米酒蛋花汤吃多了会不会发胖

米酒蛋花汤吃多了会不会发胖

孕妇多吃不胖的秘诀如何吃得既营养又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量烤25分钟。功效青椒红椒含高量的维生素C。乌鸡糯米葱白粥材料乌鸡腿圆有人说，吃红薯会使人发胖。这种说法是没有科学根据的。实际上红薯不仅不会使人发胖好吃好吃，而且对身体有好处。[转]2南瓜泥面粉糯米粉=5:4:1，不过我喜欢糯，一次少吃点是没有事情的。要是胃不好还是不要吃的为好哦是的，是会消化不良的，不是太容易消化，不能多吃的。粽子的主要成分是糯米，不容易消化的，加上容易发胖，患有高血压高血脂冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。2老人和儿童粽子多用糯米制成黏性大老。

所以，你再怎么吃的多，不会在你的身体里堆积。知道为什么吗?因为我们绝大多数中国人的身体里缺少乳化酶，消化不了那个奶，还连带着把不想消化的东西给排出肠道购物指。

让减肥达人给你介绍多吃也不会发胖的20种食品牛奶葡萄苹果大蒜牛奶牛奶含有丰富2黑糯米桂圆红枣粥益气养血3当归红枣排骨滋阴润燥养颜护肤4核桃红枣燕。

米酒蛋花的营养价值

1、酒酿营养成分与黄酒相近，乙醇含量低，但可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出许多。

2、酒酿含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升酒酿中赖氨酸的含量比葡3、萄酒和啤酒要高出数倍，为其它营养酒类中罕见，被人们称为“液体蛋糕”。

4、酒酿具有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。[2]

5、枸杞子滋肝补肾，酒酿补气、生血、活络、通经、润肺，夏天可以解暑，少量的酒精可以促进血液循环，是美容养生的佳品，适合老人和女性~

减肥吃酒酿会胖吗

减肥期间可以适量吃酒酿，但是不建议多吃。

酒酿除却里面的米之外，其实剩下的就有点类似是酒的饮料，除了酒精以及少数的蛋白质之外，几乎是没有什么营养的。因此并不能为身体带来多少营养。而且酒酿和白开水不一样，它里面是含有热量的，每100克的酒酿就含有91大卡的热量，如果喝上几杯的话，摄入的热量就比较多了。另外，很多人也会比较喜欢将酒酿做成米酒蛋花汤，在酒酿里面加入桂花蜜、小元宵以及鸡蛋，这样综合起来会使得热量大大增加，对于减肥的人群来说是不好的。

米酒蛋花汤

制作好的米酒可以用来制作各种汤类，或者直接饮用。米酒蛋花汤就是利用米酒制作出来的。此汤清淡爽口，可谓是食疗佳品，很多孕妇都会哺乳期食用。

1、鸡蛋一枚打匀，米酒一碗;

2、米酒放锅内烧开;

3、倒入鸡蛋液，要及时快速的搅开蛋液，一直搅拌到烧开即可。

米酒蛋花汤

说到养生，在近几年这个词越来越被人们熟知。因为近年来的经济水平不断提高，人们的生活条件也越来越好，所以人们在追求物质的同时更加关心自己的身心健康，因而追求养生的人是越来越多。但是每个人为了养生而使用的方法是不一样的，有些人为了养生不惜花昂贵代价，但是他们都不知道其实养生就在我们身边。

其实我们日常生活中有好多食物具有很好的养生功效，比如我们常见的大枣、玉米、薏米、大豆、黑米、红薯等等都是很好的养生佳品，而且价格也很便宜。下面就来介绍一下另外一个养生佳品：米酒蛋花汤。

米酒是糯米和酒曲酿制而成的酵米，有益气活血、散寒消积、杀虫、生津液之功效。尤其适合中老年人、孕产妇和身体虚弱者。米酒具有活血通经、温寒补虚、提神解乏、促进血液环、润肤等功效。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍， 为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。

鸡蛋富含维生素、矿物质和蛋白质等多种营养物质，具有健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老、补肺养血、滋阴润燥、防治动脉硬化等功效。

米酒蛋花汤的做法如下：

1、将米酒加两小碗清水放入锅内，开大火煮。 煮的同时将鸡蛋磕入碗中

2、用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。等锅开后把鸡蛋液倒入，然后迅速的用小勺搅拌滑散，当满锅飘着细小的鸡蛋花时，即可关火。

现在大家知道了米酒蛋花汤的功效，而且它的做法大家也了解了，所以在我们平时没事的时候不妨多做做米酒蛋花汤来吃吃，不要老想着舍近求远去寻求一些并没有多大养生功效的东西。其实有时候养生就在我们的身边，与我们的日常生活息息相关，只是我们有时候缺乏一颗发现的心而已。

米酒的吃法

米酒汤圆

材料：米酒，小汤圆，藕粉，糖随意。

做法：(1)超简单省时的早餐，准备米酒、小汤圆、藕粉。(2)准备一口奶锅，放大半锅水，水开后加入放入小汤圆，汤圆浮起来就熟了。(水稍微多点不会粘锅，汤圆熟后根据个人食量爱好舀出部分水)。(3)舀出部分水后放入米酒、藕粉。不停搅拌见锅里粘稠、起泡就关火出锅。(4)出锅，根据个人喜好，糖不够的可以适量加入白糖。

米酒煮鸡蛋

材料：清水400毫升，米酒200克，鸡蛋2个，白糖随意。

做法：(1)找一奶锅(1个人的量用奶锅煮最方便)，注入清水大火烧开。(2)倒入米酒，改中大火煮米酒。米酒煮开后，会冒出许多白泡沫，为了汤清澈，就把这层泡沫去除!(不除也行)。(3)把鸡蛋在碗里找散，把火力再改小一点(只要米酒是在锅里翻滚就行)，然后一圈一圈沿奶锅把蛋液倒进米酒水里，等蛋液在米酒表面凝固(先不要用筷子去搅动)。(4)等米酒再次沸腾，再用勺子轻轻搅动锅底防米酒粘锅。(5)放白糖，起锅。

米酒南瓜红枣汤

材料：红枣、南瓜、米酒、红糖。

做法：(1)准备好所有的食材，红枣洗净清水浸泡片刻。(2)锅中加入适量的清水放入红枣煮。(3)南瓜去皮切块。(4)红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮，煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。(5)加入米酒煮上2分钟，加入红糖调味，煮开即可关火食用。

糯米酒煲鸡

材料：母鸡1/2只，糯米酒500ml，当归20g，大枣50g，清水500ml，盐1茶匙(5g)。

做法：(1)将母鸡清洗干净，斩成大块。当归用清水冲洗干净。大枣洗净后用小刀挖出枣核。(2)锅中放入适量热水，大火烧沸后将鸡肉块放入汆煮3分钟，再取出沥干水分待用。(3)砂锅中放入清水、糯米酒、当归、大枣和鸡肉块，大火煲沸后，再转小火慢慢煲煮60分钟，其间不断撇去浮沫。(4)最后放入盐调味即可。

米酒蛋花汤

材料：米酒一瓶(380克)，草鸡蛋3个，清水2小碗。

做法：(1)将米酒加两小碗清水放入锅内，开大火煮。 煮的同时将鸡蛋磕入碗中。(2)用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。等锅开后把鸡蛋液倒入，然后迅速的用小勺搅拌滑散，当满锅飘着细小的鸡蛋花时，即可关火。

米酒蛋花的做法

1、糯米洗净，放水没过米2厘米，浸泡半小时;[1]

2、将糯米蒸熟，晾凉;

3、在消毒后的玻璃盆中撒一层酒曲，铺一层糥米，再撒一层酒曲，铺一层糯米，如此反复直到将糯米全部放入盆中，在糯米表面再撒一层酒曲。然后将糯米中间挖一个洞，放入一些酒曲，最后在糯米上均匀地撒一些凉开水;

4、将酸奶机调节到制作米酒的功能，设置时间为30小时;

5、做好的酒酿，可放入冰箱冷藏，延缓发酵速度，在一周之内吃完;

6、吃时取适量酒酿，加入温水，煮开后打入一个鸡蛋，用筷子搅散，加入红枣和枸杞，关火就可以吃啦。

哪些人不适合喝紫菜蛋花汤

一般女性月经期间不适宜吃辛辣、寒凉的食物，而紫菜蛋花汤偏寒性，经期女性大量食用紫菜蛋花汤，容易加重身体不适，严重时还会导致腹部疼痛难受的现象，所以一般建议月经期间女性少吃紫菜蛋花汤。

紫菜蛋花汤中鸡蛋的蛋白质丰富，蛋白质过敏者过量食用紫菜蛋花汤容易引发蛋白质过敏反应，如：恶心、呕吐、腹胀腹泻或者稀水样便等症状，所以建议蛋白质过敏者适量食用紫菜蛋花汤。

紫菜蛋花汤属于寒性汤品，孕妇过量食用会导致以内寒气增加，可能会加重肠胃负担给脾胃带来伤害，不利于孕妇和胎儿健康，所以建议孕妇要适量食用紫菜蛋花汤。

米酒蛋花汤有什么样的功效

据分析，米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。

江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗。

江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。

适合人群:

适合所有人食用。

1. 对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。

食用方法:

1. 在江米酒中打个蛋花、煮些糯米圆子或加入适量红糖则滋补效果更佳。

2. 江米酒不宜久存，冬季可将容器放在暖器上保温，3～4天后也可食用;夏天可在酒中加少许水煮沸，即可延长贮存时间。米酒煮鸡蛋有温胃健脾。祛风散寒，滋阴补肾的功效。不含任何激素，防腐剂，是天然食品，对脾弱体虚的人大有补益

长个的时候当然可以吃了，天天吃更好，鸡蛋富含大量蛋白质和各种维生素，是长个时最好的蛋白质来源!米酒煮鸡蛋滋补身体，开胃健脾，适合天天吃!

米酒有益气活血、散寒消积、杀虫、生津液之功效。

鸡蛋富含维生素、矿物质和蛋白质等多种营养物质，具有健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老、补肺养血、滋阴润燥、防治动脉硬化等功效。

米酒蛋花汤适合中老年人、孕产妇和身体虚弱者服用。

以上的内容中我们很清楚的给大家介绍了这米酒鸡蛋汤的功效还有相关的制作方法，大家只有知道了这个米酒鸡蛋汤的做法之后才可以吃到如此多功效的美食，米酒鸡蛋汤还特别的时候很多其他的好处，但是孕妇最好是不要吃米酒鸡蛋，这样对胎儿有影响，但是产妇可以吃，还可以多吃，吃了之后奶水很好。

你家宝宝便便正常吗

蛋花汤样便便

黄色、水分多、粪质少，可能表示有病毒性肠炎了，这种疾病多发于4个月后的宝宝。4个月内母乳喂养的宝宝便便水分也很多，但如果食欲正常、体重增长良好，那没有问题。

应对方法：如果宝宝便便变少，突然变成蛋花汤，那就要及时带宝宝就医。

油珠型便便

粪便呈淡黄色，液状，量多，发亮，在尿布上或便盆中如油珠一样不可以滑动，这表示食物中脂肪过多或吸收不良，多见于人工喂养儿。

应对方法：需要调整饮食结构，可以适当增加碳水化合物。如果宝宝大便一直是“油性”的，同时体重增长不够，应该带他去看医生。

每日一食：温寒补虚米酒蛋花汤

每日一食，今天星期四，晴天，为大家推荐的美食是米酒蛋花汤。

原料：米酒、草鸡蛋

米酒蛋花汤

做法：将事先做好的米酒加两小碗清水放入锅内，开大火煮，煮的同时将鸡蛋磕入碗中，将鸡蛋打散至有很多的小泡泡，等锅开后把鸡蛋液倒入，然后迅速的用小勺搅拌滑散，当满锅飘着细小的鸡蛋花时，即可关火。

美食点评：米酒具有活血通经、温寒补虚、提神解乏、促进血液环、润肤等功效。

必备家当：格兰仕YB605电压力锅

格兰仕YB605电压力锅

独有的米酒功能和“无水炖鸡”功能，喝上米酒，吃上美味的炖鸡，省事极了。一锅多能，格兰仕YB605电压力锅集蒸、煮、炖、熬、煲、烧、煨、闷等烹饪功能于一体，轻松应对蛋、煮饭/煲粥、煲汤、排骨、豆类蹄筋、肉鸡、难熟食物等。

一食一笑：一朋友特喜欢手机挂件，昨天又换了一款暴力熊，能够四肢掰下来的那款。今天咋一看那挂件少了个胳膊。我神经了，问他咋少个胳膊了。他十分镇静加面瘫地对我说：“他是过儿。”

糯米酒有什么功效 糯米酒可以怎么做菜

材料：鸡半只，鸡杂一副，木耳10克，花生60克，红枣6枚，鸡蛋2个，生姜适量。糯米酒3-4杯，水3杯，食盐适量。

做法： 　　1.鸡洗净切块，鸡杂用食盐擦洗干净切片，木耳浸软后切丝，鸡蛋打散煎熟切丝。

2.姜片下油锅爆香，将鸡块，鸡杂，木耳，花生，红枣，糯米酒及水一同放入锅中，开大火煮沸后，转小火煮约40分钟。

3.下食盐天威，加入鸡蛋 丝煮滚即可。

材料：糯米酒30毫升，鸡蛋1枚。

做法：将糯米酒倒入铁锅内，加清水适量，加热煮沸后，撒入打散的鸡蛋，稍煮沸，即成蛋花汤。

紫菜蛋花汤是凉性还是热性 什么人不适宜喝紫菜蛋花汤

一般女性月经期间不适宜吃辛辣、寒凉的食物，而紫菜蛋花汤汤偏寒性，经期女性大量食紫菜蛋花汤，容易加重身体不适，严重时还会导致腹部疼痛难受的现象，所以一般建议月经期间女性少吃紫菜蛋花汤，多吃一些热性食物。

紫菜蛋花汤中鸡蛋的蛋白质丰富，蛋白质过敏者过量食用紫菜蛋花汤容易引发蛋白质过敏反应，如：恶心、呕吐、腹胀腹泻或者稀水样便等症状，所以建议蛋白质过敏者慎食紫菜蛋花汤。

紫菜蛋花汤偏寒性，胃寒者大量食用紫菜蛋花汤容易导致体内寒气增加，从而可能加重胃寒症状，引起胃痛、精神疲惫乏力、腹痛难鸣等病理情况，所以建议胃寒者慎食紫菜蛋花汤。