将衣物剪开。

2、用白酒(20~50多度的食用白酒)或者第二遍大米淘米水冲洗伤口降温，防止余热对肌肤造成更深程度的烫伤。

3、如果烫伤起泡，需要用消毒针头或者消毒剪刀把水泡挑破，泡皮保留，不要剪掉或者用手撕掉，能够保护创面，防止感染。

4、伤口干净没有异物，可以直接使用烧烫伤药治疗，如：完肤油烫伤药，建议用中药治疗。如果没有烧烫伤药，可以用芦荟汁代替，取芦荟榨汁涂抹在伤口，不用包扎，暴露疗法对伤口恢复更有好处，降低留疤几率。

5、伤口留有异物，必须小心清洗伤口，去除异物，再用药治疗。可以用大米第二次淘米水(如果自来水质量不好，可以用纯净水或凉开水淘米取第二遍淘米水)清洗伤口(这个方法是诊所专用，每试必验)，用棉签小心去除异物。伤口清理好以后，再在伤口用药即可，如果烫伤面积大，程度深，造成人体严重脱水或发烧，建议及时送医院输液治疗，不然可能会危及生命。

常见运动损伤应急处理

一、擦伤---即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

二、肌肉拉伤---指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌 搓揉及热敷。

三、挫伤---由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。

四、扭伤---由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。

1、急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。2、关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。

五、脱臼---即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位 在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。

六、骨折---常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折;另一种是 骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。

对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布 对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。

如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上;骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。

昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐 物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动。

宝宝头部受伤紧急处理方式

宝宝头部受伤紧急处理方式

冷敷。将毛巾等织物弄湿或用冰块，冷敷瘀血或肿胀处，这样可消除肿胀和疼痛。

消毒。用双氧水消毒伤口，如有出血时，可覆盖干净的纱布，加压止血。

垫高头部平躺，尽量不要移动。如需要移动，可由2—3人平稳地抬起患儿，轻轻搬运。

保持安静，细心观察。头面部受伤的儿童，表面上虽没有什么症状，但有时经过一段时间后情况会恶化，所以要让患儿安静休息1日左右。以便观察。

如果有太温顺或筋疲力尽、昏昏欲睡等症状时，应立即送医院进行抢救。

宝宝头部受伤怎么办?在紧急处理后，家长还要观察孩子是否有异常的状况哦。

宝宝头部受伤的护理细节

观察宝宝的活动力是否比平常差，是否会手脚无力。如果出现类似状况就要及时送往医院。

观察宝宝是否呕吐。假如宝宝在头部碰撞后连续呕吐了3次，且时间越来越密集时，需立即送往医院就诊。

观察宝宝的食欲状况。撞击之后食欲降低不是好现象，需要小心观察。

观察宝宝有无昏睡的状况。假如宝宝变得嗜睡，虽然叫得醒，却在叫醒后又很快的昏昏睡着，可能就是有问题，应该去医院检查。

观察宝宝的瞳孔状况。方法是用手电筒照射宝宝的双眼，检查瞳孔的光发射是否正常。正常的状况下瞳孔会在亮处缩小，在暗处放大，且左右两边的大小一致，假如瞳孔一边大一边小，则必须赶快送医院才行。

常见运动损伤的处理方法

1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)

处理方法

(1)轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

(2)重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)

处理方法：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉 撕裂面造成)

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。

5、 脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。

处理方法：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。)

处理方法：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

7、骨折(骨的完整性受破坏)

处理方法：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

篮球运动常见的损伤有哪些 脚踝扭伤

脚踝扭伤是篮球运动中最常见的，打篮球过程中脚着地部位错误、踩空了或是踩到他人鞋子上，都是容易导致脚踝扭伤的。

对策：出现脚踝扭伤要立即停止运动，扭伤发生时切忌使用按压、揉捏、转动、牵拉等方式，防止再次活动加重损伤。扭伤后可以先进行冰敷，然后用有弹性的绷带进行包扎固定，严重的话要马上就医治疗。

脚踝扭伤紧急处理方法

可能大部分运动爱好者都有遇到过脚踝扭伤和皮肤擦破伤的时候，扭伤可轻可重，轻者局部淤血肿胀，重者肌腱断裂甚至骨折畸形，所以在运动前要充分做好关节韧带舒展、肌肉放松等热身准备和必要的防护措施，如佩戴护腕等。以下介绍脚踝扭伤的现场应急处理等相关知识：

一、扭伤时，现场病情判断：

踝关节扭伤时,应立即停止活动,要检查扭伤的部位和伤害的程度再作处理：

1.踝关节的内侧或外侧,尤其内踝或外踝的下方压痛明显,被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重,局部迅速出现肿胀,甚至出现淤血,局部青紫,应是扭伤。

2.如出现畸形,甚至出现骨摩擦音或骨摩擦感,则应考虑发生了骨折,需要尽快就医。

3.少数严重者出现软组织破损、出血,甚至骨的断端与外界相通,形成开放性骨折。

二、扭伤的现场紧急处理：

1.立即冰敷处理：让受伤的人正面坐下或仰卧着,同时用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,可以按照每小时敷二十分钟进行,但要注意避免冻伤。

2、加压包扎处理：冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围,也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节,减少活动度。无论加压包扎或用胶布粘贴固定均应使受伤的外踝形成外翻或受伤的内踝形成内翻。这样既可减轻肿胀,又可减轻或避免受伤的副韧带或肌肉继续再受到牵拉,从而减轻或避免加重损伤和疼痛。

3.骨折时关节固定处理：如果已发生或怀疑发生骨折,应根据情况选用约30厘米长的木版或硬纸板分别放置在受伤的踝关节两侧,并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等,然后用绷带或三角巾将两块木版或硬纸板上下两端分别固定牢固。

三、切忌方法：

1.使劲揉搓肿胀处,想把淤积起来的血肿揉开、搓散。(错)

因为局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复,停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,形成更大的血肿

2.用热毛巾敷,想活血消肿。(错)

热敷会使血流加快,如果在受伤24小时内即用热敷处理，会加剧出血和肿胀。应该在出血停止以后(一般24小时候)再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24到48小时后始用热敷为宜。

3.强忍着疼走路、活动,想预防“存住筋”。(错)

人们常说的“存住筋”,实际上是损伤后软组织的粘连,而出现这种情况是在损伤的中后期。

4.马上贴上膏药 (错)

由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出到扭伤处，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰，如果在此期间贴上伤湿止痛膏，其活血作用会使局部血液循环加速，自血管内渗出的液体也会增多，这样反而加重了局部肿胀疼痛。所以，跌打损伤后马上贴伤湿止痛膏的做法是不科学的。

正确的使用方法是，跌打损伤后，在皮肤无破损的情况下，立即冷敷或用冷水冲洗患处，使血管收缩，便可减轻肿胀疼痛现象。24小时后再贴伤湿止痛膏，这样既可减少疼痛，又可缩短病程。

如何处理油烫伤呢

在平时的生活中，碰见烧烫伤的情况也很多，那么该如何进行应急处理，这里总结一些经验分享给大家。

检查烧伤范围

轻微的一级及二级烧伤(面积小于硬币)，通常可以自行处理。较大型的烧伤或婴儿、老年人烧伤，应到医院处理。

用冷水冲洗患部

用大量冷水冲刷患部，约15—30分钟或直到伤处不再灼热。勿使用冰块或冰水，以免使烧伤部位更糟。如果是被热油、热汤或电池酸溅到，先将被沾湿的衣服脱下，洗去皮肤上的油脂，然后将伤部浸入冷水中。降低患部温度后，你已复原一半了。冲冷水可阻止创伤蔓延，且可充当临时的止痛剂。

不要用醋来治疗

不要用醋、酱油、马铃薯皮或蜂蜜等物治疗患部，这些物质会妨碍烫伤组织散热，使情况更严重。同时也可能引发感染。

尝试用酒精散热止痛

民间有用酒精(或白酒)治疗烫伤的方法，据说颇为有效。如果您的烫伤不太严重，不妨尝试用酒精涂抹患处。

盖住伤部

当你处理好患部后，轻轻地用一块干净的纱布覆盖。你可以不去理会它，患部将自行复原。

日常护理

24小时以后，用肥皂及清水轻轻地清洗烧伤部位，一天一次，洗后仍以纱布覆盖，并保持干爽。千万不要刺破水泡，那样会引起感染。

如果水泡已破

用消毒药水清洗创口，涂抹抗菌软膏，并保证伤口的透气性，以利于伤口的修复和结痂。

用新鲜芦荟汁涂患部

烧伤后2—3天，可用新鲜的芦荟汁抹患处，会起到止痛的功效，使你的伤部舒服些。但如果你的心脏有问题，请不要使用芦荟。

使用维生素E胶囊

当你的烧伤部位正逐渐复原，可把维生素E胶囊涂在受伤的皮肤上。可起到缓解不适、预防疤痕的作用。

油烫伤紧急处理办法上面介绍的很多了，其实对于油烫伤来说呢，如果不好好的紧急处理，女孩子皮肤留下瘢痕就不好处理了，因此能够在第一时间之内处理好烫伤伤口的话，就会预防疤痕的出现，也能够很快的愈合好伤口的，因此要学会上面的处理办法是很重要的。

油烫伤紧急处理办法是什么

生活中有一些女孩子做饭的时候会手忙脚乱，难免会碰到油烫伤的情况，这也是很常见的，如果皮肤被油烫伤了之后，一定要及时的处理，如果紧急处理，对皮肤会造成很多危害的，那么油烫伤紧急处理办法是什么呢，平时应该如何正确的处理这样的烫伤情况呢，下面就给大家好好的介绍一下。

在平时的生活中，碰见烧烫伤的情况也很多，那么该如何进行应急处理，这里总结一些经验分享给大家。

检查烧伤范围

轻微的一级及二级烧伤(面积小于硬币)，通常可以自行处理。较大型的烧伤或婴儿、老年人烧伤，应到医院处理。

用冷水冲洗患部

用大量冷水冲刷患部，约15—30分钟或直到伤处不再灼热。勿使用冰块或冰水，以免使烧伤部位更糟。如果是被热油、热汤或电池酸溅到，先将被沾湿的衣服脱下，洗去皮肤上的油脂，然后将伤部浸入冷水中。降低患部温度后，你已复原一半了。冲冷水可阻止创伤蔓延，且可充当临时的止痛剂。

不要用醋来治疗

不要用醋、酱油、马铃薯皮或蜂蜜等物治疗患部，这些物质会妨碍烫伤组织散热，使情况更严重。同时也可能引发感染。

尝试用酒精散热止痛

民间有用酒精(或白酒)治疗烫伤的方法，据说颇为有效。如果您的烫伤不太严重，不妨尝试用酒精涂抹患处。

盖住伤部

当你处理好患部后，轻轻地用一块干净的纱布覆盖。你可以不去理会它，患部将自行复原。

日常护理

24小时以后，用肥皂及清水轻轻地清洗烧伤部位，一天一次，洗后仍以纱布覆盖，并保持干爽。千万不要刺破水泡，那样会引起感染。

如果水泡已破

用消毒药水清洗创口，涂抹抗菌软膏，并保证伤口的透气性，以利于伤口的修复和结痂。

用新鲜芦荟汁涂患部

烧伤后2—3天，可用新鲜的芦荟汁抹患处，会起到止痛的功效，使你的伤部舒服些。但如果你的心脏有问题，请不要使用芦荟。

使用维生素E胶囊

当你的烧伤部位正逐渐复原，可把维生素E胶囊涂在受伤的皮肤上。可起到缓解不适、预防疤痕的作用。

油烫伤紧急处理办法上面介绍的很多了，其实对于油烫伤来说呢，如果不好好的紧急处理，女孩子皮肤留下瘢痕就不好处理了，因此能够在第一时间之内处理好烫伤伤口的话，就会预防疤痕的出现，也能够很快的愈合好伤口的，因此要学会上面的处理办法是很重要的。