子姜焖鸭的具体做法步骤

子姜焖鸭的具体做法步骤

子姜焖鸭的具体做法步骤

1.准备材料：鸭斩件，子姜削皮切块。

2.将鸭块放进烧开水里焯水。

3.鸭肉焯水后用冷水冲洗血沫，沥干水分。

4.炒锅放少许油爆香姜蒜片。

5.将鸭肉放进炒锅里，爆炒至鸭肉干水表面金黄。

6.放进子姜块，炒匀。

7.加入酱油。

8.加入黄酒。

9.加入白醋。

10.加入糖浆，将所有调料拌匀。

11.加入没过鸭块的水量，煮沸后用中小火焖。

12.焖至还剩少许汤汁时，放入青红椒圈，炒几下。

13.最后放适量盐调味即可盛碟上桌。

鸭肉与什么相克

鳖：鳖肉为鳖科动物甲鱼的肉，具有滋阴凉血之功效。鸭肉属寒性，而鳖也属寒性，所以不宜配食。久食令人阳虚，水肿腹泻。

黑木耳：同食会引起身体不适。

栗子：同食容易引起中毒。

兔肉：同食容易引起腹泻。

鸡蛋：鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。

忌与杨梅、核桃、胡桃、大蒜、荞麦等同食。

拔牙具体步骤

打探各医院、门诊拔牙情况及费用

因为他们是在顶面向外倾斜，感觉特别不舒服，而且刷不容易，它是不容易的。

在了解了可以拔智齿后，去医院了解情况。需要拍片检查牙根情况，然后拔除。同时打探到，拔一颗牙需要几分钟到半小时不等，两颗智齿不能一起拔，要不会无法吃饭，但一星期后便可以拔第二颗。

费用：拍片，10元左右;拔牙，几十到三四百不等;麻药：国产的需要注射的药量大些，效果慢些，较便宜;进口的用量少见效快，较贵，几十块钱吧，没具体问。

确定地方，开始做检查

在对比后，发现医院太贵，口腔门诊较便宜些，便在一个正规的门诊开始检查做拔牙准备。因为没炎症，身体状态也好，便立马开拔(没拍片，医生说可以直接拔，但还是建议大家拍片)。因为担心像别人说的一样疼，一直很紧张，还好在医生的引导下，渐渐放松。

做指甲的具体步骤

相信大家肯定都知道指甲对于我们的重要性吧，我们的指甲保护着我们的手指，如果指甲出现了问题，不但会给我们带来疼痛的感觉而且也容易影响到我们的工作和学习，所以我们建议大家在日常的生活中一定要好好保护自己的指甲，很多女性朋友都希望让自己的指甲变得更加漂亮，下文我们就给大家介绍一下做指甲的具体步骤。

1准备好工具和材料，把买好的美甲片拆开。

2用指甲夹把自己的指甲修剪整齐，然后用美甲搓板轻轻搓去表面一层。

3把美甲片按大小比对好自己的指甲，然后用搓板把假美甲片角度搓好。

4搓好美甲片后，把专用胶水剪开，然后一个手拿着搓好的甲片，一个手挤胶水到甲片上面。

5把带有胶水的甲片贴在合适的指甲上面，轻轻按压一会，直到美甲片粘贴牢固。

6照上述方法把美甲片全部做好，粘贴在自己的指甲上，漂亮的美甲就完成了。

7如果自己有美甲的工具和机器，也可以多一步骤在甲片上贴上自己喜欢的水钻哦，姑娘们，看看漂亮吗??

注意事项

粘贴美甲片时，注意胶水的量不要太多哦。

在上面的文章里面我们介绍了指甲对于我们的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意保护自己的指甲，一旦指甲出现问题要及时去处理，上文为我们详细介绍了做指甲的具体步骤，相信大家都已经掌握了吧。

适合男人喝的冬季养生汤

1、慢火老鸭汤

原料：鸭子小半个，罗汉笋，干香菇

步骤1：干香菇事先泡发，然后去蒂切片。罗汉笋我买的是4块钱一袋，也可以买其它笋子代替的。笋子买回来多洗几遍，然后中间切一刀就行了，喜欢吃小点的，可以多切一刀。

步骤2：鸭子洗干净，倒入烧开的水，撇出血水和浮沫，煮几分种后捞出。

步骤3：换砂锅，水开倒入去过浮沫的鸭子，加姜片和一些料酒。

步骤4：水开倒入切好的香菇和笋子，大火烧开后转小火。一定要最小火，余下的时候你就可以去看电视了。

步骤5：小火最起码1个半小时才可以上桌，那样鸭子才好吃，起锅前加适当的盐，撒上些葱花即可。

2、西红柿猪肝汤

原料：西红两个，猪肝3块钱的就够了。

步骤1：猪肝煮之前放入冷水四五分钟，取出沥干，不仅可以洗净而且可以去腥分钟。西红柿切片。

步骤2：锅中少许底油，油热放，葱段，姜片爆香一下，西红柿放在油里炒一下再加汤熬。

步骤3：我这里用的是煮牛肉的汤。烧开2分钟这样，西红比较烂的时候就可以加猪肝了。

步骤4：加些盐，猪肝很容易熟的，一般一分钟就可出锅了。加点鸡精和香菜或葱花就可以上桌了。

3、三色排骨汤

玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨汤里加玉米加胡萝卜，可以减轻排骨的油腻感，很适合秋天的一道养生汤，你可以试着做做，好吃不忽悠。

原料：排骨，玉米，胡萝卜

步骤1：胡萝卜削皮，洗净切小块，玉米洗净切段备用，生姜洗净拍松。

步骤2：将排骨洗净砍成块，后用热水氽烫去血水，再捞起洗净沥干备用。

步骤3：将所有材料及姜片和少许食醋一起放入内锅，加热煮沸后改中火煮约5～8分钟，然后转小火烧90分钟这样。

步骤4：最后加精盐，味精即可。在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。

4、腰花鸡蛋汤

原料：腰花2个，鸡蛋2个，小葱花少许。

步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花。把腰花浸泡在清水里(加几粒花椒和少许料酒)10分钟这样，除去臊味。如果不会切成腰花的话，就叫菜场师傅帮忙切一下。

步骤2：鸡蛋加少许盐打散成蛋液备用。

步骤3：锅中水开后倒入腰花，烧开时去掉浮沫。

步骤4：然后接着倒入待用的蛋液，等蛋花开后加少许盐，滴几滴香油，很香很香很香的，千万不要放味精哦!最后放点小葱花在汤里面提味。

5、羊肉萝卜汤

原料：羊排肉，萝卜

步骤1：羊排肉洗净，沥干血水切块。葱姜洗净分别切段、片备用。羊排肉内放入料酒、姜片抓匀，淹渍半小时。白萝卜洗净，去根须，切成块。

步骤2：锅内倒油烧至六成热，放入葱段煸香，放入腌渍好的羊排肉，大火翻炒过油。

步骤3：汤锅内倒适量清水，大火烧开后放入羊肉，开锅后撇去浮沫，放十几颗花椒去腥，用小火焖煮2小时。

步骤4：放入萝卜继续焖煮1小时，加盐、味精，撒点葱花即可。

步骤5：食物相克：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。吃完羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。

收腹带正确的使用方法

1/5方法步骤准备好产后收腹带，一般情况下有三件，分别用来收腹、收胯和收胃。

2/5通常情况下我们习惯先把收胃腹带绑在最里面，具体步骤：首先固定好佩戴的位置，接着固定好一边，然后拉好另一边准备固定，最后调整好位置固定即可。

3/5我们把收腹腹带绑在收胃腹带外面，具体步骤：在收胃腹带的基础上多了两根加强带子。

4/5最后我们再来绑收胯腹带，具体步骤跟收腰腹带一样。

5/5全部完成后再让我们来检查一遍，看是不是有不舒服的地方，然后做一些局部调整，来让我们尽量的感觉舒适就好。

卷腹的具体步骤

步骤一

1、平地卷腹，平躺于地上，双膝弯曲90°，脚平放在地面上。双手交叉于胸前或置于两耳旁，沉肩收腹，下颚微收，上至肩胛骨离开地面，腰部固定，下至肩胛骨平贴地面，向上呼气，向下吸气，一上一下为一次。

步骤二

2、抬腿卷腹，平躺于地上，双腿弯曲抬起悬空，小腿与地面平行。

步骤三

3、低抬腿卷腹，与抬腿卷腹动作一样，但腿部向下放，仍保持腾空，离地面几寸距离。

一组20个，开始时难以坚持，一定不能偷懒，要严格按照动作要求，哪怕中途稍微停歇。每一阶段的动作要从生疏做到熟练，大约一个半月下来，腹部会变得相当紧致。如果再加上每天40—50分钟的慢跑，“将军肚”自然就不见了。

收腹带的正确使用方法

1，先把收胃腹带绑在最里面，具体步骤：首先固定好佩戴的位置，接着固定好一边，然后拉好另一边准备,固定，最后调整好位置固定即可。

2，把收腹腹带绑在收胃腹带外面，具体步骤：在收胃腹带的基础上多了两根加强带子。

3，最后再来绑收胯腹带，具体步骤跟收腰腹带一样。

4，全部完成后再检查一遍，看是不是有不舒服的地方，然后做一些局部调整，来让我们尽量的感觉舒适就好。

熟鸭肉怎么炒

很久没吃鸭肉了，买了块来吃，不是很喜欢全是肉的，所以决定放点菜进去一起，觉得莲藕不错，吸收了鸭的香味，也没那么油腻了~很好吃呢~

食材食谱热量：740.5(大卡)

主料

鸭肉 300g

莲藕 300g

方法/步骤

鸭肉洗净切大块。

莲藕去皮后切成厚片。

锅中倒入少许油倒入鸭肉。

待鸭肉内的油脂煎出后放入蒜米和姜片。

加入一勺盐和一勺豆瓣酱。

把切好的莲藕片倒入锅中。

倒入适量料酒。

加半勺糖，生抽，老抽，适量水，盖上锅盖炖煮10分钟。

红烧鸭肉有两种选择：

1、葱烧鸭。

用一斤多细的葱(南方称作米葱，一尺左右长，比筷子略细一点)洗净切二寸来长的小段。备用。

一只鸭洗净、切块，开水里焯一下，滤水备用。

开油锅，炒葱，葱瘪了以后，将鸭块放在葱上，加生姜、啤酒、酱油、少许盐、糖，大火烧开后，用小火焖至鸭熟，再用大火烧至汤浓即可调味上盆。

此法做的鸭子，葱里有鸭味，鸭里有葱味，吃后回味无穷。

2、芋艿烧鸭。

芋艿去皮、洗净、切块、煮个半熟。备用。

一只鸭洗净、切块、开水里焯一下。备用。

开油锅(少许油)炒鸭块，依次加姜葱、料酒、少许盐、酱油，烧开了以后加水，大火烧开改小火焖至鸭半熟时，加入芋艿，再加适量糖，用大火烧开，用小火焖熟，最后大火收汤，调味，起锅。

芋艿不先煮一下，怕碰到咸的会煮得僵而不烂。

此法做的鸭子，鲜而糯，是江浙沪一带的中秋传统菜。

当然鸭子还可以煲汤，加天目笋、玉兰片、黑木耳、枸杞子等营养不错，再加几片火腿，味道更佳。

鸭子烧煮之前，一定要在开水里焯一下，去掉一些骚味。