模特讲述自己的美体生活
模特讲述自己的美体生活
如何练就特型模特?
眼模黄丹婷 不让眼睛直接暴露在空气中
保养难度：5
“要有一双吸引人眼球的眼睛，用天价眼霜和按摩眼睛是每天的必修功课。平时我尽量避免化妆，每次出门都要涂抹防晒霜、隔离霜，还要戴太阳镜，总之尽量不要和阳光接触。吃东西也要考虑是否对眼睛有益，多为各种蔬果，尤其是柑桔类水果，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。另外，我再忙也坚决不熬夜，每晚睡前都要敷面膜、眼膜，现在市面上还有专用的冰敷眼罩，很有效果。”
胸模Kristina 睡觉时不要束缚胸部
保养难度：4
“名牌内衣很贵，但一分价钱一分货，穿着舒适之余对胸部也起到了很好的保健作用。除了大花血本之外，严于律己也是必须的。无论何时何地，我都时刻注意抬头挺胸，保持良好的体态。严格控制饮食，少食多餐，鸡肉、鲜鱼、蔬菜等高纤维、高蛋白和低热量的食物对保养胸部很有好处。最重要的就是，睡觉时也别给胸部太多束缚，而且要注意睡姿，防止胸部挤压变形。”
老人睡眠不好如何调理
1、饮食调理法
好觉是可以吃出来的，这里介绍几种食疗方法，可助老人提高睡眠质量。
2、调节生物钟
调节生物钟的变化，使睡眠的生物钟状态尽量与自然周期同步。由于太阳光是影响人体生物钟的重要因素，所以调节生物钟应设法从改变光线的亮度入手。
老年人每天应尽量在户外度过黄昏时光，在太阳还未下山时就去户外散步、培植花草等，使身体能感受到阳光而推迟困倦的感觉;而清晨则应避免光线的刺激。清晨外出散步应戴太阳镜，因为光线主要是靠眼睛来感受的。从而使老人的生物钟与自然周期尽可能地同步，使睡眠与夜晚同行。
3、音乐催眠法
临睡前，来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有一定的效果。听到轻松的音乐，就像一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树下静听老祖母讲述美丽的神话故事那样或者像躺在温暖阳光下的海滩上，心情舒缓，从而安然入睡。
4、好生活习惯
例如合理饮食，晚饭不过饱，睡前两小时不进食、不吸烟、不喝浓茶;卧室应安静、室温适宜，尽量减少声、光的刺激，避免刺激，保持情绪稳定。
5、适应生物钟
早睡早起，在傍晚困倦时就睡，凌晨醒来时实际上已睡了七八个小时，已有了足够的睡眠时间，就不用再为睡眠时间太少而发愁。
6、适当的运动
适当的运动也可以促使大脑内生成一种令人镇静和舒适的物质即内啡肽。运动可以使失眠患者加快入睡，并增加深睡眠的时间。这里要注意的是运动也不能过于疲劳。对于退休老年人来说，每天下午快步走30分钟到60分钟，加上睡前泡澡或洗脚也可以帮助入眠。
给3岁儿童讲故事好处
方法一、通过讲故事培养孩子的表达能力
(1)讲故事时，爸爸妈妈应用亲切的语气，把故事情节生动、形象地描述出来，尽量避免词不达意、缺乏条理，给孩子造成错觉。
(2)应该以故事内容这个特定环境，充分给孩子提供模仿、练习的机会，如模仿故事中某些对话、声响等。
(3)讲完故事后，可让孩子复述故事(故事中部分情节或故事大意)，以培养孩子的概括能力，发展孩子的创造力。
(4)故事讲到某一关键处，中断讲述，启发引导孩子用自己的想像，创编出以后的情节。
(5)根据孩子已有的知识经验，引导孩子借助选图、拼图、绘画、粘贴图片来表达故事情节。可充分利用旧图书，旧画报中的某些图片，让孩子挑选人物、动物、景物等拼成有情节的画面，再编成小故事讲出来。
方法二、通过听故事训练孩子的语言
(1)成人给孩子讲故事首先要坚持说普通话，禁用方言，要以清晰、准确、规范的语言为孩子做好学习语音的楷模。
(2)给孩子讲故事时要注重视听结合，借助实物、口形示范和手势等直观手段，形象具体地向孩子示范发音，并让孩子反复的辨别和体验。
(3)在讲完一个故事后，可把故事中生动、有趣、可游戏的情节，根据孩子的年龄特点编成游戏，让孩子在轻松愉快的游戏过程中掌握语言。
方法三、通过讲故事丰富孩子的词汇
(1)讲故事过程中，可借助于表情、手势等来演示一些常见的、浅显的词，帮助孩子理解词义。
(2)讲故事时所涉及的词义要浅近、准确，尽可能让孩子运用已有的知识经验自己来解释词义。
(3)把故事中的某些常用词让孩子用同义词(或相近词)换一换，爸爸妈妈适时地加以启发并做出评价(肯定或否定)。
(4)边讲边启发孩子填出部分关键词，如：“树林中窜出一只(凶猛)的老虎，三只小白兔(飞快)地跑去……”
女性吃什么食物可以护肝呢
猪肝绿豆粥
材料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。
做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。
功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
红枣菊花粥
材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
以上文章中所讲述的就是吃什么食物能护肝呢详细介绍，在生活中大家要注意观察自己的身体，也可以定期到正规的医院去做体检，以便自己可以随时知道自己的身体情况，另外在生活中可以坚持做体育运动，经常运动可以增强免疫力，对身体非常好，还会预防一些身体疾病。
泻血疗法的好处有哪些
(一)保健
经泻血身体康复后，即身体的各项功能恢复到与生惧来的健康状态时，进入保健期。
(二)美容、美体、生发、美发
1、美容：提升上眼脸、消除下眼脸浮肿(眼袋)、消除粉刺、祛斑、白哲皮肤、缩小毛孔、淡化鱼尾纹、收紧双下巴、瘦脸。2、美体：丰胸、收紧皮肤、细腿(大、小腿)、减肥。
3、生发、美发：泻血部位，是以中医经络理论为主导，以泻血疗法为基础，根据本工作室多年实践确定的60个部位。这些部位涵盖调控五脏六腑，四肢百骸气、血功能。
想必在我们的生活中还是有很多的人根本就没有听说过什么泻血疗法，也就更不了解泻血疗法的好处了，上面便是介绍的泻血疗法的好处，希望能够引起广大人们的重视，当您在用到泻血疗法的时候就不会有什么担忧了，因为这个疗法对我们还是有很多好处的，可放心使用的。
宝宝上幼儿园心理上的四大准备
1、带宝宝参观幼儿园
入园前你最好常带宝宝在幼儿园附近玩耍，使宝宝逐渐喜欢幼儿园环境，如有可能还可以带宝宝去看他所在班级的环境、墙饰、玩具、睡眠环境、床、盥洗室、如厕的地方、户外活动场所(大型玩具)等，这样，宝宝会对“幼儿园”有直观的美好感受。
2、多讲幼儿园的趣事，描述幼儿园老师的“好”
父母提前给宝宝讲幼儿园的有趣故事，令宝宝产生“神往”之感。比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学唱歌跳舞，可以玩各种玩具，参加各种有趣的活动等等。全家人高兴地谈论上幼儿园的事，并模仿游戏、上课的情景。家长可以在家中布置一个类似活动室一角的环境，与宝宝轮流扮老师和幼儿。当孩子不听话的时候，千万不要用幼儿园老师来吓唬宝宝，以免给孩子造成心理压力，从心里产生对老师的恐惧感。当然，也不要过分夸张幼儿园生活的美好，以免给宝宝造成错觉，入园后容易产生心理落差，影响宝宝的情绪。
3、教宝宝学会交朋友
进入幼儿园过集体生活是宝宝从自然人转变成为社会人的第一步。入园前应尽量让宝宝与左邻右舍年龄相近的宝宝一起玩，建立良好的同伴关系，将来上幼儿园时会更适应。入园后，父母可以利用接送时间，主动认识本班的一个或者几个小朋友，鼓励宝宝们在一起玩，分散分离焦虑，让宝宝尽早融入群体生活。另外常带宝宝做户外运动、参与游戏，这对宝宝早期熟悉不同的环境和克服对陌生人的害怕大有裨益。
4、培养宝宝的规则意识
规则意识的建立与宝宝的日常生活密切相关，日常生活中的作息规律、游戏中的规则以及家长对待宝宝的奖惩原则等，都可以使宝宝从中学习和发展规则意识。家长是宝宝模仿的第一个对象，因此家长的行为非常重要，像长时间看电视、上网等不良习惯都会让宝宝关注并且模仿;另外家长一定注意不能讲脏话，或者爱诉诸武力解决家庭矛盾，因为这些都会潜移默化影响到宝宝。
美模特有两种肤色
美“嵌合体”模特拥有两种肤色两套免疫系统
嵌合体是一种极其少见的医学症状，是一个个体由两个或更多的来自不同受精卵的胚胎组成的现象。大多数的嵌合体都只有身体内部的症状或外部痕迹很小，而米林腹部左右两侧的肤色明显不同，实属罕见。
在2009年看到有关于嵌合体的电视纪录片之前，米林不知道她的“胎记”是这种罕见嵌合体的鲜明标志。米林说在她童年的时候对于她是否有双胞胎这个问题很痴迷。她说：“当我快6岁的时候，我经常会问妈妈我有没有双胞胎，她对此很迷惑。我甚至想和我的小伙伴玩双胞胎的游戏，比如穿一样的衣服之类的。”在那个时候她虽然不知道嵌合体，但她知道自己在有些地方是不同的。
除了有不同肤色外，米林体质很弱。她经常感冒、头疼、月经不正常。当她回忆在2009年看到那个纪录片时，她简直目瞪口呆。
因为身体两边有着不同的免疫系统，一边对金属过敏，而另一边则不然。而在流感季节，她两边的免疫系统都被严重削弱，因为这两者在互相“斗争”。
中医讲述扁桃体炎的病因
中医学认为，多因风热乳蛾或温热病后，余邪未清，邪热灼伤肺阴，津伤则咽窍少濡;炼津为痰，痰热结聚喉核，故喉核红肿为病。或因乳蛾日久，由肺及肾，金燥水涸，肾阴亏虚，阴亏液乏则咽窍失滋，阴虚火旺则喉核受灼，故喉核挛缩为病。
现代医学认为，本病由于急性扁桃体炎治疗延误而致。有时也可发生于某些急性传染病如猩红热、白喉、麻疹、流行性感冒之后。由于细菌、病毒的感染，导致扁桃体隐窝内有脓性分泌物，扁桃体隐窝内引流不畅，窝内病原体滋生繁殖而演变为慢性炎症。
其病理的改变主要在扁桃体隐窝内。隐窝内聚集脱落的亡皮组织。淋巴细胞、白细胞及细菌等形成栓子，阻塞隐窝，导致隐窝内引流不畅形成小的囊肿或小的 脓肿。当机体抵抗力下降时隐窝内细菌大量繁殖致扁桃体内淋巴增生，淋巴滤泡增多，引起扁桃体肿大。反复感染导致淋巴坏死，纤维组织增生，引起扁桃体萎缩。
老人睡眠不好如何调理
适量吃粥
小米粥——小米具有健胃、和脾、安眠之功效，小米中含有丰富的谷氨酸，可使人产生困倦感。将小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡。
蜂蜜——蜂蜜对失眠者疗效显著。每晚睡前取蜂蜜50克，用温开水冲一杯饮用即可。
牛奶——牛奶是理想的滋补品。临睡前喝一杯，可催人入睡，对中老年人尤其适合。
调节生物钟
调节生物钟的变化，使睡眠的生物钟状态尽量与自然周期同步。由于太阳光是影响人体生物钟的重要因素，所以调节生物钟应设法从改变光线的亮度入手。
老年人每天应尽量在户外度过黄昏时光，在太阳还未下山时就去户外散步、培植花草等，使身体能感受到阳光而推迟困倦的感觉;而清晨则应避免光线的刺激。清晨外出散步应戴太阳镜，因为光线主要是靠眼睛来感受的。从而使老人的生物钟与自然周期尽可能地同步，使睡眠与夜晚同行。
音乐催眠法
临睡前，来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有一定的效果。听到轻松的音乐，就像一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树下静听老祖母讲述美丽的神话故事那样或者像躺在温暖阳光下的海滩上，心情舒缓，从而安然入睡。
好生活习惯
例如合理饮食，晚饭不过饱，睡前两小时不进食、不吸烟、不喝浓茶;卧室应安静、室温适宜，尽量减少声、光的刺激，避免刺激，保持情绪稳定。
适应生物钟
早睡早起，在傍晚困倦时就睡，凌晨醒来时实际上已睡了七八个小时，已有了足够的睡眠时间，就不用再为睡眠时间太少而发愁。
适当的运动
适当的运动也可以促使大脑内生成一种令人镇静和舒适的物质即内啡肽。运动可以使失眠患者加快入睡，并增加深睡眠的时间。这里要注意的是运动也不能过于疲劳。对于退休老年人来说，每天下午快步走30分钟到60分钟，加上睡前泡澡或洗脚也可以帮助入眠。