6个生活洁癖带来健康隐患

6个生活洁癖带来健康隐患

洁癖动作一：掏耳朵

健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人可能会受到耳屎堆积的困扰，但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可，甚至用橄榄油就可以解决。

洁癖动作二：通鼻孔

健康灾难：耳鼻喉科医生经常会遇到鼻腔略感不适，就狂喷鼻腔喷雾剂的病人，由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，甚至影响血压，因此鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐长期使用。下次鼻腔堵塞时，去药店买盐水喷雾剂即可，盐水可以湿润干燥的鼻腔而舒缓鼻腔充血，并且没有副作用。使用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液。

洁癖动作三：剪指甲

健康灾难：过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长，也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其反向生长。

医生建议：不要穿太小或太紧的鞋，不要纵向修剪指甲两侧或将指甲剪得过短。

洁癖动作四：用力刷牙齿

健康灾难：刷牙不应太用力，否则会损害牙釉质及牙龈组织，用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质，导致牙齿敏感、腐烂或畸形。如果几个月后，一个新牙刷被你蹂躏得毛刷纷飞，破损不堪，那显然是你用力过猛。刷牙力度正确的话，一支牙刷应在使用6个月后还平整如新。刷牙的具体方式和力度应咨询牙医。

使用牙线剔牙是明智之举，但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯，其实，只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动将食物碎屑移除即可。

洁癖动作五：过度洁皮肤

健康灾难：将近半数的男人使用洗手间却不洗手，这当然不是卫生之举。但还有一些人，反复洗手仍觉得没洗干净，不停地搓洗直至皮肤表层受损，神经末梢受到刺激，导致皮肤肿胀发痒。

过度爱干净可能造成体表自然油脂缺失，引起各种皮肤问题。比如一天之内洗脸多次可能使脸部皮肤干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞产生痤疮。记住每天洗澡不要超过一次，并尽量使用不含酒精的洗护产品。也不要用粗糙的搓澡巾疯狂搓洗皮肤，皮肤每秒都会脱落上千个细胞，因此体表有脱落物是很正常的链接。

洁癖动作六：洗私处

健康灾难：终于要谈到私处的清洁了，不讲卫生肯定是健康的隐患，滞留在肛门周围的粪便会引起各种瘙痒炎症，但瘙痒的感觉也可能由过度擦洗所致。当你过多地用纸擦或水洗肛门时，其自然油脂就会被去除无余，导致干燥瘙痒。

同样情况也会发生在你的阴道周围，过度清洁可能会使你的阴毛向肉中生长并引发小脓疮，因此，你应该小心而不是粗暴地清洗，给你的私处应有的隐秘。

致癌食物排行榜 第十名：爆米花

爆米花在制作过程中很容易添加腔，这对人体的造血系统、神经、消化系统都会产生危害。而且爆米花属于高热量、高脂肪、高添加剂的食物，很容易带来健康隐患。

孕妇不能吃味精谣言吗 孕妇吃味精了怎么办

孕妇如果吃味精了的话，应该停止继续食用，以免继续食用给腹中的胎儿和自身带来健康影响。

孕妇在吃了味精而停止继续食用之后，应该前往医院做胎儿相关的检查，检查胎儿是否受到了影响，早点采取应对的措施，避免带来更大的健康隐患。

紧身牛仔 带来健康隐患

危害一：易招致血液循环不良

很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运动一下。更要命的是还要是穿着紧身裤翘着二郎腿。也不是考究个雅不雅的问题，重点在于紧身裤跟长时间不运动都容易导致血液不循环。

千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的，这样做绝对得不偿失。说话说，“流水不腐，户枢不蠹”，人体靠筋脉运行而得到养息。穿得过紧，对身体都是一种束缚，也导致12条经脉不畅通。

下肢的动脉血液一旦循环不畅，就会造成经脉不通，血液回流不足，容易引发冻疮、脚底冰凉、腿麻、腿软等症状。

特别要说明是，女性在经期更加不可以去“憋”下身。紧身裤影响血液循环，会带来痛经问题，或者使原有的痛经问题加重。因此，经期更应穿宽松的裤子，当然也是包括内裤了。

TIPS：别被“美丽”忽悠了

其实别说是紧身裤了，人的身体处于自然状态的时候最舒适最健康，当然也还是最美的。穿紧身衣也会造成身体出现“故障”。买裤子的时候，如果喜欢的款式偏紧，不妨挑选得比平时大一号，这样不至于勒得太紧。另外，试穿裤子时最好坐下来感觉一下，以不勒着腰腹以及胯下没有压迫感为准。

危害二：许是阴道炎的诱因!

阴道炎是较常见的妇科炎症，一般认为阴道炎是因为不注意个人卫生或者由于不洁的性爱生活造成的。可是你有没有想过是你的紧身裤惹的祸?而阴道和外阴在湿闷严紧的环境中捂久了，就容易患阴道炎。

不少女孩为了把自己的完美身材展现出来，却忽略紧身裤带来美丽也带来了阴道炎。由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。一坐久了，身体就会排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。

而放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎，并可通过夫妻生活传染给男方，导致男方发生泌尿系统疾病。

特别是在月经期间，更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部的疾病。

TIPS：注意清洁

一般而言，如果你长期穿着紧身裤，而且伴有白带增多，阴道和大小阴唇瘙痒、尿频、尿急等尿路刺激等症状。就要及时去寻求正规的救治。平时还要注意卫生，适时更换连裤袜、涤纶丝三角内裤、健美裤等，保持外阴清洁。而且月经来的时候，至少每隔2~3个小时就换一次卫生棉。

如何正确使用白醋泡脚 白醋泡脚要注意什么

1、足部有伤口者不建议使用白醋泡脚，以免给伤口带来刺激，引发伤口感染等。

2、白醋的量不宜过多，白醋过多容易给肌肤带来刺激，引发不适。

3、尽量在睡前泡脚，这样有助于睡眠质量的提升，有助安眠。

4、太饱或者太饿的情况下不建议用白醋泡脚，以免出现充血等情况，带来健康隐患。

蚊香和蚊香液哪个好 使用蚊香液要注意什么

1、注意保持室内的通风顺畅，以免长时间使用给人体带来不适。

2、孕妇应该尽可能地少用蚊香液，以免蚊香液中的有毒物质给其和胎儿带来健康隐患。

3、注意不在家的时候将蚊香液的开关关闭，以免造成浪费和带来安全隐患。

4、家中有宠物应该避免使用蚊香液，以免给其带来不适。

5、注意将蚊香液放在小孩和宠物接触不到的地方使用，以免小孩和宠物误食中毒。

花露水加啤酒的妙用 使用花露水要注意什么

1、使用完花露水后不宜与明火接触，以免花露水燃烧，带来安全隐患。

2、螨虫皮炎患者和孕妇、新生儿应该避免使用花露水，以免花露水给这几类人群带来健康隐患。

3、宝宝不宜使用成人花露水，应该使用专门的宝宝花露水。

4、不宜大面积使用花露水，以免给身体带来不适。

5、酒精过敏者和香精过敏者应该慎用花露水，以免花露水过敏。

蚊香对苍蝇有什么作用 使用蚊香要注意什么

1、避免长时间使用，以免给人带来不适感。

2、注意通风，可以避免人体摄入过多而中毒。

3、婴幼儿和孕妇应该避免使用蚊香，以免蚊香给其带来健康隐患。

4、将蚊香放在小孩不易靠近的地方使用，以免小孩被烫伤。

儿童可以练瑜伽吗 小孩练习瑜伽有坏处吗

练习瑜伽姿势不当，或是练习高难度的瑜伽动作在一定程度上会因到孩子的骨骼发育，带来健康隐患，常见的会造成椎管后方的椎板和韧带受伤，严重的甚至损伤脊髓。此外，练瑜伽时拉筋能增强腰部和关节的柔韧性，但小孩子的骨骼处于发育阶段，练习不当更易造成伤害。

再者，练瑜伽要求精神高度集中，有的儿童达不到这样的要求，一旦分心也容易受伤。

处于生长发育阶段的儿童，骨骼肌肉都比较软，不当的练习瑜伽会在一定程度上影响到孩子的骨骼发育，带来健康隐患。

使用蚊香灰要注意什么

1、应该尽量等蚊香灰冷却后使用，以免蚊香灰烫伤肌肤。

2、使用完蚊香灰后要注意清洗双手，以免不慎摄入口中，引发不适。

3、用蚊香灰清洁完地板和磨完刀后要注意将蚊香灰清洁干净，以免给人带来健康隐患。

一盘蚊香能烧多久 使用蚊香要注意什么

1、使用蚊香的时候应该注意通风，以免通风不畅给人带来不适。

2、使用蚊香的房间应该避开小孩、孕妇、呼吸道疾病患者的房间，以免给其带来健康隐患。

3、蚊香应该放在不靠近人体头部的地方使用，以免给人体带来不适。

4、蚊香应该放在不易靠近的地方，以免半夜起来不小心碰到而被烫伤。

吃早饭的误区 水果当早饭

不少人可能为了减肥或者是害怕长胖早饭选择吃水果，这样做不仅不能够帮助减肥，还很容易带来健康隐患。水果中主要含有的是水分和蛋白质而缺乏供给大脑能量需要的糖类、蛋白质等营养，时间一长很容易造成营养失衡，也不利于上午的正常工作、学习。

夏至是什么意思 夏至防空调病

夏至时节，很多人会选择躲在冷气充足的室内，这会给人们带来健康隐患——空调病。那么如何预防空调病呢？首先，要注意室内外的温差不宜太大，温差太大容易引起感冒；其次是要注意活动四肢，在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动活动。

蚊香液可以一直插着吗 使用蚊香液要注意什么

1、尽量使用正规品牌产品，避免使用劣质品牌产品。

2、禁止用湿手触摸在使用中的蚊香器，以免引发触电危险。

3、避免在婴儿房和有孕妇的房间使用蚊香液，避免给这类人群带来健康隐患。

4、避免在有宠物和鱼类、蚕的房间里使用蚊香液，以免危害它们的生命。

5、避免用纸巾或者毛巾覆盖在加热器上，以免带来安全隐患。

6、避免长时间使用蚊香液，以免给人带来不适。

7、避免将蚊香液置于床头使用，以免影响睡眠，给人体健康带来影响。

洗碗时这点做不对，只会越洗越脏！ 洗洁精不稀释

洗碗前，最好将洗洁精倒入碗中，加水稀释起泡后，再用稀释的清洁剂洗碗。洗洁精使用过量，会带来健康隐患。