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高原反应鼻子出血怎么办 吃新鲜蔬果

高原反应鼻子出血怎么办 吃新鲜蔬果

吃一些新鲜的蔬果,补充维生素能促进鼻腔内破裂的血管愈合,而且水果水分含量高,还能给身体补水,预防干燥。

推荐水果:梨子、大枣、葡萄、猕猴桃、黄瓜、番茄等。

高原反应表现

1.由平原快速进入海拔3000m以上高原,或由高原进入海拔更高地区,在数小时或1~3天内发病。2.有下列表现之一或一种以上者应考虑本病:

①有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状,经检查不能用其他原因解释者。评价症状的程度主要依据头痛及(或)呕吐的程度(轻、中、重度),并结合其他症状。

②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等,但活动后症状特别显著者。

③有下列体征者,如脉搏显著增快、血压轻度或中度升高(也有偏低),口唇及(或)手指发绀,眼睑或面部浮肿等。3.经吸氧,或适应1~2周,或转入低处后上述症状或体征明显减轻或消失者。

高反发热头疼怎么回事 怎么避免或减轻高原反应

一般对高原抱有恐惧心理的人会容易出现高原反应,所以我们在爬山前应该要保持一个良好的心态,做好充分的准备,这样可以减少高原反应的概率。

我们在爬山行走过程中一定不能进行奔跑,急走等剧烈运动,因为这样会消耗我们的体力,从而就会容易导致出现高原反应。

我们在爬山过程中一定不能吃太多东西,因为这样会加重我们消化器官的负担,就会容易出现高原反应。

我们在爬山过程中可以吃一点缓解高原反应的药物,这样可以减轻高原反应的发生。

什么体质的人容易高原反应

1、因人而异,未上高原前很难遇知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。

2、一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高格子,年轻者好于年老者。容易有高原反应基本有以下几类人群:

(1)肥胖者由于耗氧量较高,出现高山病的机会一般大于较瘦者。

(2)平时有低血压的人容易出现高原反应。

(3)低血糖的人容易发生高原反应。

(4)老年人容易有高原反应。

(5)亚健康人群更容易有高原反应。

3、如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病,必须预先采取必要的预防措施,如随身携带氧气等。

4、并不是每一个登上高原的人都会出现高原反应,值得注意的是:这次没有高原反应的人,下次登上高原时未必就没有反应。而且高原反应并不是可以通过反复锻炼就可以克服的。

荨麻疹注意事项

1.不要去抓

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。

2.不要热敷

有些人会用热敷止痒,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原。

例如:有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

3.避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引起荨麻疹复发。

4.多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的 B6。

5.多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

6.多休息,勿疲累,适度地运动。

高原反应会流鼻血吗 高原反应流鼻血怎么办

鼻子流鼻血较多的时候,首先是要采取加压的方式止血。脖子微微向前伸出,不要仰头,用拇指和食指捏住鼻孔,隔30秒松手2秒,让鼻腔中堆积的必须流出来,以免流入咽喉。反复捏鼻子动作,直到鼻血止住为止。

用冰袋冰敷鼻子,由于热胀冷缩的原理,鼻腔内破裂的毛细血管会收缩,可以起到止血的作用。冰敷的时候头不要后仰,以免鼻血呛入咽喉。

鼻血止住后,用棉签沾上维生素E软膏,或者其他抗生素、类固醇药膏,轻轻涂在鼻腔中,可以促进伤口愈合,还能润湿鼻粘膜,防止血管再次破裂。

吃一些新鲜的蔬果,补充维生素能促进鼻腔内破裂的血管愈合,而且水果水分含量高,还能给身体补水,预防干燥。

推荐水果:梨子、大枣、葡萄、猕猴桃、黄瓜、番茄等。

高原反应流鼻血多是干燥的气候导致的,多喝水能防止干燥,增强鼻粘膜内血管的弹性,对预防再次流鼻血很有帮助。

高原反应诊断

部分初次进入高原的人,在海拔3000米的高度,24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状,严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状,应在原高度处停留休息3~5天,或立即下降数百米高度,一般就可恢复正常。

有报道说,3500米以下的发病率占37%~51%,3600米-5000米的发病率达50%。这说明高度越高,高原反应的发病率越高。

严重的高原反应对人体的伤害是比较严重的,因此,在进入高原后,如果出现了下列症状,应考虑已经发生高原反应:

1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。

2. 意识恍惚,认知能力骤降。主要表现为计算困难,在未进入高原之前做一道简单的加法题,记录所用时间,在出现症状时,重复做同样的计算题,如果所用时间比原先延长,说明已经发生高原反应。

3. 出现幻觉,感到温暖,常常无目标地跟随在他人后面行走。

流鼻血是什么病的前兆表现

1、空气干燥引发鼻出血 气候或环境干燥、多风少雨、雾霾等空气污染,直接伤害鼻黏膜而引发鼻子出血,这种情况引起的鼻子出血寒冷干燥的冬末初春比较常见。 建议:室内不宜太干燥,可以用加湿器对空气进行加湿。

2、营养不均衡致鼻出血 饮食不均衡,偏食、挑食,不喜欢吃新鲜蔬菜和水果和必要的蛋白质等,致使鼻腔毛细血管脆性增加鼻子出血。 建议:一些柑橘类水果对缓解对鼻子干燥十分有效,注意营养均衡,预防鼻子出血。

3、外伤因素导致鼻出血 以手抠鼻、鼻部受磕碰、经常性的擤鼻涕、车祸事故、鼻腔手术等外伤直接伤害到鼻子的毛细血管,从而引起鼻子出血。

4、建议:这种原因引起的鼻子出血,日常生活中应减少擤鼻涕次数,注意不要挖鼻子,可以用止血药棉止血,平时保持鼻腔清洁卫生。

脸部过敏平时要注意什么

可以口服开瑞坦或扑尔敏抗过敏,同时配合维生素C和葡萄糖酸钙治疗。局部可以外涂曲安奈德乳膏。需要注意:

1.瘙痒不要用手去抓,会越抓越痒,对局部抓痒时温度会提高,使血液释出更多的过敏原,反而会更恶化。

2.不要热敷:一旦痒就用热敷是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原。

3.多吃新鲜蔬果;油煎、油炸或是辛辣类的食物少吃,海鲜、鸡蛋不要吃,多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果。

4.不要用任何化妆品

患上慢性风疹块的护理方法有哪些呢

1、不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。

2、不要热敷:有些人会用热敷止痒,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原。

有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

3、避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引起荨麻疹复发。

4、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的B6。

5、多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

6、多休息,勿疲累,适度地运动。

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荨麻疹不能什么

一、荨麻疹的饮食禁忌之不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。 二、避免含有人工添加物的食品,多新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少。这是荨麻疹的饮食禁忌之一。 三、不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部

荨麻疹的有效治疗方法

患上荨麻疹,不仅全身痕痒难忍,还会因为全身的红斑和风团而严重影响患者外观,给患者造成多重的痛苦。因此,不少患者都在努力寻找荨麻疹的有效治疗方法。 1.不要去抓!一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。 2.想要治疗荨麻疹首先就要找出病因以消除病因为主,有感染时常须应用抗菌素,对某些食物过敏时暂且不。慢性感染灶常是慢性荨麻疹的病因,但有些荨麻疹病人

高原反应较严重,用什么药

高原反应是在进入高原后,一般是海拔在2500米以上的时候才会出现的,初期是全身无力,食欲不振为主,同时可能会有头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐等情况,主要是因为初到高原大气中氧气含量减少,气压降低等因素引起的,是人体的一种正常的生理现象。感冒药对高原反应是没有效果的。对于高原反应,提前做好预防,到高原之前提前3—5天左右服用一些景天红花胶囊,增加身体的耐缺氧能力。

高原反应的症状

高原反应,包括急性和慢性高原反应。由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后,机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。慢性高原反应为有些人通过长期不断的调节过程仍不能适应,以致形成一种高原机能失调的现象,呈现一系列临床症状。慢性高原反应又称为“机体机能失调”。一般认为凡进入高原三个月后,仍有部分或全部高原反应症状,可视为慢性高原反应高原反应的症状一般表现为:痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸

高反头疼发热怎么

在高原上如果有出现头晕、头痛、发热等高原反应的话,首先建议先给机体补充一点能量,这时候可以一点巧克力或者是葡萄糖都是可以的,能够帮助缓解不适。 高原反应有时候是由于缺氧造成的,所以当出现高原反应的时候通常建议要采取密集的吸氧来治疗,这样能够减轻头晕头疼等情况。 如果高原反应迟迟没有缓解的话,建议可以采取服药的方式,且要停止登山活动,尽量平躺休息。

流感期间什么 多新鲜蔬果

新鲜蔬菜尤其是颜色浓重的深绿色和橙黄色蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素和类黄酮等各种抗氧化物质,对提高机体免疫力具有重要作用。其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体中转变成维生素A,而维生素A不足时,呼吸道黏膜的抵抗力会下降,容易被流感病毒侵入。 所以为预防流感,应多绿菜花、菠菜、油菜、胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等富含胡萝卜素的深绿或橙黄色蔬菜。另外,颜色浓重的水果,特别是紫红色水果,如蓝莓、桑葚、草莓等富含花青素,对激发免疫系统的活力很有效。

高原反应怎么预防

消除紧张情绪 在进入高原之前应当做好充足的心理准备工作,正确了解高原环境,了解高原反应,消除紧张心理好无所谓的麻痹思想,积极主动的做好高原反应的防治工作,对于预防和减少高原反应非常重要。 锻炼身体 在平原地区坚持经常性的大运动量、耐力性体格训练,能偶真强体能,增加机体的耐缺氧能力,能够明显的提高人体对高原环境的适应能力,因此在进入高原之前最好是有大量的时间做好准备工作。 药物预防 药物对预防高原反应有一定的效果,可在进入高原地区前通过当地医疗机构购买对应药物。此外中药红景天及人参制剂等对提高机体耐氧能力减

荨麻疹患者注意三个禁忌

一、不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。 二 、不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。 三 、避免含有人工添加物的食品,多新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类

高原反应头疼怎么 不惧怕高原反应

很多时候心理作用会加重高原反应,进藏后保持愉快的情绪,正常作息,不要把注意力都放在身体不舒服上,头疼胸闷的症状会好很多。 温馨小贴士:轻度高原反应者通过该方法进行心理调节,高原反应头疼即可慢慢消失。

高原反应怎么

第一:初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。 第二:可服用一些缓解高原反应的药品:高原安(至少提前1-2天服用,到达西藏后继续服用3-5天)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速