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枕头里面装什么能助眠 夜交藤加合欢花

枕头里面装什么能助眠 夜交藤加合欢花

有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉,取夜交藤200克、合欢花60克,研成粗末,装入布袋中,再放置到普通枕头里,有养心安神、解烦除躁的作用。

颈椎枕的做法有哪些

选择药枕,必须根据自己的生理特点及健康状况因人而异。以下药枕处方可供参考:

1. 治疗高血压:治高血压的药枕,处方为:菊花、夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英和薄荷各等份,每味药用量为150克。

2. 高血压、神经衰弱、头痛头晕等疾病。茶叶枕:长期作睡枕,可预防高血压。药物:茶叶300~400g。制法:将用过的茶叶,洗净晒干,做成小睡枕。

3. 风火头痛、头昏、失眠、高血压等疾病,也适用于老年保健白菊花枕:适合用于长期高血压症兼头痛。药物:白菊花120g。制法:将白菊花冲洗干净,晒干,装进小纱布袋里再缝进枕头当中,每晚枕之睡觉。

4. 高血压兼结膜炎。晚蚕砂枕:适用于高血压兼结膜炎患者,有明目作用。药物:晚蚕砂(即家蚕屎)120g。

5. 高血压、目赤等疾病:决明子枕。

6. 暑热心烦、头晕头痛等疾病:.绿豆枕

7. 治视神经衰弱,药枕处方为:绿豆衣、橘叶、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各等份,每味药用量为150克。

8. 治哮喘不止,咳嗽不停,药枕处方为:黄芪、款冬花、五味子、甘草、麦麸、枇杷叶等量,每味药用量为75克。

9. 治疗颈椎病主要中药有:通草300克,白芷lOO克,红花100克,菊花200克,佩兰100克,川芎100克,桂枝60克,厚朴100克,石菖蒲80克。将这些药混合并加工使之软、硬适度,制成药物枕头。此外,对于颈椎病的不同症状,可相应加减药物。如颈项酸困、不适,可加苍术60克,豨莶草100克;头晕、鼻塞,可加葛根60克,辛荑花60克;肢体麻木,可加麻黄50克,桑枝100克,防风100克,羌活100克。对颈部生理曲线序列不齐、变直或反屈,轻度骨质增生、软组织紧张引起的症状,可枕于颈部,仰卧,以加强疗效。

10. 用于高血压、鼻炎、头痛等。祛火降压枕:菊花、川芎、薄荷、白芷各100克。

11. 颈椎病、头痛头昏、肩周炎、风湿等疾病,祛风通窍枕:晚蚕砂200克,绿豆衣、白芷、川芎、防风各100克。

12. 神经衰弱导致的失眠、心烦心悸等养心安神枕:夜交藤200克,合欢花60克,枣仁、柏子仁、五味子各30克。

13. 安神药枕:白菊花100克,灵磁石100克,合欢花100克,夜交藤100克,朱染灯芯30克,石菖蒲60克,远志60克,公丁香30克,白檀香20克,冰片10克(另包和入)。多梦加生龙骨100克,生龙齿60克。用法:上药共研粗末,和入冰片,装于布袋内,纵横缝纫,铺上枕巾,当睡枕用,一般可用3个月。

14. 治疗高血压、颈椎病:菊花川芎枕:将菊花500克、川芎300克碾成粗末,拌匀,装入枕芯。此药枕有平肝清热、活血通络的功效,可用于高血压颈、椎病患者。

15. 蚕沙枕:将晚蚕沙500克、羌活300克加工成粗末,装入枕芯。此药枕能散风寒、通络止痛,可用于颈椎病疼痛较明显者。

16. 绿豆槐花枕:将槐花300克、绿豆300克碾成粗末,装入枕芯。此药枕气味芳香,能清热凉血,可用于内热、口干口苦、便秘及心烦失眠者。在炎炎夏日难以入眠时用此药枕,效果尤佳。

17. 决明枕:将石决明、草决明各1000克加工成粗末,装入枕芯。此药枕能平肝潜阳、清热,可用于颈椎病伴高血压的患者。

18. 荷叶夏枯枕:将荷叶、夏枯草各1000克装入枕芯。此药枕能起到清心除烦、化湿浊的功效,适用于高血压、高血脂、失眠的患者。

19. 消暑失眠药枕,药枕的处方是:先取青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉兰花、栀子花干品各等量,将其碎为粗屑,拌匀备用。然后用纱布缝成枕心袋,将药置入其内,制成枕心。最后,再外套枕套即可。患有失眠症的中老年朋友不妨一试。

20. 以苦荞皮为枕心充成药枕,就是利用其透气性极好的作用,对头颅进行适度的按摩而缓解颈椎不适。长期枕用,可祛风除湿,防止动脉硬化、皮下出血及湿疹等疾病。而且其舒适性极佳,冬暖夏凉,

21. 失眠:药物白菊花、灵磁石、合欢花、夜交藤各100克

22. 失眠:白菊花、灵磁石、合欢花、夜交藤各100克,石菖蒲、远志各60克,染灯芯、丁香各30克,白檀香20克,冰片10克(另包和入)。多梦加生龙骨100克,生龙齿60克。用法上药共研粗末,和入冰片,装入布袋内,当睡枕用,一般可用3个月。

23. 颈椎病:药物防风、羌活、威灵仙、川芎、千年健、葛根、透骨草各60克,细辛、白芷各30克,川乌、草乌、冰片(另包和入)各10克。可枕6个月。

24. 治疗老年人慢性支气管炎及支气管哮喘:白兰花、麻黄、丁香、苦杏仁、桔梗、薄荷、苏叶、枇杷叶、白前、藿香、礞石、生石膏各等量,研为粗末,装入枕中使用,连续用2~3月。可宣肺、化痰、止咳,适用于老年人慢性支气管炎及支气管哮喘缓解期的治疗。

25. 治疗失眠多梦、心神不宁:灯芯草100g、酸枣仁150g,研为粗末,装入布袋中,制成枕芯,每晚做枕用,每月更换1次药物,连续用2~3月。可清心、除烦、安神,适用于失眠多梦,心神不宁。

26. 治疗神经性头痛及紧张性头痛:菊花、夏枯草各50g,研为粗末,装入布袋中,制成枕芯,每晚用,每月更换1次药物,连续用2~3月。可疏风清热、平肝潜阳,适用于神经性头痛及紧张性头痛。

27. 治疗三叉神经痛:菊花、川芎、天麻、细辛、当归、元胡、蔓荆子、红花、防风、白芷、藁本各等量,研为细末,做枕芯用,连续用1~2月。此法既可防,又可治,效果较好。可疏风散寒、活血通络,适用于三叉神经痛。

28. 治疗肝阳上亢所致的眩晕:夏枯草、荷叶、竹叶、蒲公英、菊花各50g。将诸药共研为细末,装入布袋中,做枕芯用,连续用1~2月。可清热平肝,适用于肝阳上亢所致的眩晕。

29. 治疗Ⅰ、Ⅱ期高血压病患者:广陈皮800g,槐花、云木香各300g,川芎、夏枯草、菊花各200g,共研细末,装入布袋中做枕,睡眠时用,每日不少于4小时。药枕可连续使用60日左右再换药。可疏风清热、平肝潜阳、活血化瘀,适用于Ⅰ、Ⅱ期高血压病患者。

30. 可祛风除湿,通络止痛,治疗痹症。夜明砂、威灵仙、羌活、独活各50g,研为粗末,装入布袋中,制成枕芯,每晚做枕用,每月更换1次药物,连续用2~3月。可祛风除湿,通络止痛,适用于痹症。

31. 治疗慢性疲劳综合症:党参、黄芪、菊花、天麻、枣仁、柴胡各等量,研为细未,制成枕心应用,连续用1~2月。可健脾益气、祛风通络,适用于慢性疲劳综合征。

32. 治疗颈椎病:白芷、川芎、威灵仙、川乌、草乌、姜黄、红花、葛根各等量,研为粗末,装入布袋中,制成枕芯,每晚做枕用,每月更换1次药物,连续2~3月。可活血化瘀、祛风止痛,适用于颈椎病。

33. 治疗高血压、风湿性节关炎、脑动脉硬化、腰椎病等:取当归、羌活、藁本、制川乌、黑附片、川芎赤芍、红花、广地龙、广血竭、菖蒲、灯心、细辛、桂枝、丹参、防风、莱菔子、威灵仙、乳香、没药、冰片各等份,研为粗末,做枕芯。每天枕用时间不少于6小时,连用3~6月以上。此药枕对高血压、风湿性节关炎、脑动脉硬化、腰椎病等有不同程度的防治作用。

34. 治失眠的药枕:a)取决明子、滁菊花、朱灯心草各150克做枕芯。b)取黑豆、磁石粉各等份,加工成粗末做枕芯。

35. 治疗头痛目赤的药枕:取菊花或薄荷或绿豆做枕芯,睡觉时枕之。

36. 治疗大寒脑痛的药枕:蒸吴茱萸,装入枕芯,睡时枕之。治因大寒侵袭引起的头脑疼

37. 治疗青光眼的药枕:取夏枯草、荷叶、白艾、草决明各等份,加工成粗末,做枕芯。

38. 治疗耳中热痛的药枕:食盐装入枕芯,睡时枕

39。治疗鼻渊(鼻内有脓痰、不通气、头疼等)的药枕:白芷、辛夷各等份,装入枕芯,睡时枕之,可治鼻塞不通、香臭不闻、流涕腥臭、头痛、眉棱骨痛等。

40。治疗高血压的药枕:取野菊花、灯心草、夏枯草、石菖蒲、晚蚕砂各等份,加工成粗末,做枕芯。

41。 清热防暑保健药枕。a)五叶枕:由干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶掺匀并装袋而成。b)青蒿藿香枕颇为常用。将青蒿、藿香各等份装袋即可。也可根据各人喜爱,再加些绿豆、薄荷之类,协助祛暑解热,患有高血压者,枕内可加野菊花和桑叶;神经衰弱患者,可加菖蒲、侧柏叶。

42。药枕助眠法 a) 治疗失眠的药枕,最早见于晋代葛洪《肘后备急方》中记载的。用蒸大豆装枕治失眠,b)宋代有人用草决明装枕治失眠,c)用黑豆、磁石粉装的枕头也有防治失眠多梦的作用。d)紫砂枕也是助眠的“药枕”,是我国民间药枕疗法的继续和发展。如“催眠枕”是日本学者根据中医“头寒足热”的理论,经过试验,发现人的头部在25℃~30℃是睡眠的最佳温度,如果能保持这个温度,就有催眠作用.

43。药枕治疗高血压 :白矾药枕的药物组成和制作方法:取白矾2500克(筛去碎屑,将大块碎成蚕豆粒大小),川芎1000克,槐花500克,混合装入用白布缝制的枕套中,缝口供作枕即可,每袋可连续使用半年。该方药不仅具有降低血压、预防中风之功效,而且配制简易,使用方便,药源充足,价格低廉,是一种治疗高血压较为理想的药物,值得应用。

44。治疗头痛、头晕、疮疖肿毒、风火眼赤、昏花或血压偏高等病症:将干菊花装入布袋中作枕,适用于头痛、头晕、疮疖肿毒、风火眼赤、昏花或血压偏高等病症,具有防治功效。

45。茶叶枕:将泡饮过的剩茶叶晒干,再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即成,具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。

46。防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。

47。绿豆枕:将煮绿豆汤剩下的绿豆皮晒干,再掺以整个或破碎的绿豆装枕即成。

因绿豆性寒,故有清热解毒、止渴防暑和利尿消肿等功效、常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。

48。明目枕:绿豆与菊花、决明子共做药枕,可有清心、解热毒和退目翳等功效。民间特此药枕又称为“明目枕”。

改善失眠的小秘方

合欢花

合欢花是一种常见的中药材,同时还有极好的安神养心之功效,所以选择合欢花便能帮你改善失眠症状。

泡茶喝:取适量合欢花和酸枣仁一起搭配,能入肝经,起到安神、养心的效果。

煮粥:在煮粥的时候,加点合欢花共同煲煮,亦可加点莲子、桂圆,不仅口感好,助眠效果也很不错。

制成香囊:选择合欢花和薄荷做成香囊,量不宜多,大约10克左右,然后买个空香囊袋子装好,搁在枕头旁边,便可伴着淡淡的香气入睡。

失眠的中医治疗

郁热失眠:证见失眠,心情烦躁,口苦口干,眼目红赤,恶心呕吐,嗳气,吐痰色黄等。多由于饮食不节损伤脾胃,使脾的运化功能减弱,酿成痰浊,蕴久化火,痰火互结,内扰心神。治以清心泻火,健脾化浊,方用清心化浊汤:黄芩12g,黄连12g,柴胡15g,郁金15g,佛手15g,香附15g,陈皮12g,半夏12g,桔梗15g,胆星12g,竹叶15g,天竺黄12g,远志15g,合欢花15g,甘草6g,水煎服,每日1剂。

气滞失眠:证见失眠多梦,胸胁胀痛且走窜不定,胸闷,善叹息,口苦口干,食欲不振等。多是由于肝气不舒,抑郁或思虑使得情志不得疏泄,肝失条达,气机不畅,以致肝气郁结。治以疏肝理气,解郁安神,方用疏肝解郁汤:柴胡15g,黄芩12g,杭芍20g,郁金15g,香附15g,木香12g,佛手15g,卜子15g,夜交藤30g,远志12g,珍珠母30g,丹皮12g,栀子12g,龙骨30g,甘草6g,水煎服,每日1剂。舒肝丸、朱砂丸口服。

脾虚失眠:证见长期不易入睡,多梦,睡中易醒,醒后再难入睡,可见心悸健忘,肢体倦怠,食欲不振,面色无华等。多由于劳累过度,耗心伤脾,或气血衰少,导致气血不足,无以濡养心神而致失眠。治以补益气血,养血安神,方用益气安神汤:党参30g,云苓15g,白术15g,杭芍20g,熟地20g,当归15g,山萸肉20g,枸杞子30g,五味子15g,珍珠母30g,枣仁30g,柏子仁12g,合欢花12g,鳖甲20g,龟板15g,甘草6g,水煎服。参乌丸、参松丸口服。

阴虚失眠:证见失眠,不能入睡,睡后多梦,易醒,腰膝酸软,五心烦热,盗汗,口咽干燥等。多由于素体阴虚,使肾阴亏耗,不能上奉于心,水不济火,因而神志不宁,出现失眠。治以滋补肝肾,养血安神,方用补肾汤:熟地30g,山药20g,山萸肉20g,丹皮15g,云苓15g,泽泻12g,枸杞子30g,玉竹15g,黄精15g,鳖甲15g,龟板15g,鹿角胶10g,枣仁30g,五味子15g,夜交藤30g,合欢花12g,远志12g,甘草6g,水煎服,每日1剂。益肾丸、养心丸口服。

瘀血失眠:证见失眠,入睡困难,易于惊醒,经常做噩梦,肌肤甲错,舌质紫暗等。多由于头部外伤,或失眠日久,反复发作,久病入络入血,气机阻滞,气滞血瘀。治以活血化瘀,养血安神,方用血府逐瘀汤加减:当归15g,川芎12g,赤芍15g,桃仁12g,红花12g,丹参30g,熟地20g,党参15g,云苓15g,坤草20g,黄精15g,枣仁30g,远志15g,珍珠母30g,五味子15g,夜交藤30g,甘草6g,水煎服。血府逐瘀丸、珠珀散口服。

介绍晚上失眠不妨泡泡脚

1、磁石、菊花、黄芩、夜交藤;

2、磁石、菊花、黄芩、夜交藤、生龙骨、合欢花;

3、丹参、远志、石菖蒲、珍珠母、酸枣仁(打碎)、黄连、白芍。

中药泡脚的方法:

把中药都到入锅中后加入凉水。中药煎煮前,最好先用凉水浸泡药物约30分钟。因为凉水能穿透植物的表面,使药物湿润变软,细胞膨胀,让有效成分能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火,待水沸后改用小火,煎煮约30分钟,在煎药期间,将药搅拌二至三次,药就煎好了!然后接一盆凉水,把煎好的中药倒入盆中,就可以泡脚了。通常泡脚时间为睡前,或者晚饭后一小时吗,每次泡脚时间一般为30分钟以上;泡脚水的温度—般以38~43度为宜,最好不要超过45度。

失眠喝什么茶 安神养心茶

材料:生地,玄参,女贞子,合欢花各5克,桑葚,夜交藤,合欢皮各10克。

做法:将所有药材一同捣碎,装入纱布药袋中,扎紧袋口,放入暖瓶中,冲入1000毫升沸水,盖上瓶盖闷泡30分钟即可饮用。

功效:安神益智,养心活血,适宜于心肾气阴亏虚所致头晕,目眩,失眠,心烦气躁,多梦人群饮用。

小小失眠影响大换个枕头来试试

1、养血枕

有些人是因为血虚而失眠,常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状,这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克,研成粗末,装入布袋中,置于枕头内,有益气、养血、安神的作用。

2、玉米须枕

有高血压、心脏病的人,容易出现头晕目眩、入睡不深、失眠、脾胃不和的人,胃中食物不化,也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕,具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效可治疗失眠。

3、养心枕

有些人失眠是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉,这时可以取夜交藤200克、合欢花60克,研成粗末,装入布袋中,再放置到普通枕头里,有养心安神、解烦除躁的作用可治疗失眠。

4、磁石枕

中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦,睡觉时还容易抽筋,这时可以买粉碎成砂的磁石1000克,装入布袋中,置于枕头内。长期使用,有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效,尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。

5、熏衣草枕

压力较大的失眠者,可以取熏衣草500克,橙皮适量,装入布包里,置于枕头内,或放置在床边,两者气味清香淡雅,能使人心情愉悦、放松,有宁神助眠的作用。

失眠用什么中药能调理 夜交藤安神催眠

夜交藤味甘,性平,归心,肝经。

夜交藤含蒽醌类,主要为大黄素,大黄酚,大黄素甲醚,还含夜交藤乙酰苯甙,煎剂能镇静催眠。

夜交藤配伍合欢花,柏子仁,珍珠母,龙齿,丹参,白芍,生地,当归,沉香,柴胡,薄荷,大枣等以养心安神,主治阴虚血少所致虚烦不眠,多梦易惊,或彻夜不寐,间日轻重,脉弦数等症。

合欢花的功效

合欢花的作用及功效介绍:合欢花含有合欢甙,鞣质,解郁安神,滋阴补阳,理气开胃,活络止痛,用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷,失眠,健忘,风火眼,能安五脏,和心志,悦颜色,有较好的强身、镇静、安神、美容的作用,也是治疗神经衰弱的佳品。也具有清热解暑,养颜祛斑解酒等功效。

合欢是含羞草科合欢属的乔木,高可达十五米以上,五、六月间开始放出一簇簇的花朵,淡红色的雄蕊长长地伸出,活象一团团的丝绒,也象红缨,因而又有绒花树,马缨花等别称。在岭南,较为多见的是大叶合欢,性状跟合欢大致相同,花朵也在夜后清香四溢,不过是绿白色的,花期略迟,这种合欢的果有毒,树皮含单宁、入药能消肿止疼,是重要的中药,合欢的皮,续骨生肌,合欢的花有宁神作用,主要是安五脏、心志,令人欢乐无忧,配夜交藤、获神、枣仁可治夜眠不安。

中药枕让你告别失眠

养心枕

有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉,这时可以取夜交藤200克、合欢花60克,研成粗末,装入布袋中,再放置到普通枕头里,有养心安神、解烦除躁的作用。

养血枕

有些人是因为血虚而失眠,常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状,这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克,研成粗末,装入布袋中,置于枕头内,有益气、养血、安神的作用。

玉米须枕

有高血压、心脏病的人,容易出现头晕目眩、入睡不深、脾胃不和的人,胃中食物不化,也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕,具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。

熏衣草枕

压力较大的失眠者,可以取熏衣草500克,橙皮适量,装入布包里,置于枕头内,或放置在床边,两者气味清香淡雅,能使人心情愉悦、放松,有宁神助眠的作用。

磁石枕

中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦,睡觉时还容易抽筋,这时可以买粉碎成砂的磁石1000克,装入布袋中,置于枕头内。长期使用,有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效,尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。

泡脚治疗失眠的中药方

1、磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l 5克;

2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;

3、夏枯草30克,桑枝20克,桂枝20克,白芍20克;

4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。

把中药都到入锅中后加入凉水,中药煎煮前,最好先用凉水浸泡药物约30分钟,因为凉水能穿透植物的表面,使药物湿润变软,细胞膨胀,让有效成分能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火,待水沸后改用小火,煎煮约30分钟,在煎药期间,将药搅拌二至三次,药煎好了!接一盆凉水,把煎好的中药倒入盆中,就可以泡脚了。

更年期综合症药膳方

来源:中医经验方

原料:黄芪、夜交藤各30克,当归、桑叶各12克,三七6克,胡麻仁10克,小麦100克,红枣10枚,白糖适量。

制作:先煎前六味药,取汁去渣,后入小麦及大枣煮为粥,加白糖调味。

用法:每日2次,空腹温食。

疗效:益气养血,宁心安神。适用于妇女更年期综合征,表现为精神恍惚,时常悲伤欲哭,不能目持,失眠多梦。

附:其他相关食疗方

1.合欢花粥:合欢花(干品)30克,或鲜品50克,粳米50克,红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升,用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

2.甘麦大枣粥:大麦、粳米各50克,大枣10枚,甘草15克。先煎甘草,去渣,后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次,空腹食用。具有益气安神,宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。

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1.小柴胡汤 准备党参20克,柴胡15克,酒黄芩12克,姜半夏、甘草各10克,生姜6片,大枣6枚,日一剂,水煎。 2.补源解郁汤 准备地黄30克,白芍、党参、合欢花、枸杞子各20克,柴胡、远志、木香、当归、白术、茯苓、黄芪、枣仁、甘草、桂枝各10克,薄荷5克,日一剂,水煎。症状消失后制成丸剂,用10—15天。 3.黄连阿胶汤 准备浮小麦30克,枣仁15克,黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿胶各10克,大枣5枚,黄连3克,日一剂,水煎。 4.解郁安神汤 准备夜交藤30克,五味子25克,柴胡、茯苓、当归、

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1、益气宁心汤。药物组成:黄芪10克,党参10克,怀山药10克,茯神20克,石菖蒲10克,远6克,酸枣仁20克,钩藤10克,夜交藤15克,生龙骨15克,生牡蛎15克,炙甘草6克。功效:养心健脾,安神定志。适应证:心脾气虚证。用法用量:每日一剂,水煎分早、晚服。 2、生脉饮。药物组成:红参3克,麦冬、北五味子各6克。功效:益气养阴,安神定志。适应证:气阴两虚证。用法用量:每日一剂,水煎代茶频服。 3、滋肾平肝汤。药物组成:生地黄10克,枸杞子10克,女贞子10克,旱莲草10克,当归6克,生白芍13克,百合1

失眠中医治法有什么

1.清热安眠汤 全当归9g,生地15g,川芎2.4g,桃仁9g,红花、黄芩、白蒺藜、蒲黄、龟板、麦冬、竹茹、龙齿、牛膝、夏枯草均为9g,柴胡、枳壳、陈胆星、甘草各3g,山栀6g,黄连0.9g,酸枣仁12g,火麻仁15g。 这个验方特别适合失眠。主要适用于失眠通宵不入睡,烦躁,头昏,后脑及两太阳穴疼痛,口味干苦,大便干结,小溲黄赤,舌苔黄厚,脉弦细。用法是用水煎,每天服用一剂,长期坚持服用效果更好。 2.清镇汤 胡黄连、盐黄柏、旱莲草、竹叶、贝母、龙眼肉、朱茯神、石菖蒲、远志、龙齿、煅牡蛎、黄芪、当归、白

糯米粥补气益血可以治疗更年期失眠吗

更年期是妇女性生道路上的一个重要生理阶段,每个妇女都应正确对待,主要应克服消极性格的变化,要克服虚荣心、自卑心、嫉妒心,强自身修养,平安愉快地走过这一人生阶段,在思想和精神上做好充分预备条件下,养生保健也是必不可少的,那更年期的食谱应该有什么需要留意的呢?龙眼糯米粥:龙眼肉25克、糯米40克,粥成进龙眼肉,如心肾不交,失眠,选夜交藤、炒枣仁、合欢花,有养血安神之功。如有少腹(小腹)冷坠呕逆,选肉桂、炮姜,有强温经驱冷之功。如体肥脂厚,选橘红、车前子、川朴,有祛痰化湿之效。如腰酸足软选杜仲、寄生、

抑郁症怎么治疗最好?

一: 柴胡疏肝汤 1:当归、大腹皮各10克,杭白芍、枳壳、香附、茯苓各15克,木香、炙甘草各6克,焦三仙12克、大枣10枚、小麦50克、琥珀3克(冲服)。肝阳上亢者草决明、黄芩、钩藤;胃气上逆者旋覆花、竹茹;气血虚者党参;胸阳不振者瓜蒌、佛手;腹气不通大黄、龙胆草;气滞血瘀者桃仁、红花;月经不调者益母草,改杭白芍为赤芍;咽有异物感者半夏、厚朴、代赭石。 二: 血府逐瘀丸治郁症 采用血府逐瘀丸每次二丸,轻者每日两次,重者每日三次,血府逐瘀丸中桃人、红花、赤芍、牛膝可活血化瘀,当归、川芎、生地

潮热的中医治疗方法

①阴虚阳亢 症状:失眠多梦,耳鸣健忘,潮热汗出,心烦易怒等症,舌红少苔,脉弦细数。 治法:滋阴潜阳,镇静安神。 选方:更年安汤减。 药物:生地、熟地各30g,何首乌15g,茯苓15g,泽泻、丹皮、玄参、麦冬、五味子、山萸肉各10g,磁石、珍珠母、夜交藤各30g,山药、木瓜各10g。 用法:日1剂,水煎服。 ②气滞血瘀 症状:心悸失眠,恶梦,心中烦热,胸胁胀痛或周身刺痛,脉弦或涩,舌青紫或尖有瘀点、瘀斑,舌下静脉怒张。 治法:活血化瘀,除烦安神。 选方:血府逐瘀汤减。 药物:当归、红花各10g,川芎、桔

中药泡脚也可以预防失眠

我以前只是知道用热水泡脚可以缓解一天疲劳,但是不知道其实睡前泡脚也可以治疗失眠的症状。只要在泡脚的水中入相应的中药配方,就不仅可以缓解疲劳,而且够帮助改善睡眠了。中药泡脚可以参照以下配方及最后的制作方法 1最简单的就是 磁石、菊花、黄芩、夜交藤; 2也可以选择磁石、菊花、黄芩、夜交藤、生龙骨、合欢花; 3还有药材比较多,如丹参、远志、石菖蒲、珍珠母、酸枣仁(打碎)、黄连、白芍。但是效果也很好哦。 4把中药都到入锅中后入凉水。中药煎煮前,最好先用凉水浸泡药物约30分钟。因为凉水穿透植物的表面,使药物

上火失眠食疗方法 喝合欢陈皮茶

合欢花具有养血调肝、养心安神的作用,与陈皮搭配服用,清热化湿、安神助眠,适合体内痰热扰动导致的失眠心烦者。 做法:取合欢皮12克,陈皮10克。将合欢皮和陈皮清洗干净,放入锅中,水煎2次,将两次汤汁合并,代茶饮。

虚劳气血亏虚怎么办

心气虚; 1.心悸,气短,劳则尤甚,神疲体倦,自汗,舌质淡,脉弱。治则:益气养心、补血宁神。主方:七福饮。本方适用于气血亏虚、心失所养所致的心悸、气短、自汗、神疲、不寐等症。本方系由五福饮酸枣仁、远志而成。自汗多者,可黄芪、五味子;饮食少思,砂仁、茯苓 血气虚 2.心悸怔仲,健忘,失眠,多梦,面色不华,舌质淡,脉细或结代。治则:益气生血、养血宁心。主方:养心汤。方药:人参、黄芪、茯苓、五味子、甘草、当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、远志、肉桂、半夏曲。失眠、多梦较甚,可合欢花夜交藤。 3.虚劳怎么办

失眠泡脚最好的中药方

取自然水,以矿泉水为佳,水温40°C左右。 中医认为,失眠的原因,主要是心火不下交于肾,肾水不上滋于心,心肾失交,水火不互济,以致心火亢盛,热扰神明,神志不宁而失眠,用40°C的热水泡脚,其温和的刺激,对足少阴肾经有良好的调节作用。足底涌泉穴被誉为肾水之源,浸泡涌泉,激发肾阴之源,并蒸腾上滋于心,有利于心肾交泰,水火互济,失眠自然消除。 以磁石30克,菊花15克,黄芩15克,夜交藤15克,生龙骨30克,合欢花15克,煎水取汁。 此方取磁石重镇潜阳,配以生龙骨强镇惊安神的功效;菊花散风热,平抑肝阳,