为什么紧张就结巴 心理原因

为什么紧张就结巴 心理原因

精神过于紧张，焦虑，应激是引起说话结巴最重要的原因。当人的情绪过于紧张的时候，会导致神经系统异常，从而造成呼吸肌，喉肌以及其他与发音相关的器官功能异常，出现僵硬甚至是痉挛的现象，自然会影响到正常的发音。

心理障碍 小心便秘找上门

心理学家研究发现：便秘的发生常和心理障碍、情绪、精神活动等心理因素有密切关系。

许多便秘患者都有不同程度的抑郁、焦虑、强迫观念及行为，一般认为，这些不良的心理因素通过抑制外周自主神经对结肠、直肠和盆底肌肉的活动，使肠道蠕动减弱而引起便秘。不少人在有思想矛盾、精神负担、焦急状态、精神创伤、恐病心理、过度精神疲劳、紧张失眠等情况下容易发生便秘;不少轻度便秘者，因害怕便秘加重而情绪紧张，结果使便秘症状加重。甚至有不少人过分注意排便次数，偶尔未按规律排便，即精神急躁、焦急，甚至精神抑郁，从而加重便秘。

研究还发现：心理原因导致的便秘，药物治疗多数无效或效果不佳。不少便秘患者，长期服用泻药治疗无济于事，痛苦不堪。后经心理治疗，配合服用化解便秘、调补原气的调理便秘系列产品而得以治愈。可见，对一些药物治疗效果不佳的便秘患者，应考虑心理上的原因，通过心理治疗，消除其抑郁心理，方能奏效。

对于有习惯性便秘的患者来说，正确对待病症，保持乐观的心态，减少心理压力是十分重要的。除了要积极配合治疗，调理便秘外，平时要多了解一些人体自然生理过程和健康常识，在心理上有一个适应过程。精神上要保持放松状态，愉快、乐观，消除抑郁心理。对一些身体不适或某些习惯的改变，不必过分紧张、焦虑。对排便次数则可采取任其自然的态度，偶然出现未按时排便也不必介意。总之，要做好心理调适，树立信心，同时改善生活习惯，养成生活规律化，合理安排作息时间，注意劳逸、动静结合，使便秘逐步得到缓解和治愈，以提高生活质量。

宝宝说话突然结巴是什么原因

第一、孩子说话突然结巴怎么回事?

两岁的女孩说话突然变结巴了。每句话开头那个字，都要重复好几遍。明显说话显得费劲，我能理解心情。可能是最近孩子比较紧张。建议让孩子慢慢说。

第二、2岁多宝宝学说话的高峰期，有时会出现语音的重复和句子的中断。

这是儿童发育过程中的一个自然现象，一般称为“暂时性结巴”，随着宝宝的发育成熟，多数能自然矫正。但父母要注意消除周围环境中有可能导致结巴的因素，帮助宝宝矫正结巴。

一般来说，造成宝宝结巴的原因有以下几点：

(1)在宝宝刚刚开始学说话时，如果经常模仿结巴的人说话。

(2)父母对宝宝说话的要求过严过急，或是周围的人对其说话方式经常嘲笑，致使宝宝说话时十分紧张，害怕说错，日久也会形成结巴。

(3)有人认为，左撇子的孩子，如父母强迫他改用右手，常会出现结巴现象。

(4)有的结巴有家族遗传史。

第三、纠正宝宝结巴的办法有：

(1)当宝宝说话结巴时，家长不要大声训诉，更不要嘲笑，要善于诱导，不可操之过急，在这种情况下耐心是最为重要的。

(2)想办法减少宝宝的心理压力，保持良好的心理状态。如果宝宝结巴稍好一些，家长应及时给予鼓励，增强宝宝战胜结巴的信心.

(3)进行语言训练，一定要在肌肉放松时练习发音，让其放慢说话速度，延长说话时间，进行反复训练。

(4)尽量避免与口吃儿童的接触，以免相互影响。

(5)如果家宝宝惯用左手，不要强迫他改用右手。口吃是可以治疗的。

怎么样克服结巴呢

1、检查是不是病理性结巴，是的话，就需要上医院找医生，进行手术治疗了，无法治疗的就只能默认了，先天性的结巴是克服不了的。

2、不是先天性的那就可以克服了，找自己结巴的原因，对症治疗，有的结巴是小时候受了他人恐吓，被吓得结巴了，并且就在害怕的人面前结巴，只要他害怕的人多关心他，或者不见，说话自然不会结巴，年龄大了，胆量大了，也会慢慢就好了。

3、没有信心的人说话往往也比较结巴，针对这种情况，就需要多加练习，家长或朋友要多加鼓励，不嘲笑，增强自己的自信心，特别是参加某种活动，反复练习有信心了，就不会结巴了。

4、一般的结巴都是紧张没有信心，平时练习的时候，可以对着镜子自己和自己说话，也可以在自己熟悉的人亲近的人面前练习，这样不会受人嘲笑了，说话也会流畅的，多练习，克服紧张的心理，就不会结巴了。

5、平时说话的时候可以说得慢一点，不要着急，说那么快，本来就结巴，一着急就更结巴了，想说的时候过一下自己的大脑，想好了再说，慢慢地说，克服了着急，注意慢慢地说，就会克服结巴的毛病了。

6、平时和人说话的时候不要说太长的话，句子可以短一点，多与人交流，自己结巴不敢与人交流，克服不了心理障碍，那是永远克服不了结巴的。

紧张发抖原因引起的 心理因素

如果患者的心理素质不好，面对刺激物时，会产生严重的情绪波动，导致精神高度紧张，会直接刺激大脑，大脑会影响到神经系统的活动，从而导致神经系统的紊乱，最终导致了全身发抖这种不受控制的行为。

结巴是什么病呢

结巴口吃(俗称“结巴”、“磕巴”)是一种言语障碍，表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同、且非自愿的重复(语音，音节，单词或短语)、停顿、拖长打断。它也包括言语前的反常犹豫或停顿(被口吃者称为“语塞”)和某些语音的拖长(通常为元音)。口吃的许多表现不能被他人观察到;这包括对特定音素(通常为辅音)、字和词的恐惧，对特定情景的恐惧，焦虑，紧张，害羞和言语中“失控”的感觉。它牵涉到遗传、神经生理发育、家庭和社会等诸多方面，是非常复杂的语言失调症。

病因：1.遗传因素

已有学者提出某些基因和口吃有关5。但是基因导致口吃这一假说仍有待进一步验证。口吃是一些家族的家族病，但是目前还没有探明这类家族发病到底是源自遗传因素还是源自社会因素。

2.语言神经中枢发育不良或神经生理异常

即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。在学龄前儿童当中，男童口吃的比例是女童的2倍。且女童口吃康复的比例高于男童。在五年级(大约11～12周岁)以后，男女口吃比例增大到4:1。家长在发现儿童有口吃症状后，应当立即带孩子找言语治疗医师就诊，不应拖延，更不应坐视不管、祈望口吃自动康复。

3.心理原因

如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。

4.生理疾病

如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。

临床表现：1.口吃的核心行为

也叫做口吃的核心症状。指的就是你这种结巴的、不正常的语言表达方式。也就是你原本应当是流畅的，富有节奏的语言表达过程，被过多的、无法自控的语音重复、拖长和卡壳所中断的这种现象。

2.口吃的附加行为

也叫口吃的第二行为，或口吃的第二症状。它指的是你为了逃避和摆脱口吃的核心行为，所表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、跺脚，清喉咙、面部和脑袋抽搐，咬手指——以及说话故意停顿，或逃避某些容易使自己感到压力、说话结巴的场合等等。

3.口吃心理

口吃最为神秘而巨大的部分，包含了情感和认知两个方面。它既包括了口吃给你所带来的恐惧、焦虑、压力、羞耻、内疚、挫折等负面感觉和情绪，也包括了由此导致的你对口吃、对自己、对整个人生和世界的看法和认知。

以上文章中所讲述的就是结巴是什么病的详细介绍，相信大家看到这里都已经对结巴是什么病有了一定的了解，也希望大家在日常生活中要注意心态，平时可以放松心情，不要出现紧张、焦虑的心态，异常紧张或者焦虑就会比较容易出现结巴，口吃等。

幼儿说话结巴怎么办呢

口吃，俗称结巴。在2岁多宝宝学说话的高峰期，有时会出现语音的重复和句子的中断，这是儿童发育过程中的一个自然现象，一般称为“暂时性结巴”，随着宝宝的发育成熟，多数能自然矫正。也可以说，这时的口吃只是一种现象，而不是口吃症状，更不属于病理范围。一般在五岁之前不治自愈，也有的孩子可能在慌忙时有些口吃，但通常不至于影响交往。有些爸爸妈妈过于紧张，过于关注、急于纠正等都是不妥当的。但父母要注意消除周围环境中有可能导致结巴的因素，帮助宝宝矫正结巴。

一般来说，造成宝宝结巴的原因有以下几点：(1)在宝宝刚刚开始学说话时，如果经常模仿结巴的人说话。(2)父母对宝宝说话的要求过严过急，或是周围的人对其说话方式经常嘲笑，致使宝宝说话时十分紧张，害怕说错，日久也会形成结巴。(3)有人认为，左撇子的孩子，如父母强迫他改用右手，常会出现结巴现象。(4)有的结巴有家族遗传史如果宝宝不幸“结巴”，家长也不用太担心，幼儿的口吃是生理现象，既然是一个言语障碍，那么只要爸爸妈妈帮助孩子顺利度过这个阶段，就能不留下“后遗症”。具体来说，父母可以这样做：1、不要讥笑、斥责、打骂或惩罚孩子。任何加重孩子紧张心理的做法都是不可取的，哪怕是无意识地要求孩子也是错误的;特别指出的是：以平常心对待，如果你紧张了，说话的语气、语调会流露出来，孩子受到暗示，也会紧张，说话就更不流利了2、爸爸妈妈要有足够的耐心。关注点不要放在孩子“话说得怎么样”上，而是要鼓励其敢于张口，且不要着急，慢慢说出自己的想法;只当没那回事，指导孩子说话时放慢速度，降低音量，从容不迫地讲，引导孩子树立克服口吃的自信心。

怎样调理3天没大便

首先便秘的发生常和心理障碍、情绪、精神活动等心理因素有密切关系。许多便秘患者都有不同程度的抑郁、焦虑、强迫观念及行为，一般认为，这些不良的心理因素通过抑制外周自主神经对结肠、直肠和盆底肌肉的活动，使肠道蠕动减弱而引起便秘。

不少人在有思想矛盾、精神负担、焦急状态、精神创伤、恐病心理、过度精神疲劳、紧张失眠等情况下容易发生便秘;不少轻度便秘者，因害怕便秘加重而情绪紧张，结果使便秘症状加重。甚至有不少人过分注意排便次数，偶尔未按规律排便，即精神急躁、焦急，甚至精神抑郁，从而加重便秘。

研究还发现：心理原因导致的便秘，药物治疗多数无效或效果不佳。不少便秘患者，长期服用泻药治疗无济于事，痛苦不堪。

后经心理治疗，配合服用化解便秘、调补原气的调理便秘系列产品而得以治愈。可见，对一些药物治疗效果不佳的便秘患者，应考虑心理上的原因，通过心理治疗，消除其抑郁心理，方能奏效。

对于有习惯性便秘的患者来说，正确对待病症，保持乐观的心态，减少心理压力是十分重要的。除了要积极配合治疗，调理便秘外，平时要多了解一些人体自然生理过程和健康常识，在心理上有一个适应过程。

精神上要保持放松状态，愉快、乐观，消除抑郁心理。对一些身体不适或某些习惯的改变，不必过分紧张、焦虑。对排便次数则可采取任其自然的态度，偶然出现未按时排便也不必介意。

可见三天没有大便这并不仅仅是因为身体机能的原因，心理和精神原因在很大程度上是起着主要作用。因此我们在调理三天没大便的情况之时，一定要改变自紧张、焦虑等一系列负面情绪，相信不用多久，就能水到渠成了。

紧张焦虑如何改善

1、紧张焦虑怎么办

要使自己的生活井然有序一些，可以制定生活计划和日常作息表。可以采取一些措施来帮助自己，比如买个闹钟，提醒自己早起。太多的信息也会让人焦虑，要限制信息的接收量，选择对自己有益的接受。平时遇到事的时候，形成合理的思维，找到最正确的解决办法。一旦感觉焦虑，就行动起来，不要继续沉溺。还可以经常练习下书画，养花，种草，钓鱼，把注意力转移，就不会那么容易焦虑。

2、如何克服紧张心理

首先对自己面临的事要了解，心里要有数，沉着的面对，做到应付自如。第二要对自己有一定的了解，要正确判断自己的能力，坚定自己的信心，从容面对。第三要保持良好的精神状态，不要恐惧，不要想得太复杂，也不要让自己太劳累，陷入紧张当中。第四要稳定情绪，控制住自己的心慌，不安和过分紧张的情绪。在过度紧张的时候要树立信心，相信自己可以战胜它。

3、紧张手抖是什么原因

是心理原因导致的，病人会因为担心自己的事情做得不好,被人家发现了以后对自己产生不好的看法与评价，精神上太多紧张，从而导致的手抖。心理素质不好，常常会给自己制造一种莫名的恐惧，比如在工作中有别人在场，当人来到自己身边时，就会手抖。还有就是过分的焦虑，会加剧症状的反复性，恶性循环，把自己封闭着，当遇到人或者事的时候就抖的厉害。

4、说话紧张结巴怎么办

这就是一个心理障碍，克服它就好了。要端正自己的心态，在心灵上让为自己是能行的，自己给自己鼓励。不要遇到说话的场合就退缩，要克服自己的自卑感，给自己信心，勇敢的去和别人讲话。有了自信，还要交更多的朋友，认识不同性格的人，多和朋友讲话，可以先倾听，听着别人说，慢慢地熟了以后就会说出自己的想法和看法，也就不会那么紧张结巴了。

5、紧张脸红怎么办

首先要对脸红这件事采取顺其自然的态度，不要抗拒，不要抑郁，也不要掩饰，要接受它。不因为脸红而产生焦虑和苦恼的情绪，从而消除对脸红的紧张和担心，让它不在恶性循环下去。然后是要进行自信心的训练，克服自己的自卑，恐惧。改变自己的短处，逐渐改变对自己的看法，找到自己感兴趣的事，把它做成功，慢慢的就好了，就不那么脸红了，时间久了就痊愈了。

治结巴最好的方法有哪些

口吃，俗称结巴，是指讲话不流畅、阻塞、重复。从生理表现上说，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的。

1、表现特征：

(1)难发性 (2)重复性 (3)中阻性

2、原因：

(1)生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。

(2)心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。

(3)整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。

纠正口吃的方法，首先是消除口吃儿童的紧张、恐惧情绪，同时给予示范，并进行反复练习。鼓励孩子树立克服口吃的信心。创造条件，让口吃孩子能经常同说话流畅的同伴们一起玩。同时，要设法教育小同伴们不要嘲笑口吃的孩子。5.家长应告诉孩子，矫正口吃需要玫个较长的时间过程，不可急于求成。略有反复是正常的，决不可灰心。矫正口吃，关键在于要有信心和恒心。

这些内容分析介绍之后，那么大家现在就可以了解的到，是什么样的原因容易导致口吃结巴了吧，注重这些原因的认识和了解，那么就可以及时的采取最有效的纠正方法尽，可能的缓解这种口齿结巴的症状，减少它产生的一些影响。

以上几段文字内容就为我们详细的介绍了有什么方法可以治结巴，在此我衷心希望有这方面需求的朋友们能够认真阅读上面的内容，这样在日常生活中针对结巴的症状时才能找出最正确的方式方法。从而可以摆脱结巴的病症，让自己说话能够显得更加的快速，从而也能增强自己的自信心。

为什么紧张时说话结巴 生理原因

有研究表明，口吃有一定的家族遗传性。而这种遗传，主要表现为脑部功能障碍，从而引起了说话结巴。

所以如果家族中，有人有口吃症状的话，那么紧张时说话结巴的可能性要大上许多。

为什么说话会结巴会口吃

结巴主要分为心理原因和生理原因。

小时候家庭暴力受到过度惊吓或者情绪起伏太大都有可能造成精神紧张、焦虑等精神因素都有可能造成口吃。

还有便是语言神经功能有障碍或者某些功能相关的感染病。

不要随意的模仿和暗示，因为习惯养成后，你真的很难改回来。

那么该如何解决呢， 1.讲话前别紧张，不要给自己过多的心理暗示。 2.语速适当放缓，表达自然。 3. 如果不是天生的缺陷，千万不要因为自卑而加重病情。 4.古今中外，有不少名人都有口吃，但是他们战胜口吃的因素都是因为刻苦的朗读训练

END

注意事项

改变是痛苦的，但是不改变会更痛苦。

结巴心理治疗

某高校女硕士研究生，自诉从初二以来一直有口吃，特别是在紧张时尤其严重。考取研究生后，口吃症状加重。想到未来的就业、成长心中十分担忧。

口吃医生了解到，她生长于一个气氛紧张的家庭，父母关系不融洽，同时对她要求比较严格。每当她做了什么错事或是说话不清楚时，家长都给以严词训斥。青春期到来之后，她说话特别谨慎，生怕说错了或说出不得体的话。但是尽管如此，还是在回答老师提问时，因为结巴从此更加担心。大学毕业时报考了研究生，第一次没有考取，内心严重自责。既埋怨自己努力不够，又埋怨自己没有能力，自信心明显下降。她经过上研究生以后，担心不能毕业，见到导师就十分紧张，见到研究室里的同事也很紧张。

在童年家庭生活中，家庭中存在着紧张的气氛，父母要求很严格。这大大提高了她神经系统的紧张度，加上她自己的敏感和羞怯的特点，造成对与人交往的恐惧感。青春期之后对自我形象的关注，加强了这种敏感性。特别是口头表达上的失误，进一步降低了自己对口头表达的自信心。在出现口吃现象之后，紧张加重。考研的失败和再次考研及读研究生进一步使她的自信心面临挑战，同时在与某些自我评价为意义重大的人物交谈时，过分关注口头表达是否流畅。这种感觉与注意的互相强化，使她重新出现了口吃。

医生采用精神交互作用原理对症状进行了解释，使她对症状的实质有了清楚的认识。她按照医生的要求，在实际生活中努力不去注意自己的表达问题，并把心得写成日记交给医生批改，在反复实践，症状有所减轻。在此基础上，医生又采用行为训练、系统脱敏的方法进行治疗。经过20次治疗，她的症状基本消除。