孕妇腿发软应该是什么原因
孕妇腿发软应该是什么原因
1.体内钙缺乏。正如我们所知,胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供,因此,孕母每天必须保证约l200毫克~1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足,必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩细胞分裂腺体分泌的重要因子,低钙将增加神经肌肉的兴奋性,导致肌肉收缩,继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低,故抽筋多在夜间发作。
2.怀孕期间走得太多或站得过久,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。但是,也不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛。
3.寒冷因素,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外;或睡眠姿势不好,如长时间仰卧,被子压在脚面,或脚面抵在床铺上,造成血液循环不良,也是引起抽筋的原因。
为预防缺钙,孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物,如芝麻牛奶排骨虾皮等。海带含碘钙丰富(海带炖虾皮海带焖饭都是不错的选择),孕妇食用,有利于胎儿生长,并可防治肌肉抽搐。在补钙的同时,还要注意保证饮食中维生素D的摄入。应鼓励孕妇多晒太阳,促进钙的吸收和利用。此外,建议每天喝数杯新鲜橙汁,补充矿物质。
但仅依靠食物有时并不能满足妊娠的需要,因此,应适当选择钙剂作为辅助补充。一般建议每日一片钙片即可,若缺钙明显则每日两片。个别孕妈妈服用钙片后可能出现大便干结,可以蜂蜜水来润肠。
此外,下列一些措施可帮助孕妇减少抽筋:避免走路太多或站得太久,减轻腿部肌肉负担;睡眠时保持下肢温暖,不要让小腿受风寒;休息时,将脚部稍微抬高,脚趾向上伸展,使小腿后部肌肉舒张,减轻肿胀;常做肌肉按摩,特别是腿脚部的肌肉,改善血液循环。晚上睡觉前可以温热水泡脚十分钟,不仅能预防抽筋,还有利于睡眠,一举两得。
如果抽筋的情况已经发生,那么也是可以下床的,或者说是平躺,用脚抵住墙壁,来帮助拉伸自己的小腿减轻症状,那么我们这要提醒的是,不能单纯的以小腿抽筋作为一个是否需要补钙的标准。
怀孕初期腿软的原因
怀孕初期症状1——容易疲劳
在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周以后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自己是否怀孕了。
怀孕初期症状2——胃口变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月,这方面症状就会自然地消失。
怀孕初期症状3——乳房变化
怀孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在怀孕伊始,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
怀孕初期症状4——月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张等等,都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。
随着上半身负重的增加,孕妇易疲劳,乏力,轻微腿软,发抖这是一种生理现象,若腿软严重则考虑可能是体虚,营养不良,缺钙引起的。这种情况则要注意适当休息,不要长时间站立和走动,多晒太阳,口服补钙产品,必要时去正规医院进行妇科检查。
孕妇腿抽筋是什么原因 孕妇腿抽筋的原因
怀孕后,孕妇体重明显会增加,这个孕妇的双腿的承受负担加重,导致腿部肌肉处于疲劳状态。
怀孕以后,宝宝需求的营养加大,特别是对钙的吸收,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。
百香果软了是怎么回事
新鲜的百香果果皮是比较光滑坚脆的,当百香果成熟后,就有可能会出现发软的现象,加上百香果的存放时间比较短,保存方式不对的话,也会使百香果变软。
百香果皮发软是正常现象吗一般来讲,随着时间的推移,百香果的外皮会有变皱、变软的现象,这种情况是正常的,但是如果说百香果是因为受到了损伤,而出现的发软,这就不属于正常的发软了。
孕妇腿抽筋
元凶一:低钙血症引发的孕妇腿抽筋
妊娠期间,胎儿骨骼发育需要大量的钙,而这些钙质最主要是由母体提供的,如果孕妇每天钙质的摄入量不足1.5kmg,那么就不足以提供孕妇和胎儿每日的钙质所需,容易引发低钙血症。人体腿部肌肉收缩、细胞分裂等都需要大量的钙质,缺钙会刺激腿部肌肉神经更加兴奋,引起肌肉收缩和孕妇腿抽筋。孕妇在白天的血钙水平比夜间高,所以夜间更容易腿抽筋。
应对方式:怀孕后,准妈妈要多吃芝麻、牛奶、排骨等富含钙质的食物,这些食物可以预防孕妇缺钙而发生低钙血症,多吃可以促进胎儿骨骼发育。孕妇在注重饮食上补钙的同时,要多出去晒晒太阳,并配合补充维生素d,这样才可以保证食物中的钙质被骨骼充分吸收利用。对于缺钙的孕妇来说,可以根据情况适当辅助补充钙剂,并且睡前喝500ml的纯牛奶。
元凶二:饮食原因引发的孕妇腿抽筋
孕妇抽筋并不全部是缺钙引发的,饮食原因同样可引发孕妇腿抽筋。妊娠期间,很多孕妇担心营养不良会影响胎儿的健康成长,所以孕期会摄入大量的肉类,肉类富含蛋白质,过量摄入会阻碍体内的新陈代谢,堆积过多的酸性代谢产物紊乱腿部的电解质,而引发腿抽筋。
应对方式:孕妇怀孕了之后,一定不要养成暴饮暴食的坏习惯,吃的食物尽量多样化,才可以保证均衡摄入人体所需的各种营养物质。肉类虽然是优质蛋白质和氨基酸的载体,且肉类中富含人体所需的各种微量元素,适量吃可以促进胎儿的生长发育,但是如果过量摄入肉类,就会给身体的代谢造成负担。
颈椎病可以引起头晕、头痛和跌倒吗
李大妈近三个月来突然出现转头时眩晕,有时 伴有一侧头痛,严重时有看不清物体甚至突然双腿 发软跌倒现象,李大妈听说颈椎病可以引起这些表 现。
孕妇腿抽筋是缺钙吗
孕妇腿抽筋有可能是孕期缺钙,缺钙也是孕期抽筋最常见的原因,多出现在怀孕五个月左右,往往表现为夜间熟睡时抽筋,这是因为孕妇体内缺钙时,神经肌肉接头的幸福阀值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。但是除了缺钙,抽筋还可能跟孕妇生活习惯及一些疾病有关,所以孕妇腿抽筋并不一定就是缺钙。
孕妇腿抽筋怎么按摩
孕妇腿抽筋可揉捏大小腿
孕妇腿抽筋揉捏大小腿,不仅可以促进腿部的血液循环,防治腿抽筋,还可以减轻孕妇腿部的负重感和水肿状况。
方法:
1、孕妇侧卧,按摩者由臀部向下一直到小腿进行有节奏的揉捏,反复5次,之后换另一腿的相关部位进行同样的按摩。
2、孕妇仰卧,全身放松。按摩者用双手拇指指腹揉按孕妇的大腿前侧,反复揉捏2分钟。接着,按摩者用双手手指按摩孕妇小腿的内外侧2分钟。最后,按摩者用双手拇指指腹沿着足弓到脚跟的方向进行有节奏的按压。双腿交替按摩,至局部发红发热。
注意:每次按摩要坚持半个小时,每日按摩一次即可。若按摩相关部位时按压到疼痛点,在孕妇身体允许的情况下可以稍微加重按摩的力度。
孕妇腿抽筋可按压膝盖后窝肌肉
孕妇腿抽筋,要立即改为坐位,将抽筋的腿伸直,用手紧握前脚掌,向外侧旋转抽筋腿的踝关节。然后用大拇指强力按压膝盖后窝两边硬而突起的肌肉的主根,兴奋的神经就会镇静下来,抽筋停止,剧痛消失。
西梅皮能吃吗 西梅软了可以吃吗
看情况而定。
成熟的西梅果皮为紫红色,果实饱满,散发出甘甜的果香,西梅发软是成熟的表现,但是西梅中含有丰富的水分及糖类、有机酸等,保存不当,容易发软变黑,这种变质西梅则不宜食用。
浑身无力腿发软的原因
引起浑身无力等病因有多种的比如低血糖贫血等等现象。我建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况。还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。
突然发作的头晕:乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上,同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。 经常全身发热的状态下头晕:若伴有激烈的心悸及身体颤抖,则是甲状腺机能亢进的现象,这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛,随时感到全身发热且头晕。 另外,也可能是高血压,若血压高居不下,头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状,就有脑中风的危险,要特别注意。
通过这篇文章对于浑身无力腿发软这种情况来说,只要我们在生活中对于它的发病原因有一定的了解,我们就会知道如何去治疗这种疾病了。如果你们是因为肾脏比较虚弱导致的,我们建议大家在生活中可以采用补酒的方法来提升。
女生接吻后站不稳腿软
那是因为在亲吻过程中,由于激动而刺激到了你的大脑兴奋神经,这种刺激象电流一样传遍全身,使你沉吟在一种幸福中,享受着难以言表的情感中,所以你会觉得身体发软而又全身发热,这是幸福的感觉。
此外由于兴奋紧张,导致全身变得软绵绵的一点力气都没有;太紧张兴奋的时候身体还要发抖;其他下体发湿都是正常的。如果是经常性的,也就没有软绵绵发抖的感觉。
最后一种原因,亲吻的时间长造成大脑缺氧,也会导致身体发软。
般如果不是身体虚弱的话(这个原因除外)
时间不好说吧。。。有些人长一点有些人短一些
适应了就好了啦~~
不过最坏的打算就是等到亲的彼此都没感觉了
不过接吻不就要的是那种刺激的感觉吗
能吻到小腿发软也不是什么坏事啊!!
如果彼此都没感觉了,那感情也淡了,所以千万不要这样子
那就要换一种姿势加点花样寻求刺激啦
感觉太敏感了。。。
这很正常的,没关系的
还有人全身会麻掉呢
还有人会晕过去呢
大胆的去恋爱吧~哈哈~
因为大脑和嘴巴等感觉器官兴奋
导致心脏把血液都往上供给了
导致下体供血供氧不足
导致腿部酥软
这和被吓后一紧张导致双腿发软
瘫在地上动弹不得是一样的道理
怀孕初期腿软的原因
怀孕对于女性朋友来说是非常重要的事情,女性朋友在怀孕的时候容易出现这样那样的一些问题,所以我们建议孕妇和孕妇的家人都要学习一些孕期的护理方法,这样才能确保孕妇在孕期更加的健康更加的安全。有一些孕妇在怀孕初期容易出现腿软的症状,那么到底是什么原因引起的呢?
怀孕初期症状1——容易疲劳
在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周以后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自己是否怀孕了。
怀孕初期症状2——胃口变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月,这方面症状就会自然地消失。
怀孕初期症状3——乳房变化
怀孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在怀孕伊始,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
怀孕初期症状4——月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张等等,都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。
随着上半身负重的增加,孕妇易疲劳,乏力,轻微腿软,发抖这是一种生理现象,若腿软严重则考虑可能是体虚,营养不良,缺钙引起的。这种情况则要注意适当休息,不要长时间站立和走动,多晒太阳,口服补钙产品,必要时去正规医院进行妇科检查。
在上面的文章里面我们介绍了孕妇在怀孕初期容易出现的一种症状,那就是腿软,上文我们分析了怀孕初期腿软的原因,相信上文介绍的信息能给大家带来帮助。
孕妇小腿抽筋是怎么回事 缺钙导致腿抽筋
钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分之一,钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系,这是缺钙会造成孕妇腿抽筋的一个原因。
据分析,孕妇在整个孕期需要储存大约50克钙,其中25~30克是供胎儿生长发育所需,这些都需要从膳食中获取。当孕妇膳食中钙的摄入量不足时,就会动用体内储存的钙,这样就会使孕妇缺钙,造成孕妇腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛,甚至出现牙齿松动、血压升高、骨质疏松等缺钙的症状。
孕妇腿抽筋对胎儿有影响吗
孕妇腿抽筋是缺钙吗
首先,我们要了解孕妇腿抽筋的真正原因,才能更好地缓解这一情况。大多数的孕妇,特别是孕中后期的孕妇,到了夜里偶尔会发生腿抽筋,最大的原因是缺钙了。怀孕前,正常女性对钙的需求量是400毫克,而对于孕中后期的孕妇来讲,则需要1200毫克的钙。
另外,如果孕妇晚上睡姿不正确,压迫到腿部神经,也会引起腿抽筋。对于怀孕期间还要上班的孕妇而言,可能还会穿着高跟鞋或者走路过多,这样也会造成腿部过度疲劳导致抽筋。除此以外,如果是患有某种疾病,如肌肉疾病变、糖尿病等也有可能会引发长期的腿抽筋。
孕妇腿抽筋会影响胎儿
那么,既然知道了孕妇腿抽筋的原因,那么对于胎儿的影响也应该清楚了。如果是因为缺钙而造成的腿抽筋,有可能会对胎儿的骨骼生长发育造成一定的影响。
睡姿不好可以进行调整,对胎儿的影响也不会很大。但如果是因为过度运动等原因使腿抽筋的话,可以通过放松等方式来缓解。
孕妇腿抽筋怎么缓解
孕妇腿抽筋,怎么样才能马上缓解?这需要孕妇和身边的亲人学习一些快速缓解腿抽筋的办法了。可以尝试用以下几种办法:第一,坐起来,将抽筋的腿伸直,然后将脚掌往身体部分弯曲;第二,可以按摩脚底;第三,用大拇指强力按压膝盖后窝两边硬而突起的肌肉的主根。
不过,虽然孕妇腿抽筋对胎儿没有什么大的影响,也是要提醒孕妇要多注意这方面。