芡实有哪些品种
芡实有哪些品种
芡实的品种分南芡与北芡。北芡又称刺芡,花紫色,为野生种。南芡又称苏芡,花色分白花、紫花两种,比北芡叶大。紫花芡为早熟品种,白花芡为晚熟品种,
南北芡实均以颗粒饱满,均匀,粉性足,无破碎、干燥无杂质者为佳。
生芡实粉好还是熟芡实粉好 做成小甜品
芡实粉的质地比较细腻,也可以用来和面粉、鸡蛋、糖等一起用来烙成煎饼食用,喜欢吃咸味的话也可以在里面加入盐、五香粉、香葱等调味料,这样吃起来口感是比较好的,而且适合于大部分人群食用。
芡实四种人不能吃 对芡实过敏的人群
芡实是水生植物的果实,有些人群因为体质问题,食用芡实还是会出现过敏的情况,这种人群就不建议食用芡实,食用芡实后可能会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。
出现过敏情况后最好立即停止食用,同时可以食用一些抗过敏的药物,严重到有呼吸道水肿的话要及时就医。
吃芡实有什么好处
1. 健脾止泻
芡实常配山药、白术,可用于治疗脾虚泄泻。
2. 涩精止带
芡实常配金樱子、莲子,可治疗遗精、白带过多、尿频或尿失禁等症状。
3. 解除疼痛
用芡实与瘦肉同炖,对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有好处。
4. 调理脾胃
若平时消化不好,或热天出汗多又易腹泻者,经常用芡实煮粥或煮红糖水食用,有不错的效果。
5. 补脾止泄
如果腰膝痹痛,幼儿腹泻,可用泽泻、芡实、滑石、炒车前子, 焦楂, 炒苍术, 砂仁、加黄连、公英、白头翁、腹胀加草果同煎,每种的量要均匀,分6次在24小时内服完,可以起到补脾止泄的作用。
6. 耳聪目明
秋季用芡实进补,最简单的是制作芡实粥,常吃可健身体,强筋骨,耳聪目明。
猪腱肉 (400克)、猪肋骨 (250克)、莲子 (适量)、芡实 (适量)、姜片 (适量)、水 (适量)
1. 莲子芡实用水泡洗好,姜切片;
2. 猪腱肉切件,猪肋骨飞水待用;
3. 取一汤锅,加入适量的水和所有材料,先大火煲1小时,转小火煲1.5小时左右,煲至汤色浓浓的,加调味即可饮用。
山药 (400g)、薏米 (50g)、芡实 (50g)
1. 薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时以上;
2. 山药去皮,切成薄片,放入淡盐水中浸泡;
3. 将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,加入适量清水,煮大约30分钟;
4. 倒入切片的山药,继续煮20分钟即可。
老鸭 (250克)、芡实 (5克)、莲子 (10克)、薏米 (10克)、党参 (5克)、枸杞 (10克)、蜜枣 (2颗)、扁豆 (适量)
1. 先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米和枸杞浸泡5分钟后冲洗待用;
2. 把鸭子放在锅内、放几片姜片在锅内飞水,飞水的好处是能除去鸭的血水、腥味;
3. 把待用的药材跟鸭一起放入锅里,加水,水量要没过食材,最后插上电煲煲2-2.5个小时即可。
干桂花5g,鲜鸡头米(芡实)250g,糯米粉150g,甜豆沙100g,冰糖适量
1. 糯米粉放入容器中,一边搅拌,一边缓缓加入适量热水,将糯米粉和成一个柔软的面团;
2. 将糯米面团分成每个10g的小份,在每份小面团中间按一个深坑,填入甜豆沙馅,然后封口;
3. 瓦煲中放入1500ml水,放入鲜鸡头米和干桂花,用大火烧至沸腾,然后放入汤圆煮至飘起并稍稍膨大,加入冰糖即可。
不宜当主食吃:芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等,但芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合把它当主粮吃。
一次不能吃太多:切记不要一次性食用太多芡实,否则难以消化。干芡实比较坚硬,宜用慢火炖煮至烂熟,食用时需细嚼慢咽。
生芡实炒芡实功效大不同:芡实又可以分为生食和炒食两种,生的芡实主要以补肾为主,而一些药店中出售的炒芡实则以健脾开胃为主了。另外,亦有将芡实炒焦食用的,这种主要是以补脾止泻为主。
1、本身火盛,上火厉害,手心发热的人;
2、食滞不化者慎服,大小便不利者;
3、芡实有较强的收涩作用,故便秘、尿赤及产后妇女不宜使用;
4、芡实虽有营养,但婴儿不宜食用;
5、大小便不利者禁服;
6、食滞不化者慎服。
芡实每天量为多少合适 哪些人不宜吃芡实
芡实有固涩、收敛的功效,便秘患者不宜食用,以免加重病情。
芡实含有丰富的淀粉,较难消化,腹部胀满者食用可能会造成肠胃不适。
芡实有收敛、固涩的功效,产妇恶露不尽,不宜食用芡实。
芡实四种人不能吃
便秘人群
便秘的人群,在日常生活中是比较难受的,常常会觉得肚子不舒服,芡实是一种中药材,性味甘平,芡实补脾,食用芡实可以祛湿,芡实的涩能收敛,有敛肠止泻的作用;芡实中含有大量的淀粉,这些淀粉的质地比较紧密,吃后不易消化,对于便秘人群来说,吃过多芡实容易增加肠胃消化负担,反而加重便秘情况,不利于肠胃消化、大便排出。
消化不良的人群
芡实不易消化,若是本身消化不良,食用芡实会加重消化不良的情况;
《随息居饮食谱》中记载到芡实的禁忌有:“凡外感前后,疟痢疳痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化及新产后皆忌之。”,可见本身肠胃消化功能不好的人是不宜吃芡实的。
对芡实过敏的人群
芡实是水生植物的果实,有些人群因为体质问题,食用芡实还是会出现过敏的情况,这种人群就不建议食用芡实,食用芡实后可能会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。
出现过敏情况后最好立即停止食用,同时可以食用一些抗过敏的药物,严重到有呼吸道水肿的话要及时就医。
糖尿病人不宜吃
芡实是高淀粉食物,有很强的饱腹感,而淀粉是食物的重要组成部分,吃芡实后口里的唾液淀粉酶将淀粉水解成了麦芽糖,食物进入胃肠后被分解,形成的葡萄糖被小肠壁吸收,导致血糖升高,因此糖尿病患者不应吃过多的芡实,以免引起血糖波动。
芡实有臭味正常吗
1、去皮的就是味大,是芡实本身的味道。现在有些不法的商家用些化学药剂给芡实漂白,对身体的健康很不好!
2、有些酸臭味道实属正常,芡实是一种水生植物的果实,其实就像莲子一样,只不过芡实经常生长在水面下,有些淤泥的类似味道,也算正常。
3、芡实粥是一道汉族药膳,本粥具有健脾胃,止泻痢的作用,任何人产后均可服用,尤其适宜于脾胃虚弱,反复腹泻者。
吃芡实有什么好处
1、防衰延寿
芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。
2、补脾固肾
芡实味甘涩,有明显的固涩作用,对于大便泄泻、小便不禁、遗精带下等病症有良好的治疗作用;还可防止人体元气耗损,益精强志,是体虚久病者的服食佳品。
杂粮有哪些品种 芡实
芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛要膝关节痛等症状。芡实也能健脾胃、补脾生血,使人耳聪目明,美化肌肤,防老抗衰。