如何根治鼻炎（按摩疗法）

如何根治鼻炎（按摩疗法）

准备工作。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次，直到鼻子有发热的感觉。

上迎香穴(鼻孔两侧，鼻唇沟上)。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完后觉得鼻子通了，再进行下面的步骤。

迎香穴(鼻翼两侧旁开一点)。双手食指按摩迎香穴200次，按摩时会有酸麻感。

合谷穴(大拇指和食指的虎口间)。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

印堂穴(两眉之间中点)。印堂穴的主要功能是清头明目，通鼻开窍。按摩100次。

按摩时手法应较重，有酸痛的感觉。每天早晚各一次，一周见效。必须每天坚持去做，治愈之后也要坚持做下去，这样既可以防止复发，也可预防感冒。

肩周炎按摩疗法有哪些

初期按摩疗法：

(1)取坐位，家人立其患侧，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌衮法或一指禅法推施于肩关节周围，约5分钟。

(2)取坐位，家人用拇指端点按肩中俞(大椎旁开2寸)、肩外俞(第一胸椎棘突下旁开3寸。)、臑俞(腋后皱襞直上，肩胛岗下缘凹陷中)、肩髃、肩贞(腋后皱襞上1寸)、天宗穴各1分钟，以有酸胀感为度。

后期——粘连期按摩疗法：

除使用上述两法外，再选择下列按摩疗法：

(1)取坐位，家人用双手抱托其肘部作内收、外展、上举、后伸等被动动作，反复进行2分钟。

(2)取坐位，家人站其患侧，外展其上肢，以其肩关节为轴作环状旋转运动，顺时针、逆时针各30次，幅度逐渐加大。

(3)取坐位，家人立于患肢侧，略下蹲，将患肢伸直搭于自己肩上，双手抱病肩，两手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小肌外侧端，并慢慢上抬患臂，每次3分钟。

(4)在墙上贴一塔形标尺，患者面壁而立，双足跟并拢着地，患侧臂稍屈前举手掌贴于墙上，患侧臂随示(食)指、中指和环指轮流向贴在墙上的标尺往上爬，逐渐伸直手臂，如此反复10次。

通过上边介绍的按摩疗法我们知道了日常生活中如何运用按摩疗法治疗肩周炎。所以在日常生活中，我们的周围一旦出现肩周炎患者，一定要及时的采用上边的按摩疗法进行按摩治疗。真正做法早发现、早治疗，以减轻肩周炎给我们生活中带来的不便。

足底按摩多久做一次好 足底按摩的适应证

1.对神经官能症(包括下丘脑自主神经功能紊乱，各脏器功能紊乱)和各种神经痛有明显疗效，这是因为足底按摩疗法对中枢神经系统兴奋与抑制平衡有调节作用，对痛觉有明显阻断作用。

2.对慢性肠胃道疾病和小儿厌食，小儿消化不良有明显疗效。足底按摩对消化系统的消化吸收功能有很好的促进作用。

3.对各种变态反应性疾病，如过敏性哮喘，过敏性鼻炎，过敏性皮炎有明显疗效。因为足部按摩疗法对神经内分泌系统的平衡有较好的调整作用，明显提高了肾上腺皮质功能，产生了类似应用皮质激素的作用。

4.对各种炎症，如乳腺炎，淋巴结及淋巴管炎，上呼吸道感染，喘息性气管炎等有明显疗效，说明足底按摩疗法对机体免疫系统的提高有明显促进作用。

5.对下肢静脉脉管炎，瘀积性皮炎有明显疗效，表明足部按摩对血液循环有很好的促进作用。

助你正确防治鼻炎的方法

按摩穴位治鼻炎

中医里有许多关于按摩保健的专业知识，今天小编就带您仔细了解一些专业的按摩保健手法，让您在生活工作之余也能够学会一些中医保健知识。少数人知道的一些不正确的推拿按摩有可能会给身体带来危害的哦，所以还是建议大家学习专业的技巧!

按摩穴位缓解鼻炎

鼻炎这个症状在我们的生活中也很是常见，它属于一种耳鼻耳鼻喉科的疾病，鼻炎就是鼻子发炎了，尤其在寒冷的冬季也是过敏性鼻炎的高发期，给患者的健康带来了极大的危害。出现鼻炎我们要积极的治疗，那么鼻炎该如何治疗呢?下面就为大家介绍缓解鼻炎的按摩疗法。

1、百会穴

头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。

此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。

2、迎香穴

在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。

主治清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。

3、上迎香(鼻通)

上迎香，经外穴名。出《银海精微》。别名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。布有筛前神经，滑车下神经，眶下神经分支和面动、静脉。

主治过敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎，鼻息肉，烂弦火眼，感冒头痛等。沿皮刺0.5-1寸。

面瘫的自我按摩疗法

面瘫的自我按摩疗法有哪些呢?面瘫的治疗方法有很多，中医治疗还有西医的治疗，在医院治疗的同时，也可以适当的自我按摩促使康复，下面小编就介绍下面瘫的自我按摩疗法有哪些吧。

面瘫的自我按摩疗法有哪些?本病治疗除根治原发病外，主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效，缩短病程。现将具体操作方法介绍如下：

1.准备。取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤(桂枝9克，防风9克，苏叶9克)浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。

2.轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。

3.指擦鼻翼。面瘫的自我按摩疗法有哪些，以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。

4. 点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1-2分钟。

5.掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0. 5公分)，往返50次。

鼻炎疾病的自我治疗方法有哪些

按摩疗法：古时候治病主要靠的是针灸，也就是人体穴位疗法，再配合中药的调理方可治愈。而现代主要依靠西药，一般来说此疗法是治标不治本，即使治愈后，长期不注意调理，鼻炎的发病率也是很高。而有一种方法既方便又简单，就是按摩疗法。对于鼻炎有这样的传闻，就是无法根治，但也有多数鼻炎患者得以根治，而按摩疗法需要长期的坚持与对穴位的精准，才能彻底治愈鼻炎。主要按摩穴位是按摩鼻翼两侧、上迎香穴(鼻孔两侧，鼻唇沟上)、迎香穴(鼻翼两侧旁开一点)、合谷穴(大拇指和食指的虎口间)、印堂穴(两眉之间中点)，按照这些穴位依次按摩200次左右，感觉发热、酸痛为止。

盐水洗鼻：盐水本身具有杀菌消炎的作用，而鼻炎主要是由于病毒、细菌等因素引起，盐水可清除鼻腔内部聚集的大量细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，从而恢复鼻子的健康，所以可使用盐水清洁鼻子内部。用盐水清洗鼻子内部的方法非常讲究，可用500毫升左右的温水与5克左右的洗鼻盐配比后，用专业的脉冲式洗鼻器或者全自动气水式电动喷雾洗鼻器进行清洗。该方法可使恢复鼻纤毛正常工作及鼻腔的自我排毒功能。

运动：大多疾病的康复离不开运动，因为有效的运动，可促进体内血液循环，加速人体新陈代谢从而促进毒素排出，提高人体机能，使人体达到防御各种疾病的侵袭的状态，而对于鼻炎患者也是如此。运动不但提高身体机能，对于治疗鼻炎也是不错的方法。勿食生冷食品，在平常的饮食中应注意不要吃生冷的食物，常吃这些食物会导致脾胃功能受到影响，容易使得内分泌系统功能出现紊乱不协调。注意预防上火，上火这种症状会影响人体内的阴阳平衡，一些内火旺盛的人，非常容易引起一些炎症症状，常上火的人则容易引起鼻塞、喉痛、鼻炎等症。

冷水刺激鼻子，预防鼻炎，可以在每次洗脸的时候都用冷水来刺激一下鼻子，这样做可以使得鼻子的粘膜抵抗力得到增强，有助将鼻孔中的细菌、病毒清除掉。避免和动物接触，有鼻炎症状的患者，平常应尽量避免和动物接触，因为动物的毛会引起人体过敏系统紊乱，特别是对于过敏性鼻炎的患者更应注意避免这些会引起过敏的事物。保持棉被干净，春季晚上睡觉必定需要盖被子，应注意保持被子的干净，不干净的棉被会使得人吸入灰尘、病菌等，使得鼻炎症状更严重，因为夜晚睡觉的时候人体免疫力是最低的，所以这点需多加注意。

鼻炎按摩治疗方法

1、按摩鼻梁

用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、按摩迎香穴

用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3、按摩合谷穴

用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

治鼻炎的偏方

1、将大葱捣碎了取出葱汁，每天晚上睡前用棉签蘸上葱汁放入鼻腔内。对于任何症状的鼻炎都能适用。

2、葱白、薄荷各3克、栀子花、菊花各10克，适量的蜂蜜。将菊花、栀子花、薄荷、葱白用沸水冲泡后加入适量的蜂蜜即可饮用。每天喝一次，对于治疗急性鼻炎效果很好。

3、70克的红糖，大枣与生姜各9克。将生姜、大枣、红糖一起水煮。每天喝一次，对于治疗急性鼻炎效果不错。

4、准备20克的炙甘草与10克的炮姜，将它们一起放入锅中煎煮，每天煮一次，分早晚两次服用，能治急性鼻炎。

按摩治疗鼻窦炎法

按摩部位：

1、足底部反射区：额窦、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、鼻、肺及支气管、腹腔神经丛、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、失眠点、生殖腺。

2、足外侧反射区：生殖腺。

3、足背部反射区：上颌、下颌、扁桃体、喉与气管、胸部淋巴腺(胸腺)、上身淋巴结、下身淋巴结。

常用手法：

1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。

3.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。

另外按摩迎香穴、上迎香穴和内迎香穴，每日穴30次。也可用微型鼻炎治疗仪按摩鼻通穴。均有治疗作用。

鼻炎可以根治吗

鼻炎可以根治吗?

鼻炎很难根治。鼻炎复发，可以使用鼻炎药水通过收缩充血的鼻粘膜来消除鼻塞等症状，但只能在短期内在帮助缓解鼻塞、流涕等症状。一旦药物代谢完之后，各种症状再次复发。虽然很多患者会采用激光治鼻炎，激光治鼻炎是用激光高温烤焦鼻腔病灶，使增生的毛细血管坏死，暂时缓解鼻腔通气，但这种治疗方法并不能从根本上有效解除病因。

治疗鼻炎的方法

1、治鼻窦炎方

处方：白茅根、薏苡仁、冬瓜仁、蒲公英各10克，桃仁、辛夷花、白芷、防风各6克。每日l剂，水煎分3次服。主治：急慢性鼻窦炎，症见鼻塞，流黄浊涕，头痛，急性者伴畏寒、发热、恶心等症状。

2、治慢性鼻炎方

苍耳子、辛夷花、薄荷各12克，白芷18克。加水约1000毫升煮沸后，不离火，揭开盖子，用鼻轻吸入蒸汽(注意不要烫伤)，每次10-15分钟，早晚各1次。每剂药可用2-3天。