使秀发晒不伤的防晒秘方
使秀发晒不伤的防晒秘方
1、坚持每天用抗晒的补水喷雾对头发轻喷几下，尤其是出门前15分钟，可有效抵抗紫外线对头发的侵害。
2、夏天要多吃炒熟的西红柿，或炒过的番茄酱，可强健发丝，维护头发粗壮及健康。
3、每天早上起床后用指腹贴着头部进行轻抓的动作，这样可以促进头部血液微循环以及加强头皮的营养代谢，预防和改善头皮毛孔堵塞的情况，从而抑制头发出油和产生头屑;
4、将头发浸入1：200的醋水中2-3分钟，再用干毛巾包好约10分钟左右，然后冲洗干净。醋里面含有很多种氨基酸，能很好地软化发丝和加强发丝营养。
5、在护发素中加入3滴橄榄油，会提升护发素的使用效果，使发黄、晦暗的头发立现光泽。
6、洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再进行洗发，这样会抑制头屑。而直接将洗发液倒在头上进行洗发，反而会刺激头屑的生成。
7、甜食和肉类及酒精类和油腻的食物要少吃，它们会引起头皮屑的产生;而多喝绿茶能帮助减少头皮屑的产生。
8、每20天去一次专业的美发中心做一次选择精油护理。精油的高渗透性携带补水因子帮助即时补充到发丝深层，效果可以维持半个月呢。
9、每次游泳后都要用含有维他命B成分的洗发护发产品来保养头发，这样就避免产生头屑和头发发黄的现象。
10、不要认为每天洗头就能保持头发的健康美丽，要知道适量的油脂是保持头发健康的必需。
防晒喷雾怎么喷均匀
1、使用前，用手将防晒喷雾上下摇均匀。
2、基础护肤做完之后，打开防晒喷雾，在日晒前30分钟喷涂。
3、对准皮肤，把它拿在斜上方45度的地方，距离脸部十五公分左右，然后对准脸部进行喷洒，注意以横扫式的方法来回进行喷洒，这样可以避免有些部分喷不到，不需要太多的用量，喷三下就可以了，注意喷嘴隔皮肤保持10-15cm的距离，即可均匀喷上。
4、如果发现头发出现枯黄、干燥等现象，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，可以帮助秀发一起达到防晒的目的。
注意
1、定时补擦，尤其是游泳或大量流汗后。
2、不要在晒后敏感及晒伤的肌肤上使用，以免加重肌肤刺激。
头发比脸怕晒摆脱干草发
夏季太阳暴晒对发质的影响
在艳阳高照的夏天，虽然你的俏脸在隔离霜、防晒霜、太阳镜的重重保护下已经得到防护，但是，你的秀发却是没有施加防晒的装备的。紫外线是秀发的头号大敌，它会“偷”去头发中的水分，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍。在日光曝晒之后，头发往往变得发黄、脆弱。阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，使头发失去水分并减少了天然油脂，头发变得像一丛乱草，毫无弹性，而且会让头发的颜色失去光泽。
知道夏季的暴晒对头发有那么大的损害之后，我们当然要采取措施来保护我们漂亮的头发了。
别忘了给秀发涂抹上防晒霜
随着天气的变暖，紫外线也变得越来越强，在强烈的阳光照射下，发质会被紫外线所伤害，而且也会让染过的发丝褪色。其实有一个很简单的办法，就是给头发涂抹上防晒霜，这样就可以避免阳光对发丝的伤害。将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。
出现毛躁就涂抹免洗营养素
受到紫外线侵害的头发会变得毛躁，非常影响秀发的美观，解决这个问题就只需要涂一点免洗护发产品就能改变。不过也要注意，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。最好在发丝在7成干的时候，整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分压进发丝里。
护发素解决头发打结问题
干枯的头发容易打结，生硬地把死结扯开会把头发拉伤，但是把死结剪掉却会让人心疼。其实只要在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。在洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。
化妆水可以缓解头皮出油
时间太紧张而没有打理头发，但是顶着一头油乎乎的头发实在影响美观。化妆水就在这个时候可以帮你解决难题了，在头皮上均匀地喷一层化妆水，就是在头发的发根处喷上化妆水，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分，然后用手指按压头皮就可以了。
润肤霜可以做深层护理
受过紫外线伤害的头发会干枯毛躁，这个问题其实也可以解决，只要将涂抹身体的润肤露擦在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，这样子睡一宿觉。让润肤霜可以在头发上停留一整晚，第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。
要是实在是避免不了头发被晒伤，那么我们就需要对晒伤后的头发进行修复处理了。当然，头发也和皮肤一样，有不同的晒伤特征，只有了解了这些特征之后我们才可以给予正确的方法去保护和修复头发。
如何正确判别秀发晒伤特征?
1.夏天阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合，使之断裂从而令毛鳞片翘起、剥落。头发容易断，从阳光下看头发的发根和头发中部全部开叉。
2.失去外层保护的秀发，毛皮质裸露，紫外线直达头发内部，发质造成严重的伤害，水分流失，头发整个看上去变得干燥、枯黄、缺乏营养，毫无生气。
3.紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构，令头发失去弹性，容易折断，在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条，称日光漂白。
当然，即使是给头发进行修复处理，也需要对症下药，针对不同性质的头发，应该有不一样的修护方案。
夏季如何预防头发被晒伤
头发晒伤是怎么回事
头发共分为三个部分，分别为毛鳞片、外纤维和毛髓质。毛鳞片：在头发表面大约覆盖了5到10层毛鳞片，起到影响头发润泽和光滑的作用，可以防止头发内部养分的丢失。外纤维：由两种细胞构成，占头发的大部分，主要成分是弹力蛋白质和脂质。毛髓质：发芯部分，影响头发光泽和颜色深浅，容易因染色剂和受热而产生改变。
而我们通常所说的头发被晒伤，通常是紫外线晒伤了外纤维部分。在这种情况下，强烈的紫外线透过高温张开的毛鳞片溜到发丝内层里，然后会和像蛋白质链一样的外纤维发生化学反应，最后导致断裂氧化，头发也就是这样受到了损伤。
晒伤头发的特征
1.夏天阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合，使之断裂从而令毛鳞片翘起、剥落。头发容易断，从阳光下看头发的发根和头发中部全部开叉。
2.失去外层保护的秀发，毛皮质裸露，紫外线直达头发内部，发质被严重损害，水分流失，头发看上去变得干燥、枯黄、缺乏营养，毫无生气。
3.紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构，令头发失去弹性，容易折断，在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条，称日光漂白。
夏季如何保证头发不被晒伤
方案一：出门前的头发防晒护理
最好选择带一定遮阳帽或是选择一款漂亮的丝巾带在头上，避免头发与阳光接触时间过长。另外，还可以在头发上涂抹一些免洗的护发素或是护肤精华，这样能够补充头发所需要的水分，防止因为温度过高而蒸发掉秀发过多的水分。
方案二：暴晒过后的秀发晒后护理
为头发做防晒不仅仅是在出门后，回家也可以选择为它做晒后修护。选择含有油脂的专用洗发膏和护发素，用轻柔的方式按摩头皮，缓解头发的紧张状况，这样能够最大限度的降低日照对秀发的损伤。
方案三：染烫后的秀发护理
在度假前想要弄弄头发让自己更漂亮一些，染烫是不可避免的，如果刚刚给头发做过染烫第二天就去度假，可能一个假期回来你就会发现头发变得干枯暗黄，发尾分叉越发严重。所以，如果要为度假准备染烫，那就需要至少提前一周。
方案四：游泳前后的护发工作
游完泳后洗澡时别完了做个秀发护理，因为这样可以避免太阳光对头发的侵害同时也能避免海水中的一些有害物质侵害，在游泳前可以选择防晒喷雾，现在很多的防晒喷雾都有标明适用于头发。
秀发雾鬓风鬟谨遵五大原则
清洁头发
拥有一头秀发，首先要做到使头发时刻处于清洁状态。清洁头发最重要的是照顾到头皮和发根，因为这两个地方关系到头发的健康。通过手指对头皮的按摩，能够增加头皮健康和促进血液循环。发尾同样要清洁干净，才能使发尾充分吸收营养，不会造成干枯分拆现象。
梳子的选择
每次清洁头发先用数字将头发梳一遍，将打结的头发部分梳开，同时附着在头发表面的部分污垢可以随着梳头而梳掉。拒绝塑料材质的梳子，选择猪鬃材质和木质梳子，保护秀发不断裂、去除部分污垢，能够刺激头皮、促进头部血液循环，加速新陈代谢，防止掉发脱发现象。
洗后护理
清洁后的头发一定要用干净毛巾擦干才可入睡，并且尽量选择吹风机而不是自然风干，可以很大程度上降低对头发的损伤，防止头发水分的流失。但是要合理使用崔风机，建议尽量缩短使用时间，并且吹之前先用梳子把打结部位梳开，在发尾涂抹1-2滴护发精油或润发乳，能够保护秀发不受伤害，使秀发更加容易定型。
洗护产品
既要头发丝滑垂顺，又要头发柔亮不油腻，一瓶洗发水是很难满足所有头发需求的。遵循一点，选用弱酸性成分的洗护产品可以满足大多数人群的发质。因为人的头皮PH值在5-7之间，洗护产品的酸碱值同样应该在此区间内才不会对头发造成伤害。建议选择含有氨基酸、小麦蛋白、维他命B5、椰子油等天然配方的洗护产品。
日间护理
就像面部肌肤四季都要防晒一样，头发也需要防晒。秋冬的紫外线同样强烈，每天暴晒在紫外线下的秀发久而久之会变得暗淡无光泽、头发干枯、发色减淡。因此出门前在发尾处涂抹护发精油或免洗润发乳，使用含有放紫外线功能的护发喷雾，可以有效保护秀发，为秀发抵抗日间紫外线和空气污垢的污染侵害。
三妙招修复晒伤头发
夏季阳光的强烈紫外线能伤到的不止是皮肤，还有你的秀发。当你出去海泳时，头发经过海水的浸泡后再经受阳光的暴晒，收到的将是紫外线和氯气的双重伤害。头发水分比任何时候都容易被紫外线抢走。这时候，我们就要对受伤的头发进行修复了。
头发之所以会被晒伤，是因为头发中的角蛋白中水分流失，天然的油脂也有、会因此减少，这样的结果是让皮肤失去弹性，让头发看起来像枯草一样毫无光泽。然而，虽然这个时候头发看起来毫无生机，但是不等于头发的修复已经没有机会，这个时候，及时的护理，还是会让头发恢复往日的光彩。
头发水分流失，首先要从补水保湿做起。
我们知道，游泳最容易让头发流失水分，特别是海泳。我们在下水前，首先将头发淋湿。这样下水可以防止头发被水里的成分伤害。游泳后，要将头发尽快进行清洗。先侧重洗发根，将沾上的皮屑等脏东西洗干净。然后洗头皮，将洗发水打出泡沫，在头皮上以画圈的手法按摩揉搓，这样可让血液循环变得通常，促进皮脂向发梢分泌油脂。最后，用清水将头发上的泡沫冲洗干净。在洗发时，注意使用保湿功效较强的洗发水。洗发后，记得用护发素滋润秀发，帮助头发恢复顺滑。给干燥的头发补充营养，同时达到补充水分的作用。护发素可以选用冲洗的，也可以用免洗的。看自己的习惯。
头发定期做护理，才能真正被修复。
头发晒伤后，除了以上的日常的修复外，定期集中修复也是非常重要的。因为头发晒伤，日常的修复是缓解晒伤症状，而真正的“治疗”就是每周一次到两次做发膜进行深层营养才能彻底恢复头发的弹性和光泽。发膜要选用深层保湿功效的，洗发后，将发膜在头发上涂匀，如果配合着做头皮按摩，可以让头发吸收的更加完善。等十至十五分钟后再用清水洗净，坚持一段时间，头发就可以真正的恢复弹性和光泽。
头发如果出现干枯出叉问题，可以用修护精华来改善。
头发被晒伤后，因为缺水干枯而出现开叉问题，我们可以做的是用修护精华来改善这些问题。做好的办法是，先去理发店让理发师部分修去，然后将修护精华涂抹在发梢或者是喷在发梢，这样可以有效的修复发梢营养，防止开叉问题继续恶化。修护精华中有免洗的，只要喷在头发上，就可以在其上形成保护膜。这种产品给人的感觉很清爽，喷在头发上，不会给人带来任何不适的感觉。当头发受到暴晒后，我们马上洗头，喷上修护精华，会起到很好的晒后修复作用。早上起床后，在头发上喷上一些，也可以起到一定的防晒作用。
给秀发防晒
秀发也要防晒，你有过这样的疑问吗?美发专家给你的回答是：绝对需要，而且绝不是你戴顶凉帽就可以解决这么简单!
曝晒：让头发变脆
越来越多的漂亮女性都已经了解到紫外线对于皮肤的害处，其实我们的头发也同样遭受着紫外线的侵蚀呢!在日光曝晒之后，头发往往变得发黄、脆弱。阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，头发变得像一丛乱草，毫无弹性。
游泳：漂白剂伤秀发
在紫外线的影响下，水会发生一种类似漂白剂的化学反应。夏天在室外长时间游泳之后，会感到头发颜色好像就淡了，发质也变差了。但不仅仅是在头发湿漉漉的时候才会出现这样的结果，实际上只要空气中有一定的湿度或者皮肤表面的正常水分就足以导致这种化学反应的形成了。这就是为什么我们应该在日常生活中养成防晒的习惯。
防晒有招数
·游泳前后：
游泳前抹上抗紫外线的发胶，发乳也是个好办法，它们能减轻太阳光对头发颜色和发质的不良作用。游泳后用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，尤其是在太阳的作用下，它们对头发很有害。
·日晒后：
在日晒后，及时地使用含有润发和补充油脂的专用柔性洗发香波也能降低头发受损的程度。夏天在户外活动时注意做好防晒措施，比如在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，既漂亮又安全。
·烫染后：
如果你在外出度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。烫过和染色过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大
2款防晒剂测评
测评报告一：碧柔、曼秀雷敦防晒伤功效与标称不符
夏日炎炎，为抵御紫外线侵袭，是该入手防晒装备了。
中国的防晒产品须经严格审批，获得特殊用途化妆品批准文号方可上市。但批文就是良心产品的保证吗?
2015年5月，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检自然堂、妮维雅、曼秀雷敦、碧柔等4品牌防晒霜，测试其防晒伤(SPF值)、抗晒黑(PA值)功效。
4款产品的SPF标示值均为30。而测试结果显示，自然堂表现较佳，高达32，妮维雅也有28;曼秀雷敦与碧柔分别为24、21，与标称值不只一步之遥。
碧柔、曼秀雷敦防晒伤功效与标称不符
消费者耳熟能详的SPF值，体现的是防晒品抵御紫外线晒伤皮肤的性能。
“一个没有任何防晒措施的人，如果待在阳光下10分钟后皮肤变红，使用SPF30的防晒品后，表示可延长30倍的时间，即300分钟后皮肤才会被晒红。SPF值越高，产品防晒伤的功效就越强。”广州莱德璞检测技术有限公司的唐工程师向《消费者报道》记者解释。
“SPF值是多名志愿者人体测试的有效数据平均值。但因个体的差异性，同样的阳光强度与暴晒时间，每个人的晒伤程度有所不同。所以，产品标示的SPF值与实测值之间有一个允许误差范围，当低于标示值的83%，就属于标称不符。”中国卫生部化妆品评审专家赖维进一步解释。
皮肤白的人对日光更敏感易患日晒伤
皮肤科专家认为，一般来讲皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感，易患日晒伤。此外，某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮。日晒伤防护方法？30%的红斑狼疮病人对日光敏感。这些病人要尽量避免日晒伤，外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤，忌服光敏性药物。
据介绍，防晒产品的原理十分简单，一般分为化学性防晒和物理性防晒两类。化学性防晒是利用其分子本身的特性来吸收紫外线，大多数的防晒产品皆属于此类。物理性防晒是采用不透光粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射。多重防晒的效果更佳，你可以同时使用太阳伞和防晒霜，这样更加保险和安全。
日晒伤防护方法？油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。化学性防晒霜较为清爽，但有可能使皮肤过敏;物理性防晒产品较为温和，但质地浓稠。油性肌肤的人应选用化学性的防晒品，敏感肌肤的人应使用物理性防晒品。
怎样晒太阳补钙 怎么晒
如果非要给晒太阳选个最佳姿势，那就是——暴露！原因就是紫外线必须和皮肤“亲密接触”才能起到应有的作用。不过，为了避免日晒伤，还是要讲究一下暴露的部位，以不引起明显的日晒红斑为宜。一般而言，躯干部皮肤对日晒红斑的敏感性高于四肢，上肢皮肤的敏感性高于下肢，肢体屈侧皮肤的敏感性高于伸侧，头、面、颈部及手、足部对紫外线最不敏感。“夏天短裤和短袖、冬天露出脸和手”就是最佳选择了。此外，墨镜可以有，可以避免阳光直射导致眼睛损伤；护发帽也可以有，可以避免秀发晒伤。
军训男生要剪头发吗 军训男生需要准备什么东西
防晒霜和大分量的饮用水。
军训的过程中，紫外线照射非常的强烈，无论男生还是女生，在军训的期间都要做好防晒，避免晒伤，防晒霜可以最大程度的避免皮肤晒黑和晒伤。
军训期间，身体水分流失较快，在军训的间隙会有短暂的休息时间，此时适当的喝些水，可以为身体补充水分，有利于健康，不至于因为军训期间水分流失而出现身体脱水的情况。
夏季如何预防头发被晒伤
方案一：出门前的头发防晒护理
最好选择带一定遮阳帽或是选择一款漂亮的丝巾带在头上，避免头发与阳光接触时间过长。另外，还可以在头发上涂抹一些免洗的护发素或是护肤精华，这样能够补充头发所需要的水分，防止因为温度过高而蒸发掉秀发过多的水分。
方案二：暴晒过后的秀发晒后护理
为头发做防晒不仅仅是在出门后，回家也可以选择为它做晒后修护。选择含有油脂的专用洗发膏和护发素，用轻柔的方式按摩头皮，缓解头发的紧张状况，这样能够最大限度的降低日照对秀发的损伤。
方案三：染烫后的秀发护理
在度假前想要弄弄头发让自己更漂亮一些，染烫是不可避免的，如果刚刚给头发做过染烫第二天就去度假，可能一个假期回来你就会发现头发变得干枯暗黄，发尾分叉越发严重。所以，如果要为度假准备染烫，那就需要至少提前一周。
方案四：游泳前后的护发工作
游完泳后洗澡时别完了做个秀发护理，因为这样可以避免太阳光对头发的侵害同时也能避免海水中的一些有害物质侵害，在游泳前可以选择防晒喷雾，现在很多的防晒喷雾都有标明适用于头发。