近视加深的原因有哪些

养生健康

近视加深的原因有哪些

近视加深的原因一：如果是青少年的话，眼睛还是处于一个发育成长时期，视力并不是稳定的，如果本身近视了，还不注意好好的保护眼睛的话，依然是过度用眼，比如长期近距离的看电视、做作业等等，只会加重眼疲劳，造成近视的进一步发展。因而我们也可以看到一般青少年近视，眼睛保护的好的话，近视度数不会加深很多。

近视加深的原因二：病理性近视，这种近视一般会发展成高度近视，即使是成年后，近视度数也会加深。如果是一年内近视度数增长超过100度，甚至是200度以上的话，很有可能是高度近视，这种近视，一般较多采用后巩膜加固术。

近视加深的原因三：微量元素缺乏。微量元素是身体的重要的营养元素，而很多人因为严重的挑食、偏食，嗜好零食，而很容易造成微量元素的不足，导致身体的正常的功能不能很好的进行，常见的缺乏维生素A的话，易造成夜盲症。因此最好不要挑食。

近视加深的原因四：没有合理的进行正确的配镜或者是戴眼镜也是近视加深的一大因素。有些人因为近视了，但不愿意配眼镜，如果是已经影响到了眼睛集合与调节能力的话，还不配镜，只会加重近视的发展，还会诱发斜视等。另外，如果是不正确的配镜，配出的度数过高或者是过低的话，都是不适合的，也会加重近视的加深。

怎么预防近视眼度数不增高近视了能治好吗

近视了是没办法彻底治愈的。只有在平时做好视力保护工作，注意用眼卫生才能预防近视加深。此外佩戴合适的眼镜或OK镜，也能延缓近视度数增高。

怎样防止近视加深

一、科学用眼1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看

3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。

二、注意用眼卫生1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写，

建议使用台灯照明用40w白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40w日光灯应距离桌面1。

4米;3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电

脑等，据有关资料显示它们的桅是电视的5倍。

三、补充营养1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球

壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。

2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。

3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取

不足，影响发育和健康。

4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。

四、加强运动1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体

质;2、每天坚持做永康保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。

加深近视程度的几种情况

一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。

一种是病理性近视。

这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。

另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。

比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。

除此以外，陶海说，医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到最终的验证。

人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。

近视眼需要戴眼镜吗

至于为何戴上眼镜后，有些孩子度数依然加深的问题，周清主任指出，在儿童生长发育期(18岁以下)，近视加深是一个正常的现象等到18岁以后趋于才会趋于稳定。目前延缓近视加深的办法最为可靠的是改变个人用眼习惯。

对于有些家长为了减缓孩子近视加深幅度，选择佩戴“欠角”的眼镜，周主任反驳道，现在的研究认为，出现近视后是要带眼镜的，最好度数为矫正到正常，这样可以减少近视增加的幅度，此外带眼镜的度数还不能是欠角的状态，比如孩子本来500度近视，你只带300度，一直属于欠角的状态，离焦下反而容易导致近视的再度加深。

不想带眼镜?可考虑激光手术或者角膜塑形镜

很多人把激光手术等同于治愈近视，周清指出，近视主要是眼轴的长度和屈光力不匹配引起的。目前大部分近视主要是眼轴长度变长所致，而这种眼轴长度变长是无法恢复的。目前无论是戴眼镜、隐形眼镜还是角膜激光手术，仅仅是改变光线的聚散来适应近视变长的眼轴。因此，临床上对于近视的治疗只能进行 “矫正”，而非“矫治”或“治愈”。

很多爱美的人士为了美观不想带眼镜而选择激光近视手术，但要注意的是这种手术也是有适应症的，并不是所有人都适合做。比如，要求患者年龄在 18周岁以上、近视度数在1000度以内，最近两年近视度数比较稳定、每年度数加深不超过0.5度、眼部和全身各项指标符合手术要求等。

“有近视却不想戴眼镜?其实还要一个办法，就是佩戴角膜塑形镜”周清表示，角膜塑形镜听起来很神秘，其实原理并不复杂。使用根据角膜形态特殊设计的接触镜，晚上睡觉时戴上，通过物理的作用合理调整泪液的流动路径和形态，作用于角膜表面，从而达到白天不用戴眼镜也能看清的效果。“但是角膜塑形镜也有它的适用范围，对近视曲率较高的患者最为有效，例如曲率在44-45效果就很好，而且散光超过250度也无法戴稳。此外近视减低的幅度范围只到 500度。”

成年近视会加深么

近视是现代人非常非常常见的一种现象，尤其是在学生中就格外的常见了。而很多人都认为近视会使得我们看东西不是很清晰，所以都害怕自己的近视度数会不会逐渐的增长到自己无法控制的地步，因此都非常的担心。

对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数无法控制。那么究竟是为什么会出现这种情况呢?

近视加深有两种原因

一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。

一种是病理性近视。

另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。

比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。

除此以外，医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到最终的验证。

可见，如果不适病理性近视的话，只要自己注意下用眼卫生，在年龄达到20岁以后，基本上就不会增加眼睛近视的度数了。其中用眼卫生包括，不长时间看近处的食物，用眼1小时就要多休息一会等等，一定不要使得眼睛长时间疲劳。

成年近视会加深么

近视加深有两种原因

一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。

一种是病理性近视。

另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。

比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。

除此以外，医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到最终的验证。

青少年眼镜度数会越戴越深吗

很多人近视后坚持不戴眼镜，认为一旦戴了就离不开了，并且会让近视加重。然而，事实却恰恰相反。

长时间近距离用眼是导致近视的重要因素。配戴合适的矫正眼镜，可以缓解调节过度，在一定程度上阻止近视度数的加深

如果近视度数较高却不配戴眼镜，则会习惯性地眯眼、皱眉，更容易造成视疲劳，加速近视发展。配戴眼镜后度数仍不断加深的原因主要有以下几种：

1.视力为稳定

眼睛视力要到成年以后才逐渐稳定，青少年前后径生理性延长的过程也是近视加深的过程。

2.不重视用眼卫生

如看书写字离得很近、时间过长，走路或乘车时看书，在过强或过暗的光线下看书，容易产生视疲劳，导致近视度数增加。

3.潜在眼疾

由于潜在的眼疾造成视力暂时下降，却误以为近视而配戴近视镜。

4.验光度数不准

如果戴上偏高度数的近视镜，必然会使近视加深。验光一定要到医院，由专业的验光师进行散瞳后的检影验光。

5.未区别真假近视

由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意用眼卫生即可恢复。有些家长在孩子看不清时，未带孩子到医院进行规范的检查，就直接给孩子配眼镜，反而“弄假成真”。

近视加深怎么办

1、配戴角膜塑形镜

其实可以通过给孩子配戴角膜塑形镜来矫正视力。角膜塑形镜是一种晚上睡觉时配戴的，硬性的、高透氧的隐形眼镜，它可以起到压平角膜的作用，白天不需要配戴眼镜，就能达到清晰的视力，配戴角膜塑形镜也是目前为止延缓近视加深最好的办法。

2、增加阳光下户外活动

研究表明，每天保证有一到两个小时左右的阳光下的户外活动，对延缓近视加深效果也非常好。此外在平时生活中，用眼方面要注意，避免长时间近距离用眼;保证营养均衡，不挑食偏食，少吃甜食。

成年后近视还会加深吗

成年后近视度数还会加深的。

许多人以为成年之后眼睛就发育成熟了，读书就不会再增加了，而事实上是过度用眼就会导致眼睛劳损，从而导致近视加深。所以即使是成年后，天天不是盯着电脑，就是盯着手机，近视加深是很正常的事情。

假性近视多久变真性

不少家长用尽手段保护孩子视力，眼贴、按摩仪、渐近镜等。可眼科专家表示，由于现在孩子看近物的机会越来越多，导致假性近视过度到真性近视的时间越来越短。专家指出，如果不找出导致视力变化的原因，无论用什么眼保健产品，眼睛会迅速走向真近视。

针对现在市面上出现的形形色色护眼手段，像眼按摩、眼贴、按摩仪、渐近镜等，上海和平眼科专家指出，通常这些方法只有辅助作用。真近视一定要戴眼镜，这是制止近视加深的唯一方法。

而对假性近视，专家表示同样也只有辅助作用，并不能阻止视力向真性近视发展。除非发现导致近视的原因，彻底改变用眼习惯，如连续看书不超过半小时，每5分钟休息一下，望望远处，平时规范地做眼保健操。这些方法做到很容易，但很多人还是无法坚持。专家同时提醒，眼睛近视是能通过基因遗传的。如果父母有近视，孩子出现近视的可能性就大大增加，需要特别注意眼睛的保健。

很多家长认为，孩子初次出现的低度近视一定是假性近视。实则不然，真假近视并不是以度数来判定的。专家提醒，一旦发现孩子有视力模糊的现象，一定要带他到医院眼科检查，医师要通过散瞳检查，才能判断是真性近视还是假性近视。由于目前孩子们由假性近视过度到真性近视的时间越来越短，大多数往往在发现视力有问题时，已经发展为真性近视。专家指出，这主要还是跟现在孩子的用眼习惯有关，因为他们有更多的机会近距离看物体。比如，看电视看电脑打游戏等。

很多家长有这样的疑问：为什么孩子已经配戴了合适度数的眼镜，近视还是会加深呢?对此专家表示，用眼习惯不改变，经常看近物，不注意眼休息，或者由于遗传方面的原因。近视眼加深是必然的，但仍需要在度数加深后，换成合适度数的眼镜。否则会导致弱视。

专家同时指出，近视眼的发展在12岁以下非常迅速。因为12岁以下的孩子眼球发育非常旺盛。近视加深的速度也相对较快。而12-18这个年龄阶段时，眼球发育逐渐趋于稳定，视力加深的情况没12岁前严重。到了18岁后，视力再加深的情况就少见了，除非是遗传因素，或者有些人眼镜对近距离看物体更敏感，这就属于恶性近视了，需要在视力加深后重配眼镜，或做近视眼矫正手术

眼睛觉得疲劳有哪些症状呢

症状

视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼球干涩、眼胀痛及眼部充血等，严重者还可出现头昏、精神萎靡、注意力不集中，少数患者可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等，青少年还可以出现近视(假性近视和真性近视)或加深原有近视程度。有青光眼、眼表面或眼前节疾患者还可因眼的过度疲劳而引发或加重原有眼病。

小提示：每个人也可以自己判断是否患有视疲劳，即流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、眼沉重10个症状中有两个或两个以上者，即可诊断。

原因

引起视疲劳的常见原因有：

(l)眼睛本身的因素，如屈光不正，包括近视、远视、散光;配镜视疲劳，如近视度数偏高、远视度数不够等;两眼屈光度相差太大。如一只眼200度近视，另一只眼600度近视;隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡;老年人由于眼肌调节力下降看近物不清;眼科病，如青光眼时眼压高、眶上神经痛。

(2)环境因素，主要是光照不足或过强、视野内光线分布不均匀或闪烁不定(可用护眼光度笔监测)、有反光或眩光。

不管是谁在生活当中想要有效的避免眼睛疲劳，或者是其他眼睛疾病问题，都应该做到正确的用眼，因为视力健康，是非常重要的一件事情，希望通过上述的内容了解之后，大家都能够及时的发现自己的眼睛是否出现了这种疲劳的问题。