防晒指数是什么意思

防晒指数是什么意思

防晒指数是什么意思

防晒系数是指SPF防晒系数，SPF是Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示，防护UVB的防晒系数以SPF表示。

PPD指数

防护UVA的指数一般以PPD或者PA来表示。PPD是欧美系统采用的指延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数。一般肌肤被紫外线UVA照射2小时后，皮肤仍然持续存在的晒黑，使用PPD2的防晒品，可以有效防护UVA长达2小时，以此类推，是最符合实际防止黑斑产生的保护系数。PA是日本系统采用的反映对于UVA晒黑的效果，是以加号的多少来表示： PA+ = PPD 2-4，PA++ = PPD 4-8，PA+++ = PPD>8。也就是说PA+可以防护紫外线UVA2小时至4小时，每多一个加号就以此类推。

SPF指数

所谓SPF(英文：“Sun Protection Factor”的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。

SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有79%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤医学专家的研究，以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品;如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。 我们在购买防晒产品时，一定要仔细阅读说明，选择适当防晒系数(SPF值)的产品，还要搞清该产品有无防UVA的功能，这样，您才能买到您需要的产品。

根据皮肤科专家的研究，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可，因为，一般来说，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，而SPF30的防晒系数则就可以抵挡96.6%的UVB了呢。此外，由于防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，甚至滋生暗疮和粉刺。且一些属于化学性防晒的高系数防晒品，在经过长波紫外线的照射下，吸收热能后，多半会转换成其它物质，导致肌肤出现过敏的现象，所以，我们要特别提醒你，在挑选防晒产品时，除了考虑防晒系数之外，不妨多看看它附属的成份，或者先试用看看，再去做最后的决定。

PA指数

另外还有一个指数PA 。PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。防晒系数PA是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防御能力的检测指数。对于PA值，国际上并无认证标准。

拓展阅读：射线种类

阳光中的紫外线根据波长的不同可以分为四种射线，分别是紫外线UVA、UVB、UVC和UVD四种，越是短波长的射线越能对人体肌肤健康产生影响，一般来说，人体肌肤需要防护的紫外线为UVA和UVB。

阳光中的紫外线为不可见光，依波长的不同分为3个区段：

UVA区，长波紫外线，约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，具有累积性，故被称为“年龄紫外线”，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。

UVA是长波紫外线，分为UVA-1(360-400nm)和UVA-2(320-360nm)，约占10%～20%，只要是白天UVA就存在，可以穿透大部分云层、玻璃，直达肌肤真皮层。因此，即便是阴天下雨，UVA射线也不会减少。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，到达肌肤真皮层后，可以破坏肌肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维，导致肌肤出现皱纹和衰老，同时也是引起皮肤癌的重要原因。

UVB，中波紫外线，约占80%～90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVC，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。

防晒霜好还是防晒乳 防晒霜50+什么意思

防晒霜50+的意思是防晒霜的防晒指数spf是50+，涂上之后能在750分钟内保护我们的皮肤不被晒伤，其中spf代表的是防御紫外线的能力，spf指数越高的防晒霜防御紫外线的能力就越强。

防晒指数50多久补一次 防晒指数50是什么意思

防晒指数是指防晒霜抵御紫外线的能力，防晒指数越高，防晒性能越好，抵御紫外线的能力越强。防晒指数50是指防晒霜抵御紫外线的时长能够达到500分钟左右。

隔离霜能代替防晒霜吗

视情况而定

隔离霜是具有一定的防晒作用的，有些的隔离霜是可以代替防晒霜使用的，但是有些的隔离霜是不可以代替的。

一般具有比较好的防晒作用的隔离霜，其瓶身都会标注相应的防晒指数，比如SPF30、PA+++等等，这样的隔离霜证明其的具有不错的防晒作用，是可以用来代替防晒霜使用的。

但若是瓶身只有SPF30或者PA+++的话，其隔离霜的防晒指数是比较低的，并不能达到很好的防晒效果，所以这种隔离霜是不可以代替防晒霜使用的。

防晒指数50跟30哪个好

从这一层面来看，防晒指数50的防晒霜比防晒指数30的防晒霜防晒效果更好，防晒指数50的防晒霜优于防晒指数30的防晒霜。

防晒指数50的防晒霜比防晒指数30的防晒霜安全性低一些，指数50的防晒霜会导致肌肤呼吸困难，所以，从这一层面看，防晒指数30的好一些。

防晒指数50的防晒霜防晒持续时间长，防晒指数30的防晒霜防晒持续时间会短于指数为50的防晒霜，所以，从这一层面看，防晒指数50的防晒霜会更好一点。

防晒指数50跟30哪个好

防晒效果

从这一层面来看，防晒指数50的防晒霜比防晒指数30的防晒霜防晒效果更好，防晒指数50的防晒霜优于防晒指数30的防晒霜。

防晒霜安全性

防晒指数50的防晒霜比防晒指数30的防晒霜安全性低一些，指数50的防晒霜会导致肌肤呼吸困难，所以，从这一层面看，防晒指数30的好一些。

防晒持久性

防晒指数50的防晒霜防晒持续时间长，防晒指数30的防晒霜防晒持续时间会短于指数为50的防晒霜，所以，从这一层面看，防晒指数50的防晒霜会更好一点。

防晒霜系数越高越好吗

使用SPF为10的防晒霜,理论上可在阳光下逗留10倍时间即150分钟,皮肤才会出现微红.如果在室内,外出活动不多,用SPF15—SPF20的防晒产品即可;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,可用SPF20以上的产品;假如到海滨浴场或热带地区旅游,那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

工具/原料

防晒指数越高越好吗

防晒霜防晒指数

防晒指数多少合适

防晒指数是什么意思

防晒指数怎么看

适宜的防晒指数是多少

方法/步骤

1防晒指数越高越好吗

防晒指数是指防晒霜的SPF值,也就是防晒霜所能发挥的防晒性能的高低.夏季烈日炎炎,MM们都怕晒黑,正确使用防晒霜很重要,然而,防晒霜的防晒指数越高越好吗?

防晒指数越高越好吗防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹, 并在户外定时涂抹. 若超过安全的日晒时段,一样会被晒伤、晒黑.然而,防晒指数越高越好吗?很多朋友都是搞不明白这一点。

防晒霜不要盲目的选择防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的!在这里跟小编一起了解一下自己适合什么指数的防晒霜吧。

2防晒霜防晒指数

夏日炎炎,皮肤很容易就被晒黑了.暑假出游也是非常流行的,可是一出门就被晒黑怎么办,这时候防晒霜是必不可少的.防晒霜的防晒指数是不同的,针对不同的情况我们需要选择适合自己的防晒霜防晒指数哦。

防晒霜防晒指数各种品牌的防晒霜多种多样,不同防晒指数的防晒霜也分类齐全.防晒系数是指SPF防晒系数,也就是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低.防晒指数并非越高越好,根据自己的外出情况选择适合自己防晒霜是最重要的。

防晒关乎到我们皮肤的好坏,当然非常重要.在这里小编为您介绍各种防晒霜的防晒指数,根据自己的皮肤和外出情况选择适合自己的防晒指数,这样更能保护您的皮肤哦。

3防晒指数多少合适

防晒系数是指防晒霜的SPF防晒系数,也就是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低.防晒指数多少合适呢?这主要取决于自身的肤质和每个人外出的情况。

防晒指数多少合适防晒指数是衡量防晒霜防晒功效的重要标准,SPF值越高,防晒时间越长.不过防晒指数并不是越高越好,实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量,一般而言东方人日常防护保养只要选择防晒系数SPF15左右即可

防晒可以说是最基础的保养工作,因为肌肤的老化与紫外线侵害百分之百相关!选择适合自己的防晒指数,不分季节与年龄、天天使用,才能真正达到防晒的目的。

4防晒指数是什么意思

夏季防晒霜是必备的护肤品,如果不图防晒霜我们的皮肤就会被晒的黑黑的,可是大家都知道防晒指数是什么意思吗?我们选择防晒霜到底要选择多少防晒指数的呢?

防晒指数是什么意思防晒指数是指SPF防晒系数,如防晒霜上面的SPF15是指15倍的防晒强度,假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑,那么抹上SPF15的防晒霜后,可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤。

防晒指数的大小取决于我们的皮肤、工作环境、使用时间等等,防晒霜的使用量,防晒指数的选择都是有说法的哦,小编带大家一起详细了解一下防晒指数的知识吧。

5防晒指数怎么看

大家都知道夏天防晒最重要的就是涂抹防晒霜,防晒指数怎么看呢?一般的防晒霜上面都会标有SPF值,SPF值就是防晒霜的防晒指数,也就是防晒霜能够抵挡紫外线的时间倍数。

防晒指数怎么看一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间.SPF指数越高,所给予的保护越大.今天仅仅看防晒霜的SPF值已经远远不够了,因为SPF是针对UVB紫外线的,而真正的阳光杀手是UVA,标有PA的产品就有抵挡UVA的功能.PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长.PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。

6 适宜的防晒指数是多少 勿盲目选用高SPF值产品

从专业角度看，防晒品的主要作用只是防晒伤，只有较小的防晒黑效果。行内人士认为，仅靠防晒品的作 用，达到完全不晒黑的效果在目前几乎是不可能的。

一般如果白天不经常接触阳光，比如上班族，可选择SPF15左右的防晒品即可，户外活动建议选择SPF20-25的防晒品。长时间烈日下活动或去海边等，推荐使用SPA30的防晒品。游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。防晒霜为SPF 30+， 已经足以应付南半球户外的夏日骄阳。

在炎炎夏季，选择最适合自己皮肤性质的防晒品才好，而且要避免化妆品引起皮肤过敏，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

END

注意事项

日常防晒的话从春天开始就应该用SPF25++左右的防晒霜了，SPF20以下的可以在冬季或紫外线不是很强的时候用。

就算是只在夏天的太阳光下呆1分钟，如果不涂防晒霜的话紫外线也会穿透你的皮肤表层。

防晒指数是不是越高越好

防晒霜不要盲目的选择防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的。

避开错误防晒观美白不是梦

误区一：SPF指数决定防晒能力

这个想法是很多人在选择防晒产品的时候左右他们决定的重要因素，其实了解一下SPF指数究竟是什么，就不难发现这个想法是不对的。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

因此，SPF指数高的产品只是对于紫外线的防护时间较长，而并不表示其在单位时间内的防护能力更强。一般来说，涂抹任何乳液和面霜都会带来一定的防晒效果，但是只有当防晒指数高于SPF8的时候，才会特别标明。防晒指数介于SPF8~15之间的产品就已经能够给皮肤提供相当好的防护能力，如果不是长时间在阳光下活动，没有出汗或戏水游泳等情况发生，上班族在夏天选择SPF25左右的产品，就能够很好地抵御紫外线侵袭。

误区二：没有标明PA指数的产品不能防护UVA

科学研究发现，UVA-1是导致肌肤老化的凶手。PA指数是由JCIA(日本化妆品产业协会)所研发的测试，用来表示防晒产品抵挡UVA的能力，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。因此，可以说用PA指数来表示产品对UVA的防护效果，是日本科学家对于人类的贡献，如今一些西方品牌也用PA指数来表示其产品对于UVA的防护效果。然而，并非只有标明PA指数的产品才对UVA有防护效果。一般来说，防晒产品对于UVA的防护效力与其对于UVB的防晒效果成正比。比如，在欧洲，法律规定防晒产品的SPF与UVA防护效果之比必须达到3：1。也就是说，如果一个产品的防晒指数是SPF30，那么它对UVA的防护里要达到10。而PA+++对于UVA的防护力是8，因此虽然该产品没有标明PA值，但它对于UVA的防护已经超过了PA+++。

误区三：物理防晒比化学防晒安全

我们通常所说的物理防晒和化学防晒，其实是针对防晒霜的防晒原理而言的。物理防晒是指防晒霜采用反射紫外线的方式，通过在肌肤表面涂抹防晒霜的方法，把照射到皮肤表面的紫外线反射回去，从而避免紫外线进入肌肤;而化学防晒是指防晒霜通过吸收、中和紫外线的方式，把紫外线的能量转化为其他形式的能量，从而避免紫外线对皮肤的伤害。

所以，确切地说，所谓的“物理防晒产品”应该被称为紫外线反射剂，而“化学防晒产品”则应被称为紫外线吸收剂。在搞清了什么是物理防晒，什么是化学防晒之后，再回到到底哪个比较安全的问题。其实，如今市场上正规出售的防晒产品都通过国家相关部门的检验和批准，都是安全可靠的产品。

误区四：防晒霜比隔离霜的防晒效果好

到底该用防晒霜还是该用隔离霜?用隔离霜之前是不是还要用防晒霜?这些问题相信很多人都关心。其实，防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维生素成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。因此，一般来说，使用隔离霜可以达到一步多效的目的。此外，目前有些隔离霜具有非常高的防晒指数，即使是参加户外活动或长时间在阳光下，也能保证很好的防晒效果。

误区五：只要仔细涂抹，就不需要再补涂防晒产品

紫外线吸收剂在吸收和中和紫外线的过程中，都有损耗，这种损耗会造成防晒效果的减弱;即使是紫外线反射剂，也会受到诸如汗水和擦拭等的影响，防晒效果也会随着时间的推移打折。因此，不管是涂抹任何防晒产品，都应该及时补涂。防晒产品在测试SPF和PA值的时候，是在受测试的皮肤表面按照每平方厘米涂抹2毫克的防晒产品再进行测试的，而在日常使用防晒产品中，消费者皮肤表面每平方厘米最多涂抹不超过0.75毫克产品，因此产品包装上标明的SPF值会打折，因此防晒指数再高的产品都应该及时补涂。然而，原则上说，防晒指数越低的产品，需要补涂的次数就越多，因此为了减少麻烦，还是建议在夏天使用防晒指数较高的产品。

防晒衣的防晒指数是多少

防晒衣防晒指数至少达到40才有用。

生活中防晒衣的防晒指数，主要是以UPF来代表，一般指数越大防晒效果就会越好，防晒衣最重要的是抵挡紫外线对皮肤的伤害，根据《纺织品防紫外线性能的评定》中规定：只有当产品的upf(即紫外线防护系数)大于40，且uva(长波紫外线)透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。

如何看透防晒指数

随着夏季的推进，又有好些有关防晒的名词成为话题的中心，其中出镜率最高的当数“防晒指数”了。你真的了解防晒指数吗?

美发用品的防晒指数(KPF)

阳光会“偷”去头发角蛋白中的水分，如果遭受过日光的曝晒，秀发往往会变得发黄、脆弱，毫无弹性。游泳时秀发受到的伤害更大。

在紫外线的影响下，水会发生一种类似漂白剂的化学反应，夏季长时间在室外游泳后，头发的颜色会变淡，发质会变差，就是这个原因造成的。所以，秀发也需防晒。

这样，就有了“KPF”(Keratin Protection Factor)的出现。市面上很多美发用品也标有SPF(Sun Protection Factor)，表示产品的防晒能力，这是指对头皮层的保护程度。

KPF才是专门针对发干的保护指数。KPF指数分为10级，如果想对头发而不是对头皮进行防晒保护，应当选择标有KPF指数的产品。

衣服的防晒指数(SPF)

随着科技的发展，衣服也有了防晒能力，听起来颇像天方夜谭，但这的确是事实。

衣服的防晒能力首先取决于质料，其次是色泽。棉质衣服的SPF值约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值约为7-10;针织浅色衣服的SPF值约为4-9。

SPF值，即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

一种具有防晒功能的洗衣粉的出现，更增强了衣服的防晒能力。这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂，它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他的洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。面料对阳光进行有效的阻隔，皮肤自然受到保护。

化妆品的防晒指数(SPF)

SPF值，即防晒指数，意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。它是这样计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。

客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品为SPF8-12，SPF值在12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。

以前，防晒品的系数越高，质地和触感越是粘腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。兰蔻、SK-II、雅顿的防晒产品在这方面都有良好的表现。

如何选择合适的SPF值

注重UVA的防晒品常用的防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。 SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。

防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，所以，我们不应盲目追求高SPF值的产品，而应根据自己的职业和具体的使用环境来确定。

1、一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;

2、对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

3、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。

4、使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。

5、只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

6、在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品，不过，这类产品多为油包水乳化型，不宜多用。

7、紫外线照射越强的季节，所选用的防晒品SPF值应越高;

此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF 15的防晒品。

防晒指数50跟30哪个好 防晒指数多少最好

视情况而定。

1、一般来说，防晒指数在25-30左右是最好的，这样的防晒指数是最适中的。

2、但是，如果是在紫外线强的情况下，防晒指数高一些会好一些。如果长时间曝晒在阳光下，防晒指数50左右的为最佳。