选择儿童积木的注意事项
选择儿童积木的注意事项
1、注意厂家、生产地址和资格,是否合乎国家相关规定
2、注意儿童积木的边缘是否平整,不能有毛刺和过于尖锐的部分
3、儿童积木以原木为佳,有油漆的话注意油漆是否环保,不要选择颜色过于鲜艳的积木。塑料积木需要留意材质,尽量不要选择PC材质积木。
怎么选择儿童爱吃的零食
1、水果
水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖,易被人体吸收;水果中的有机酸可促进消化,增进食欲;水果中含有果胶(一种可溶性的膳食纤维),有预防便秘的作用;水果还是维生素C的主要来源。
2、谷类食物
含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品,酥脆易于消化,可适量摄入。另外蛋糕中可选松软的面包、蛋糕,脆饼干等作为孩子的午后加餐。
3、硬果类
硬果类,如花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等,含油脂较高,经加工制作后吃起来不但味道很香,还含有人体需要的一些必需脂肪酸、B族维生素、微量元素锌等,这些都是孩子们长身体时需要的营养素。
4、糖果类
糖果类零食是纯热量食品,巧克力虽然含有一些蛋白质和脂肪,但主要是提供热能,这类食品营养价值不高。另外甜食也是造成龋齿的原因之一,不宜作为给孩子经常选择的零食。
5、雪糕、冰激凌类
雪糕、冰激凌类凉食是孩子们最喜欢吃的零食,尤其是在炎热的夏季。以奶为主要原料制作的凉食,其营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物,钙的含量也高些。由于这类食品含糖量高,吃多了会影响孩子的胃口,刺激胃肠道。不少孩子因食欲不好、面黄体瘦来医院就医,检查又没有器质性病变,中医大夫说孩子“脾胃不和”;也有一些孩子因经常腹痛医院检查诊断为“浅表性胃炎”,这些都与贪食冰凉食品有关。
适合宝宝吃的菌类食物
专家多给孩子吃菌类食物有很多好处,菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量,富含维生素及多种矿物质的特点,对1岁半以上的儿童来说,金针菇、香菇、木耳是最佳选择。
哪些菌类食物最适合给孩子吃
一、金针菇
金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸,对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用,常被称为“益智菇”;其所含的维生素D,有促进钙、磷消化吸 收的作用,并使之沉积于骨骼和牙齿,对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育,预防佝偻病能起到积极作用,但脾胃虚寒的儿童不易吃。
二、黑木耳
黑木耳中铁、钙含量很高,常吃可以预防儿童缺铁性贫血。为了让孩子好消化,家长应将泡好的木耳洗净切碎,搭配其他食物一起烹调。
三、香菇
香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供儿童身体所需的多种维生素,对儿童生长发育很有好处。
香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇,麦甾醇可转变为维生素D,能促进儿童体内钙的吸收,经常食用香菇对于增强儿童免疫力,预防感冒病毒也有良好的效果。鉴于儿童消化系统比较娇弱,做香菇时一定要洗净、蒸透,煮烂。要想充分吸收香菇的营养,最好选择干香菇。
菌类虽然营养丰富,但儿童一次不宜吃太多,并且要搭配其他食物才能更大发挥最大的价值。
玩具与年龄配配对介绍
一位父亲为出生才几个月的婴儿购买了一个与之差不多大小的绒娃娃,当父亲将绒娃娃放在婴儿面前时,吓得孩子哇哇大哭,儿童对玩具的喜好,跟他的心理发展水平是相适应的。
0-2岁婴儿喜欢探索、触摸,视觉、听觉都在发展,注意力不稳定,1岁左右开始出现言语,他们喜欢将小东西放入较大盒子内;喜欢打开瓶盖,滚球、推不倒翁,玩积木和套盒。
色泽鲜艳或带有声音的玩具,有利于培养婴儿的注意力。如动物摇铃、拨浪鼓、环状摇铃等,有利于培养孩子手的精细运动能力;选择机动的、有响声的玩具,如小推车、拖拉玩具,以提高孩子走路的兴趣;还可以选择小动物玩具、娃娃、积木、小套圈、小篮等,让孩子认识事物,锻炼眼手协调的能力。
2-4岁的儿童能够走很长的路,活动能力更强了,喜欢进行联合游戏,模仿力强,结合使用生活中常见的物品,如小板凳、小餐具、小水桶等,帮助孩子了解事物的属性和特性;还可为孩子选择一些适合户外活动的玩具,如能动的小车、大皮球等,以锻炼身体,发展大运动功能。
4-5岁的儿童开始理解周围的事物、人以及人与人之间的关系,喜欢扮演生活中常见的不同角色,例如爸爸、妈妈、司机、医生、护士、解放军。所以应该选择带有简单情节的玩具。如娃娃最好有四肢、眼睛能转动、衣服能穿脱,以及小炊具、医疗用具等。
5岁半到小学低年级的儿童理解能力有了飞速提高,可以选择一些智力型玩具,如橡皮泥、积木、智力拆装车、绘图板、计算玩具等;此外,还可选择一些简单的棋类、球类活动,如跳棋、象棋等,让孩子的智能和运动技能同时发展。
总的原则是,幼童对声音和形态比较敏感,可选择一些动态或有声音的玩具,在为儿童选择玩具时不宜过早(六七岁前)显示出儿童的性别差异,不一定非得为男孩儿挑选枪、飞机、坦克等动态玩具,为女孩子选择娃娃等静态玩具。
孩子吃哪些菌类最有营养
菌类食物一直以它高蛋白、低脂肪、低热量,富含维生素及多种矿物质的特点受到营养师的推崇。其种类很多,营养也略有偏重,对1岁半以上的儿童来说,金针菇、香菇、木耳是最佳选择。
香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供儿童身体所需的多种维生素,对儿童生长发育很有好处。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇,麦甾醇可转变为维生素D,能促进儿童体内钙的吸收,经常食用香菇对于增强儿童免疫力,预防感冒病毒也有良好的效果。鉴于儿童消化系统比较娇弱,做香菇时一定要洗净、蒸透,煮烂。要想充分吸收香菇的营养,最好选择干香菇。
黑木耳中铁、钙含量很高,常吃可以预防儿童缺铁性贫血。为了让孩子好消化,家长应将泡好的木耳洗净切碎,搭配其他食物一起烹调。
金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸,对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用,常被称为“益智菇”;其所含的维生素D,有促进钙、磷消化吸收的作用,并使之沉积于骨骼和牙齿,对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育,预防佝偻病能起到积极作用,但脾胃虚寒的儿童不易吃。
菌类虽然营养丰富,但儿童一次不宜吃太多,并且要搭配其他食物才能更大发挥最大的价值。
怎么选择儿童餐椅
1、看材料
儿童餐椅无外乎就是皮革、塑料、木质、金属这几种的材质,在这几种中一般会使用金属架构和皮革的,因为这样容易清洁和承受压力均衡。如果是木制会选择那些天然的实木像柚木,花梨木。木制的要没有毛刺;如果孩子好动不建议买实木分体的,孩子肯定会摔下来的,10个月以下的宝宝也不建议使用木质餐椅,宝宝6个月学会坐立,从翻身到坐立的过程也是脊柱生长发育的过程,还不能完全坐立的宝宝脊柱还很柔弱需要良好的保护。
2、看设计
设计上,安全舒适是餐椅的首要考量点,其次再是延展性,宝宝一天天在成长,椅背到桌面的空间最好可以调节,能适合宝宝的成长需求。宝宝一般3个月学会翻身,6个月学会坐立,从翻身到坐立的过程也是脊柱生长发育的过程,还不能完全坐立的宝宝说明脊柱还很柔弱需要良好的保护。
3、看款式
款式上不管是一体的还是分体的,选择宝宝餐椅时,要注意:挑选稳当、底座宽大的,椅子要不容易翻倒;边缘不尖利,如果是木制的,要没有毛刺;座位的深浅合适宝宝使用,宝宝坐在上面能有挪动空间;如果托盘等配件是塑料制品,应选择无毒塑料,而且热水刷洗后不会变形;配备安全设备。
身体乳和身体油的区别 身体乳儿童可以用吗
可以,但建议最好是选择儿童专用的身体乳。
儿童的肌肤屏障相对较弱,对于外界环境的抵抗力较低,相对于普通的成年人来说会更容易出现瘙痒、干裂、发红、脱屑等皮肤不适的症状。
所以平时在生活中是可以适当地给儿童使用一些身体乳的,但是因为小孩的皮肤相对于成年人来说比较娇嫩,角质层较薄,所以不建议给小孩使用成年人的身体乳,如果要用的话建议可以选择儿童专用的身体乳。
深海鱼油什么时间吃效果最佳 深海鱼油适合多大年龄吃
一般深海鱼油适合35岁到40岁左右的人群来食用,如果儿童需要服用深海鱼油,建议选择儿童鱼油,这样会更加安全一些。
儿童钙如何选择
其实补钙既简单又复杂,它一定是跟食物连在一起的,选择食补还是药补要根据孩子的具体情况,年龄不同、饮食结构不同,推荐补充的情况也不同。比如说四个月以内的婴儿都在食用奶,奶的含钙量一般足够婴儿的补充,所以四个月以下的孩子一般是不补钙的。孩子从四个月到六个月时开始加谷类的辅食,碳水化合物多,含钙量便降低了,所以就要适量的补钙了。
是的,其实从母奶当中传给孩子的变化并不大,补不补都没关系,当孩子的钙不够时,母亲会把骨头中的钙脱钙后传给孩子,妈妈补钙主要是促进妈妈自己的健康。
药品是根据国家药典来制作的药,都是含有剂量的,我们会推荐孩子吃半份的量。而保健品也是通过国家食品药品监督管理局规定生产,相对药品来说没有那么严格,成分上要求量不能太高,不可超过营养协会推荐的三分之一。选择上家长可自行决定。不同剂型的产品如口服液、片剂等的选择只要根据孩子能够接受的类型即可。
如何选择儿童牙膏
一、儿童牙膏不是泡泡越多越好
牙膏分多泡、中泡、少泡三种,多泡牙膏含皂量在18%以上,通常儿童牙膏不宜多泡,因为皂质在口腔唾液中易分解成苛性碱或酯酸,易刺激儿童口腔粘膜。
二、不一定非要选进口牙膏
无论进口还是国产,牙膏的本质并无天壤之别,毕竟牙膏只是起到辅助作用,进口牙膏不一定就比国产牙膏优秀,但尽量选择大品牌中高档牙膏,摩擦剂相对较细,降低对牙齿的损伤。
三、含氟的牙膏虽防蛀,但也伤人
新国标中规定儿童牙膏氟的含量为0.05%~0.11%,而专家表示,3岁以下幼童不宜使用含氟牙膏,以免造成氟元素沉积,轻则会发生“氟牙症”,重则有造成氟骨症的危险。
四、小心牙膏里的甜蜜陷阱
香香甜甜的牙膏能让孩子爱上刷牙,帮助养成良好的刷牙习惯,但是香甜的牙膏背后也要留心配料表,谨防香精和色素的威胁,也要防止孩子故意吞食牙膏。
怎么选择儿童爱吃的零食
1、水果
水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖,易被人体吸收;水果中的有机酸可促进消化,增进食欲;水果中含有果胶(一种可溶性的膳食纤维),有预防便秘的作用;水果还是维生素C的主要来源。
2、谷类食物
含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品,酥脆易于消化,可适量摄入。另外蛋糕中可选松软的面包、蛋糕,脆饼干等作为孩子的午后加餐。