教给宝宝生活中如何护眼

教给宝宝生活中如何护眼

护眼从婴儿做起，婴儿保健常识，通常我们都说眼睛是心灵的天窗，孩子的眼部保健要提早下手干燥剂不能入眼，眼部化学伤，挽救需争分夺秒。近两年在儿童眼科门诊中，眼外伤，弱视和斜视已经成为最棘手的三只“拦路虎”。

很多小朋友因贪玩好奇撕开食品袋中干燥剂，导致干燥剂入眼，由于干燥剂的成分是碱，具有很强的穿透力，一旦沾眼严重可致失明;另外，装修时刷墙的化学涂料入眼也是生活中常见的眼表化学伤患病原因之一。专家说，眼化学伤是危及视力的急症，需要立即就地处理。千万不要因为害怕而不敢动、不敢冲，这样反而会耽误急救的最佳时机。

如孩子将石灰、家庭清洁剂、杀虫剂等弄进眼里，这时家长应尽早清除溅入眼内的化学物质，在受伤现场立即用水反复冲洗眼部，最好将孩子面部浸入水中，注意转动眼球、翻动上下眼睑使得各个部位得到充分清洗，水源以自来水最好，而且只要水质清、水量足，任何清水都可用，冲洗愈早愈彻底愈好。

眼眶骨折，三天是黄金时间

有眼部撞击史的孩子，家长需高度警惕其眼眶内是否发生了“小地震”。儿童眼眶骨折不同于成人，常表现为眶底的线形骨折或裂缝，如果不及时处理，眼外肌长期嵌顿在骨折的地方可能会出现缺血坏死，导致永久性的眼外肌功能障碍。治疗时机至关重要，伤后三天内及时手术，术后效果最理想。

儿童眼保健需“早下手”

袁主任介绍，新生儿期给予孩子适宜的光线刺激，2个月时给孩子视力追踪机会，如用红色物体逗引孩子。7～9个月时要给孩子2个以上物体玩耍，以促进视觉发育。家长需积极参与宝宝生后42天、1周以及儿童入园前的常规眼保健检查。

生活中谁也不知道自己会发生什么，特别是一些孩子很容易贪玩的，特别是一些化学药品都是不能够随便去摸或者是拿来玩的，这个作为家长一定要经常的给孩子说一些安全常识，特别是一些危险的对于眼睛有害处的东西千万不要去碰的，为了能够有一双可爱的眼睛，同时要知道眼睛的重要性，那么宝宝一定要从生活中注意用眼的方法。

胎教方法有哪些

1、心音胎教，可能很多爸妈都不大清楚，心音胎教其实是在录取妈妈心跳声的基础上对声音进行一定的处理，在胎宝宝发育的不同阶段，加快声音的播放速度，适当的“刺激”胎宝宝。

2、相信也有不少准妈妈会在孕期看一些书籍，陶冶胎宝宝的情操，提高胎宝宝的内涵，这就是阅读胎教。

3、语言调教，妈妈可以讲讲生活中的趣事，小故事，讲笑话等，胎宝宝在很认真的听呢。可是呢，从娘胎的时候就开始教育，宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”?这样真的好吗?

4、还有听起来动感十足的运动胎教，妈妈在孕期要适当的活动，进行一些体育锻炼，可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。

此外还有很多胎教方式，如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等。看着令人眼花缭乱的胎教方式，是累坏妈妈的节奏!

全方位保护儿童视力

视觉刺激，促进宝宝眼脑互动

要让宝宝眼睛健康发育，视觉刺激也是必不可少的要素。华南师范大学教育科学学院副教授、教育心理学博士冯夏婷建议家长们分阶段、有针对性地对0-3岁的宝宝进行眼睛发育的培养和诱导。各种视觉互动小游戏就是非常好的培养手段，家长可以利用它提供相应的外部视觉刺激，让宝宝通过观察、思考、动手的游戏过程，在愉快的亲子气氛中学得更好。例如，1岁的宝宝开始会模仿大人的表情，家长可以通过重复微笑、噘嘴等动作来吸引宝宝的注意，刺激宝宝通过眼睛模仿、学习的能力。到宝宝2岁的时候，已经能够识别红、黄、蓝、绿这几种基本颜色了，还能够认识简单的物体形状、大小和位置，有心的家长可以带宝宝一起画沙画，先从简单的太阳、花朵或水果开始，诱导宝宝也来画一画，并在此过程中鼓励宝宝说出所画物体的形状和颜色，如果家长此时再给予鼓励和赞美，宝宝从此会对画笔爱不释手。既促进了宝宝对颜色形状的认知，又加强了宝宝用眼睛获取信息的能力。

视力呵护，筑起宝宝护眼成果的防线

“内在全面营养+外在视觉刺激”为宝宝打造出健康明亮的眼睛，不能因日常呵护的小失误而功亏一篑。“金宝宝明眸智囊”指引：0-3岁婴幼儿的眼睛清澈、稚嫩，尚未发育完全，家长在其眼睛呵护中的错误做法会很大程度影响宝宝眼睛的健康发育，从而影响其学能发展。我们须在日常生活中处处留心，譬如说给宝宝洗澡时要避免浴霸强光直射，损伤宝宝眼睛;陪孩子看书、识字的时候，每隔20分钟就休息片刻，避免用眼过度;从零岁起关注宝宝眼睛发育进程，每半年带宝宝做一次眼睛检查，尽早发现可能存在的眼疾，以得到及时的治疗等。家长们只有了解掌握更多更全面的婴幼儿护眼知识，才能进一步巩固为宝宝打造出好的眼力。

宝宝要想视力好孕早期是关键

一、孕早期决定胎儿的视力

每个宝宝的视力其实是受遗传及后天两方面的因素决定的。当胎儿还在腹中的时候，眼球的发育主要是在孕期的前40天里。这段时间，也是孕妈们保证胎儿视力不受影响的关键时期。

如果孕妈在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。当然，如果父母均是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。

当孩子出生之后成长到1-2岁，这一时期多数婴幼儿眼球尚未发育成熟，父母家长只要注意孩子的眼睛保护，不让他们受强光刺激，饮食注意补充维生素A和钙等，培养孩子正确的观看姿势，也不会对孩子的视力造成过大的影响。

二、揭秘“光照胎教”不靠谱

网上流传着一种“光照胎教”的方法，伪医生们会教育准爸妈，每天临睡前先用手摸到胎儿头部，然后用4节1号电池的手电简微光贴住腹壁一闪一灭的对着照射，每次约5分钟，照射两三次即可。就这么简简单单的用手电筒照射孕妇的肚子，真的可以促进宝宝视觉功能正常发育么?

许多近视的孕妈，由于关心则乱，反而让不法分子找到了空隙。某些育儿网站甚至大张旗鼓地吆喝：“促进胎儿视觉教育，试下光照胎教”。亲，其实这也就是一种虚假炒作而已。让小编来为你揭秘吧。

眼科专家曾明确表示，光照胎教对宝宝的视觉功能发育没有作用。当宝宝还在母亲肚子里的时候，一般是在胚胎第8个月的时候，视网膜十层结构才基本形成。直到宝宝出生时，视网膜视锥细胞尚未发育完全，宝宝眼睛只是具有光感，却什么也看不到的。而且，当宝宝还在腹中的时候，强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿睡眠质量和生长发育，准妈妈们需慎重行事。

图片来源于华盖

三、孕妈巧进补，提高宝宝视力

怀孕期间，准妈咪们最忌讳的就是偏食。严重的偏食可能会导致宝宝发育不良，甚至某些机体功能无法发育。为了给宝宝一个好视力，准妈咪们还可以多补充以下几种元素：

1、Omega-3

Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种，能够保护眼睛，降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是，这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。

2、维生素、矿物质

人体内会产生氧化作用，因而产生自由基，自由基对眼睛也是有危害的，因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物，比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素，维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)、木瓜(富含维生素C和维生素E)等蔬果。准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。

3、花青素、玉米黄素和叶黄素

花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏，强化血管并促进血液循环，对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花青素，准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。而玉米黄素和叶黄素不但能预防视力退化，还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成，好处多多。

四、近视孕妈护眼需谨慎

1、动起来，户外胎教很重要。

适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处，有人称之为光波胎教。

2、谨慎使用眼药。

日常生活中我们经常使用含氯霉素的眼药水，因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应，所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形，因此医生建议慎用。总之，准妈妈还是不要随意使用任何药物，最好在告知医生自己已怀孕的前提下，由医生指导用药最为合适了。

3、拒绝眼部化妆。

孕期，准妈咪周身血液循环加速，容易发生麦粒肿，是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。另外，经常化妆的准妈妈，睫毛根部容易长一些白色的小点点，这是因为睫毛腺被阻塞了的原因。因此，准妈妈还是尽量少画眼线、涂眼影。

胎教有什么好处

促进胎儿脑部发育

胎儿脑部的发育，在一定程度上受影响于胎教实施的情况，在胎儿脑部发育阶段，如果收到任何伤害，势必很难恢复，所以说孕期胎教正确与否在很大程度上决定了胎儿能否成为聪明的宝宝。

胎教除了能使准妈妈在孕期保持稳定的身心状态，降低压力之外，还有益于胎儿脑部的发育。

刺激宝宝听觉发育

在胎儿的感觉器官中，听觉系统最为发达，听觉系统是胎儿与宫外环境保持联系的主要器官，也是进行听力训练，即音乐胎教的基础，在怀孕第4周，胎儿的听觉系统开始发育，第8周时耳廓已经形成，妊娠第25周，胎儿听觉系统基本发育完成，第28周时，胎儿听觉系统完成并可以发生听觉反应。进行音乐胎教和语言胎教，可以刺激宝宝听觉发育，并在子宫内接受教育，进行学习，并形成最初的记忆。

促进视觉发育

胎儿的视觉发育比其他感觉器官发育要缓慢一些，孕期进行光照胎教，有助于刺激视觉发育。

胎儿在母体内的时期，属于视觉神经发育准备阶段，主管眼睛视野的视网膜在妊娠第四周即可形成，第7周即有感应光线的能力，可以通过母体的活动感受光线明暗变化，形成自己的活动规律。胎儿在妊娠第16周时出现慢速眼动，第23周开始出现快速眼动，第24到35周之间频繁出现眼动，第36周后常见的是眼无活动，呈现出“深睡眠”状态。

刺激胎儿触觉发育

胎儿的触觉出现较早，甚至早于感觉功能中最为发达的听觉，孕期2个月时，胎儿就能扭动头部，四肢和身体，四个月时，当准妈妈的手在腹部触摸时，宝宝会有眯眼，皱眉等动作，如果在腹部稍加压力，宝宝还会做出动手或动脚的回应，所以孕期时进行触摸胎教，可以刺激胎儿触觉的发育，从而促进脑细胞的发育。

有益宝宝心理健康

胎教能够对胎儿出生后的心理产生积极的影响，这不但有利于培养宝宝将来的感知能力，也有利于培养宝宝将来的情感接受能力，这两种能力是最基本的情感基础，有了这两种能力，宝宝在以后成长的过程中就能很好的接受审美教育，形成想象，直觉，领悟和灵感能力，并且具有情感体验，调节和传达能力，孩子的心理才能得到全面发展。

提高宝宝智商

智力发育以脑组织正常发育为基础，首先要保证孩子的大脑是发育正常的，功能是正常的，再加上后天教育，才会使孩子获得较高的智力。因此实施胎教，能有意识的对胎儿进行教育，在胎儿大脑形成期给予充分的营养和适当的信息刺激，胎儿大脑皮质的沟回相应也会越多，孩子将来也会越聪明。要注意的是，实施胎教时，准妈妈必须保持良好的心态，注重营养，给胎儿生长发育提供良好的内外环境，在脑部发育的重要时期，母体摄入任何不良物质，都会经脐带到达胎儿体内，阻碍脑部发育。

胎教影响宝宝性格

雌激素和黄体酮是准妈妈血液中的常见激素，其分泌量多少取决于准妈妈自主神经与中枢神经互换信号的平衡状态，而准妈妈平时的精神状态，思维，感觉，行为，言语等也会影响到腹中宝宝的性格，所以说宝宝的个性与母体妊娠期的生活环境，生活方式，个人情绪等因素紧密相关，正确的胎教关系到了宝宝将来是什么样的性格。

胎教完善宝宝人格

胎教是人生最早的审美教育，对胎儿具有深远的影响，胎儿学习到的结果也具有整体性。一个人在人生初始阶段受到的审美观教育，会对这个人的心灵产生长远是，深刻，潜移默化的影响，最终使这个人的人格趋向完善。

怎样保护宝宝的眼睛

从一岁开始，宝宝就会特别喜欢借由眼镜引导手部活动，他们细化接触新事物，眼手的协调能力也因此快速成长，视觉辨别能力也将在这一阶段得到大大的提高。

保健重点：

谨防眼外伤

孩子逐渐长大，活动范围越来越大，还学会了奔跑，眼外伤的可能也增大。这时应加强对孩子的安全教育，如不要拿着铅笔、筷子等尖物猛跑;家里人在使用洗涤剂时，要让孩子避开，以免液体溅到孩子眼中，造成化学烧伤;如果眼内进了灰尘等异物，不要用不干净的手帕去擦，以免造成眼球表面的划伤和继发感染。宝宝慢慢长大了，他不再满意自己居于那一方小小的空间里，于是他的活动范围越来越大，学会了走路、学会了奔跑，于是身上的伤也就越来越多了，于是眼部受伤的可能也就多了，，这时候爸爸妈妈应该加强对宝宝的安全教育，例如不要拿着筷子、铅笔等尖物猛跑;家里人在使用洗涤剂的时候，要避开孩子，以免液体溅到孩子眼中造成化学烧伤;如果眼睛进了灰尘等异物，不要拿手或者不干净的纸巾、手帕去擦拭，以免造成眼睛表面的划伤和感染。

对宝宝视力有益的食物

眼睛是热体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的眼睛尚在发育阶段，保护宝宝的眼睛就更加重要了，那什么食物对宝宝的眼睛有好处呢?

钙

钙对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用，食物中的豆以及豆制品;奶类;水产品中的鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼;干果类中的花生、核桃、莲子;食用菌类中的香菇、蘑菇、黑木耳;绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等等都含有丰富的钙。

另外，科学的烹饪技术也可以增加人体对钙质的吸收，比如在做拍付的时候放点醋，那么就会是骨头中的钙能够充分的进入汤中，更利于人体吸收。多给孩子吃一些对眼睛有益的食物，让我们的宝宝有一双明亮的眼睛。

蛋白质

蛋白质是人体重要的组成部分，蛋白质能够为主旨的修补和更新提供能量。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。

所有人都懂得怎样保护眼睛，可是宝宝并不懂得，这就需要爸爸妈妈帮助宝宝一起保护眼睛;但是保护眼睛并不是多吃对眼睛有益的食物就可以的，还要在平时注意休息，不要长时间的看书、看电视，防止用眼过度，还要定时帮宝宝做眼键保健操，让宝宝劳逸结合，这样会眼睛也会起到一定的保护作用。

宝宝眼屎多怎么治疗

宝宝们的健康一直都是我们家长们所关注的，但是还是会有我们控制不了的事情发生的，这就需要我们做家长的去呵护自己的宝宝了。有时候我们经常会发现自己有很多眼屎，都是不自觉的就弄掉就好了。但是宝宝有眼屎多的话，我们真的应该注意起来，不然会忽视了宝宝的健康问题，大家一定要认真的观察宝宝的一举一动，这样子才是对宝宝的呵护。

1如果是因为宝宝长期处在一个热的环境里面，做家长的就要注意宝宝是不是得了结膜炎了，这个时候就应该多多的咨询医生，并且要结合宝宝的实际情况来选择合适的眼药水，只要坚持的给宝宝滴眼药水就一定会好起来的，这一点要放心。

2有时候宝宝的眼屎多也有可能是因为被细菌感染了，这可能源自于宝宝不吸收却经常用手揉眼睛，一定要帮助孩子们把这些不好的习惯全部都给改掉，只有这样子才能够给宝宝创造一个健康的生活，不然只会我们的宝贝更加的难过。

3还有一种可能就是宝宝上火了，所以说家长一定要多多的给孩子喝水，只有不断地补充水分，才能够给孩子一个健康的生活内环境，我们才能够在这个过程当中不断地完善自己的健康体质。宝宝自己没有什么分辨能力，但是我们做家长的一定要教会宝宝。

注意事项：宝宝有眼屎的时候，做家长的一定要帮助宝宝及时的处理，不然宝宝就会自己用手去碰，很容易感染一些别的细菌的，为了避免那些情况发生我们一定要观察宝宝。

除美育胎教外的胎教方法

心音胎教，可能很多爸妈都不大清楚，心音胎教其实是在录取妈妈心跳声的基础上对声音进行一定的处理，在胎宝宝发育的不同阶段，加快声音的播放速度，适当的“刺激”胎宝宝。

相信也有不少准妈妈会在孕期看一些书籍，陶冶胎宝宝的情操，提高胎宝宝的内涵，这就是阅读胎教;语言调教，妈妈可以讲讲生活中的趣事，小故事，讲笑话等，胎宝宝在很认真的听呢。可是呢，从娘胎的时候就开始教育，宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”?这样真的好吗?

还有听起来动感十足的运动胎教，妈妈在孕期要适当的活动，进行一些体育锻炼，可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。此外还有很多胎教方式，如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等。看着令人眼花缭乱的胎教方式，是累坏妈妈的节奏!