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花蛤煮多久能熟

花蛤煮多久能熟

一般来说,煮花蛤汤用煮锅就OK了,不用炖盅。而且花蛤汤非常容易制作,只需要短短的十几分钟就完全可以做出美味鲜甜的花蛤汤。不过煮花蛤汤的时候最好不用加味精、鸡精等调味品了,避免破坏汤的鲜美。

吃花蛤的禁忌

1、花蛤是贝类的海产品,对海鲜过敏的人不宜食用。

2、贝类是导致痛风的重要原因之一,因而痛风的病人不适合吃花蛤。

3、花蛤性寒凉,所以脾胃虚寒,胃腹冷疼,经常腹泻的人不宜吃花蛤。

4、由于花蛤性寒凉,经期的女性和产妇产后也不适合吃花蛤。

5、风寒感冒的患者,不宜吃花蛤。

6、花蛤是发物,皮肤病以及宿疾的患者不能食用花蛤。

7、花蛤不宜和啤酒搭配使用。花蛤和啤酒都是高嘌呤的食物,二者同食容易诱发痛风或者加重通风病的病情。

8、未熟透的花蛤不宜吃。没有煮熟的花蛤可能含有寄生虫,食用后可能感染肝病。

9、死花蛤的也不能吃。挑选花蛤要看触脚是否伸出,一动就会缩进壳内,这样的花蛤才算新鲜,死花蛤会引起腹泻或者中毒。

蛤蜊要煮多久才能熟 煮蛤蜊要注意什么

蛤蜊等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。

花蛤紫菜汤的做法

蛤蜊和紫菜不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健

用料:

花蛤300克、紫菜5克、香菜适量、盐适量、麻油适量、鸡精适量

做法:

1、 提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将花蛤表面清洗干净。

2、 准备好紫菜,香菜洗净切成段。

3、锅中注水,加入姜片烧开。

4、 下入洗净的花蛤, 煮至开口立即捞出。

5、把煮花蛤的汤汁过滤,过滤的汤汁再烧开,下入紫菜煮至2分钟。

6、再下入煮开口的花蛤,加入盐,再烧开,关火,撒上香菜段。 淋上麻油即可。

小贴士:

花蛤要提前用淡盐水泡至2小时以上。焯煮时开口时间先后不一,开一个,捞一个。

功效:

蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。

冬瓜的吃法有哪些

冬瓜汤的营养价值

1、冬瓜含丰富的VC和钾盐,具有利尿消肿的作用。

2、冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够抑制糖类转化脂肪,是减肥人士的最好食材之一。

3、凭借冬瓜清新的口感不难猜到冬瓜还具有清热解暑的功效,冬瓜数凉性,是夏日的必备佳肴之一,经常食用可以其到健脾养颜、止咳化痰的功效。

花蛤冬瓜汤

材料准备

主料:冬瓜1000克,蛤蜊400克。

调料:食盐(1茶匙),姜(5片),细香葱(2根)。

制作方法

1、花蛤先用淡盐水浸泡,让其吐净泥沙,花蛤也可以换成别的贝类,香葱切断,姜切片。

2、锅里加入清水,将葱姜放入锅中,大火烧开,将花蛤放入锅中,大火煮至花蛤开口,花蛤如果还带有少许泥粒,可以在在锅子涮几下,以便去除泥粒。

3、花蛤煮好捞出后将姜片香葱也捞出,汤汁倒入大碗,静置澄清。

4、将冬瓜挖球或者切成小块,重新开火上锅,将澄清的花蛤汤汁缓缓的倒入锅中,注意一定要缓慢,因为底部有泥沙,且底部的汤汁不要。

5、将冬瓜球放入锅中,加适量盐后中火煮,待冬瓜呈半透明状时,倒入花蛤肉,大火煮开后撒上香葱末,就可以关火出锅。

排骨冬瓜汤

材料准备

主料:猪大排200克,冬瓜200克。

调料:鸡精,葱,姜,八角,花椒,香油,香菜,食盐。

制作方法

1、将猪大排洗净放进烧开水的锅中煮一会儿,为的是汆出血水,然后撇去浮沫,挑出排骨,冬瓜去皮去瓤洗净后切块。

2、锅洗净后倒入适量清水,再加入大料、葱段、姜片和花椒煮开,然后将排骨放到锅中,大火烧开后转小火慢炖,半个小时后加入冬瓜块。

3、加适量的盐调味后再煮15分钟,加入鸡精和香菜段,滴入几滴香油即可出锅。

羊肉冬瓜汤

材料准备

主料:小羊腿1只,净冬瓜150g,粉丝1把。

辅料:盐5g,葱1段,姜1块,香菜1棵,鸡精。

制作方法

1、将羊肉羊骨分开,羊肉切成小块,最好使用小羊肉,味道更好,冬瓜去皮去籽洗净后切成薄片,葱姜切片。

2、锅内加入适量清水烧开,将粉丝用开水烫一下捞出备用。

3、砂锅中放入适量清水,放入羊肉羊骨,烧开后撇去浮沫,再放葱姜,煮至羊肉烂熟后加冬瓜、粉丝,大火烧开再转小火炖。

4、冬瓜软烂后调入盐、鸡精,出锅后撒香菜即可。

花甲煮多久能熟 怎么判断花蛤是活的

海鲜市场的海鲜分为两类,一类是新鲜打捞上来干放在那的,一类是放在水池子里的。

1.干着摆在一起的蛤蜊,闭口的一般是活的,如果开口了,多半已经死了。

2.而养殖在水里的,就需要开口的了,口开得不大,露出一点缝,有时候会露出小触角,用手一触,就会缩进去,而且还会吐泡泡,这种就是活的。

3.但青蛤无论何时都是闭口的,这种蛤蜊,死的一般会吸很多沙子,如果拿起来死沉死沉的,就一定是死的。

芡实不能和什么熬粥 干芡实需要泡多少时间

一般1-2小时。

芡实含有较多淀粉,质地坚硬,所以在用干芡实煮粥前,要将芡实浸泡一段时间,这样煮能熟得快,一般的芡实浸泡1-2小时左右即可,芡实存放时间,越久浸泡时间越长,老芡实通常是浸泡一晚上,浸泡一夜的干芡实要注意防止变质,所以在选购芡实时,尽量选择日期较为新鲜的,这样煮会便捷很多。

蛤蜊要煮多久才能熟

煮开后蛤蜊开口了就可以。

一般来说,煮花蛤汤用煮锅就OK了,不用炖盅。而且花蛤汤非常容易制作,只需要短短的十几分钟就完全可以做出美味鲜甜的花蛤汤。不过煮花蛤汤的时候最好不用加味精、鸡精等调味品了,避免破坏汤的鲜美。

蛤蜊的食用方法

火焰蛤蜊

高度白酒与红酒相融合,将蛤蜊浸醉,随即点火,等酒燃尽,蛤蜊已是熟透状态,再配以姜汁、日本酱油、香辣汁的辅佐,更令人垂涎。

芙蓉蛤蜊

操作:将蛤蜊洗净,水烧开后氽一下,捞起,将肉取出;将蛋清打成泡糊,放入烧开的水氽一下,捞起,分别放蛤蜊壳内,再将蛤蜊肉放芙蓉上面,勾上玻璃芡即成。

懒人蛤蜊

做法:丝瓜去皮切粗条,入盐拌匀;在一张铝箔纸上放4块丝瓜条,2个蛤蜊和少许姜丝后,浇点酒;折成长方包,放入烤箱,大火力烤10分钟即成。

芦笋蛤蜊肉

做法:辣椒切片,蛤蜊氽烫,取出蛤蜊肉;芦笋切段氽烫,入开水冲凉;起锅,先炒芦笋,再放入蛤蜊肉同炒,最后放入调味料及辣椒炒匀。

龙井蛤蜊汤做法

用开水将龙井泡开后,滤得清净茶汤;另煮开半锅水后,放入蛤蜊及姜丝。待蛤蜊张开后,将茶汤倒入,混合煮开即可。

蛤蜊汤面

大蒜拍碎,小白菜烫熟;用两汤匙油爆香大蒜,放蛤蜊,淋酒和酱油,撒下水2汤匙,大火炒拌,盖上锅盖闷至蛤蜊开口,放下其余调味料拌匀,将蛤蜊盛出,注入清汤或水至锅中,煮滚后加盐调味即关火;细面煮熟,挑至面碗中,加入已调味之清汤再将炒好的海瓜子盛放面条上,再放上小白菜便可上桌。

酒蒸蛤蜊

酒与蛤蜊一起下锅,强火闷盖煮,蛤蜊开口后取出,取肉;将菜花洗净,切好,盐水煮后捞出,将混合的配味汁煮过后冷却,放入菜花;将调料汁与蛤肉煮汁混合用强火煮,沸腾后加入溶水淀粉,调均匀,作成馅,倒入加热,然后盛盘,放入馅和菜花并以柚子作点缀。

桑拿蛤蜊

桑拿蛤蜊因器皿的不同可以将蛤蜊煮熟也可以气熟。煮熟就是将玻璃锅或者沙锅烧热,然后将 N多的鹅卵石用油炸到一定温度放入锅内,把蛤蜊和酒一起倒在石头上面;气熟步骤差不多。

茄汁蛤蜊

少许油、葱末炒香,放入蛤蜊,略炒,加入番茄糊,加水,适量盐,盖盖大火煮约1分钟,盛出即可。

蛤蜊云豆面

蛤蜊洗净煮熟,取肉。芸豆滚刀切成丁。锅内加花生油,油开后,葱、姜、蒜爆锅,将芸豆、肉丁倒入锅内炒熟,加水和蛤蜊汤,开锅后,放入蛤蜊肉,将鸡蛋倒入搅成蛋花,放少许盐、味精、香油,倒入煮好的面条碗里即成。

鲜蛤蜊炒鸡蛋

煮熟蛤蜊取肉,韭菜切寸段,鸡蛋打开,一并加入蛤蜊肉中,放适量盐,再加入蛤蜊汤少许,拌匀。锅内放油热后将原料倒入锅中,翻炒至成块后,盛盘食用。

麻辣蛤蜊

花生油加热后加入花椒、干尖椒段、生姜块、大蒜块,炒香后加入少量水,倒入酱油,烧开,放盐,倒入蛤蜊,翻炒至蛤蜊全部开口,放入香菜,味精,出锅。

大缸烤蛤蜊

在大瓷缸里放上烧红的木炭,将洗净的蛤蜊放入一个小铁锅内,把铁锅挂在缸里熏烤,烤出的蛤蜊鲜美无比,不加任何调料。

蛋黄焗蛤蜊

先将上品咸鸭蛋的蛋黄化成油,把蛤蜊放在热油中滚过后,放入蛋黄油中焗一段时间。蛋黄焗蛤蜊是蛤蜊菜中的上品,但烹饪过程非常复杂,特别是咸鸭蛋的选料非常讲究。

蛤蜊粽子

嘉青斋原来并没有蛤蜊粽子,但精明的老板很快发现了青岛人对蛤蜊执著的偏爱,几经摸索终于发明了蛤蜊粽子,专门在青岛市场销售。

微波啤酒蛤蜊

啤酒带泡沫,快速倒入碗中,覆盖蛤蜊;放入微波炉中加热4-5分钟即可。

蛤蜊青椒炒鸡蛋

制法:将蛤蜊生剥,把肉和肉中的汁一同放入碗中。将鸡蛋打散加盐搅匀。菜椒切丝,同蛋液一起置于蛤蜊肉中,搅拌。锅中加油烧至八成热后,加葱姜煸炒出香味,将搅匀的蛤蜊肉下锅,炒熟出锅。

蛤蜊土豆饼

将洗净的蛤蜊肉加土豆丝再拌上面糊,可以烙成蛤蜊土豆饼。

油炸蛤蜊

肉将洗净的蛤蜊肉粘上淀粉鸡蛋糊,一个个下锅炸至金黄。

蛤蜊柿子汤

将洗净的蛤蜊肉加入西红柿和鸡蛋可以做成鲜美的蛤蜊柿子汤,汤中加入少许香油,口味更佳。

蛤蜊的食用方法有哪些

蛤蜊是众多的海鲜干货中的一员,但是它的营养价值却不可忽视,下面小编介绍蛤蜊的几种简单的做法。

食用方法:

1、火焰蛤蜊

高度白酒与红酒相融合,将蛤蜊浸醉,随即点火,等酒燃尽,蛤蜊已是熟透状态,再配以姜汁、日本酱油、香辣汁的辅佐,更令人垂涎。

2、芙蓉蛤蜊

操作:将蛤蜊洗净,水烧开后氽一下,捞起,将肉取出;将蛋清打成泡糊,放入烧开的水氽一下,捞起,分别放蛤蜊壳内,再将蛤蜊肉放芙蓉上面,勾上玻璃芡即成。

3、懒人蛤蜊

做法:丝瓜去皮切粗条,入盐拌匀;在一张铝箔纸上放4块丝瓜条,2个蛤蜊和少许姜丝后,浇点酒;折成长方包,放入烤箱,大火力烤10分钟即成。

4、芦笋蛤蜊肉

做法:辣椒切片,蛤蜊氽烫,取出蛤蜊肉;芦笋切段氽烫,入开水冲凉;起锅,先炒芦笋,再放入蛤蜊肉同炒,最后放入调味料及辣椒炒匀。丝瓜蛤蜊

5、龙井蛤蜊汤做法

用开水将龙井泡开后,滤得清净茶汤;另煮开半锅水后,放入蛤蜊及姜丝。待蛤蜊张开后,将茶汤倒入,混合煮开即可。

6、蛤蜊汤面

大蒜拍碎,小白菜烫熟;用两汤匙油爆香大蒜,放蛤蜊,淋酒和酱油,撒下水2汤匙,大火炒拌,盖上锅盖闷至蛤蜊开口,放下其余调味料拌匀,将蛤蜊盛出,注入清汤或水至锅中,煮滚后加盐调味即关火;细面煮熟,挑至面碗中,加入已调味之清汤再将炒好的海瓜子盛放面条上,再放上小白菜便可上桌。

7、酒蒸蛤蜊

酒与蛤蜊一起下锅,强火闷盖煮,蛤蜊开口后取出,取肉;将菜花洗净,切好,盐水煮后捞出,将混合的配味汁煮过后冷却,放入菜花;将调料汁与蛤肉煮汁混合用强火煮,沸腾后加入溶水淀粉,调均匀,作成馅,倒入加热,然后盛盘,放入馅和菜花并以柚子作点缀。

花蛤怎么养过夜不死 花蛤怎么去沙子更干净

开口之后再进行冲洗。

花蛤通常生活在浅海底,以泥沙海底为最多,主要滤食海底的浮游植物,因此花蛤体内本身就会存在一定的泥沙,如果仅靠花蛤自身吐沙的话是起不到很好的作用的,仍然还会残留一定的泥沙。

要想去沙子更干净的话,那么建议可以先将花蛤煮熟,待其开口之后再用大量的清水冲洗,这样一般就不会再有泥沙了,但是一些花蛤肉也会被流水冲掉。

小孩能吃蛤蜊吗 宝宝吃蛤蜊的做法

材料:蛤蜊,鸡蛋,姜丝,葱花,盐,香油。

做法:

1、蛤蜊用清水刷洗干净;小锅中放少许水,切几段姜丝大火煮开后放入蛤蜊煮至壳微微张开,捞出蛤蜊,将汤水去除姜丝倒入碗中(锅底剩余部分不要了,以防有泥沙)放至温热备用。

2、把3个鸡蛋打散后,按1:1或1:1.5的比例倒入蛤蜊汤水,边倒边彻底搅拌让蛋液与汤水融合后加少许盐及鸡粉调匀并过滤掉泡沫。

3、取一深盘,铺上蛤蜊,倒入蛋液,盖一层保鲜膜(也可用相同尺寸的另一个盘子压在蒸蛋的盘子上,防止水汽进入)入开水锅中中火蒸8-10分钟至蛋液凝固,取出洒葱花及香油即可。

原料:蛤蜊,青菜,小蘑菇,土豆,鲜牛奶,奶油,面粉。

调料:油,姜,盐适量,胡椒粉。

步骤:

1. 蛤蜊加料酒、姜块放入清水中煮熟,至蛤蜊壳张开时,即可捞出,留汤备用。

2. 土豆蒸熟去皮,放至稍凉后切丁。新鲜小蘑菇加盐用热水烫熟,再冲凉切片。

3. 将适量的油和奶油倒进去锅中急性炒面粉,等到它的表面微微泛黄的时候,将准备好的鲜奶和蛤蜊汤水倒进去,一起烹煮,直到成为了浓稠状。

4. 土豆丁、小蘑菇放入锅内煮软,并加盐调味,见土豆微微溶化时,放入蛤蜊肉再煮片刻,煮沸即关火,撒入胡椒粉盛出食用。

本品功效:

蛤蜊肉质鲜美,营养丰富,具有丰富的蛋白质及微量元素,脂肪少,能降低胆固醇。

材料:蛤蜊250g、嫩豆腐1块、猪瘦肉50G、盐、味精适量、生姜少许。

做法:

1、蛤蜊洗净,生姜切末,豆腐切小块,猪肉切丁。瘦肉加盐、料酒、少许老抽及淀粉腌渍一会。

2、锅内倒入少许油,烧热,放生姜、猪肉丁稍微煸一会,盛出备用。锅内倒入开水烧沸,加入豆腐。

3、待再次沸腾,倒入蛤蜊煮至壳开后,加入猪肉丁。最后放少许盐和味精调味,撒上葱花即可出锅。

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花蛤死了还吃了 花蛤炒熟第二天在加热吃吗

花蛤炒熟后不建议隔夜吃。 花蛤作为海产品中的一种,炒熟后都是建议现做现吃,否则花蛤含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质,隔夜吃很容易导致花蛤变质,即使花蛤不变质,炒熟后的花蛤会代谢出组胺成分,这些成分是具有一定毒性的,人体加热食用后,可会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状,严重时还可会导致食物中毒,因此花蛤炒熟后不建议隔夜吃。

花蛤隔夜吃吗

虽然花蛤十分鲜美,而且也有足够的胃口KO掉,愉快进行光盘行动!但是可是想留着第二天吃,也可是想花蛤放久了不吃可会死翘翘,就想着熟了保存好留到第二天当中饭吃,各种各样的原因使得咱们美味的花蛤给剩下来了! 可是很抱歉,花蛤是不隔夜吃的呢。海鲜隔夜之后,会产生蛋白质降解物,吃了会损伤肝脏、肾功,万万不可以隔夜吃哦,否则只倒掉了! 除了花蛤之外,鱼、绿叶蔬菜、凉拌菜都是不隔夜吃的哦。这里要提醒一下带饭的筒子哈,青菜新鲜吃补充纤维素,促进消化,还补充各种维生素和微量元素的,但是隔夜吃的话会产生

宝宝补锌食谱

适合4个月—1岁宝宝的补锌食谱 栗子粥 原料:栗子、大米 做法: 栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水,放入栗子开后,再放入大米一把混合同到熟烂,即可喂食。 蛋黄牛奶糊 原料:鸡蛋、牛奶 做法: 个鸡蛋放在水中熟(大致6分钟左右),取出蛋黄碾碎,用牛奶和成糕状或粥状,直接给宝宝喂食。 适合2—3岁宝宝的补锌食谱 果仁粥 原料:大米、花生、核桃仁 做法: 大米、花生洗净剁碎,放水粥,至八成熟时放入核桃仁加点糖。 注意:花生、核桃仁尽量剁碎并软,以免宝宝发生呛咳。 海鲜鸡蛋羹 原料:虾米、新鲜花蛤

清蒸蛤蜊怎么做 做法步骤

1.先将市场买回的蛤蜊放置一小时以上,让它将其沙吐净。然后洗净备用。 2.将葱姜蒜等洗净切好备用。 3.锅中倒入适量清水加适量料酒烧沸,将蛤蜊放入上15秒,蛤蜊口微开捞起沥干水,这样去掉一些腥味,后面也更容易蒸熟。 4.准备好蒸碗,倒少许花生油碗底,放入姜片,再将蛤蜊放入,蛤蜊和葱姜蒜等要一半一半地放入,倒入适量料酒和鱼露。 5.锅中倒入适量清水,将蒸碗放入盖上盖子至蛤蜊全开为止。 6.准备料汁。碗中倒入适量白开水,盐,鸡精、耗油、酱油分别按分量倒入,搅拌均匀备用。(各分量多少按个人口味来定) 7.

孕早期食谱推荐

孕妇食谱一:三鲜炒饼 原材料:大饼100克,水发海参、熟虾仁、净笋片、鸡肉各50克,菜心100克,酱油、绍酒、精盐、味精、白糖、清汤各适量。 制作过程:1、海参、鸡肉、笋片分别切成丁;大饼切成条;菜心洗净焯熟,铺盘底。2、锅置火上,下油烧热,倒入饼条炸至金黄色,捞起装盘中;锅留底油复上火,倒入海参丁、鸡肉丁、虾仁、笋丁煸炒片刻,烹入绍酒、清汤烧沸,加入酱油、精盐、味精、白糖烧入味,起锅倒在饼条上即成。 孕妇食谱二:凉瓜青花蛤 材料:凉瓜300克,花蛤500克,咸蛋1只,盐3克,姜片5克。 调料:冰糖30

备孕食谱

1、温补鹌鹑汤 食材:鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。 做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。 2、黑豆糯米粥 食材:黑豆30克、糯米60克。 做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火成粥即可。 3、杞子二肚汤 食材:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。 做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

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备孕食谱有哪些?温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养,还增强她们的体质,为孕育健康的宝宝打好营养基础。下面介绍四款备孕食谱。 1、温补鹌鹑汤 食材:鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。 做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。 2、黑豆糯米粥 食材:黑豆30克、糯米60克。 做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火成粥即可。

宝宝补锌食谱大推荐

南瓜泥(适合6个月以上) 原料:南瓜一小块(约100克)。 作法:南瓜去皮,切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里,用小勺压烂成泥即可。 土豆泥(适合4个月以上) 原料:新鲜没有发芽的土豆1只。 作法:土豆去皮,切成小块;入锅蒸熟或熟,将熟的土豆放入小碗,用勺压烂成泥,加少量水调匀。 蕃茄肝末(适合7个月以上) 原料:猪肝、蕃茄各200克,洋葱100克。 制作:先将猪肝洗净、切碎;蕃茄用开水烫一下,去皮,切碎;洋葱剥去皮、洗净,切碎。把猪肝、洋葱同时放入锅里,加入水或肉汤;快熟时放入蕃茄末即可。

花蛤用盐水怎么泡 花蛤怎么吃好吃

材料:花蛤、葱姜蒜、干辣椒、香菜。 做法: 1、准备食材。花蛤800克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、香葱适量。 2、准备一个大一点的盆子,然后往盆中放入少许清水,再放入2勺盐,搅拌至盐融化。 3、将花蛤中个别壳坏掉的,不新鲜的挑出来扔掉。其余的放入盆中,浸泡2个小时让其吐沙。(现在天热,一定要将盆放到阴凉处。否则,花蛤有集体阵亡的可) 4、将干辣椒剪成段儿、葱姜蒜切末、香菜切末、香葱切末备用。 5、烧一锅开水,然后将花蛤放入锅中30秒,直至花蛤微微张开,然后捞出再次冲洗两遍。(通过和再次冲洗这

3岁宝宝补锌食谱大推荐

果仁粥 原料:大米、花生、核桃仁 做法:大米、花生洗净剁碎,放水粥,至八成熟时放入核桃仁加点糖。 注意:花生、核桃仁尽量剁碎并软,以免宝宝发生呛咳。 海鲜鸡蛋羹 原料:虾米、新鲜花蛤、鸡蛋 做法:1虾米切碎,黄酒浸泡10分钟。→2花蛤洗净,用开水烫使其打开。→3鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火蒸至羹状即可。 萝卜番茄汤 食谱原料:胡萝卜,西红柿,鸡蛋,姜丝,葱末,花生油,盐,味精,白糖 制作方法: 1.胡萝卜、西红柿去皮切厚片。 2.热锅下油,倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次,