眼睛痒怎么缓解

眼睛痒怎么缓解

眨眼缓解眼睛痒

不少眼部有发痒症状的人，常是由于眼睛过于干涩，水分过少，感觉到眼睛有明显的异物感，就会造成眼睛发痒。如果盯着电脑屏幕很长时间，眼睛的眨眼次数就会减少，导致泪液分泌相对减少，养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。所以，有节奏地做8-10次眨眼运动，可以放松眼部肌肉，滋润眼睛，从而缓解眼睛痒，这样做不失为眼睛痒处理小窍门。

闭眼休息缓解眼睛痒

闭眼休息是缓解眼睛发痒的重要方法，而且长时间的看电视、上网、阅读或者熬夜等，均会导致用眼过度，引起眼睛发痒、干涩等问题。所以，日常一定要让眼睛得到充分的休息，按时睡觉。还可以用闭目养神的方法缓解眼睛痒，全身放松，闭上双目，休息10分钟，这样做不但可以养目安神，还可以使自己静下心来，消除烦忧，从而达到缓解眼睛痒的效果。

缓解眼睛疲劳

眼睛疲劳是现代人都存在的一种情况，这种现象查不出任何器质性的疾病，所以缓解眼睛疲劳经常会被人们忽视。其实眼睛疲劳是非常严重的，如果眼睛疲劳得不到及早的救治，就会导致各种眼部疾病的出现，严重的还会造成其他器官的疾病，所以大家不能忽视眼睛疲劳的危害性。

眼睛疲劳的表现有很多，最为多见的症状就是眼胀、眼痛、眼干等，如果眼睛疲劳严重，就会导致眼部变形。但是如何缓解眼睛疲劳呢?缓解疲劳的方法有很多，除了要适当休息之外，大家还应该多吃有利于眼睛的食物。

一、目光远近跳跃法

坐姿如上，两只手各拿一支笔，分别放在鼻子前的中线位置上。一支笔离鼻尖大约20厘米，另一支50厘米。将目光分别集中在远的和近的笔上，使另一支笔出现重影，依次交替，并慢慢地加快速度，整个练习不超过3分钟。如果在整个过程中前后都没有出现重影，请去看眼科医生。

二、观察文字法

拿一本杂志或一张报纸，找一些形状不对称的文字或字母，迅速地看5次。然后闭上眼睛，用至少20秒的时间在脑中回忆出该文字的具体形状。熟悉整个练习的步骤后，再将文字上下颠倒过来放置。依次快速完成前面的步骤。有些近视眼患者在刚刚开始练习的时候会觉得很困难，通过持续的练习将会逐渐适应。如果你是远视眼患者，不要进行这项练习。

三、抛球练习余光法

站直，找个4米外的视点，目光不要离开那个点，同时在身体前方高高抛起一个网球，用余光感受球的运动，然后接住。如果可以做到的话，把球向上抛出至少1米。逐渐地，将手臂向你的身体两侧移动，但要保证余光一直能看到球的位置。分别用左手和右手进行练习，然后两只手同时抛两个球。如果还想增加难度，可以一边看电视一边抛球。

专家提示我们：要缓解眼睛疲劳，首先应该找到眼睛疲劳的原因，对症下药的治疗。在改善工作学习环境的同时，大家还应该学会合理用眼，如果眼睛严重的疲劳，还要适时地使用缓解眼睛疲劳的眼药水，才能够有效的缓解眼睛疲劳。

宝宝眼睛痒怎么办 荆芥薄荷茶止痒

中医认为眼睛痒以肝经风热为多见，患了这种类型的眼痒，同时还会伴有眼睛干涩，疼痛，畏光，视力下降等症状，此种情况引起的眼睛痒，可以通过服用荆芥薄荷茶来缓解。薄荷有清凉止痒，消风散热之效，荆芥可以清头目，消疮肿，可以用来治疗因风热引起的眼睛痒等眼部疾病。

做法：取薄荷叶，荆芥各50克洗净后，用刀切碎，沥干水放入杯中用沸水100毫升冲泡，加盖冷却后即可饮用。

眼睛痒怎么办快速消除

出现眼睛痒的情况就可以使用滴眼液来缓解，当出现眼睛痒，干涩或者是酸胀问题，都可以用这种方式来解决，咨询专业医生，看看选择什么样的比较好，像人工泪液眼药水的刺激性是比较小的，可以缓解不适的症状，但是也不要使用过于频繁。

出现眼睛痒的问题还可以用淡盐水来解决，用淡盐水好好的清洗一下眼睛，这样能够起到杀菌以及消炎作用，能够把因为细菌感染而引发的眼睛痒问题得到解决，但是盐水的调配比例一定要注意控制好，大概是1:100，这样才可以达到更好的舒缓作用。

用温热的毛巾敷在眼睛上面，这样可以让血液循环的速度变得更快，让眼睛不舒服的情况得到解决，而且还能让眼睛干涩的问题变得没有那么严重。

宝宝眼睛痒怎么办 温水冲洗

宝宝眼睛痒的时候可以用温水冲洗眼睛，这也可以缓解宝宝眼睛干痒的症状。不过需要注意的是，要保证洗眼睛的水要干净清洁，否则会容易导致眼部疾病。

眼睛痒流眼泪是怎么回事

异物刺激

如果眼睛里不小心进入外界异物如灰尘、毛发、药物、病毒、刺激气体甚至是尖锐的物品都会直接侵犯到眼球表面而产生痒甚至疼痛的感觉。

局部敏感反应

眼睛痒也有可能是局部眼球表面的敏感反应，如过敏体质者，受到过敏原的感染后，除了全身皮肤出现瘙痒意外，眼睛也会感到水肿和异物感。

感冒

当细菌或病毒造成上呼吸道，如口腔、鼻腔的黏膜血管膨胀充血以外，眼睛的黏膜也会有同样的反应，这使得眼球表面的神经感应到异样刺激，所以会产生痒的感觉。

春季结膜炎

春季结膜炎是一种过敏性结膜炎症，在春夏季节病情尤其严重，秋冬季节减弱，最主要的特点是奇痒，伴有异物感，分泌物呈粘丝状。临床上分别为睑结膜型、球结膜型和混合型。

注意：

1、眼睛发痒不能揉，如果是异物引起的眼睛痒，揉眼睛会造成眼球眼角膜受伤，眼睛痒时可以先点一般保养型眼药水，不能止痒再检查是不是眼睫毛倒插，长时间痒要找医生诊治，或者或纱布或棉片蘸冷茶水，慢慢清洗眼睛痒的地方，可以有效止痒。

2、通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次就会眼睛干燥，在电脑前工作之时眼睛的眨眼次数会减少到平时的三分之一，眼内的润滑剂和酶的分泌也会减少，在工作之时要记得多眨眼，适当休息，不宜连续不断的用眼，这样才可以有效的改善因疲劳而导致的眼睛痒。

3、眼保健操是可以起到放松眼部肌肉，减少视觉疲劳的作用，眼睛痒时可以做一套完整的眼保健操，眼保健操通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内的血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，缓解眼睛疲劳发痒。

眼睛痒死了怎么办呢

眼睛发痒不能揉，如果是异物引起的眼睛痒，揉眼睛会造成眼球眼角膜受伤，眼睛痒时可以先点一般保养型眼药水，不能止痒再检查是不是眼睫毛倒插，长时间痒要找医生诊治，或者或纱布或棉片蘸冷茶水，慢慢清洗眼睛痒的地方，可以有效止痒。

多眨眼

2通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次就会眼睛干燥，在电脑前工作之时眼睛的眨眼次数会减少到平时的三分之一，眼内的润滑剂和酶的分泌也会减少，在工作之时要记得多眨眼，适当休息，不宜连续不断的用眼，这样才可以有效的改善因疲劳而导致的眼睛痒。

做眼保健操

3眼保健操是可以起到放松眼部肌肉，减少视觉疲劳的作用，眼睛痒时可以做一套完整的眼保健操，眼保健操通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内的血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，缓解眼睛疲劳发痒。

荆芥薄荷茶止痒

4中医认为，眼睛发痒多以肝经风热较为多见，患了这种类型的眼痒，同时还会板与眼睛干涩，疼痛，畏光，视力下降等症状，此种情况引起的眼睛痒，可以服用荆芥薄荷茶，薄荷有清理止痒，消风散热之效，荆芥可以清头目，消疮肿，能用来治疗因风热引起的眼睛痒等眼部疾病。

做法：取薄荷叶，荆芥各50克洗净后，用刀切碎，沥干水放入杯中用沸水100毫升冲泡，加盖冷却后即可饮用。

过敏性鼻炎眼角痒该怎么治疗

过敏性鼻炎在现代社会当中是一个比较常见的疾病，在平时生活中很多过敏性鼻炎患者都会出现眼睛痒的情况，让很多患者都很烦恼，那么过敏性鼻炎眼角痒该怎么治疗比较好呢?一起看看专家的讲解吧!

专家表示：眼睛痒是过敏性鼻炎的四大症状之一，如果患有过敏性鼻炎，就极有可能诱发过敏性结膜炎，由于人体特殊的解剖结构导致五官系统彼此间都是相通的，极易引起连锁反应，过敏性鼻炎眼睛痒就是因不治疗或久治不愈的情况下过敏性结膜炎引起的。

过敏性鼻炎能引起眼睛痒，有很多患者并不不知道这一症状。很多时候患者眼睛痒时会用一些眼药水来止痒，这种办法只能缓解，效果不明显而且有可能会引起更大的危害。想要解决眼睛痒的问题，最关键的是能彻底根治过敏性鼻炎，鼻炎好了，所附带引起的眼睛痒什么的小毛病自然迎刃而解。

眼睛又干又痒怎么回事 眼睛又干又痒怎么缓解

1.在平时的饮食上多注意，多吃一些对眼睛有帮助的食物，如常见的菊花茶、枸杞等，这样可以让我们的眼睛得到改善，同时我们可以早晚用热毛巾对于我们的眼睛进行热敷来减轻症状。

2.患上结膜炎的话可以局部使用抗生素眼液、或者抗生素眼膏点眼。常规药物抗细菌和沙眼的有磺胺类、利福平、氯霉素、红霉素、妥布霉素、四环素、奎诺酮等等。如果症状严重或者伴有其他咽炎、鼻炎等应该口服抗生素、或者静脉点滴。

3.对于因化妆品使用不当引发的眼部发痒，一方面，可以控制化妆品的使用，另一方面，注意选用那些刺激性较弱、正规常见生产的化妆品，在大夫的指导下，用眼药水以缓解眼部的刺激。

4.一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒，一定要立即停止用药，用凉水湿敷眼部，而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药，用其他药物替代。

5.平时尽量少用眼睛、少看电子产品，即使工作的时候也要让眼睛偶尔休息一下，做一些眼部保健操来缓解我们的症状。经常用眼的电脑一族可以把电脑桌面换成护眼壁纸。

6.以找一些缓解眼疲劳的滴眼液，只要滴一些玻璃酸钠或者润洁就可以缓解眼部又干又痒的症状了。

7.严格搞好个人卫生，勤洗手、洗脸，勿用手和衣袖擦拭眼睛。