养生健康

青椒玉米火腿肠怎么做 做法步骤

青椒玉米火腿肠怎么做 做法步骤

1.青椒,胡萝卜,火腿肠切丁,速冻玉米泡水里化冻。

2.水里加少许盐和两滴油,烧开放入胡萝卜和玉米焯到胡萝卜断生。

3.放入青椒快速焯一下捞出

4.热锅热油放入葱蒜碎炒出香味

5.放入玉米青椒胡萝卜丁翻炒均匀

6.加入火腿肠翻炒均匀

7.放入盐和耗油翻炒均匀

8.淀粉勾薄芡淋入锅中,翻炒均匀即可出锅。

青椒玉米火腿肠的做法 功效

促进消化、健脾养胃。

青椒炒火腿的制作方法

青椒洗净,掰成块备用;

2.火腿肠切片备用;

3.锅中加入适量的油;

4.加入十三香、葱、姜爆香,加入青椒大火炒2分钟,青椒变软后加入适量海鲜酱油翻炒两下,填入火腿肠翻炒1分钟;

5.加入白糖、盐调味出锅装盘。

甜瓜吃皮还是瓤 甜瓜的吃法

材料:甜瓜、玉米、火腿肠、青芥酱、沙拉酱。

做法:

1、把玉米剥皮洗净,放入蒸锅内蒸熟。

2、等玉米蒸熟后,晾凉,把玉米剥成玉米粒。

3、把香瓜去皮去籽,切成小块。

4、把火腿肠切成小粒。

5、把火腿肠、玉米粒、香瓜全部放入碗中。

6、加入适量青芥酱和沙拉酱,搅拌均匀即可。

材料:甜瓜、白糖。

做法:

1、把甜瓜洗净去皮,对半切开,用勺子挖出里面的籽。

2、再把甜瓜切成小块,加入适量白糖。

3、搅拌均匀,腌制5分钟左右,即可食用。

剩米饭怎样做才好

豆渣炒米饭

原料:剩米饭100g,豆渣100g,鸡蛋1只,虾米、胡萝卜丁、黄瓜丁、洋葱丁、油、盐各适量。

准备:虾米稍洗一下切碎,豆渣中打入鸡蛋并加少许盐拌匀。

做法步骤:

1、起炒锅热油把豆渣用中火煎熟,盛出待用。

2、原锅洗净后重倒油烧热,放虾米、胡萝卜丁和洋葱丁翻炒均匀,再倒入米饭炒匀炒热。

3、倒炒好的豆渣和黄瓜丁炒匀关火,出锅。

奶酪饭团

原料:剩糯米饭100g,火腿肠160g,奶酪片50g,生菜叶2片,寿司醋、紫菜各适量。

准备:把糯米饭重新入锅蒸一下取出,火腿肠切丁待用,紫菜剪碎待用。

做法:把蒸热的糯米饭铺在保鲜膜上,放适量寿司醋拌匀,再趁热放入奶酪片和火腿肠丁拌匀。盘子里铺上两片生菜叶,把米饭捏成饭团放在生菜叶上,撒上煎碎的紫菜即成。

香煎米饼

原料:剩米饭100g,白醋、白糖、食盐各适量。

准备:把剩米饭蒸热后取出,趁热拌入适量白醋、白糖和食盐,并将其捏成米饼待用。

做法:平底锅放少许油烧热后,放入米饼煎至自己喜欢的程度即成,可直接吃或沾酱料食用。

油炸米饼

原料:剩米饭100g,鸡蛋液、鸡肉末、胡萝卜末、青椒末、面包糠各适量。

调味料:黑胡椒粉、辣椒粉、十三香、姜粉、花椒粉、蚝油、老抽、白糖、蜂蜜、芝麻油各适量。

准备:把鸡肉末、胡萝卜末、青椒末与调味料拌匀腌10分钟,然后再与剩米饭拌匀待用。

做法:把拌匀的剩米饭握成较紧的饭团,先沾满蛋液再沾上面包糠,入油锅炸至饭团呈金黄色即成。

鸡丁炒饭

原料:剩米饭300g,鸡蛋2只,鸡丁150克,青椒2只,洋葱、小香葱、蚝油、酱油、食用油、十三香、食盐、淀粉各适量。

准备:小香葱切碎,鸡蛋加少许盐打匀,洋葱和青椒切丁。

做法:先把蛋液炒成鸡蛋碎盛出,原锅重加油放鸡丁炒至变色,放洋葱丁炒香后加盐、蚝油、酱油和十三香调味,下青椒丁炒匀后倒入米饭,把米饭炒散炒入味后,放鸡蛋碎和香葱碎炒匀出锅。

腰果炒饭

原料:剩米饭、腰果、玉米油、花生碎、玉米粒、虾米、葱花、生抽各适量。

做法:起炒锅烧热玉米油,依次放入腰果、花生碎、玉米粒、虾米翻炒,然后转小火倒入米饭炒匀,放生抽和葱花炒匀出锅。

彩虹饭

原料:剩米饭、胡萝卜丁、青毛豆仁、红甜椒丁、京华火腿丁、午餐肉丁、绿甜椒丁、虾仁碎粒各适量。

调味料:生抽、盐、胡椒粉各适量。

做法:炒锅把油烧热后依次放入所有配料炒熟,最后放剩米饭炒匀,放生抽、盐和胡椒粉炒匀出锅。

甜瓜的吃法

甜瓜沙拉

材料:甜瓜、玉米、火腿肠、青芥酱、沙拉酱。

做法:

1、把玉米剥皮洗净,放入蒸锅内蒸熟。

2、等玉米蒸熟后,晾凉,把玉米剥成玉米粒。

3、把香瓜去皮去籽,切成小块。

4、把火腿肠切成小粒。

5、把火腿肠、玉米粒、香瓜全部放入碗中。

6、加入适量青芥酱和沙拉酱,搅拌均匀即可。

白糖香瓜

材料:甜瓜、白糖。

做法:

1、把甜瓜洗净去皮,对半切开,用勺子挖出里面的籽。

2、再把甜瓜切成小块,加入适量白糖。

3、搅拌均匀,腌制5分钟左右,即可食用。

杏鲍菇鸡蛋饺子馅怎样做

准备蘑菇粉,五香粉,玉米,火腿肠,葱,盐,杏鲍菇,鸡蛋,白菜片以及高精粉,首先把水放进高筋粉里面搅拌均匀制作成面团,保鲜膜盖好,再把白菜放到淡盐水里面浸泡一下,再反复冲洗干净,杏鲍菇洗干净,白菜剁碎,里面添加一些盐腌制5分钟左右,锅中加入适量的油,把鸡蛋放进去炒散,然后杏鲍菇剁碎,白菜里面的水分挤出来,火腿肠切碎,所有的食材全部都准备好,准备一个大的盆子,把食材全部都放进去,加一些蘑菇粉,五香粉,盐,如果觉得油比较少,还可以倒入一些油,拌均匀以后就可以包饺子了。

玉米做法大全

直接煮着吃,该方法非常简单,只需要在菜市场买到嫩玉米,放到水里煮半个小时就可以食用了。

喝玉米糊糊,做法也是非常简单,将玉米面用凉水拌成糊状后倒入锅中煮15分钟即可。也可以将适量的玉米粒放入豆浆机中,按照打豆浆的步骤制作。

松仁玉米,做法稍复杂。材料:玉米粒,剥壳松子仁,红绿辣椒,葱各适量。制作步骤1.将玉米粒放入沸水中煮至八分熟,捞出沥干,2.辣椒切成1cm左右大小,香葱切成碎末3.用中火将炒锅烧至温热,放入松仁干炒,至略变金黄后盛出。4.把香葱煸出香味后依次放入玉米粒、辣椒丁煸炒2分钟,调入精盐和白糖,翻炒均匀,松仁炒匀装盘成菜即可。

玉米烙。材料:玉米粒,淀粉,植物油,糖1、将玉米粒煮熟后过冷水2、在玉米粒里放入适量淀粉和白糖拌匀后,用小铲拍成圆形后,小火煎成型。3、玉米烙成型后放入烧热的油炸,炸至金黄后,捞起沥油,即可。

玉米饼。材料:玉米面,面粉1、把玉米面,面粉以及适量干酵母加温水混合均匀后,醒30-40分钟。2、用手取出适量的面团,拍成椭圆形状的小饼3、饼铛里放适量油,把做好的小饼子放入锅里,煎熟,即可。

椒盐玉米材料:玉米粒,鸡蛋,1、在玉米粒中加鸡蛋清,搅匀后,加入适量生粉,继续搅拌,使玉米粒外面均匀包裹一层生粉2、锅里放油,烧红后把搅好的玉米粒倒进去,炸至金黄色后,出锅3、把适量椒盐、鸡精撒在玉米上,搅匀,即可。

炒玉米材料:玉米,瘦肉1、把玉米粒从玉米上掰下来,备用。2、取瘦肉,剁成肉末。3、油热,把肉末炒至微黄后,把玉米粒倒入翻炒,加盐,等玉米熟了,就可以出锅了。

素炒三丁材料:玉米粒,胡萝卜,毛豆,火腿1、玉米和毛豆洗净,胡萝卜,火腿切丁备用。2、热油后,一次放入胡萝卜,毛豆、火腿和玉米,翻炒熟,即可。

鸡枞菌的做法大全

青椒火腿肠炒鸡枞菌

材料:火腿肠100克,鸡枞菌250克,青椒1个,蒜头2瓣,盐、胡椒粉、油各适量。

做法:1、火腿肠洗净后,切成薄片;鸡枞菌洗净,切成小块,放入沸水中灼烫一下,捞起沥干水分待用;青椒去瓤洗净,切成细条状;蒜头洗净后,剁成碎末状。2、锅置火上,加入适量的油来热锅,放入蒜末爆香后,放入青椒翻炒,翻炒至散发出香味后,加入鸡枞菌同炒。3、直至青椒、鸡枞菌八成熟时,加入火腿肠一起翻炒数下,加入适量的盐、胡椒粉来调味,即可出锅。

鸡枞菌炒香干

材料:鸡枞菌200克,香干150克,蒜头2瓣,油、盐、酱油、鸡精各适量。

做法:1、鸡枞菌洗净,切成小块,放入沸水中灼烫一下,捞起沥干水分待用;香干洗净,切成细条状;蒜头洗净,剁成碎末状。2、锅置火上,加入适量的油来热锅,放入蒜末爆香后,加入鸡枞菌一同翻炒。3、炒至鸡枞菌八成熟时,加入香干继续翻炒2分钟左右,放适量的鸡精、盐及酱油来调味,即可出锅。

螺蛳粉为什么臭 螺蛳粉焖饭怎么煮才好

具体做法如下:

材料:螺蛳粉材料包、大米、火腿肠。

做法:

1、首先把螺蛳粉中的汤包、辣椒油、醋包、笋包等准备好。

2、然后将大米清洗干净,放在锅中,加适量水。

3、之后把螺蛳粉的各种调料包打开。

4、倒进电饭煲中,与大米搅拌均匀,再切一些火腿肠放进去。

5、最后按煮饭键,将其煮熟,煮熟后进行食用即可。

花卷发霉吃了会怎样 吃剩的花卷可以做什么

原料:花卷、火腿肠、黄瓜、玉米粒、辣白菜、孜然粒、芝麻;

1、将花卷切成一厘米的方块;

2,不粘锅内放些许油,将花卷放到锅里开微火慢慢的烘一下,烘的时候要用铲子不时的翻动一下,使其受热均匀,将花卷烘至金黄色的时候出锅,备用;

3、将火腿肠切丁、黄瓜洗净切成丁、辣白菜切碎、速冻玉米粒焯水、备用;

4、锅内加入少许底油,油热后放入孜然粒爆香,然后加入辣白菜稍微炒一下;

5、将火腿肠丁、黄瓜丁、玉米粒下锅翻炒,倒入做好的花卷,再次翻炒均匀;

6、撒入白芝麻,即可出锅。

原料:花卷一个、鸡蛋三个、青椒1/2根、胡萝卜1/3根、油、盐;

1、将一个花卷切成小方块放入碗中,青椒洗净切成小丁,胡萝卜洗净切成小丁,三个鸡蛋打入碗中加盐搅散,备用;

2、在平底锅或电饼铛倒入一些油,将切好的花卷块倒入锅里中小火翻炒至花卷块成金黄色;3、将炒好的花卷块平铺在锅底,均匀地淋上蛋液,在上面撒上青椒碎和胡萝卜碎,盖上锅盖,小火焖制两分钟,待鸡蛋凝固后即可出锅。

玉米笋是玉米吗 玉米笋的食用方法

炒玉米笋

原料:玉米笋、青椒、油、盐、生抽、鸡精、剁椒。

做法步骤:

第1步、玉米笋。

第2步、将玉米笋剥去外壳斜切成段,青椒切片。

第3步、锅热油,爆香葱蒜。

第4步、放入玉米笋大火翻炒。

第6步、加入剁椒翻炒均匀第5步、放入青椒翻炒,加入生抽。

第7步、加入盐,加入鸡精炒匀即可出锅。

火腿肠是什么做的

实际上我们在市面中看到的火腿肠,是添加了很多物质的,而这些物质如果吃多了,你给我们的身体健康带来影响,而自己制作的火腿肠,就可以减少这些额外添加物,更加的营养健康。

材料:玉米(玉米罐头会比速冻玉米甜一些,超市都有卖)、火腿、黄瓜或青豆等。 火腿、黄瓜切丁。

1、锅中放少许油,油烧热的时候放入玉米,火腿,翻炒,锅内放一点水。

2、继续放入黄瓜,黄瓜或青豆是调节颜色的,而且放点黄瓜也比较爽口。

3、锅内放入鸡精、盐,具体的量要根据自己的口味了,还有糖,不爱吃甜的少加一点。

4、用淀粉勾芡,倒入锅中,在炒两三下就可以出锅啦^^

火腿肠的制作方法其实非常的简单,最重要的还是食材的准备,自己动手制作的食物,其实味道没有市面上购买的好,但是它的营养还有安全卫生问题,绝对是我令自己放心的,所以对于自己喜欢的食物,都不妨可以动手试试。

青椒玉米火腿肠的做法 食材

主要食材:火腿肠2根。

其他食材:青椒半个、速冻玉米1把、胡萝卜1段、盐适量、耗油适量、淀粉适量、葱蒜适量。

相关推荐

金针菇怎么好吃又营养 什锦金针菇

材料:火腿肠、金针菇各50克,青椒丝、姜末、香菇丝各少许。 调料:料酒、酱油、盐、鸡精、胡椒粉、香油、醋各适量。 法如下: 1.青椒丝、香菇丝分别用沸水焯烫一下;火腿肠切成细丝。 2.金针菇用水煮熟后捞出,将材料全部放在盘子里,加入上述调味料搅拌均匀即可。

火龙果皮生吃还是熟吃 火龙果的皮怎么吃

食材:处理好的火龙果皮、黄瓜1根,盐、白砂糖、醋、生抽、香油、辣椒油适量。 步骤: 1.将火龙果皮切丝,然后放入盐水中浸泡10分钟。 2.将黄瓜洗净,切丝。 3.浸泡好的火龙果皮捞出控下水,和黄瓜丝一起放入大碗中。 4.然后依次放入醋、生抽、白糖、盐、辣椒油、香油,搅拌均匀即可。 食材:处理好的火龙果皮、青椒2个,兔腿1只,油、盐、白胡椒粉、白砂糖、味精、淀粉适量。 步骤: 1.将火龙果皮切丝,青椒去籽去蒂切丝,备用。 2.兔腿去骨,切成丝,用白胡椒粉,盐腌一下,用干淀粉抓捏 3.锅内放少许油,烧

玉米笋可以涮火锅吗 玉米笋怎么好吃

材料:玉米笋、青椒、油、盐、生抽、鸡精、剁椒。 步骤: 1、把玉米笋剥去外壳洗净切成段。 2、青椒洗净且成片。 3、锅里热油,爆香青椒。 4、然后加入玉米笋翻炒至熟。 5、之后加生抽、鸡精、剁椒翻炒几下。 6、最后加入适量盐调味即可。

青豆怎么好吃

一、青豆虾仁 材料:河虾375克。 辅料:青豆75克,鸡蛋清40克。 调料:盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克。 法 1.河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。 2.热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。 二、金玉满堂-玉米青豆合炒虾仁 材料:大虾仁,200克,新鲜蘑菇,50克,玉米粒,250克,新鲜青豌豆粒,250克,菜油,1汤匙,盐,3克,白胡椒粉,1捏。 法 1.将虾仁去肠泥,洗净,用纸拍干水,切

生蚝怎么吃壮阳效果最好的

姜葱炒生蚝 材料:生蚝、姜、葱、食盐、生抽、白酒适量。 法: 1、葱白和葱叶分开切段,姜切片。 2、生蚝清洗后,烧开一锅水,焯烫1分钟左右,捞出过冰水晾凉。 3、锅中少油,放姜和葱白爆香,放入生蚝,翻炒。 6、加入少许水,加入白酒、食盐、生抽炒匀。 7、最后放入葱叶段,翻炒之后熄火即可。 蒜蓉粉丝蒸生蚝 材料:新鲜生蚝10只,粉丝一把,蒜蓉、盐适量。 法: 1、把粉丝清洗一下,放入温水中浸泡至软,捞出备用。 2、把蒜处理成蒜蓉,放在一个小碗里静置10分钟左右。 3、把生蚝外壳洗净,撬开,把生蚝肉中细碎

胡萝卜减肥食谱

步骤/方法 胡萝卜蛋饼 原料:苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋两个、葱花少量、盐、料酒少许。 法: 1、苦瓜对半剖开,去瓤,切成条,再切小丁; 2、胡萝卜切小丁、葱切末; 3、鸡蛋打散,放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许; 4、锅中放少许油,转动锅,使油平铺锅面。倒入蛋液,转动平底锅,使蛋液均匀铺到锅上; 5、小火加热,表面凝固后翻面,再煎一分钟即可。 胡萝卜牛肉粥 原料:粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800~900ml、食用油5ml。 法: 1、胡萝卜洗净去皮,切成碎末。 2、牛肉洗净

玉米减肥食谱快速瘦身不反弹

无花果玉米汤 材料:无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。 dedecms.com 法: 1.赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。 2.大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料�腿炝恕� 3.加入无花果,转旺火再煮10分钟。 4.汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。 dedecms.com 本文来自织梦 玉米减肥食谱 织梦内容管理系统 功效:由于玉米具有大量的营养保健物质,所以素有黄金玉米之说。玉米中

8种调料让炒饭好吃又营养

1.鸡蛋 蛋炒饭:将米饭提前蒸好放凉,滴几滴香油,拌匀。将火腿肠、虾仁切粒。葱洗净切碎备用,将鸡蛋打碎搅均,加盐,加一点点水,煎成金黄色,锅里放油,放入葱末、虾仁、火腿肠翻炒,再放入大米翻炒,最后放入盐、白糖、味精调味即可出锅。 2.肉末 肉末炒饭:将米饭提前蒸好放凉,猪肉洗净剁末,胡萝卜洗净切丁,青豆洗净备用,鸡蛋磕在碗里打成蛋液。锅内放油烧热,将鸡蛋液倒入锅内煎好,另起锅放少许油,放入肉末炒熟,再放入毛豆、胡萝卜丁翻炒,加入米饭翻炒均匀,加入鸡蛋、白胡椒粉、鸡精炒匀即可。 3.菠萝 菠萝炒饭:将熏肠,

宝宝中暑了莫慌 五款食疗调理方推荐

碧玉白菜卷 白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。 准备食材:白菜6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把、食盐适量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克。 步骤1:将青菜洗干净,切段。 步骤2:黄椒切细丝。 步骤3:胡萝卜去皮切丝。 步骤4:烧开水,分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟。 步骤5:摊开一张白菜叶,将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些。 步骤6:将蔬菜卷卷起。 步骤7:将蔬菜卷切成3-4cm的小段,淋上调味汁(白醋5mL、白糖5克、盐适量、香油3mL) 哈蜜瓜汁 哈

寿司醋怎么用

先制作寿司醋,按照3勺白醋,2勺糖,1勺盐的比例搅拌均匀 备好其它的材料,火腿肠和黄瓜切条,也可以根据个人喜好,添加适当的鸡蛋,玉米粒等配料 然后将寿司醋倒入温热的米饭里面,搅拌均匀 方法/步骤2 将紫菜放在寿司帘上面,并将米饭放在寿司帘上面 然后在靠底部的位置挤上一条沙拉酱,然后用勺子把酱抹平(根据个人口味,可以添加其他酱料,也可以不使用酱料) 再在上面铺上黄瓜和火腿肠 然后由下往上卷起来,用刀切成小段就可以了!